En orgasm kan beskrivas som en av de mest kraftfulla känslor som din kropp upplever. På franska kallas den faktiskt le petit mort, ”den lilla döden” Om du undrar: ”Hur känns en orgasm för en kvinna?” kan du läsa vidare.
Vad händer med din kropp när du får orgasm?
De flesta kvinnliga orgasmer uppnås genom stimulering av klitoris, den känsligaste erogena delen av kvinnokroppen och den främsta anatomiska källan till kvinnlig sexuell njutning. Klitoris består av många delar. Glansen är den synliga delen som ligger precis ovanför urinrörsöppningen vid den främre sammanfogningen av de inre blygdläpparna (labia minora). Glansen innehåller massor av nerver – mer än något annat område i kroppen. Klitoris har också inre delar – kroppen och två ben
När tillräcklig stimulering av klitorisens glans eller främre vaginalvägg sker, utlöses alla nervändar samtidigt och skickar meddelanden till din hjärna. Flera delar av din hjärna lyser upp under orgasmen, bland annat hjärnbarken och de limbiska områdena i hjärnan. Orgasm förknippas med förhöjda nivåer av dopamin, noradrenalin, oxytocin och vasopressin – hormoner som får dig att må bra.
Hur känns en orgasm för kvinnor? Känslor av beröring och rörelse under sexuell aktivitet bidrar till den sensoriska inmatningen till din hjärna. Hypotalamus ansvarar för utsöndringen av oxytocin, ”kärlekshormonet” som ger känslor av njutning och tillfredsställelse. Thalamus integrerar inmatningen från de olika hjärnområdena och bearbetar allt tillsammans.
Vid stimulering, antingen psykiskt eller fysiskt, eller båda, vidgas blodkärlen i könsorganen och mer blod tillförs slidan, vulvan och klitoris. Det ökade blodflödet gör att vulvan svullnar och släpper ut vätska, vilket smörjer slidan. Även toppen av slidan kommer att expandera.
Hjärtfrekvensen och blodtrycket ökar också, och bröstvårtorna kan bli erigerade. Areolan kan också se mörkare ut. Detta ökade blodflöde kan leda till att ansikte, hals och bröst ser ut att rodna
Orgasmen påverkar även andra delar av kroppen. Om orgasmen inträffar under penetrerande samlag klämmer slidans muskelväggar ihop penis och uppmuntrar partnern att ejakulera. Livmoderhalsen vidgas och öppnas, vilket kan hjälpa spermier att röra sig in i livmodern och livmoderledarna.
Kan man få olika typer av orgasmer?
Medan den manliga orgasmen i första hand är relaterad till ejakulation, anses kvinnlig orgasm traditionellt sett kunna ta många olika former. Blandningen av olika förnimmelser och aktiveringen av hjärnans njutningscentra är olika för varje kvinna. Därför kan frågan ”Hur känns det att få en orgasm?” få olika svar från olika kvinnor.
Klitorisorgasm
Detta är den vanligaste typen av kvinnlig orgasm som uppnås genom stimulering av klitorisens glans. En klitorisorgasm kan vara skarp och intensiv, är oftast kortvarig och kan för vissa människor kännas som en sprängningskänsla.
Vaginal orgasm
Denna typ av orgasm involverar den svårfångade G-punkten, ett känsligt område inne i slidan, ungefär halvvägs upp längs framväggen. Alla kvinnor upplever inte vaginal orgasm, även om det kan vara möjligt för alla kvinnor. Vaginala orgasmer inträffar vanligtvis under samlag och kan vara längre och kännas mer som ett klimax i hela kroppen än lokaliserat till klitoris. De är i allmänhet inte lika intensiva som klitorisorgasmer.
Blandad orgasm
Vissa personer kan uppleva en vaginal och klitorisorgasm samtidigt, där intensiteten i klitorisorgasmen åtföljer den djupare, mer uppslukande njutningen i en vaginal orgasm
”Coregasm”
Denna typ av orgasm inträffar under träning och kan liknas vid en ”runner’s high” Den kan uppstå med stimulering av din klitoris och vaginal öppning genom dina träningskläder, samt den naturligt förekommande frisättningen av endorfiner från träningen. Den beskrivs som mindre intensiv än orgasmer som uppstår vid sex men ändå en liknande känsla.
Måste du få orgasm under sex?
Sex kan vara lustfyllt för båda parter, även om en eller båda inte får orgasm. De känslor av närhet och intimitet som är unika för sexuell aktivitet kan bidra till att föra dig närmare din partner och skapa ett känslomässigt band. Även om det för många människor är det ultimata målet med sex behöver du inte få orgasm för att njuta av sexuell aktivitet – det gör bara handlingen mer njutbar.
Vetenskapliga studier har visat att 60-80 procent av kvinnorna inte får klimax under sex, och 10 procent kanske inte får orgasm alls, vare sig ensamma eller tillsammans med en partner. Kvinnokroppen är utformad för att uppnå orgasm, så om du inte får orgasm när du känner att du borde det kan du behöva öva på egen hand, röra olika delar av kroppen och prova alternativa former av stimulering så att du kan styra din partner mot saker som du gillar
Hur känns en orgasm?
Hur känns en orgasm för en tjej? I allmänhet är orgasmer en skarp, plötslig utbrott av njutning efter en uppstart av uppbyggande stimulering och lustfyllda känslor. Den kvinnliga orgasmen har fyra stadier:
- Upphetsning – uppbyggnad av erotisk spänning som vanligtvis uppnås genom förspel
- Plateau – koncentration av lustfyllda känslor och ökad spänning
- Orgasm – den ”sprängande” känslan och frigörandet av den sexuella spänningen, kombinerat med frisättning av flera olika hormoner
- Upplösning – ”efterglöd” och avtagande av de sexuella känslorna, i kombination med frisättning av melatonin
Generellt sett är orgasm den ultimata känslan av njutning, ett klimax av njutbara förnimmelser.
Hur känns en sprutorgasm?
Medan ejakulation vanligtvis är för manliga orgasmer, orsakar vissa kvinnliga orgasmer också ”utlösning” Självklart släpper kvinnokroppen inte ut sperma, men en ”squirting”-orgasm kan ge en annorlunda, men fortfarande njutbar, kulmen på den sexuella leken.
Squirting sker genom upprepad stimulering av G-punkten inne i slidan. Skene-körtlarna, som ligger nära urinrörets öppning, producerar vätska som ejakuleras från urinröret. Eftersom vätskan inte kommer från urinblåsan är det inte urin, men eftersom den kommer från urinröret är den urinanknuten.
En del kvinnor säger att sprutning känns som frigörelsen efter att ha hållit inne med urinen länge och sedan äntligen kunna gå. För andra är det en fysisk känsla som åtföljer den hormonella frisättning som ingår i en vaginal orgasm. Vissa kvinnor kanske inte inser att de sprutar. Den kvinnliga orgasmen kan få slidan att producera mer smörjmedel, så den extra vätskan kan kännas som det.
Kan du göra din orgasm starkare?
Orgasmens intensitet kan variera, och för många kvinnor finns det en stark mental komponent som följer med de fysiska känslorna. Med det sagt finns det några strategier som du kan använda för att göra de stimulerande känslorna mer intensiva och kontrollera känslorna i din vagina.
Kegelövningar kan till exempel stärka slidans väggar och bäckenbotten, vilket kan öka känslan i slidan under sex. För att utföra dessa övningar ska du tänka på de muskler du använder när du håller inne din urin. Krama ihop invändigt och släpp sedan. Upprepa detta flera gånger i rad och försök att göra det i flera minuter varje dag.
Du kan också öva på en teknik som kallas ”edging”, vilket innebär att du stimulerar dig själv (eller låter en partner stimulera dig) nära orgasmen och sedan slutar eller saktar ner. Att upprepade gånger komma nära orgasmen kan göra den faktiska orgasmen så mycket starkare.
Slutsats
De flesta människor anser att klimax är den bästa delen av ett sexuellt möte, men sex är fortfarande njutbart utan orgasm. Om du vill få orgasm lättare, eller om du önskar olika typer av orgasmer, njut av lite tid ensam för att se vad du gillar, och ha ett öppet och ärligt samtal med din partner om att prova olika typer av stimulering. God kommunikation kan vara ett av de bästa sätten att förbättra ditt sexliv.
