Förhållanden är inte alltid desamma och det finns perioder då din sexuella attraktion till din partner är starkare medan det ibland känns som om den är borta. Kärlek är ett val och en mental flirtprocess. Ni behöver tända er relation ofta för att förbli attraherade av varandra.

Nyckeln är att återuppliva de saker som gjorde att din partner drogs till dig från början. Du bör också lära dig vad din partner gillar och odla de saker som får gnistorna att slå igen. Här är några knep som kommer att återuppväcka deras attraktionskraft.

1. Delta i romantiska aktiviteter

Ibland gör även de mest grundläggande idéerna underverk i ett förhållande, så tveka inte att engagera din partner att göra romantiska saker tillsammans. Slå ut tråkigheten genom att gå ut på middag på ett romantiskt ställe, lyssna på musik tillsammans, ta långa promenader och tillbringa tid i en lugnande miljö. Det är de små sakerna som spelar roll i ett förhållande och du kan få din partner att förbli attraherad av dig. Att ofta ägna sig åt romantiska aktiviteter kommer att sätta er i stämning och öka er önskan om varandra.

2. Försök med parterapi

Om ni känner att ni inte har någon passion för varandra ska ni försöka söka hjälp hos en kvalificerad professionell person. Delta i sessioner tillsammans med din partner och försök att lösa de problem som står i vägen mellan dig och din partner. Att delta i några terapisessioner som par kommer att ge nya förändringar i ert förhållande.

Öppna dig och låt parterapeuten få veta vad det är som gör att de är mindre intresserade av varandra. Försök att lösa problemet på ett vänligt sätt utan att såra den andra personens känslor.

3. Tillbringa tid tillsammans

Att tillbringa kvalitetstid tillsammans kommer att göra skillnad. Ni kan engagera er i aktiviteter utanför skolan, anmäla er till några dans- eller matlagningskurser eller gå med i en social klubb i ert område.

Avsätt särskild tid bara för er två, bort från era vänner eller barn. Ha planer på en utflykt och genomför speciella aktiviteter tillsammans. Att tillbringa kvalitetstid med din partner kommer att få dig att känna känslomässig närhet, hjälpa dig att återknyta kontakten och utlösa ett flöde av sexuella känslor.

4. Glöm inte bort ditt utseende

När du märker att din make/maka inte längre är sexuellt attraherad av dig ska du reflektera och se var du kan göra förändringar för att tända passionen igen. Känn till deras preferenser och fokusera på att göra förändringar som gör att de vill ha dig. Förstå din partner både fysiskt och mentalt och hitta ett sätt att öka feromonnivåerna. Gör synliga förändringar i ditt utseende som kommer att aktivera din partners begär: köp sexiga underkläder eller klipp dig välbehövligt. Dessa små förändringar kommer att ge stora resultat i ditt förhållande.

5. Säg komplimanger

Det är lätt att gå vilse i rutiner och glömma att säga till din flickvän att hon är snygg i sin nya blus eller lägga märke till att de nya byxorna får din pojkväns rumpa att se sexig ut. Om du lägger märke till något trevligt hos din partner, håll inte tillbaka det, och utgå inte från att du inte behöver ge komplimanger eftersom de vet att du gillar dem ändå. Om du säger komplimanger till din partner kommer han eller hon att känna sig uppskattad och önskad. Ta dig tid och låt din partner veta hur och varför du älskar honom eller henne. Gör saker som får din partner att känna sig önskad och speciell. Berätta något som får dem att vilja höra det igen från dig. Gör det regelbundet och det kommer att göra er anknytning starkare.

6. Skapa sund svartsjuka

Om du märker att din partner har tappat det sexuella intresset för dig, tänd en sund svartsjuka genom att få andra människor att beundra dig. När andra människor lägger märke till attraktiva saker hos dig kommer det att få din partner att känna sig stolt över att förknippas med dig. Gör saker som skapar en tävlingsmiljö, vilket kommer att få din partner att uppskatta dig mer och känna att de har tur som har dig. I slutändan kommer det att väcka din partners passion för dig. Det är en överraskande strategi som kommer att få din partner att vilja ha dig mer.

7. Få tillbaka sensuella minnen

Att tänka på de första träffarna med din partner kommer att påminna dig om vad som fick er att känna er fascinerade av varandra. Tänk på de dagar då kärleken låg i luften och ni inte kunde få nog av varandra. Försök att minnas de små saker som ni gjorde tillsammans och återskapa dessa upplevelser. Kanske var det en speciell middag som du lagade till din partner? Eller kanske en romantisk picknick med ett glas mousserande vid floden? Gör de där sakerna som smälte din partners hjärta förr i tiden. Dessa flashbacks och sensuella minnen kommer att utlösa en positiv reaktion som skapar en omedelbar längtan och håller er fysiskt attraherade av varandra.

8. Visa uppskattning

Det finns många sätt att uttrycka uppskattning och tacksamhet till din partner och du bör göra det på ett romantiskt sätt. Skriv ett brev och låt din partner veta hur du känner för honom eller henne och ert förhållande. Du kan göra en tacksamhetslista med de egenskaper och saker som du gillar hos din partner. Trots hur upptaget ditt schema är, ta dig tid och låt din partner veta att du uppskattar honom eller henne på alla sätt och att hans eller hennes närvaro gör dig lycklig.

9. Ha ditt privatliv

Att vara känslomässigt nära din partner och tillbringa tid tillsammans är viktigt, men att ha ditt personliga liv och utrymme bör inte underskattas. Skapa lite mystik kring dig så att din partner vill veta mer om dig. Om du berättar mindre om ditt privatliv för din partner kommer han eller hon att längta efter dig. Skapa spänning genom att ge din partner en liten antydan till historien när ni chattar. Detta kommer att dra till sig deras uppmärksamhet då de försöker locka fram detaljer för att få veta mer om historien. Det finns inget som en känsla av mystik som spär på nyfikenheten och tänder begäret.

10. Gör saker som imponerar på din partner

Om du känner din partner väl bör det inte vara svårt att göra saker som imponerar på dem. Det kan vara en weekendresa till en romantisk plats, en bukett rosor eller en överraskningsgåva utan något särskilt tillfälle. Om du vill göra saker och ting ännu mer lockande kan du boka en lyxig spabehandling för par och se din partners reaktion när de ser det enorma bubbelbadet med blomblad i stearinljus. Använd din fantasi och om det misslyckas – använd internet för att söka efter roliga saker att göra som par så kommer ni säkert att hitta på något originellt.

Kärlek och passion mellan partners måste odlas regelbundet. Det som gjorde dig attraherad av din partner igår kommer inte nödvändigtvis att fascinera dig imorgon. Precis som alla andra aspekter av ett förhållande kan den sexuella attraktionen inte tas för given och den kan behöva väckas på nytt då och då. En regelbunden översyn av ditt sexliv hjälper dig att märka förändringar tidigt och göra relevanta justeringar som hjälper dig att upprätthålla ett lyckligt och hälsosamt förhållande.