¿No fantaseamos todos con ciertas cosas cuando la realidad puede ser un aburrimiento? Ya sean unas vacaciones de ensueño, una nueva propuesta de negocio o un aumento de los ingresos, estimulan el vértigo y la excitación con cierta esperanza de que se hagan realidad. Tal vez ésa sea una forma de ver las fantasías sexuales, en las que nuestros sentidos físicos se sobrecargan cuando se mezclan con nuestros deseos.
Amplía tus conocimientos sobre las fantasías sexuales más allá de la idea superficial de «pensar sucio, travesuras en el dormitorio» a través de esta guía para principiantes llena de temas comunes y consejos para vivirlas de forma segura a través de acciones.
¿Qué son las fantasías sexuales?
Las fantasías sexuales son imágenes mentales que encienden la propia sexualidad y traman la excitación en torno a ella. Para romper el hielo, no hay por qué avergonzarse de ellas, porque todo el mundo tiene una (o incluso más) Puedes ser la mariposa más tímida o la más sociable e imaginarte a tu yo más sexual teniendo las escapadas sexuales más vulgares, guarras y picantes Al fin y al cabo, todos somos humanos. Ansiamos esa acción.
En otras palabras, son normales. Así que, en lugar de avergonzar a los demás, resulta más gratificante celebrar nuestros pensamientos e ideas eróticas. Soñar despiertos con esos pensamientos, aunque sean tabú, también es saludable. Incluso puede reducir los niveles de ansiedad y aumentar la autoestima cuando uno abraza ese lado de sí mismo. Además, la sexóloga Gigi Engle dijo una vez : «Cuanto más hablemos de fantasías sexuales y normalicemos la conversación, menos nos castigaremos por tener [pensamientos] retorcidos, sexuales y vaporosos»
Las fantasías sexuales pueden iluminar mucho más el dormitorio cuando las cosas se ponen aburridas (y ocurre), expresando nuevas facetas de tu pareja y viceversa que aún no has mostrado. Sin embargo, algunas fantasías pueden suponer un reto a la hora de ponerlas en práctica con tu pareja. Aprenderemos más sobre ello más adelante.
A veces, también, optamos por no seguir adelante con esas fantasías sexuales, ya que desvelan algo más profundo de nuestro ser.La terapeuta sexual CyndiDarnell comparte que «estas fantasías pueden ofrecer un portal hacia aspectos de nuestras emociones no sexuales que estamos intentando reconciliar en nuestro día a día »
Ampliar el concepto de fantasías sexuales es más conocido por el investigador sexual Justin Lehmiller. En 2018, realizó una encuesta respondida por más de 4.000 estadounidenses sobre las razones de respaldo por las que las personas tienen fantasías sexuales. A partir de ahí, informó que el 98% de las personas en el estudio informaron tener al menos una fantasía sexual.
Esta encuesta se convirtió en la base de su libro, Dime lo que quieres: La ciencia del deseo sexual y cómo puede ayudarte a mejorar tu vida sexual. Aprenderemos más sobre este estudio en las próximas secciones, ya que también es la base principal de esta guía.
Otra cosa crucial que queremos señalar con respecto a las Fantasías Sexuales es que no son un camino hacia el engaño. No son más que un producto de nuestra imaginación en la que podemos optar por perseguir o no con la discusión adecuada, especialmente si usted está en una relación. Son como los sueños sexuales, en los que no podemos controlar cómo despiertan nuestro interés. Mientras tanto, engañar es una elección sobria que destruye la confianza entre tú y tu pareja.
¿Por qué se tienen fantasías sexuales?
Por muy normales que sean, las fantasías sexuales pueden surgir de la nada. Como si pudiéramos vivir normal y tranquilamente y, de repente, acalorarnos al pensar que nos van a violar de varias maneras. Pero también se nos pueden manifestar de otras maneras. A través del estudio de Lehmiller, he aquí las 5 razones principales por las que la gente visiona esas fantasías eróticas.
1. Quieren experimentar excitación sexual.
Tiene todo el sentido ser la razón número uno. Antes de ponerte a sudar y manos a la obra con nadie, la idea del sexo y de cómo puede ser para ti empieza en tu mente. Empezando como una virgen, despistada en la práctica sexual, dejas que tu mente divague sobre las habilidades que quieres tener. Ya sea que anheles una boca sin reflejo nauseoso, que te coman en un lugar semipúblico o que te esposen las muñecas en la cama, deseas ser deseada. Ser la estrella principal y el centro de atención de alguien mientras te complace o viceversa.
Las fantasías sexuales harán que tu cuerpo se estremezca, se sienta acalorado y alucinado. ¡Y pensar que aún no te has tocado! Porque cuando lo haces, eso amplifica aún más el juego, querido lector.
2. Sienten curiosidad por las distintas sensaciones y experiencias sexuales.
Esta razón posiblemente tenga su origen en todo lo que los medios de comunicación muestran sobre sexo (aunque estén sobredramatizados) o en las experiencias personales de tus amigos. Puede que haya fragmentos que nunca hayas hecho con nadie o contigo misma, lo que permite que tu mente se entretenga con la información y cree un escenario sólo para ti. Puede que el protagonista masculino te ponga las piernas sobre los hombros para empujarte profundamente, o que la protagonista femenina descienda sobre ti con un gemido. También es posible que tu amigo haya probado una postura que a él y a su pareja les gustó y te hizo preguntarte qué sentirías tú.
Como humanos, buscamos la novedad en todo lo que hacemos. Por eso exploramos y nos lanzamos a la aventura, porque aún nos quedan muchas cosas por descubrir de nosotros mismos. El sexo no es una excepción y, en la medida de lo posible, intentamos hacer realidad nuestras fantasías sexuales incluso en distintas partes de nuestra vida. Preferimos morir intentando hacerlas todas que vivir sin esforzarnos.
3. Tienen necesidades sexuales insatisfechas.
Ah, sí. Algo que todos tememos, pero lo cierto es que estos casos ocurren. Aunque es muy común entre las personas solteras, ya que no tienen a nadie con quien ser sexuales, las que tienen pareja también pueden sentir una carencia en sus deseos eróticos. Creemos que en este último caso, debe comunicarse para evitar futuros conflictos. Sin embargo, eso no hace que la importancia de las fantasías sexuales sea menor o mala. Son un recordatorio cercano de nosotros mismos en el fondo y de lo que queremos conseguir si es posible. No conformarnos con menos.
Entonces, para esas fantasías que estamos seguros de no poder llevar al dormitorio, dejamos que el poder de nuestra imaginación haga su magia. Y eso será suficiente para superar nuestras expectativas, sobre todo cuando nos toquemos y utilicemos juguetes sexuales.
4. Quieren evadirse de la realidad.
Ahora bien, ¿quién no ha querido dar un paso atrás del mundo real para recentrarse y realinearse? ¿O quizá necesitas paz y tranquilidad cuando estás sobreestimulado por todo ese ajetreo?
Entonces, cuando decide alejarse momentáneamente de la realidad, es posible que su mente se desplace hacia sus pensamientos sexuales. A sus fantasías sexuales, donde todo es posible. No hay miedo ni vergüenza en esas fantasías; te aceptas tal y como eres. Todos deseamos una distracción que nos deje eufóricos y un poco traviesos porque el estancamiento de la vida puede ser una gran carga. Necesitamos las llamas ardientes y las chispas de esas fantasías para iluminar nuestros días y nuestras noches. Porque cuando al final tenemos que volver a la realidad, al menos tenemos en la cabeza nuestra breve pero tórrida escapada sexual.
5. Quieren marcar un deseo tabú en su lista.
Todo el mundo tiene distintas definiciones de tabú en su vida. En cualquier caso, no podemos evitar desear lo que no podemos tener. Mientras no hagas daño a nadie al abrirte, mientras se practique de forma consentida y segura, ¿qué te lo impide realmente? Lo que no debería detenerte es que otros te avergüencen por tener ciertos gustos. Porque las fantasías sexuales son normales, todos tenemos al menos una que está en el lado tabú. Todos deberíamos tener una experiencia placentera sin comentarios sarcásticos de más.
7 temas comunes de las fantasías sexuales y ejemplos
Ahora que hemos arrojado algo de luz sobre las principales razones por las que la gente tiene fantasías sexuales de vez en cuando, vamos a profundizar en el estudio de Lehmiller detrás de los principales temas que observó a través de los encuestados y sus fantasías sexuales más profundas.
1. Sexo con varias parejas
Cuantos más, mejor Incluso en el dormitorio. En este tipo de sexo, tú eres el protagonista. Eres a quien todos en la sesión quieren complacer tanto. Puede ser tu pareja (si es el caso) o un desconocido. O puedes estar en una relación y fantasear con este tipo de fantasía sexual sin tu pareja.
Este estudio muestra que, entre casi 800 británicos, los hombres sueñan más con tener relaciones sexuales con numerosas personas, extraños incluidos. En cuanto a las mujeres, fantasean con hacerlo con personas de su mismo sexo o con famosos. Otra razón por la que este tipo de sexo es divertido es todo el juego sensorial Más olores, sabores, agujeros, tu propio cuerpo se estremece pensando en cómo puedes estimularlo y tocarlo placenteramente.
Ejemplos:
- Sexo en grupo
- [número superior a dos]-somes
- Orgías
2. Sexo potente
Este tipo de fantasía sexual te tendrá tirado en la cama como un muñeco de trapo cuya lujuria ansía que le llenen los agujeros y le destrocen el cuerpo. Con seguridad y responsabilidad, por supuesto. En otras palabras, el sexo poderoso es rudo, agresivo e incluso animal.
En cuanto al BDSM, puede haber un dominante que controle a su sumiso para que haga lo que quiera. Eres vulnerable, lo que hace que la sesión sea caliente, especialmente si eres la sumisa porque el dominante puede jugar con tus emociones y tu cuerpo mientras apela a «saber más». Además, ¡hay mucho intercambio de poder!
Por ejemplo
- Juego de impacto (nalgadas, azotes, bofetadas y más)
- Degradación/humillación
- Ataduras,
- Juego de rol ético con autoridad (jefe/empleado, guardaespaldas/princesa real, profesor/estudiante)
3. Relaciones consensuales no monógamas
En línea con el sexo con varias parejas, puede que a ti o a tu pareja os apetezca invitar a otra persona (o más) a vuestros aposentos privados. Siempre que sea algo consensuado y bien hablado, ¿por qué no?
Aparte de este ejemplo, puedes llevar a la práctica esta fantasía sexual acostándote con otra persona fuera de la relación monógama. Esto te excluye a ti o a tu pareja de la mezcla. Cualquiera de los dos puede elegir ver cómo lo hacen, dependiendo de las condiciones que acuerden todas las partes. Sé un voyeur o un exhibicionista; eso depende de ti.
Por ejemplo:
- Poliamor
- Cornudos
- Relaciones abiertas
- Intercambio de parejas
4. Pasión y romanticismo
Este tipo de fantasía sexual es subjetiva porque todos tenemos opiniones diferentes sobre la pasión y el romanticismo. Pero el aspecto clave aquí es que compartimos una conexión íntima y emocional con la persona, en la que nos sentimos amados y deseados de todo corazón. Por ejemplo, puedes sentirte ahogado mientras tu pareja pronuncia las tres grandes palabras durante el acto, o hacer el amor lentamente con velas perfumadas a tu alrededor.
Este tipo de fantasía sexual es también otra forma de aprender más sobre uno mismo y los defectos que pueda tener (físicos o sexuales) y trabajar en ellos para ser mucho mejor. Porque, francamente, puede que no te hayas dado suficiente amor en este mundo tan duro en el que vivimos.
Según Lehmiller, observó cómo esta fantasía sexual es común en los encuestados más jóvenes. En concreto, entre el 88% y el 91% de los hombres y mujeres heterosexuales, y el 87% de los hombres y mujeres homosexuales y bisexuales sueñan con su pareja romántica actual. Una posible razón de que el público sea más joven para este tipo de fantasía sexual es la práctica común de la cultura del ligue, en la que la mayoría de las veces nos dejamos llevar por las relaciones sexuales sin compromiso o los encuentros de amigos con derecho a roce más que por la creación de una conexión emocional, porque nos apetece más el sexo. Sin embargo, elegimos no comprometernos por muchas razones.
Por ejemplo:
- Sexo amoroso en vacaciones
- Sexo en la luna de miel
- Cenas a la luz de las velas (solo o con tu pareja)
- Mantener un contacto visual íntimo
- Masajes sensuales
- Alabanzas
- Juegos de sensaciones
- Aprender el lenguaje del amor del otro
5. Flexibilidad erótica
Hay dos formas de aventurarse en esta fantasía sexual: los encuentros entre personas del mismo sexo y el gender-bending.
Lo que hace que esto sea estimulante es que estás desafiando a la sociedad en sus normas de género y sexualidad sobre ti; que tú también puedes hacer las reglas. Puedes explorar tu creatividad sin importarte lo que «se supone» que tienes que hacer. Ser libre en este sentido, sobre todo si es una faceta que no sueles mostrar a menudo, da acceso a tu pareja a otro lado de ti, lo que refuerza aún más vuestro vínculo a medida que aprendéis más el uno del otro.
Por ejemplo:
- Travestismo
- Sexo con un travesti
- Sexo en grupo con personas del mismo sexo (se solapa con el sexo con varias parejas)
- Sexo en grupo con tu pareja y alguien del mismo sexo que tú o tu pareja
6. Cambiar la rutina
La emoción de hacer algo nuevo en la cama es aún mayor cuando se trata de algo arriesgado. La variedad es la solución al aburrimiento sexual, que dispara la adrenalina. Cuanta más adrenalina, más nos excitamos.
Esta fantasía sexual es útil para las relaciones duraderas en las que ya estáis tan familiarizados con vuestros cuerpos que debe haber algo más que aún no habéis desbloqueado con vuestra pareja. Es volver a encender una chispa que teníais cuando ambos erais aún frescos y nuevos en vuestra relación.
Por ejemplo
- Sexo en público
- Mile high club
- Usar un juguete sexual nuevo
- Pegging
- Jugar con comida
- Probar una nueva actividad de BDSM que nunca hayas hecho
Especialmente con los dos primeros ejemplos, ¡sé inteligente con ellos y sigue las reglas y normas para evitar que te pillen!
7. Situaciones tabú o prohibidas
Como se mencionó en la sección anterior, no podemos evitar nuestro interés por cosas que pueden ser consideradas cuestionables para los demás. Todos crecimos y vivimos con unos ideales y una moral diferentes, pero es innegable que nuestros deseos por lo prohibido, lo tabú, son difíciles de ignorar. Además, ¿no sería estupendo romper algunas reglas de vez en cuando? Siempre y cuando nadie salga herido, ambas partes den su consentimiento y se investigue lo suficiente sobre lo que se quiere hacer, todo irá bien.
Por ejemplo:
- Voyeurismo consentido
- Podofilia (fetichismo por los pies)
- Exhibicionismo consentido
- Kink de cría
- Somnofilia consentida
- Sexo en espejo
- Asistir a una fiesta sexual
Consejos para recordar antes de participar en tus fantasías sexuales
A estas alturas ya te has aclarado con tus fantasías sexuales o has desentrañado más dentro de tus intereses. Y ahora, estás listo para darles vida para tu placer. ¡Pero no tan rápido! Hemos enumerado nuestros 5 consejos cruciales como recordatorios antes de llevar tus fantasías al siguiente nivel para mantenerte a ti (y a tu pareja) a salvo.
1. Mantén la mente abierta.
Las fantasías sexuales no tienen límites y pueden ser tan locas como uno las perciba. En un mundo cada día más progresista, únete a ese movimiento para dejar más espacio para crecer y aprender. Que temas como éste no resulten incómodos de comunicar con tu pareja; dedica tiempo a hablar pacientemente de cada uno de ellos porque a nadie le gusta que las necesidades insatisfechas se queden como están. Plantea cada fantasía sexual de una en una y explica por qué te gustan tanto. Así, tu pareja verá mejor las cosas desde tu punto de vista.
2. El consentimiento es clave
Nunca dejaremos pasar la oportunidad de insistir en la importancia de este consejo Si no se da, no sigas adelante con nada. Especialmente cuando hay BDSM o un tercero de por medio, el consentimiento es el acuerdo verbal entre las partes que otorga a cada una permiso para hacer cualquier cosa que acuerden. Es un acto de respeto y decencia, para que ninguna de las partes se extralimite. Los intoxicados no son capaces de darlo, ni tampoco los menores de edad. En el caso de estos últimos, puede dar lugar a abusos sexuales penados por la ley.
3. Discute las reglas básicas y los límites.
Además de obtener el consentimiento de la otra parte, establecer reglas básicas importantes y fijar tus límites en el sexo es muy importante antes de hacer nada sexual. Tanto si es la primera vez como la enésima, ayuda a garantizar que tú y tu pareja estáis de acuerdo a la hora de aventuraros en una nueva fantasía sexual. Así evitarás que ambos salgáis heridos, física o emocionalmente. Recuerda: ¡el sexo debe ser divertido!
Este consejo también es aplicable a las fantasías que requieren una tercera persona, en las que todo debe planificarse de pies a cabeza para gestionar las expectativas. También es muy recomendable tener una palabra de seguridad, ya sea BDSM o no.
4. Utiliza protección
Sea como sea, tener algún medio de protección os evitará a ti y a tu pareja las ITS y otros problemas de salud sexual. No está de más que te revise tu médico para ver si estás limpio, sobre todo si eres sexualmente activo. La protección puede consistir en métodos anticonceptivos, como preservativos, píldoras anticonceptivas, FIV, etc.
A menos que te dediques al kink de la reproducción, que requiere confianza puesto que lo harás en carne viva, ¡envuélvelo antes de tocarlo!
5. Cuídate después.
Un encuentro sexual no termina cuando los dos habéis alcanzado el orgasmo. Te encuentras en un estado de satisfacción, habiendo cumplido una fantasía sexual tuya (o suya). Ya sea en solitario o en pareja, el cuidado posterior te ayuda a pasar de la adrenalina del sexo al mundo real. Antes de que te pongas nervioso, el cuidado posterior no está reservado sólo a los que tienen pareja debido a la intimidad. Sea cual sea tu dinámica, el cuidado posterior mantiene el respeto y la tranquilidad hacia tu pareja sexual. En otras palabras, no seas un capullo con el otro ni le dejes colgado. Sobre todo, ¡no te vuelvas fantasma!
Conclusión
Las fantasías sexuales son normales y francamente sanas, aunque algunas no necesiten realizarse. Sin embargo, la mayoría de las veces, la gente decide darles vida para descubrir nuevas facetas de su ser sexual y obtener una nueva satisfacción sexual. Pero si tus fantasías sexuales son moralmente cuestionables, quizá necesites consultar a un profesional y hablarlo. Aparte de eso, ¡disfruta de esas fantasías sexuales en tu cerebro y dales una oportunidad! Solo o en pareja, el placer te espera.
