Du behøver ikke at få en orgasme for at nyde sex. Men hvis du ikke giver dig selv lov til at lære at komme sammen med din partner, forsømmer du din ret til nydelse. Derfor indeholder dagens guide fra den kliniske sexolog dagens guide om de bedste sexstillinger til orgasmer.
Men vidste du først, at der er nogle væsentlige forskelle mellem en mandlig og kvindelig orgasme? Det vigtigste er, at en kvindelig orgasme er mere kraftfuld end en mandlig orgasme og varer meget længere. Desuden frigiver din hjerne ved klimaks oxytocin, hvilket gør, at du føler dig mere forbundet med din partner.
Og det er bare toppen af isbjerget. Vagina-ejere kan opnå forskellige orgasmer – brystvorteorgasmer og cervikalorgasmer. Du kan selv vælge. Men lad os ikke sigte så højt endnu. Nedenfor er der nogle stillinger, som du sikkert kender, bortset fra at du denne gang skal fokusere på at aktivere alle dine sanser og koncentrere dig om at tilfredsstille dig selv.
Pro Tip: Alle seksuelle stillinger er forsynet med billeder og illustrationer, så det er nemt at prøve dem selv i soveværelset.
1. Missionær med CAT
Som med alt andet er nøglen til god sex at starte i det små og gradvist øge nydelsen. Derfor har jeg besluttet at begynde med en missionærvariant, hvor du inddrager en teknik kaldet CAT. Selvom du måske synes, at missionær er kedeligt, er dette alternativ den perfekte måde at krydre forspillet på.
CAT står for Coital Alignment Technique, og det er en teknik, der gør det lettere at få orgasme, hvis du har svært ved at komme uden klitorisstimulering. Det, CAT gør, er at skabe friktion. Derudover bruger penetrationen kun spidsen af din partners penis, hvilket er nok til at antænde dine sanser. Derfra kan du gå videre til de andre sexstillinger for kvindelig orgasme, der er nævnt nedenfor.
Sådan gør du det
- Gå ind i missionærstillingen, og få din partner til at blive ovenpå dig, lidt højere end i standardstillingen. Ideelt set skal hans bryst være på linje med dine skuldre.
- Derefter går han ind i skedeåbningen med kun penisspidsen, så skaftet gnider mod din klitoris (placeret under klitorishætten).
2. Spooning
Spooning hører måske til kategorien “doven søndagssex”, men hvis det gøres rigtigt, er det en vej til nogle fantastiske orgasmer. Her er hvorfor det virker så godt:
- Da det er en stilling med hud-til-hud kontakt, er den meget intim, hvilket kan være meget ophidsende. Følelsesmæssig nærhed alene er måske ikke nok til at få dig til at få orgasme, men det kan være den hemmelige ingrediens, hvis du kombinerer den med den rigtige form for direkte stimulering.
- Hvis blide stød ikke er din ting, kan du bede din partner om ikke at omfavne dig, mens du bukker ryggen for at sikre dybere indtrængen. Tag din yndlingsvibrator med for at få lidt manuel stimulering, og du er på vej til en vanvittig orgasme!
Sådan gør du det
- Begge partnere ligger på deres venstre side med front mod samme retning. Jeg synes, at venstre side føles bedre end højre side, men det er alt sammen personligt.
- Den penetrerende partner ligger bag vulva-ejeren, som holder højre ben (eller venstre ben afhængigt af siden) hævet for at gøre det lettere for ham at glide ind i position.
3. Liggende hund (Prone)
Den liggende doggy style-variant giver din partner mulighed for at begrave sine kønsorganer helt inde i dig, mens han stimulerer orgasmens hellige gral – G-punktet. G-punktet er placeret på den øverste skedevæg, bag skambenet. Når du først har prøvet denne G-punktstilling, vil du se, hvad jeg taler om.
Desværre vil du måske ikke kunne komme fra denne stilling alene, da der ikke er plads til at stimulere din klitoris. Du kan dog altid afslutte din elskovssession med oralsex eller ved hjælp af noget sexlegetøj.
Sådan gør du det
- Læg dig på maven med let adskilte ben.
- Din partner klatrer så op på toppen og glider ind i position.
4. Cowgirl
Kender du det gamle ordsprog om, at en kvindelig orgasme ikke sker i kroppen, men i hovedet? Det er sandt! Mange kvinder kan komme alene ved hjælp af fantasien, og undersøgelser viser, at et dårligt kropsbillede kan føre til nedsat seksuel lyst og ophidselse.
Nu tænker du måske, at cowgirl er langt ude af din komfortzone. Din partner får trods alt udsigt til hele din krop, herunder det ansigt, du laver, når du når klimaks. Men den seksuelle stilling med kvinden på toppen giver også dig ansvaret, og du kan kontrollere hastigheden og dybden af penetrationen og bringe dig selv til orgasme.
Jeg siger ikke, at du ikke skal bekymre dig om din partners nydelse, men det er en fantastisk stilling, der sætter dig først, hvilket kan føles super styrkende og forbedre din seksuelle oplevelse.
Sådan gør du det
- Din partner ligger på ryggen.
- Kravl op på ham og læg dine hænder på brystet, og sæt dig langsomt på penis (eller strap-on).
5. Omvendt cowgirl
Den omvendte cowgirl ligner den traditionelle cowgirl; du får lov til at bestemme og eksperimentere med forskellige fornemmelser. Hvis du desuden har brug for ekstra stimulering, er den omvendte cowgirl-stilling velegnet til stimulering af livmoderhalsen, der kan tage din nydelse til det næste niveau.
Derudover giver den dig mulighed for at fokusere på dig selv – stryg f.eks. over dit bryst eller vær opmærksom på din klitoris med den ene hånd. Hvad angår din partner, vil han sætte pris på at se handlingen fra forskellige vinkler og få leget med sine nosser.
Sådan gør du det
- Din partner lægger sig fladt ned på sengen.
- Kravl op på din partner, mens du vender væk fra ham.
- Læn dig fremad og støtte dig på dine hænder for at få en bedre vinkel og balance.
6. Den 69
69’eren kan både være ekstraordinært ophidsende og afskrækkende. I teorien lyder det fantastisk; du får lov til at tilfredsstille din partner, mens han tilfredsstiller dig. På den anden side kan det at sætte dine kønsdele lige foran din partners ansigt få dig til at føle dig selvbevidst.
Jeg kan dog forsikre dig om, at du vil have for travlt med at tage dig af deres penis til at bekymre dig om, hvad de måske tænker om dine bidder. Og når du først er kommet over usikkerhedsfasen, er 69 en fantastisk måde at udforske din og din partners krop på.
Pro Tip: Hvis du vil gøre denne stilling endnu mere sexet, kan du bede din partner om at skifte mellem oralsex og fingerkram. I kan også eksperimentere med forskellige 69-variationer for at finde en vinkel, der fungerer bedst for jer begge.
Sådan gør du det
- Få din partner til at ligge på ryggen.
- Placer dig selv over deres krop, så I begge kan nå hinandens kønsdele.
- Sørg for at forblive i knælende stilling (dvs. med bøjede knæ) for at undgå at lægge pres på din partner.
7. Bordplade
En af grundene til, at bordpladestillingen er så kogende hot, er den variation, den bringer til dit sexliv. Chancerne er, at du ikke har et bord i dit soveværelse og er nødt til at flytte til stuen, hvilket kan have et voyeuristisk element i det. Uanset om du lukker gardinerne eller lader dem være legende åbne, vil denne stilling hjælpe dig med at øge sansningerne.
Men dette scenarie er ikke det eneste, der gør det til en så fremragende stilling til at opnå orgasme. Du vil også drage fordel af dyb penetration og af at se din partner i øjnene. Du er velkommen til at massere dine bryster eller gnide din klitoris, mens din partner har ansvaret for at styre dine hofter.
Sådan gør du
- Læg dig på bordet, og få din partner til at stå mellem dine ben.
- Han kan lægge sine hænder på dine hofter for at få dig til at støde ekstra dybt.
- Alternativt kan du ligge på kanten af sengen og få din partner til at knæle foran dig.
8. Broen
Bridge-stillingen er et must-forsøg, hvis du er en erfaren soveværelsesaktør. Den giver dig hele pakken: dyb penetration, en vinkel, der rammer alle de rigtige steder, en blid sextræning og øjenkontakt. Desuden er der masser af plads til at gnide din klit.
Mens manuel klitorisstimulering er en opgave, der kræver alt for meget energi, kan du altid bede din partner om at hjælpe dig. Få ham til at tilfredsstille dig med sine fingre eller bruge en vibrator. I kombination med G-punkts-stimulering er det en opskrift på en fantastisk orgasme!
Pro Tip: Prøv at spænde dine muskler og slappe af, når du er ved at komme. Intens orgasme garanteret!
Sådan gør du
- Gå ind i en yoga-bro-positur, mens din partner knæler foran dig. Du kan strække armene og holde kroppen fra gulvet eller hvile din øvre ryg på gulvet og løfte hofterne. Fødderne ligger fladt på jorden.
- Din partner lægger sine hænder på dine hofter og glider ind i stillingen.
Konklusion
Dagens guide vil ikke kun hjælpe dig med at nå orgasme, men også styrke din forbindelse med din partner. De fleste kvinder lærer, mens de er midt i handlingen i stedet for at blive undervist i teori. Hvis du ønsker at nyde fantastisk sex, skal du være klar over dine ønsker og forventninger.
Og så kan du selvfølgelig prøve nogle af sexstillingerne for bedre orgasmer fra listen. Tal med din partner og fortæl ham, hvad du ønsker. Din klitoris vil takke dig.
