Alt, hvad du behøver at vide om seksuelle fantasier

Fantaserer vi ikke alle om visse ting, når virkeligheden kan være kedelig? Uanset om det er en drømmeferie, et nyt forretningsforslag eller en indkomstforøgelse, så stimulerer de svimmelhed og spænding med et vist håb om, at de går i opfyldelse. Måske er det en måde, vi kan se på seksuelle fantasier på, hvor vores fysiske sanser er på overbelastning, når de er sammenkoblet med vores begær.

Udvid din viden om seksuelle fantasier ud over den overfladiske idé om “at tænke beskidte, sjofle soveværelseshændelser” gennem denne begynderguide fyldt med almindelige temaer og tips til sikkert at udleve dem gennem handlinger.

Hvad er seksuelle fantasier?

Seksuelle fantasier er mentale billeder, der antænder ens seksualitet og plotter ophidselse omkring den. For at bryde isen er de ikke noget at skamme sig over, for alle har en (eller endda flere)! Du kan være den mest generte eller mest omgængelige sommerfugl derude og forestille dig dit mest seksuelle jeg med de mest vulgære, beskidte og steamiske sexkapader! Vi er trods alt alle mennesker. Vi higer efter den slags action.

Med andre ord er de normale. Så i stedet for at skamme andre, føles det mere givende at fejre vores erotiske tanker og idéer. At dagdrømme om disse tanker, selv om de er tabu, er også sundt. Det kan endda reducere ens angstniveau og øge ens selvværd, når man omfavner denne side af sig selv. For at føje til dette sagde sexcoach Gigi Engle engang: “Jo mere vi taler om seksuelle fantasier og normaliserer samtalen, jo mindre vil vi slå os selv ihjel for at have snurrige, seksuelle, dampende [tanker],”

Seksuelle fantasier kan lyse soveværelset meget mere op, når tingene bliver kedelige (og det sker), og udtrykke nye sider af din partner og omvendt, som du endnu ikke har vist. Nogle fantasier kan dog være udfordrende at gennemføre sammen med din partner, når du bringer dem op. Det får vi mere at vide om senere.

Nogle gange vælger vi også at lade være med at gå videre med at forfølge disse seksuelle fantasier, da det afdækker noget dybere i vores væsen. Sexterapeut CyndiDarnell deler, at “disse fantasier kan tilbyde en portal ind til aspekter af vores ikke-seksuelle følelser, som vi forsøger at forene i vores daglige liv ”

Forstærkning af begrebet seksuelle fantasier er bedst kendt af sexforsker Justin Lehmiller. I 2018 gennemførte han en undersøgelse besvaret af mere end 4.000 amerikanere om de bagvedliggende årsager til, at folk har seksuelle fantasier. Derfra rapporterede han, at 98% af folk i undersøgelsen rapporterede, at de havde mindst én seksuel fantasi.

Denne undersøgelse blev grundlaget for hans bog, Tell Me What You Want: The Science of Sexual Desire and How It Can Help You Improve Your Sex Life (Fortæl mig hvad du vil have: Videnskaben om seksuel lyst og hvordan den kan hjælpe dig med at forbedre dit sexliv). Vi vil lære mere om denne undersøgelse i de næste afsnit, da den også er hovedgrundlaget for denne guide.

En anden afgørende ting, som vi gerne vil påpege i forbindelse med seksuelle fantasier, er, at det ikke er en vej til utroskab. De er blot et fantasifoster, hvor vi kan vælge at forfølge dem eller ej med en ordentlig diskussion, især hvis du er i et forhold. De er ligesom sexdrømme, hvor det ikke er under vores kontrol med hensyn til, hvordan de vækker en interesse i os. I mellemtiden er utroskab et nøgternt valg, der ødelægger tilliden mellem dig og din partner.

Hvorfor har folk seksuelle fantasier?

Lige så normale de er, lige så normale kan seksuelle fantasier udløses ud af ingenting. Ligesom vi kan leve normalt og fredeligt, og så pludselig blive hidsige ved tanken om at blive skældt ud på forskellige måder. Men så kan de også give sig til kende for os på andre måder. Gennem Lehmillers undersøgelse er her de 5 vigtigste grunde til, at folk visioner sådanne erotiske fantasier.

1. De ønsker at opleve seksuel ophidselse.

Giver fuldstændig mening at være den første grund. Før du nogensinde bliver svedig og håndfast med nogen, starter ideen om sex, og hvordan det kan være for dig, i dit sind. Når du starter som jomfru og uden anelse om seksuel praksis, lader du tankerne vandre afsted på de færdigheder, du ønsker at have. Uanset om du længes efter en mund uden en gag-refleks, at blive spist ud på et halvoffentligt sted eller at få dine håndled i håndjern på sengen, ønsker du at blive begæret. At være nogens hovedstjerne og fokus, mens de behager dig eller omvendt.

Seksuelle fantasier vil få din krop til at ryste, føle sig opvarmet og blæst væk. Og tænk at du ikke har rørt dig selv endnu! For når du gør det, forstærker det spillet endnu mere, kære læser.

2. De er nysgerrige på forskellige seksuelle fornemmelser og oplevelser.

Denne grund har muligvis rod i alt det, som medierne viser om sex (selv om de er overdramatiserede) eller dine venners personlige erfaringer. Der kan være bidder, som du aldrig har gjort med nogen eller dig selv, hvilket giver din hjerne mulighed for at dille med oplysningerne og skabe et scenarie kun for dig. Måske er det, hvordan den mandlige interesse lægger dine ben på hans skuldre for at støde dybt, eller hvordan den kvindelige hovedrolle sænker sig ned på dig med et støn, det er også muligt, at din ven prøvede en bestemt stilling, som de og deres partner nød, og det fik dig til at spekulere på, hvordan det føltes for dig.

Som mennesker ønsker vi naturligt nok nytænkning i alt, hvad vi gør. Det er derfor, vi udforsker og tager på eventyr, fordi der er mange ting, vi endnu ikke har opdaget om os selv. Sex er ikke en undtagelse fra det, og så vidt muligt stræber vi efter at opfylde vores seksuelle fantasier i forskellige dele af vores liv endda. Vi vil hellere dø i forsøget på at gøre dem alle end at leve uden at gøre en indsats.

3. De har uopfyldte seksuelle behov.

Åh, ja. Noget vi alle frygter, men ganske vist forekommer disse tilfælde. Selv om det er meget almindeligt blandt singler, da de ikke har nogen, de kan være seksuelle med, kan de i forhold også mærke en mangel på deres erotiske lyster. Vi mener, at det i sidstnævnte scenarie bør kommunikeres for at undgå fremtidige konflikter. Det gør dog ikke vigtigheden af seksuelle fantasier mindre eller dårlig. De er en tæt påmindelse om os selv inderst inde, og hvad vi ønsker at opnå, hvis det er muligt. At vi ikke nøjes med mindre.

Så for de fantasier, vi er sikre på, at vi ikke kan bringe ud i soveværelset; vi lever det op til vores fantasis magt at gøre sin magi. Og det vil være nok til at overgå vores forventninger, især når vi rører ved os selv og bruger sexlegetøj.

4. De ønsker at flygte fra virkeligheden.

Hvem har nu ikke haft lyst til at tage et skridt tilbage fra den virkelige verden for at centrere sig selv og omgruppere sig? Eller måske har du brug for fred og ro, når du er overstimuleret af al den travlhed og travlhed?

Så når du vælger at drive et øjeblik væk fra virkeligheden, kan dit sind skifte til sine seksuelle tanker. Til dine seksuelle fantasier, hvor alt er muligt. Der er ingen frygt eller skam i disse fantasier; du accepterer dig selv for den du er. Vi ønsker alle en distraktion, der efterlader os opstemte og lidt frække, fordi livets stilstand kan være en stor byrde. Vi har brug for de brændende flammer og gnister fra disse fantasier til at oplyse vores dage og nætter. For når vi til sidst skal vende tilbage til virkeligheden, har vi i det mindste vores korte, men dampende sexkapade i hovedet.

5. De ønsker at krydse et tabubelagt ønske af på deres liste.

Alle har forskellige definitioner af tabu i deres liv. Uanset hvad kan vi ikke lade være med at længes efter de ting, vi ikke kan få. Så længe det ikke gør ondt på nogen, når du åbner dig, så længe det praktiseres konsensuelt og sikkert, hvad stopper dig så egentlig? Det, der ikke bør stoppe dig, er andre kink eller fetish-shaming dig for at kunne lide visse ting. Fordi seksuelle fantasier er normale, har vi mindst én af dem, der er på den tabubelagte side. Vi bør alle have en fornøjelig oplevelse uden ekstra spydige kommentarer.

7 fælles temaer i seksuelle fantasier og eksempler

Nu hvor vi har kastet lidt lys over de vigtigste grunde til, at folk har seksuelle fantasier i ny og næ, vil vi dykke længere ned i Lehmillers undersøgelse bag de vigtigste temaer, som han observerede gennem respondenterne og deres dybeste seksuelle fantasier.

1. Sex med flere partnere

Jo flere, jo bedre! Det gælder også i soveværelset. I denne form for sex er du hovedpersonen. Du er den, som alle i sessionen ønsker at behage så meget. Det kan omfatte din partner (hvis det er relevant) eller fremmede personer. Eller du kan være i et forhold og fantasere om denne type seksuelle fantasi uden din partner.

Denne undersøgelse viser, at blandt næsten 800 briter drømmer mænd i højere grad om at have sex med mange mennesker, fremmede inkluderet. Hvad angår kvinderne, fantaserer de om at gøre det med personer af samme køn eller berømtheder. En anden grund til at dette gør en sjov form for sex er al den sensoriske leg! Flere lugte, smage, huller, din egen krop kriblede ved tanken om, hvordan du kan stimulere og røre dem behageligt.

Eksempler:

1. Gruppesex
2. [antal højere end to]-somes
3. Orgies

2. Kraftig sex

Denne type seksuelle fantasi vil få dig til at blive kastet rundt i sengen som en kludedukke, der er lystdrevet efter at få fyldt deres huller og ødelagt deres kroppe. På en sikker og ansvarlig måde, naturligvis. Med andre ord er kraftfuld sex grov, aggressiv og endda dyrisk.

BDSM-mæssigt kan der være en dominerende, der styrer sin underdanige til at gøre, hvad han/hun vil. Du er sårbar, hvilket gør sessionen varm, især hvis du er den underdanige, fordi den dominerende kan lege med dine følelser og din krop, mens de appellerer til at “vide bedre”. Plus, masser af magtudveksling!

Eksempler

1. Der er masser af magtudveksling: Slagspil (spanking, piskning, slag og mere)
2. Nedbrydning/humiliation kink
3. Begrænsninger,
4. Etisk rollespil med autoritet (chef/ansat, bodyguard/royal prinsesse, professor/studerende)

3. Samfundsfælles ikke-monogame forhold

I tråd med sex med flere partnere kan enten du eller din partner være opsat på at invitere en anden person (eller flere) ind i jeres private rum. Så længe det er noget, der er konsensus og veldiskuteret, hvorfor ikke?

Bortset fra dette eksempel kan du udleve denne seksuelle fantasi ved at gå i seng med en anden person uden for det monogame forhold. Dette udelukker dig eller din partner fra blandingen. Heck, en af jer kan vælge at se dem gøre det, afhængigt af de vilkår, som alle parter er enige om. Vær en voyeur eller en exhibitionist; det er op til dig.

Eksempler:

1. Polyamory
2. Cuckolding
3. Åbne forhold
4. Swinging

4. Lidenskab og romantik

Denne type seksuelle fantasi er subjektiv, fordi vi alle har forskellige opfattelser af lidenskab og romantik. Men det vigtigste aspekt her er, at vi deler en intim og følelsesmæssig forbindelse med personen, hvor vi føler os elsket og begæret helhjertet. Ligesom du enten kan blive kvalt, men din partner udtaler de 3 store ord under akten, eller du kan have langsom elskov med duftlys omkring dig.

Denne type seksuelle fantasi er også en anden måde at lære mere om dig selv og de fejl, du måtte have (fysisk eller seksuelt) og arbejde på dem for at blive et meget bedre selv. For helt ærligt, du har måske ikke givet dig selv nok kærlighed i denne hårde verden, vi lever i.

Ifølge Lehmiller har han observeret, hvordan denne seksuelle fantasi er almindelig hos yngre respondenter. Specifikt drømmer 88-91 % af heteroseksuelle mænd og kvinder og 87 % af homoseksuelle og biseksuelle mænd og kvinder om deres nuværende romantiske partner. En mulig årsag til, at målgruppen er yngre for denne type seksuel fantasi, er den almindelige praksis med hookup-kulturen, hvor vi for det meste tænder mere på ONS eller venner-med-fordele-opsætninger end på at skabe en følelsesmæssig forbindelse, fordi vi higer mere efter sex. Alligevel vælger vi ikke at binde os af mange årsager.

Eksempler:

1. Kærlighedssex på ferien
2. Sex på bryllupsrejsen
3. Middage ved stearinlys (alene eller sammen med din partner)
4. Fastholdelse af intim øjenkontakt
5. Sensuel massage
6. Rosende kink
7. Sensationsleg
8. At lære hinandens kærlighedssprog

5. Erotisk fleksibilitet

Der er to måder at gå rundt om denne seksuelle fantasi på: møder mellem personer af samme køn og kønsforandring.

Det, der gør dette spændende, er, at du udfordrer samfundet på deres standarder for køn og seksualitet på dig; at du også kan lave reglerne. Du får mulighed for at udforske din kreativitet og ikke tænke på, hvad du “skal” gøre. At være fri i denne forstand, især hvis det er en side, du ikke ofte viser, giver din partner adgang til en anden side af dig, hvilket styrker jeres bånd endnu mere, efterhånden som I lærer mere om hinanden.

Eksempler:

1. Cross-dressing
2. Sex med en crossdresser
3. Gruppesex med personer af samme køn (overlapper med sex med flere partnere)
4. Gruppesex med din partner og en person af enten samme køn som dig eller din partner

6. Skift af rutine

Der er dette sus og spænding ved at gøre en ny ting i soveværelset, og endnu mere, når det er noget, der er forbundet med risici. Variation er løsningen på seksuel kedsomhed, som sætter gang i adrenalinen. Jo mere adrenalin, jo mere ophidset kan vi blive.

Denne seksuelle fantasi er nyttig i langvarige forhold, hvor I allerede er så fortrolige med jeres kroppe, at der må være mere, end I endnu ikke har fået afdækket sammen med jeres partner. Det er at genoplive en gnist, som I havde, da I begge stadig var friske og nye i jeres forhold.

Eksempler

1. Offentlig sex
2. Mile high club
3. Brug af et nyt sexlegetøj
4. Pegging
5. Madleg
6. Prøv en ny aktivitet inden for BDSM, som du aldrig har prøvet

Især med de to første eksempler skal du være smart med de to første og følge reglerne og bestemmelserne for at undgå at blive fanget!

7. Tabubelagte eller forbudte situationer

Som nævnt i det foregående afsnit kan vi ikke lade være med at interessere os for ting, der kan anses for tvivlsomme for andre. Vi er alle vokset op og har levet med forskellige idealer og moral, men alligevel er vores begær efter det forbudte, det tabubelagte, unægtelig svært at ignorere. Desuden, ville det ikke være dejligt at bryde nogle regler en gang imellem? Så længe ingen kommer til skade, begge parter giver deres samtykke og laver tilstrækkelig research om det, man ønsker at engagere sig i, så burde det være i orden.

Eksempler:

1. Samtykkelig voyeurisme
2. Podofili (fodfetich)
3. Samfundsvidenskabelig exhibitionisme
4. Avlsknald
5. Samfundsfaglig somnofili
6. Spejlsex
7. Deltagelse i en sexfest

Tips til at huske, før du giver dig i kast med dine seksuelle fantasier

Du har fået klarhed over dine seksuelle fantasier eller har udredt mere inden for dine bedste interesser på dette tidspunkt. Og nu er du klar til at bringe dem til live til din fornøjelse. Men ikke så hurtigt! Vi har listet vores 5 vigtigste vigtige tips som påmindelser, før du tager din fantasi til det næste niveau for at holde dig (og din partner) sikker.

1. Hold et åbent sind.

Seksuelle fantasier har ingen begrænsninger og kan være lige så skøre, som man opfatter det. I en verden, der bliver mere progressiv hver dag, skal du slutte dig til denne bevægelse for at give mere plads til at vokse og lære. Lad emner som dette ikke være akavet at kommunikere med din partner; brug tid til tålmodigt at tale gennem hvert enkelt emne, for ingen kan lide, at uopfyldte behov bliver efterladt som de er. Du bringer hver seksuel fantasi op en ad gangen og forklarer, hvorfor du kan lide dem så meget. På den måde får din partner bedre mulighed for at se tingene fra dit perspektiv.

2. Samtykke er nøglen

Vi vil aldrig gå glip af en chance for at understrege vigtigheden af dette tip! Hvis det ikke gives, skal du ikke presse noget igennem. Især når BDSM eller en tredjepart er involveret, er samtykke den mundtlige aftale mellem parterne, der giver hver især tilladelse til at gøre noget, som de er enige om. Det er en handling af respekt og anstændighed, så ingen af parterne overskrider sine grænser. De berusede er ikke i stand til at give dette, og det er de mindreårige heller ikke. For sidstnævntes vedkommende kan det føre til seksuelt misbrug, som er strafbart.

3. Diskuter grundregler og grænser.

Ud over at indhente hinandens samtykke spiller det en stor rolle at fastlægge vigtige spilleregler og angive jeres grænser i forbindelse med sex, før I foretager noget seksuelt. Uanset om det er første gang eller hundrede gang, er det med til at sikre, at du og din partner er på samme side, når I vover jer ud i en ny seksuel fantasi. Det beskytter jer begge mod at blive såret, fysisk eller følelsesmæssigt. Husk: sex skal være sjovt!

Dette tip er også relevant for fantasier, der kræver en tredjepart, hvor alt skal planlægges fra top til tå for at styre forventningerne. Det kan også stærkt anbefales at have et sikkerhedsord, uanset om det er BDSM eller ikke-BDSM.

4. Brug beskyttelse!

Uanset hvad, vil det at have nogen form for beskyttelse skåne dig og din partner for kønssygdomme og andre seksuelle sundhedsproblemer. Det hjælper at blive tjekket af din læge for at se, om du er ren, især hvis du er seksuelt aktiv. Beskyttelse kan være gennem prævention, som f.eks. kondomer, p-piller, IVF og meget mere.

Medmindre du deltager i avlsknaldet, som kræver tillid, da du vil gøre det råt, så pak det ind, før du tapper det!

5. Gør efterbehandling.

En sexkapade slutter ikke, når I begge endelig har nået jeres orgasmer. I er i en tilstand af tilfredsstillelse, fordi I har krydset en af jeres (eller deres) seksuelle fantasier af. Uanset om du er alene eller med partnere, hjælper efterbehandling dig med at lette tilbage fra den høje adrenalin fra sex til den virkelige verden. Inden du bliver nervøs, skal du vide, at efterbehandling ikke kun er forbeholdt dem, der er i et forhold på grund af intimiteten. Uanset hvad jeres dynamik er, opretholder efterbehandling respekt og tryghed for din sexpartner. Med andre ord, lad være med at være en pik over for hinanden og lad ikke hinanden hænge. Vigtigst af alt, lad være med at gå som et spøgelse!

Konklusion

Seksuelle fantasier er normale og ligefrem sunde, selv om nogle ikke behøver at blive udlevet. Alligevel vælger folk for det meste at føre den ud i livet for at frigøre nye sider af deres seksuelle væsen og opnå nyopdaget seksuel tilfredsstillelse. Men hvis dine seksuelle fantasier er moralsk tvivlsomme, kan du have brug for at opsøge en professionel og tale om det. Ellers kan du nyde de seksuelle fantasier i din hjerne og give dem en chance! Solo eller med en partner, nydelsen venter på dig.