Sociale medier var tidligere en nyhedsteknologi, som folk brugte for sjov. Vi oprettede afslappede profiler, delte kedsommelige vittigheder og lagde billeder af vores akavet filtrerede selfies ud.
Men fra i dag er sociale medier blevet en vigtig del af vores dagligdag. De er blevet vores offentlige rum, kilde til nyheder og underholdning, den vigtigste kanal til at kommunikere med vores kære, en markedsplads til at skaffe vigtige varer, et sted at få job og endda et sted at starte en virksomhed.
Derfor er vi blevet afhængige af det. Rapporter fra reklamefirmaer som We Are Social og Hootsuite har vist, at Filippinerne har den længste brugstid for sociale medier. Filippinerne bruger i gennemsnit 4 timer og 15 minutter hver dag på sociale medieplatforme som Twitter og Facebook – og det er alt sammen på grund af den bekvemmelighed og øjeblikkelige tilfredsstillelse, som det bringer til vores liv.
Men sammen med de fordele, som vi kan få fra sociale medier, er der også tonsvis af frygtelige ting, som vi kan opleve på dem.
Sociale medier kan også tjene som en vej til online sexchikane. Bare i løbet af det seneste årti er der opstået onlineaktiviteter som “doxxing“, “hævnporno“, “uønsket sexting“, “sextortion“, “cyber flashing” og “zoom bombing” i det virtuelle rum. En persons liv og omdømme kan øjeblikkeligt blive ødelagt på grund af disse forfærdelige aktiviteter.
Derfor er det vigtigt at forberede os på eventuel sexchikane på nettet. Vi skal lære, hvordan vi skal håndtere det, og hvordan vi kan anmelde krænkerne. Det er også vigtigt at lære de nødvendige skridt til at beskytte os selv og vores kære mod disse modbydelige gerningsmænd.
I denne vejledning vil vi diskutere de skridt, du kan tage, når du skal håndtere seksuel onlinechikane. Vi har også udarbejdet et kort afsnit om måder at beskytte dig selv mod online krænkere og trolls på. Men før vi går videre til hovedemnet, skal vi først lære, hvad seksuel chikane på nettet handler om.
Hvad er seksuel chikane på nettet?
Som citeret fra det nationale ressourcecenter for seksuel vold (NSVRC) kan det være enhver form for seksuel chikane, udnyttelse eller misbrug, der finder sted via skærme. Dybest set er det en uvelkommen seksuel adfærd online, som er intimiderende, krænkende og ydmygende. Det kommer i forskellige former som f.eks:
- Modtagelse af uønskede eller hadefulde kommentarer baseret på køn.
- Modtagelse af provokerende billeder eller videoer fra partnere eller fremmede uden dit samtykke.
- At se uønskede seksuelle handlinger via videoopkald eller Livestream.
- Opleve hævnporno – at dine intime billeder eller videoer bliver delt online uden dit samtykke.
- At blive zoom-bombet, hvor en fremmed bombarderer et zoom-møde og deler grafiske videoer i det.
- Opleve sextortion – at blive tvunget til at give penge eller yde seksuelle tjenester fra gerningsmanden, fordi de har beviser på din seksuelle aktivitet, f.eks. nøgenbilleder.
- At blive groomed online – børn bliver manipuleret af voksne med henblik på at misbruge dem seksuelt.
Ovennævnte former repræsenterer kun en brøkdel af de måder, hvorpå samtykke kan krænkes online. Da disse aktiviteter foregår virtuelt, er der en misforståelse om, at det ikke er “lige så svært” som fysiske former for seksuel chikane, f.eks. beføling, overfald og voldtægt. Selv om online sexchikane blot er sket bag en skærm, er offerets påvirkning lige så skadelig som en fysisk påvirkning.
Sådan håndterer du sexchikane på nettet
Hvis du oplever seksuel chikane på nettet, forstår vi godt, at det ikke er let bare at “håndtere det”, da misbruget kan få dig til at føle dig truet og magtesløs. Men husk på, at det er sådan, at du kan håndtere traumet, sige det højt og anmelde forbrydelsen – det er sådan, tingene vender. Her er de nødvendige trin til at håndtere seksuelt misbrug online, som er indsamlet fra forskellige ressourcer og eksperter.
1. Find modet til at stå frem.
De fleste ofre for seksuel chikane på nettet har en tendens til at tie stille af frygt for at blive dømt af deres familie og jævnaldrende. De ønsker ikke at håndtere den stress og skam, der er forbundet med at anmelde den omtalte forbrydelse til myndighederne. Men at blive i skyggen vil kun få misbrugeren til at vinde. Hvis gerningsmandens handlinger ikke bliver anmeldt eller afsløret, vil denne modbydelige person fortsætte med at misbruge andre intetanende ofre.
Derfor opfordrer vi dig som første skridt til at finde modet og sige fra over for chikanen. Vi ved, at det aldrig er let, men det er den eneste måde at vende tingene på. Du behøver ikke at gøre det med det samme, men gør det, når du er klar til at kæmpe.
Nu betyder det at sige fra ikke, at du automatisk skal afsløre krænkeren via de sociale medier. Juridiske eksperter siger, at dette kan have en negativ indvirkning på sagen og endda blive brugt imod dig. Det er bedst at begynde at tale ud ved at fortælle dine kære om hændelsen og anmelde gerningsmanden til myndighederne.
Og når anmeldelserne er blevet indgivet, kan du begynde at dele din historie og afsløre gerningsmandens forseelser – du skal bare være opmærksom på de ord, du bruger, da du ikke ønsker at udløse andre ofre.
2. Søg støtte fra venner og familie.
Ud over at håndtere det traume, man kan opleve efter seksuel chikane på nettet, er en anden vanskelig ting at gøre i denne periode at fortælle dine kære om chikanen. Dette er dog et afgørende skridt, når man skal håndtere online-misbrug. Du kan blive overvældet af den smerte og skam, der følger med chikanen, så du har brug for en støttegruppe, der kan hjælpe dig gennem denne periode.
Nu behøver du ikke at forhaste denne proces. Du skal bare dele din historie, når du er klar. Du behøver ikke også at dele den med din biologiske familie – hvis du har det bedre med at fortælle den til dine nærmeste og betroede venner, så gør det. Du kan også henvende dig til en psykolog for at få støtte.
3. Dokumenter beviserne for seksuel chikane på nettet.
Det er vigtigt at gemme skærmbilleder eller videoklip af hændelsen. Gem de bløde kopier på et cloud-baseret drev og gem også en papirkopi. Du kan få brug for disse skærmbilleder som bevis for den nævnte krænkelse. Vi foreslår også, at du beder en betroet ven om at holde øje med og tage screenshots af offentlige indlæg, der bliver delt af gerningsmanden – din ven kan også være vidne til forbrydelsen.
Hvis du er offer for hævnporno eller lignende aktiviteter som denne, skal du anmelde indholdet på alle de involverede sociale medieplatforme og websteder (efter at du har taget skærmbilleder).
Antag, at du har opdaget dit intime indhold på store sociale medieplatforme som Instagram, Facebook eller Reddit eller på store pornografiske websteder som xhamster eller pornhub. I så fald kan du anmelde billederne eller videoerne på disse websteder for at overtræde brugerretningslinjerne.
Hvad angår ofre for cyber flashing (modtagelse af genitalfotos uden dit samtykke) eller uønsket sexting, kan du anmelde konti på sociale medieplatforme
5. Hold op med at gå i dialog med den chikanerende person.
De fleste ofre for online sexchikane gør, når de har modtaget chikanen, ved at reagere direkte på krænkeren. De ville sende utallige beskeder om, hvad de har gjort, og forsøge at håndtere situationen.
Men hvis du går i dialog med din chikanør, kan det kun eskalere misbruget. Nogle krænkere er også trolls, hvilket betyder, at de nyder at få en negativ reaktion fra dig. Derfor skal du i stedet for at give dem det engagement, de ønsker, bare blokere eller slå dem fra på dine konti på de sociale medier og kun bede nogle få betroede venner om at tjekke og holde øje med krænkerens konto.
Du skal bare fokusere din energi på at tage de rette skridt til at anmelde krænkeren – at fjerne nogle af de udløsende faktorer (såsom at se krænkerens beskeder) vil hjælpe dig med at håndtere det traume, der er forårsaget af det nævnte misbrug. Du kan også tale ud om det misbrug, der er sket- men igen, gør det, når du er klar, og vær forsigtig med det.
6. Vurder din sikkerhed.
Mens du forbereder de nødvendige dokumenter til at anmelde krænkeren, skal du tage dig tid til at vurdere din egen og dine elskedes sikkerhed. Dette er afgørende, da misbruget online kan ske i det virkelige liv, hvis tingene kan eskalere. Så begynd at vurdere truslen ved at stille dig selv disse spørgsmål.
- Er krænkeren en person, du kender, eller er det en anonym person?
- Har misbrugeren en fortid med voldelig adfærd?
- Er du blevet truet af misbrugeren?
- Har krænkeren din e-mailadresse, adresse og dit telefonnummer?
- Er krænkeren migreret på tværs af platforme eller flyttet offline? Begynder de at sende dig pakker, voicemails eller endda breve på din arbejdsplads?
- Bliver dine nærmeste venner og familie chikaneret af krænkeren?
Hvis den seksuelle chikane på nettet har fået dig til at føle dig utryg på nogen måde, er det bedst at flytte midlertidigt til et skjult sted, f.eks. et hotelværelse, en ny lejlighed eller en vens hus. Vi foreslår også, at du anmelder det til politiet og ansøger om en beskyttelsesordre – det beskytter dig mod yderligere skade. Hvis familie og venner er involveret i truslen, skal du sørge for at holde øje med, hvor de befinder sig.
Lige så meget som det er vigtigt at dele din fortælling og give udtryk for din historie, er det også vigtigt at passe på dit mentale helbred i denne svære tid. Vi foreslår, at du logger af i ny og næ og fokuserer på andre ting. Mød dig med dine venner, gå i gang med nye hobbyer, køb nogle nye bøger, rejs med venner – gør de ting, der gør dig glad.
Vi ved, at det kan være demoraliserende og truende at skulle håndtere seksuel chikane på nettet. Der er også en følelse af skam, da der stadig er en stigmatisering af sexskandaler og lignende indhold i Filippinerne. Hvis du ikke er klar til at fortælle din historie til offentligheden, er det helt i orden. Tag dig tid til at forberede dig. Vi foreslår også, at du søger professionel hjælp til at guide dig mod heling.
Sådan beskytter du dig mod sexchikane på nettet
Selv om seksuel chikane på nettet ikke kan forhindres helt, da nogle anonyme as*holes stadig færdes på internettet, er der måder at minimere den skade, det kan påføre dit liv.
Ved at tage de nødvendige skridt til at styrke din cybersikkerhed og udstyre dig selv med de rigtige oplysninger kan du forhindre, at en chikanehændelse eskalerer. Her er måder at beskytte dig mod seksuelle krænkelser på nettet på.
Der er en dating-trend blandt par, især de yngre par, hvor de giver hinanden adgangskoder til hinanden. Nogle betragter det endda som at tage forholdet til det næste niveau, da du giver din partner fuld tillid til din partner.
Det er dog utroligt risikabelt, for hvis det bliver rodet i sidste ende, kan din partner måske bruge oplysningerne på din konto på de sociale medier imod dig. Nu siger vi ikke, at din partner er et udskud, da ikke alle sager om deling af adgangskoder ender i online sexchikane. Vi advarer bare om, at du bør være forsigtig, når du deler et. Og når I har slået op, skal du ændre dine adgangskoder til sociale medier med det samme.
2. Opsæt to-faktor-autentificering til dine personlige og professionelle konti.
For dem, der ikke er bekendt med udtrykket, giver to-faktor-autentifikation et ekstra lag sikkerhed, der sikrer, at folk, der forsøger at få adgang til din konto, ikke vil kunne gøre det. Når personen har indtastet dit brugernavn og din adgangskode, skal vedkommende angive en anden oplysning – det kan være en unik engangskode (OTP) fra din telefon eller et svar på et sekundært spørgsmål.
Ved at have denne avancerede funktion på alle dine konti på sociale medier kan du sikre, at kun du har adgang til disse konti.
3. Vær på vagt over for det indhold, du sender, og den platform, du bruger, når du sender intime billeder.
Der er ikke noget galt i at sende nogle dampende beskeder, billeder og videoer til din partner. Men som vi har nævnt tidligere, kan dette intime indhold blive brugt imod dig.
Derfor er det bedst, når du sender seksuelt indhold, at du holder det lavt – ingen billeder af dit ansigt og ingen tydelige baggrundsdetaljer af dit værelse. Vi foreslår også, at du bruger meddelelsesplatforme, der tillader tidsbaseret ødelæggelse af meddelelser eller funktioner til forsvundne billeder. Kig efter messaging-apps, der giver dig besked, hvis nogen tager et skærmbillede.
4. Oplys dig selv og dine kære om samtykke.
Ud over at beskytte dig selv er det også vigtigt at dele oplysninger om samtykke og seksuel chikane på nettet med dine kære. Forklar, hvad informeret samtykke er, og hvorfor det er vigtigt i alle de aktiviteter, du foretager dig online. Dette styrker deres sikkerhed mod online-misbrug
5. Gør opmærksom på seksuel chikane på nettet, og hvordan ofre kan tage stilling.
Ud over at dele din fortælling foreslår vi også, at du deler infografikker, artikler og andre nyttige ressourcer om sexchikane. Opmuntre andre til at dele disse ressourcer
Konklusion
Seksuelt misbrug falder inden for et spektrum af adfærd, hvoraf onlinechikane er en af dem. Misbrugeren er måske ikke fysisk involveret med den overlevende, men det skaber et langvarigt traume. Derfor skal ressourcer som denne vejledning deles; vi skal opmuntre flere mennesker til at kæmpe imod det.
Hvad angår de trin, som vi har delt i denne guide, behøver du ikke følge hvert enkelt trin, og slet ikke i rækkefølge. Det er op til dig, om du vil springe visse trin over eller bare kombinere dem i ét stort trin. Vi ved, at det aldrig vil være let at håndtere en så forfærdelig handling, så tag en dyb indånding og få styr på tingene i et tempo, som du er tryg ved.
I tråd med måneden for bevidsthed om seksuelle overgreb håber vi, at denne guide har hjulpet dig med at håndtere og bekæmpe seksuel chikane på nettet. Det er på tide, at de overlevende tager et stand- lad os arbejde sammen om at opbygge sikre rum online.
