Ammettiamolo. Non avete sempre la libido per fare un momento sexy con il vostro partner tutto il tempo. Per quanto siate invidiosi di come i conigli possano eccitarsi così velocemente, siete solo umani. Avrai bisogno del giusto carburante sotto forma di cibi che aumentano il desiderio sessuale.
Fin dai tempi antichi, alcuni tipi di cibo sono stati usati per aumentare il desiderio sessuale. Se hai sentito parlare del termine “afrodisiaco”, questo è definito come qualcosa (come una droga o un cibo) che suscita o intensifica il desiderio sessuale. Il nome deriva da Afrodite, la dea greca dell’amore e della bellezza.
Nonostante il termine “esotico”, sapevate che non avete bisogno di ricorrere a nessun cibo esotico proveniente da terre lontane? Non c’è nemmeno bisogno di andare in Grecia per averne un po’! Abbiamo fatto la ricerca per te, e abbiamo elencato gli alimenti che possono assicurarti una sessione amorosa di successo stasera!
Cibi che aumentano l’impulso sessuale
1. Basilico
Conosciuto anche come il “Re delle erbe” o “erba reale”, questa erba dal profumo dolce è uno degli alimenti che possono aumentare il desiderio sessuale. Non solo il basilico aumenta il tuo desiderio, ma migliora anche la tua fertilità. Contiene magnesio, ferro, vitamina A, B, C e K. Il basilico ha anche azioni antinfiammatorie che migliorano la circolazione del sangue in tutto il corpo, compresi gli organi sessuali che vogliamo eccitare.
2. Anguria
Il frutto dell’anguria è stato definito il Viagra della natura. Questo frutto aumenta il desiderio sessuale perché l’8% di esso contiene il fitonutriente “citrullina” Questo composto aiuta a convertire l’arginina, che è un aminoacido che rilassa i vasi sanguigni. Questo significa che aiuta a migliorare il flusso di sangue al tessuto erettile ed è vantaggioso per gli uomini con lieve disfunzione erettile.
3. Spinaci
Se ci pensi, Braccio di Ferro ottiene sempre la sua forza da una lattina di spinaci. Mangiare spinaci ti mette in vena aumentando il flusso di sangue sotto la cintura. È una buona fonte di vitamina K, vitamina A, vitamina B2, vitamina C, acido folico, manganese, magnesio e ferro. Come il Viagra, aumenta anche l’eccitazione e rende il sesso più piacevole. Migliora la circolazione del sangue. Le donne troveranno più facile raggiungere il climax, e gli uomini scopriranno che le erezioni vengono più naturalmente. Questo è probabilmente il motivo per cui Olive ama Popeye!
4. Aglio
Gli antichi egizi usavano l’aglio per aumentare la loro resistenza. L’aglio ha l’allicina, che migliora il flusso di sangue agli organi. Stimola la produzione di ossido nitrico sintasi, che è responsabile dell’erezione. Quindi, se hai un problema di erezione, l’aglio può probabilmente darti una mano o due. Non dimenticare, però, che così come l’aglio può far alzare il tuo pisello, farà anche risaltare il tuo alito, main modo negativo . Quindi assicurati di tenerlo fuori dalla tua dieta da appuntamento.
5. Banana
Le banane sono una delle principali fonti di potassio, che non è solo buono per rendere le feci sode, ma aiuta a contrastare gli effetti del consumo di cibi ricchi di sodio. I cibi salati diminuiscono il flusso di sangue ai genitali, il che può rendere più difficile raggiungere l’orgasmo. Le banane contengono anche bromelina, che aumenta i livelli di testosterone. Gli alti livelli di zucchero presenti nelle banane danno anche energia, il che aiuta a durare più a lungo durante il sesso.
6. Chili
Più è piccante, meglio è. Dai peperoni ai peperoncini rossi, tutti sono considerati afrodisiaci. I peperoncini contengono capsaicina, che aiuta ad aumentare la frequenza cardiaca, il metabolismo e il flusso sanguigno. Stimolano anche le endorfine. Questo rende il corpo più sensibile e fa fluire il sangue dove deve essere e, di conseguenza, si ottiene un sesso migliore!
7. Cioccolato fondente
Il cioccolato fondente contiene sostanze fitochimiche che aiutano a migliorare il flusso di sangue a tutte le parti del corpo, compreso il cervello e gli organi sessuali. Aumenta anche i livelli di serotonina e dopamina nel cervello. Questo ci rende più felici e abbassa i nostri livelli di stress, il che aumenta il nostro umore per fare del tempo sexy.
8. Vino rosso
Elimina le inibizioni e aumenta la tua libido con il vino rosso. Le donne che bevono da uno a due bicchieri di vino rosso al giorno sono risultate avere un maggiore desiderio sessuale rispetto alle donne che non lo fanno, secondo il Giornale di medicina sessuale. Il vino rosso è anche ricco di antiossidante che innesca la produzione di ossido nitrico nel sangue, che rilassa le pareti delle arterie e aumenta il flusso di sangue a sud. Ricordati solo di non prenderne troppo. Smetti di bere dopo il secondo bicchiere perché per quanto il vino rosso possa aumentare il tuo desiderio sessuale, sarà tutto inutile se ti addormenti per averne bevuto troppo!
9. Ginseng
Uno studio recente ha dimostrato che le donne che hanno preso un integratore di ginseng hanno osservato un aumento significativo della loro libido in un mese. Il sessantotto per cento di loro ha anche dichiarato che ha migliorato la loro vita sessuale in generale! Aggiungere il ginseng alla tua dieta o bere il tè al ginseng può aiutarti a migliorare il tuo desiderio e le tue prestazioni sessuali.
10. Uova
Non ti sentirai mai più in colpa per aver mangiato troppe uova! Le uova sono ricche di proteine, che aiutano ad aumentare la tua libido. Contengono anche L-arginina – un aminoacido che protegge il cuore e tratta la disfunzione erettile. Le uova migliorano la tua vita sessuale aiutando la riparazione delle cellule e migliorando la tua resistenza.
Conclusione
Il cibo non solo ci tiene in vita, ma ci aiuta anche nelle nostre prestazioni a letto. Prendete nota però, se volete ottenere i benefici a lungo termine, non consumate solo gli alimenti elencati sopra settimane o giorni prima dell’atto. Regolare la tua dieta è la chiave.
Qualsiasi alimento sano è un alimento che può aumentare il tuo desiderio sessuale, ma questi alimenti che abbiamo elencato ci danno quella spinta in più che ci porta lì. Questi alimenti migliorano la nostra circolazione sanguigna e ci fanno andare avanti per ore!
