Det er en hemmelighed, som vi alle gerne vil lære: hvordan man får flere orgasmer. Hvad betyder det præcist at være multiorgastisk? Og – hvor mange gange kan en kvinde komme i træk?
Tja, det afhænger af, hvilken kvinde du taler med, da hver kvindes orgasmekapacitet og -oplevelse er unik. For nogle kvinder betyder multiorgasmer, at de får flere orgasmer i hurtig rækkefølge uden meget af en pause mellem hver orgasme. For andre betyder det at opleve et par orgasmer inden for en sexsession med flere minutters (eller mere) mellemrum.
Hvor mange gange kan en kvinde komme i træk?
Kvinder har oplevet flere orgasmer i tusindvis af år. I midten af det tyvende århundrede begyndte de berygtede sexforskere Masters og Johnson at dokumentere fænomenet. Så hvor mange gange kan en kvinde komme i træk, i en session? Verdensrekordholderen for flest orgasmer hos en kvinde på en time i et laboratorium er blevet sat til hele 134 orgasmer!
Indrømmet, selvfølgelig er denne deltager i undersøgelsen en udbryder, og de fleste kvinder vil ikke være i stand til at opnå nær så mange klimaks på så kort tid. Masters og Johnson offentliggjorde en undersøgelse af, hvor mange gange en kvinde kan komme i træk, i deres bog Human Sexual Response. De fandt ud af, at det gennemsnitlige antal orgasmer, som multiorgastiske kvinder opnåede, før de nåede mæthed i en enkelt session, var omkring tre eller fire.
Sådan får du flere orgasmer
Kvinder, der er multi-orgastiske, rapporterer, at det hjælper dem til at opnå den næste orgasme at bruge en anden stimulerende teknik på kønsorganerne efter den første orgasme. Her er flere tips og teknikker, du kan prøve, hvis du vil lære at få flere orgasmer:
- Skift fra at bruge din hånd til at modtage oralsex.
- Prøv at bruge en vibrator eller stimulere klitoris indirekte gennem klitorishætten.
- Stimuler et andet område af kønsorganerne og få en anden type orgasme (i stedet for at få endnu en klitorisorgasme kan du f.eks. skifte til at stimulere G-punktet og gå efter en livmoderhalsorgasme eller en G-punktsorgasme).
- Sæt farten ned og lad klitoris ikke blive stimuleret i ca. 30 sekunder, før du ophidser den igen.
- Nogle kvinder sværger til følgende teknik: Efter klimaks fortsætter de eller deres partner med at stimulere klitorisområdet langsomt i ca. 30 sekunder til et minut. Derefter sætter de tempoet op igen for at gå efter en anden orgasme. At give berøring i nærheden af klitoris – men ikke på den – når hun er meget følsom, kan give hende en tiltrængt pause inden den næste runde af stimulering. I stedet for at stoppe al stimulering vil denne teknik holde hendes ophidselsesniveau højt.
Mange kvinder er bedst i stand til at komme til klimaks gennem manuel stimulation (dvs. ved hjælp af fingre). Langt de fleste kvinder kan ikke komme ved samleje alene, så det er værd at finde ud af, hvilken type klitorisstimulering der fungerer bedst for din partner. Nogle kvinder foretrækker måske at stimulere deres klitoris med deres egne fingre eller med en vibrator, mens andre kan lide, når deres partner er med i handlingen.
Oralsex er en anden almindelig vej til orgasme for mange kvinder. Og selvfølgelig må vi ikke glemme anal nydelse. Selv om det måske ikke er helt så populært som andre former for stimulering, er nogle kvinder i stand til at få orgasme ved anal stimulation i kombination med klitorisstimulering, og denne form for stimulering er ofte god til en opfølgende orgasme, når en kvinde er blevet varmet op af andre former for stimulering. Nogle kvinder nyder også edging som en måde at forlænge deres ophidselse på og opnå en stærkere orgasme.
Er alle kvinder i stand til at få flere orgasmer?
Hvis du kan få orgasme, kan du sandsynligvis få flere orgasmer. I en artikel med titlen The female sexual response revisited: Understanding the multiorgasmic experience in women af Darling, Davidson og Jennings undersøgte forskerne en gruppe på mere end 800 kvindelige universitetsuddannede og fandt, at 43 % af kvinderne rapporterede, at de havde haft flere orgasmer før.
En anden undersøgelse foretaget af Dr. Christine Webber og Dr. David Delvin rapporterede, at procentdelen af kvinder, der kan få orgasme flere gange i løbet af en session, er tættere på 70 %. En delmængde af deltagerne i deres undersøgelse (ca. 2 %) kunne endda få op til 20 orgasmer i en session, hvilket førte til, at de blev kaldt “superorgasmer” Alligevel er det muligt, at de kvinder, der rapporterede, at de aldrig havde haft flere orgasmer, måske aldrig har forsøgt at gøre det. Det er også værd at bemærke, at nogle kvinder måske ganske enkelt ikke ønsker at få mere end én orgasme ad gangen – og det er også helt i orden.
Kvinder, der i undersøgelser selv angiver, at de ikke mener, at de ikke er i stand til at få flere orgasmer, rapporterer, at deres kønsorganer er for følsomme efter den første orgasme til at modtage yderligere stimulation. Over-stimulering af klitoris er for mange ikke vejen frem – især ikke hvis man ønsker at lære at få flere orgasmer.
Sådan giver du en kvinde flere orgasmer
Hvis du undrer dig over, hvordan du giver en kvinde flere orgasmer, er det vigtigt at vide, at hun først og fremmest skal føle sig godt tilpas og føle, at hun kan give slip. Det bedste sted at starte er ved at tale med hende om, hvordan hun ønsker at blive rørt. Det lyder måske utroligt basalt, men det er en af nøglerne til at tilfredsstille din partner.
- Kend din partner. Sørg for, at du tager dig tid til at varme din kæreste ordentligt op med så mange erotiske berøringer, som hun har brug for. Nogle kvinder har måske ikke brug for meget tid til at få deres erotiske motorer til at køre, mens andre måske har brug for en del forspil for at nå op på ophidselsestærsklen. Bundlinjen er, at jo mere tændt hun er, jo større sandsynlighed er der for, at hun får en eller flere orgasmer.
- Hold kontakten. Når hun har fået sin første orgasme, skal du sørge for at holde kontakten, før du forsøger at bygge hendes ophidselse op igen. At kuppe hendes vulva med din hånd kan være en god måde at jordforbinde hende og føle sig forbundet, mens hun kommer ned fra den første orgasme. Et andet godt område at stimulere i denne mellemliggende periode er hendes brystvorter.
- Kommuniker, før du stimulerer. Udover at stole på fysiske signaler fra din partner er det aldrig en dårlig idé bare ligefrem at spørge hende, om hun er klar til mere. Hvis du antager, at du går efter en klitorisorgasme, efter at hun allerede har haft en, skal du sørge for at gå langsomt ind igen og stimulere området omkring klitoris, mens du går ind igen.
- Ingen pres. Alle kvinder er seksuelt set forbundet på forskellig vis. For nogle kvinder betyder det, at flere orgasmer er normen, mens det for andre kvinder er en sjælden begivenhed, eller måske er det endda aldrig sket før. Uanset om de er en del af dit repertoire eller ej, er det vigtigste at nyde din seksuelle oplevelse.
