Analsex kan være en stor udfordring, især hvis du ikke har gjort det før. Og som enhver anden seksuel handling er det noget, du kan forberede dig på, hvis du ønsker at udforske det

Det er helt i orden at føle sig nervøs, især hvis du ikke er bekendt med at have et legetøj eller en penis op i numsen. Derfor har vi samlet de rette forholdsregler og måder, hvorpå du kan forberede dig til analsex. Så uden videre er her de ting, du skal vide, når du forbereder dig på analsex.

Hvordan forbereder jeg mig til analsex?

Hvis du vil være sikker, komfortabel og sikker til analsex, skal du følge disse tips og tricks. Husk på, at disse forberedelsestips gælder for alle med en numse, der har sex med en partner af enhver kønsidentitet, uanset om de har en vagina, en penis eller planlægger at bære en strap-on til penetration.

1. Tal om analsex med din partner

Sørg for, at du og din partner har diskuteret at have analsex, før I rent faktisk prøver det

En ærlig samtale mellem partnere er en god måde at forberede analsex på, så I begge forstår hinandens behov. Samtykke er en vigtig nøgle i alle lege, og det er aldrig en god idé at overraske din partner med en ny seksuel oplevelse ud af det blå.

2. Opbevar et lager og vælg den rigtige glidecreme

Den anale åbning er smallere end den vaginale åbning

Fordi anus ikke er naturligt smurt ligesom skeden, er du afhængig af en glidecreme, når du prøver anal, herunder butt plugs, dildoer og sexlegetøj. Du bør også overveje, hvilken type glidecreme du får. Silikone glidecreme er ofte den bedste løsning til anal, fordi den er tykkere og holder længere. Men hvis du bruger silikone legetøj, vil det være bedst at bruge vandbaseret glidecreme, da silikone glidecreme nedbryder silikone legetøj.

3. Prøv anal alene først.

På samme måde som onani er ekstra nyttigt for at forstå din vulva og lette ind i forskellige fornemmelser, vil det at prøve anal alene først hjælpe dig til analsex. Start med anal fingering i dit tempo med masser af glidecreme. Gør det ved langsomt at føre dine rene fingre ind i din anus; til gengæld vil du lette dig på oplevelsen.

4. Desinficer dine hænder og fingre.

Hvis fingrene skal nogen steder i det anale område, skal du sørge for, at de er vasket ordentligt. Vi anbefaler, at du bruger uparfumeret, mild sæbe, når du vasker dig.

Tjek, om dine negle er trimmet og uden takkede kanter på fingrene. Det er almindelig praksis at vaske sig til timingen af Happy Birthday Song for at sikre en grundig rensning.

5. Gå på toilettet.

Du er på vej på toilettet før analsex er generelt en god idé at forberede dig. Det er især nyttigt, hvis du er bekymret for, at du skal til at skide. At vide, at du er tom dernede, kan øge dit fokus på det kommende sjov.

6. Øv dig i hygiejne: Anal Douching og håndvask.

Anal douching er den hygiejniske praksis med at skylle endetarmen. Du presser vand ind i din anus ved hjælp af et douching-apparat. Dette skyller de fækale stoffer ud som følge heraf. Der findes forskellige typer anal douching, såsom pæredouche, brusedouche og vandpose-douche. Det gælder om at finde den metode, som du er mest komfortabel med.

Hvis du ikke er tryg ved at støde på bæ under hovedbegivenheden, kan anal douching minimere den risiko for at det sker.

7. Prøv at slappe af

Selv når du øver dig, er det vigtigt at forblive rolig og slappe af for at lette ind i noget nyt. Det er i en afslappet stemning før gerningen kan give meget mere nydelse for dig og din partner.

Du kan prøve følgende for at sætte stemningen

  • onanere
  • ligge i blød i et varmt bad
  • få din partner til at give dig en afslappende og sensuel massage
  • gå i gang med noget forspil, f.eks. erogen leg, kysse eller oralsex

Hvad skal du gøre under analsex

Tiden er kommet, og du er klar til at give analsex en chance. Tjek disse tips for at være meget mere sikker i nitty-gritty i denne del af din seksuelle rejse:

1. Brug tonsvis af glidecreme

Som vi har nævnt før, vil din bagdel ikke smøre sig selv

Analsex uden glidecreme er ikke kun risikabelt, men også smertefuldt. Den bedste måde at opnå anal orgasme på er at bruge masser af glidecreme omkring din anus og din partners penis. Vandbaseret glidecreme er dit bedste bud, da det er venligt over for legetøj og kondomer.

2. Brug beskyttelse

Når du bruger et kondom, bør oliebaseret glidecreme og andre olieprodukter undgås, fordi de nedbryder latexen. Center for Disease Control and Prevention (CDC) siger, at risikoen for HIV-overførsel er højere ved analsex end ved andre former for sex. Du kan også få andre seksuelt overførte infektioner (STI’er) ved analsex. Ved at bruge kondomer kan du reducere din risiko for seksuelt overførte sygdomme og andre infektioner. Undgå kondomer med sæddræbende midler, fordi de kan irritere endetarmen.

3. Tag dig god tid.

Glem alt om den hardcore analsex, du ser i porno. Det er ikke nogens første gang

Hvis du går fuld fart på analsex, kan det potentielt forårsage store skader som f.eks. analspaltning eller rektal perforering. Hvis anus penetreres for aggressivt, kan du rive din partners anale lukkemuskel over. Du bør måske starte med anallegetøj før penetration. Analperler er også en god måde at introducere analleg på.

4. Prøv forskellige vinkler

Justering af stillinger eller små ændringer kan gøre en forskel, når det kommer til analsex. Hvis du føler ubehag, kan du prøve at lave små stillingsjusteringer, som at lade din partner dreje lidt i en retning eller bukke ryggen. Der er masser af stillinger at prøve, og ved at udforske kan du finde ud af, hvad der hjælper dig med at nå det lykkelige klimaks.

5. Vær højlydt

At kommunikere gør analsex så meget bedre. Desuden er sex ikke et tidspunkt til at være stille

Stønn, og tal, når du har lyst til det. Sørg for at fortælle din partner, hvad der får dig til at føle dig godt tilpas, og sig til, hvis du føler smerte eller ønsker at stoppe. God kommunikation er nøglen i denne proces. Det sikrer, at I begge stadig er med i det hele vejen igennem.

6. Slap af, du skal ikke til at skide.

Anal penetration kan få dig til at føle, at du er ved at skide, selv om du ikke er det. Det skyldes, at mange af de samme muskler oplever de samme fornemmelser

Slap af og vær sikker på, at du ikke er ved at skide. Du skal ikke være bekymret.

Rengøring efter analsex

Rengøringen er en lille pris at betale efter en potentielt lyksalig tid med din bagdel. Disse er de tips, der kan vejlede dig, når du er færdig med analsex.

1. Vask den anale og genitale region.

Et brusebad eller i det mindste en blid vask af det anale og genitale område er nøglen til at forhindre spredning af bakterier. Du bør overveje at bruge anal douching, hvis du ønsker en grundig rengøring af din analregion. Vask vulvaen med en mild uparfumeret sæbe, skyl derefter godt efter og dup den tørt. Tør skeden og anus af fra for til bagside for at undgå overførsel af mikrober.

Hvad angår penispleje, bør din partner også vaske sig med mild sæbe. Han skal skylle området godt og klappe det tørt. De, der har forhuden, skal forsigtigt trække den tilbage og rengøre den nedenunder for at fjerne sædansamlinger.

2. Vask dine lagner.

Lube kan også være en smule rodet, så du skal nok vaske dine lagner, når du er færdig. At vaske dine lagner kan også hjælpe med at undgå, at eventuelle bakterier spredes i dit rum. Vandbaseret glidecreme kræver ikke meget speciel pleje, men pletter fra silikoneglimmer bør forbehandles med en pletfjerner, før du vasker.

3. Hold en opfølgende samtale.

Nyd lidt kram og snak, når du er færdig med at tjekke din partner. Dette vil give jer begge mulighed for at forstå, hvordan den anden følte sig om oplevelsen. Tal om, hvordan det gik, og hvad I måske vil gøre anderledes, eller om analsex overhovedet er noget, I vil prøve igen næste gang.

4. Hold øje med, om der er noget usædvanligt.

Der kan være nogle lette smerter efter jeres første par gange, men det er normalt ikke grund til bekymring. Men hvis du oplever underlivssmerter eller dybe smerter, alvorlige smerter eller smerter, der varer mere end en dag, skal du kontakte en sundhedsplejerske.

Du bør kontakte din sundhedsperson, hvis du

  • hvis du har tegn på infektion, såsom muskelsmerter, træthed eller feber
  • bemærker nogen blødning, især hvis den varer mere end en dag
  • bemærker tegn på bylder, såsom hævelse, rødme eller en knude i eller omkring anus

Ofte stillede spørgsmål

Vi håber, at du har lært en masse af de tips og punkter, som vi har udarbejdet om analsex. Der er helt sikkert stadig spørgsmål, der lurer i dit sind, så vi har også listet en FAQ til dig nedenfor.

1. Hvorfor gør det ondt?

Analsex gør normalt ondt på grund af den naturlige mangel på smøring

Hvis du ikke er afslappet, kan det være en anden årsag til smerte. Analregionen er et ret stramt område, fordi musklerne i anus er beregnet til at være tæt lukkede for at holde bæet inde. Hvis du ikke slapper af i dine anale muskler, kan det give store ubehageligheder at få noget ind.

2. Vil jeg skide under analsex?

Sagen med analsex er den: Et sexlegetøj eller en penis skal op i din røv, så frygten for at skide er normal. Og som vi nævnte tidligere, aktiverer analsex de samme muskler, som er involveret, når man skider. Så du er nødt til at slappe af under indtrængningen. Hvis du vil undgå at skide under analsex, skal du skide hvis det er nødvendigt, og du skal gøre det grundigt analsex. Hvis du presser vand ind i din anus med en douchinganordning, hjælper det med at skylle rester af afføring ud.

3. Vil smerten gå væk senere?

For at undgå større smerter lægger vi vægt på at have grundig smøring og tilstræbe at nå et niveau af afslapning før enhver penetration. Igen kan smerter undgås, hvis du overholder korrekt smøring og er forberedt godt før analsex.

Smerten burde gå væk ret hurtigt. Hvis du føler alvorlige smerter eller bemærker tegn på hævelse efter de næste par dage, skal du tage en tur til en sundhedsplejerske

4. Vil jeg bløde under analsex?

Du kan bløde under analsex. En lille smule blod er normalt ikke noget særligt første gang og kan skyldes en smule irritation. Derfor er det nødvendigt med ordentlig smøring og ordentlig forberedelse til analsex for at undgå irritation eller smerte under penetrationen.

Hvis du ser mere end blot et par dråber lyserødt blod eller hvis der er endnu flere, de følgende dage, skal du følge op med din sundhedsplejerske. Blødning kan være forårsaget af for grov kontakt eller af en underliggende tilstand som f.eks. hæmorider.

5. Er det i orden at lave en dobbeltdyp efter analsex?

Hvis du planlægger at gå videre til manuel vagina eller oral nydelse efter analleg, må du ikke gå derhen uden at vaske dine kønsorganer, hænder og sexlegetøj grundigt forinden.

Når du skifter aktivitet, skal du sørge for at bruge et nyt kondom. Bakterier fra endetarmen kan komme ind i urinrøret og forårsage en urinvejsinfektion. Hvis bakterier kommer ind i munden, kan de forårsage mave-tarm-infektioner.

6. Hvad er de potentielle risici ved analsex?

Nogle af de almindelige bivirkninger ved analsex er bl.a

  • Hæmorider

Udstrækning og grov penetration fra analsex kan irritere eksisterende hæmorider, men det er usandsynligt, at det kan forårsage de udstrakte blodkar inde i anus og endetarm.

  • Overførsel af kønssygdomme

Infektioner og sygdomme som HIV, gonoré, klamydia og herpes kan overføres under analsex. Faktisk har analsex blandt alle typer seksuel aktivitet den højeste risiko for at få HIV for både mænd og kvinder. Personer, der modtager analsex, har 13 gange større sandsynlighed for at blive smittet end den partner, der indfører det.

  • Perforation af tyktarmen

Selv om det er meget ualmindeligt, er det muligt, at anal penetration kan punktere et hul i din tyktarm. Kirurgisk reparation er nødvendig, så hvis du oplever kraftig rektal blødning og mavesmerter efter analsex, skal du gå til din læge.

7. Hvordan forbereder jeg mig på analsex og beskytter mig mod infektioner?

Nøglen til at være sikker under analsex er at lave en grundig forberedelse, f.eks. ved at følge de tips, vi har nævnt ovenfor

For at være sikker under analsex skal du også overholde korrekt hygiejne før og efter handlingen. Et andet nødvendigt skridt er at bruge kondomer under analsex for at undgå yderligere infektioner på dig og din partner. Og endelig skal du være opmærksom på din krop. Hvis du bemærker noget usædvanligt som f.eks. kraftige mavesmerter dage efter analsex, skal du kontakte din sundhedsplejerske.

8. Hvad er den største forskel mellem analsex i det virkelige liv og i porno?

Den grove analsex i porno er en stor forskel fra analsex i det virkelige liv. Dette skyldes, at pornostjerner har samlet en stor del af deres seksuelle erfaring end en normal person

Desuden viser analsex i porno ofte ikke ordentlige smøringsteknikker. Fordi de fleste analscener klipper til skuespillerne glider ind i kvindernes anus uden nogen som helst forberedelse. IRL bør der bruges meget tid på smøring, hygiejne og forspil for at de involverede parter kan nyde processen sikkert.

9. Hvad er mest effektivt, anal afslappende gel eller analspray?

Analsprayen giver en blid kølende effekt på numsen, så den slapper af og er forberedt på den kommende sjov. Den anal afslappende gel derimod afslapper numsen uden de bedøvende virkninger. Før du bruger spray eller gel, skal du dog sørge for at teste dem først. Gør dette ved at påføre en portion af produktet på din arm. Dette vil lade dig se, om din hud er allergisk over for det med tegn på kløe eller rødme. Alt i alt er analsprays og -geler gode til at slappe af i numsen, men du skal stadig anvende vandbaseret glidecreme på anus før penetration.

10. Kan analsex føre til orgasme?

Analsex kan føre til orgasme, men det behøver ikke at være det tilsigtede resultat. Hvis du har forberedt dig godt på analsex, kan du og din partner nå en lyksalig orgasme. Analsex kan være en sjov måde at lege på for par. For nogle er anus en erogen zone. Så selv bare en smule leg kan være en stor tænding. Anus er også fyldt med følsomme nerveender, hvilket gør den meget modtagelig for seksuel stimulering. For den indførende partner kan anusens tæthed omkring penis også give nydelse.

Konklusion

Korrekt forberedelse til analsex og at tage forholdsregler vil holde din seksuelle rejse sikker og sjov. At udforske analsex kan være en fantastisk måde at opleve nye bølger af nydelse sammen med din partner

Tag dig tid til at tale om dine følelser omkring analsex før, under og efter. Vi kan ikke understrege nok, hvor vigtig kommunikation er, når I forbereder jer på analsex. Denne regel gælder især, hvis parret prøver noget nyt. Hvis I er ærlige og åbne om jeres følelser omkring oplevelsen, vil det helt sikkert hjælpe jer med at lære, vokse og forstå hinanden.