Om du är en av dem som alltid har undrat hur man hittar G-punkten – undra inte längre. Vi hjälper dig att komma igång, förklarar vad det är, hur du väcker det och hur du stimulerar din g-punkt.
Vad är G-punkten?
G-punkten – eller Gräfenberg-punkten – har fått sitt namn efter den tyske vetenskapsmannen Ernst Gräfenberg som upptäckte den. Det är en av de viktigaste lustpunkterna på en kvinna. G-punkten är ett område som du kan lokalisera och stimulera på den övre väggen i en kvinnas vagina. Om det får rätt tryck och stimulering under rätt tid kan känslan byggas upp till en G-punktsorgasm.
Hur man hittar G-punkten
Eftersom du inte lätt kan se den känns G-punkten svårfångad, omgiven av hemligheter och mystik. Fysiskt sett ligger den precis bakom bäckenbenet, på den övre väggen av slidan. Du kan få en bra uppfattning om hur du hittar G-punkten om du vet hur den känns.
För att få en känsla för var den ligger kan du prova följande:
- Lägg tungan på taket i munnen, precis bakom tänderna.
- Flytta tungans spets något inåt och känn på den ojämna delen av ditt muntak.
- Om du går lite längre in i munnen med tungan finns det ett mjukt område – detta är en nära approximation av hur G-punkten känns.
- Inne i slidan finns det först ett grovt område; detta kallas för uretralsvampen. Djupare inne i slidan blir slidan slätare. Det är här du hittar din G-punkt. Tryck från din partners fingrar på det släta området ger den mest lustfyllda G-punktskänslan.
Hur många G-punkter har en kvinna?
Om du är nyfiken på hur många G-punkter en kvinna har – svaret är en. G-punkten är faktiskt mer ett känsligtområde än en punkt i sig själv. Detta område kan också röra sig i slidan under hela månaden.
Varje kvinna har en G-punkt och möjlighet till en orgasm med G-punkten. G-punkten kan dock utvecklas vid olika tidpunkter för olika kvinnor. Hos en liten andel kvinnor utvecklas G-punkten tidigt i livet och blir en plats där de känner mycket känsel. För en annan grupp kvinnor utvecklas G-punkten inte förrän senare, och det kan ta veckor eller ibland till och med ett år av konsekvent stimulering för att känna njutning från den.
Eftersom kvinnor har fått höra att G-punkten är en myt, ger de tyvärr upp när de känner domningar eller irritation vid stimulering av G-punkten
Hur man väcker G-punkten
Under penetrationen stryker en penis eller dildo över G-punkten. Om G-punkten inte har väckts är det osannolikt att detta ger tillräckligt tryck och stimulans för att leda till G-punktsglädje eller orgasm. Det kan vara till hjälp att först väcka G-punkten med hjälp av fingrarna.
Att börja med fingrar har två fördelar: du kan prova ett brett spektrum av tryck, börja försiktigt och långsamt och arbeta dig upp till djupare, snabbare och mer intensiva former av stimulering. För det andra – fingrarna är mycket känsliga och kan kartlägga de mest känsliga platserna på eller runt G-punkten. Att låta din partner massera G-punkten med ökande tryck, hastighet och intensitet är det säkraste sättet att väcka och uppvakta G-punkten hos kvinnor. Detta gäller särskilt om du kommer ihåg att andas och slappna av och acceptera att det kanske inte händer på en gång.
Hur man stimulerar G-punkten
När du väl har hittat och väckt denna njutningspunkt blir frågan hur du ska stimulera G-punkten.
När G-punkten masseras tålmodigt växer och expanderar den. Det är också då du kan känna att du behöver kissa. Många kvinnor är oroliga och generade för att de ska kissa på sin partner, så de håller tillbaka i det viktigaste förorgasmiska ögonblicket och stramar åt i stället för att släppa loss. Detta hindrar dem från att uppleva den djupa orgasmiska intensitet som G-punkten kan ge
När du utforskar G-punkten, ge dig själv gott om tid (minst en timme) och kom ihåg att du inte behöver få orgasm eller ejakulera. Var helt enkelt mottaglig och känn vilka känslor som är möjliga för dig. Be din partner gå långsamt och lätt till en början och bygg sedan upp hastighet och tryck. När du börjar utforska G-punkten kan din klitoris bli mindre känslig och/eller svårare att hitta.
Se till att din partner prövar många olika slag, hastigheter och tryck. Ge feedback om vad som känns bäst för dig. Glöm inte att detta sannolikt kommer att förändras under loppet av en dag och under veckorna, månaderna och åren i ditt liv. När du blir mer upphetsad kommer du generellt sett att kunna tåla mer tryck. Du kanske behöver mycket tryck för att få orgasm från din G-punkt, eller så reagerar du på lättare beröring.
Det är också möjligt att väcka och stimulera din G-punkt med en sexleksak för G-punkten som är utformad speciellt för det ändamålet. Vissa av dem är helt enkelt skaft som har en uppåtriktad krökning för att utöva tryck på din G-punkt. Andra leksaker erbjuder också vibrationsalternativ. Även om vibrationer är mindre viktiga för G-punkten än för klitoris kan det vara mycket njutbart att ha vibrationer på din G-punkt.
