Come ha scritto l’autore Emerson Eggerichs nel suo libro, Amore e rispetto: L’amore che lei desidera di più; il rispetto di cui ha disperatamente bisognole donne vogliono amore nelle loro relazioni e gli uomini vogliono rispetto.
Anche se non sono d’accordo con l’autore e credo che il desiderio di essere rispettati dal proprio coniuge è universale e trascende il genere, c’è qualcosa da dire su come il rispetto colpisce specificamente gli uomini. Quando si verifica, gli uomini sono lasciati a chiedersi cosa fare quando sentono che la moglie non li rispetta e lottano con questo da soli.
Sentirsi non rispettati nel matrimonio colpisce gli uomini in modo diverso
Per lo scopo di questo articolo, esploreremo come il rispetto – o meglio, la mancanza di rispetto – colpisce gli uomini nelle relazioni. Come detto sopra, il rispetto colpisce sia gli uomini che le donne in un matrimonio. Tuttavia, l’affermazione è che li colpisce in modi diversi. Per fare questo, dobbiamo prima iniziare con la definizione di rispetto.
Secondo il dizionario Cambridge, il rispetto è definito come “l’ammirazione provata o mostrata per qualcuno o qualcosa che si crede abbia buone idee o qualità.”[1] Questo sarebbe estremamente importante da sentire dal proprio coniuge e, come detto prima, sia gli uomini che le donne lo desiderano ugualmente l’uno dall’altra nella loro relazione. Quando gli uomini, tuttavia, sentono di non essere rispettati nel loro matrimonio, reagiscono diversamente dalle donne e si sentono rifiutati.
Gli uomini reagiscono alla mancanza di rispetto sentendosi rifiutati
Il rifiuto è una delle più grandi paure che gli uomini hanno nelle relazioni. Gli uomini cercheranno facili conquiste sessuali, rimarranno in relazioni disfunzionali, terranno per sé i loro pensieri e sentimenti, e scapperanno dalle relazioni per evitare di essere rifiutati.
Anche se rimanere single sembra minimizzare il rischio di essere rifiutati, uno studio dell’Università di Manchester ha scoperto che rimanere single ha portato gli uomini a sentirsi più soli e più sensibili al rifiuto.[2]
Tua moglie ti manca di rispetto o hai poca autostima?
Solo perché gli uomini reagiscono alla mancanza di rispetto sentendosi rifiutati, a differenza di Emerson Eggerichs, non significa che sia responsabilità di una moglie mostrare rispetto a suo marito. Dopo tutto, il rispetto deve essere guadagnato. È più probabile che se un uomo si sente mancato di rispetto da sua moglie, in primo luogo gli manca quel rispetto per se stesso.
Spesso, quando alleno uomini che sentono di non essere rispettati nella loro relazione, è come se non avessero rispetto per se stessi e lottassero con una bassa autostima. Una mancanza di rispetto per se stessi e una bassa autostima è il modo più veloce per attirare la mancanza di rispetto e il rifiuto nella vostra vita, perché non possiamo aspettarci che gli altri ci rispettino o ci accettino se non riusciamo a rispettare o accettare noi stessi.
Gli uomini con bassa autostima e mancanza di rispetto per se stessi creano aspettative infinite e irrealistiche nelle loro relazioni, spesso risultando in una dipendenza dalla moglie per convalidarli. Questo mette molta pressione sulla moglie per “tirarli su” o farli sentire bene con se stessi con lodi e incoraggiamenti.
Di conseguenza, questo crea uno squilibrio nel matrimonio e alla fine porta la moglie a costruire risentimento contro il marito e alla fine a perdere il rispetto per lui.
Una bassa autostima porta ad uno squilibrio nel matrimonio, risentimento e mancanza di rispetto
Quando alleniamo le coppie, vediamo questo squilibrio nel matrimonio quando una persona “insegue” l’altra cercando attenzione, convalida, approvazione, riconoscimento, accettazione e rispetto. Anche se questi possono essere bisogni validi in una relazione in cui ogni partner li dà liberamente all’altro, quando una persona “si aspetta” che questi bisogni siano soddisfatti dal suo partner, trasforma l’intenzione da un dono in una richiesta.
John Gottman, uno dei principali ricercatori nelle relazioni di coppia, descrive un modello di relazione che esemplifica questa rincorsa, chiamato modello Pursuer-Distancer.[3] Questa “danza” di uno che si muove verso e l’altro che si allontana è stata identificata come una delle principali ragioni di divorzio. Quando questo concetto viene applicato agli uomini che cercano il rispetto delle loro mogli, si può vedere un effetto simile.
Quando gli uomini “inseguono” energicamente le loro mogli per il rispetto, questo mette in moto una risposta di allontanamento da parte della moglie. Ci si può sentire “soffocare” o “inghiottire” quando una persona pone questa aspettativa su di voi e la risposta naturale è quella di creare distanza. Tuttavia, invece di creare più spazio per respirare, questo può avere l’effetto opposto e spingere l'”inseguitore” a “inseguire” ancora di più chiudendo la distanza.
Questo comportamento di allontanamento da parte della moglie è quasi sempre vissuto dagli uomini come un rifiuto, che, come spiegato prima, è una delle più grandi paure degli uomini. Il ciclo si rafforza quando l’uomo è motivato ad evitare la sua paura e cerca di trovare rassicurazioni dalla moglie, il che a sua volta la spinge ad allontanarsi ancora di più.
Le mogli rispettano i mariti che rispettano se stessi
Nel libro La via dell’uomo superiore: A Spiritual Guide to Mastering the Challenges of Women, Work, and Sexual Desire, l’autore David Deida afferma che le donne disprezzano e diffidano degli uomini che dipendono da loro per la loro felicità. Continua dicendo che quando gli uomini fanno della loro relazione la priorità assoluta, perdono il rispetto della donna nella loro vita.
Se dobbiamo imparare qualcosa da questo, è che se un uomo vuole ottenere il rispetto di sua moglie, deve prima rispettare se stesso. Gli uomini che cercano il rispetto dalle loro mogli saranno solo accolti con sfiducia e mancanza di rispetto, sconfiggendo lo scopo di ciò che vogliono in primo luogo.
Questo approccio per ottenere il rispetto in un matrimonio è echeggiato su una scala più grande in una citazione del Mahatma Gandhi. Una volta disse: “Se potessimo cambiare noi stessi, anche le tendenze del mondo cambierebbero. Come un uomo cambia la propria natura, così cambia l’atteggiamento del mondo nei suoi confronti”
7 modi in cui gli uomini possono aumentare il rispetto di sé
Ora che abbiamo discusso di quanto sia importante il rispetto di sé perché una moglie rispetti il marito, ecco 7 modi in cui puoi aumentare il tuo rispetto di sé in modo che anche tua moglie ti rispetti.
1. Trova il tuo vero scopo e significato
Perché non iniziare con l’obiettivo più alto? Dopo tutto, se non siamo consapevoli di quale sia il nostro vero scopo e significato in questo mondo, come possiamo aspettarci di rispettare noi stessi e a nostra volta farci rispettare dagli altri?
Trovare il tuo vero scopo e significato ovviamente inizia con un sacco di ricerca dell’anima e alla fine potrebbe non portarci alla risposta finale, ma porre le domande ci avvia sulla strada giusta.
2. Dare liberamente senza legami
Quando diamo agli altri, ci fa sentire meglio con noi stessi, a patto che non abbiamo secondi fini. Dare con dei legami, cioè con delle aspettative, non è mai genuino né per chi dà né per chi riceve, e sminuisce l’intenzione originale.
3. Ritaglia del tempo nella tua vita per hobby e attività che ti aiutano a crescere come persona
Passare del tempo con il proprio partner è importante per imparare e crescere all’interno di una relazione. Tuttavia, crescere come individuo è altrettanto importante come priorità. Sfidare se stessi a imparare e sperimentare cose nuove aumenta la propria fiducia e autostima.
4. Rimuovi le persone negative dalla tua vita
Cercare di cambiare in meglio è già abbastanza difficile. Cercare di cambiare in mezzo a persone che sono critiche o negative riguardo ai cambiamenti che stai facendo nella tua vita è dannoso per evolvere come persona.
Limita la quantità di tempo che passi intorno alle persone che ti trattengono dal successo.
5. Dite ‘No’ quando intendete farlo
Uno dei modi più rapidi per erodere la nostra autostima è quello di assecondare ciò che gli altri ci dicono di fare. Dire di no quando non si vuole fare qualcosa si tradurrà in una certa reazione da parte degli altri, ma non sarà contro la propria autostima.
6. Festeggia i tuoi successi
Le persone con bassa autostima e mancanza di rispetto per se stesse sono spesso riluttanti a celebrare i loro successi. Hanno paura di passare per arroganti o spacconi. Tuttavia, celebrare i nostri successi ci motiva a realizzarne altri e a continuare a crescere.
7. Circondati di persone motivanti e ispiratrici
Oltre ad eliminare le persone negative dalla tua vita, è altrettanto importante circondarsi di persone di successo, motivanti e ispiratrici. Alza l’asticella così in alto e poi diventa la persona che la raggiunge. Fallo ispirandoti ai successi degli altri.
Conclusione
Ogni coppia deve assumersi la responsabilità della propria parte nel loro matrimonio, e anche se ogni esperto di relazioni raccomanderebbe che una coppia lavori insieme per creare un matrimonio felice e sano, è comunque responsabilità di ogni membro della relazione lavorare su se stessi.
Gli uomini che cercano il rispetto delle loro mogli hanno la loro energia concentrata nella direzione sbagliata e devono fare perno per concentrarsi sul miglioramento del loro stesso rispetto. Solo allora – quando si sentiranno sicuri di chi sono e avranno chiara la loro direzione nella vita – le opinioni degli altri cesseranno di avere importanza, ed essi otterranno il rispetto che meritano dalle persone della loro vita.
