Un orgasmo puede describirse como una de las sensaciones más potentes que experimenta el cuerpo. De hecho, en francés se conoce como le petit mort, o «la pequeña muerte» Si te preguntas: «¿Qué siente una mujer cuando tiene un orgasmo?», sigue leyendo.

¿Qué le ocurre a tu cuerpo cuando tienes un orgasmo?

La mayoría de los orgasmos femeninos se consiguen mediante la estimulación del clítoris, el erógeno más sensible del cuerpo femenino y la principal fuente anatómica de placer sexual femenino. El clítoris consta de muchas partes. El glande es la parte visible que se encuentra justo encima del orificio uretral, en la unión frontal de los labios menores (labios internos). El glande contiene muchos nervios, más que cualquier otra zona del cuerpo. El clítoris también tiene componentes internos: el cuerpo y las dos piernas

Cuando se produce una estimulación suficiente del glande del clítoris o de la pared vaginal anterior, todas las terminaciones nerviosas se disparan a la vez, enviando mensajes al cerebro. Varias partes de tu cerebro se iluminan durante el orgasmo, incluyendo la corteza cerebral y las áreas límbicas del cerebro. El orgasmo se asocia a niveles elevados de dopamina, norepinefrina, oxitocina y vasopresina, hormonas que hacen que te sientas bien.

¿Qué sienten las mujeres cuando tienen un orgasmo? Las sensaciones de tacto y movimiento durante la actividad sexual contribuyen a la entrada sensorial en el cerebro. El hipotálamo se encarga de segregar oxitocina, la «hormona del amor» que produce sensaciones de placer y satisfacción. El tálamo integra la información procedente de las distintas áreas del cerebro y la procesa en su conjunto.

Cuando se estimula, ya sea psicológica o físicamente, o ambas cosas, los vasos sanguíneos de los genitales se dilatan y llega más sangre a la vagina, la vulva y el clítoris. El aumento del flujo sanguíneo hará que la vulva se hinche y libere líquido, lubricando la vagina. La parte superior de la vagina también se expandirá.

El ritmo cardíaco y la presión arterial también aumentan, y los pezones pueden ponerse erectos. La areola también puede tener un aspecto más oscuro. Este aumento del flujo sanguíneo puede hacer que la cara, el cuello y el pecho aparezcan sonrojados

El orgasmo también afecta a otras partes del cuerpo. Si el orgasmo se produce durante una relación sexual con penetración, las paredes musculares de la vagina aprietan el pene, animando a la pareja a eyacular. El cuello del útero se dilata y se abre, lo que puede ayudar a los espermatozoides a pasar al útero y a las trompas uterinas.

¿Se pueden conseguir diferentes tipos de orgasmos?

Mientras que el orgasmo masculino está relacionado principalmente con la eyaculación, tradicionalmente se cree que el orgasmo femenino adopta muchas formas. La mezcla de diferentes sensaciones y la activación de los centros de placer del cerebro son diferentes para cada mujer. Por eso, la pregunta «¿Qué se siente al tener un orgasmo?» puede obtener respuestas diferentes en cada mujer.

Orgasmo de clítoris

Es el tipo más común de orgasmo femenino que se consigue mediante la estimulación del glande del clítoris. El orgasmo del clítoris puede ser agudo e intenso, suele ser de corta duración y, para algunas personas, puede ser una sensación de estallido.

Orgasmo vaginal

En este tipo de orgasmo interviene el escurridizo punto G, una zona sensible en el interior de la vagina, aproximadamente a mitad de camino a lo largo de la pared frontal. No todas las mujeres experimentan un orgasmo vaginal, aunque puede ser posible para todas ellas. Los orgasmos vaginales suelen producirse durante el coito y pueden durar más tiempo y sentirse como un clímax de todo el cuerpo en lugar de localizarse en el clítoris. En general, no son tan intensos como los orgasmos clitorianos.

Orgasmo mixto

Algunas personas pueden experimentar un orgasmo vaginal y clitoriano simultáneamente, con la intensidad del orgasmo clitoriano acompañando al placer más profundo y envolvente del orgasmo vaginal

«Coregasmo»

Este tipo de orgasmo se produce durante el ejercicio y es parecido al «subidón del corredor» Puede producirse con la estimulación del clítoris y la abertura vaginal a través de la ropa de entrenamiento, así como con la liberación natural de endorfinas que se produce al hacer ejercicio. Se describe como menos intenso que los orgasmos producidos por el sexo, pero sigue siendo una sensación similar.

¿Hay que tener un orgasmo durante el sexo?

El sexo puede ser placentero para ambos miembros de la pareja, incluso si uno o ambos no llegan al orgasmo. La sensación de cercanía e intimidad propia de la actividad sexual puede ayudar a acercarse a la pareja y crear un vínculo emocional. Aunque para muchas personas es el objetivo final del sexo, no es necesario tener un orgasmo para disfrutar de la actividad sexual, simplemente hace que el acto sea más placentero.

Estudios científicos han demostrado que entre el 60 y el 80 por ciento de las mujeres no alcanzan el clímax durante el sexo, y que el 10 por ciento puede no experimentar el orgasmo en absoluto, ya sea sola o con su pareja. El cuerpo femenino está diseñado para alcanzar el orgasmo, por lo que si no llegas al orgasmo cuando crees que deberías hacerlo, es posible que tengas que practicar por tu cuenta, tocando diferentes partes de tu cuerpo y probando formas alternativas de estimulación para poder dirigir a tu pareja hacia las cosas que te gustan

¿Qué se siente en un orgasmo?

¿Cómo se siente un orgasmo para una chica? En general, el orgasmo es una ráfaga de placer aguda y repentina que se produce tras una serie de estímulos y sensaciones placenteras. El orgasmo femenino tiene cuatro fases:

  • Excitación: aumento de la tensión erótica que se consigue normalmente con los juegos preliminares
  • Meseta: concentración de sensaciones placenteras y aumento de la tensión
  • Orgasmo: sensación de «explosión» y liberación de la tensión sexual, combinada con la liberación de varias hormonas diferentes
  • Resolución: el «resplandor» y la disminución de las sensaciones sexuales, junto con la liberación de melatonina

En general, el orgasmo es la máxima sensación de placer, un clímax de sensaciones placenteras.

¿Qué se siente en un orgasmo por eyaculación?

Aunque la eyaculación es típica de los orgasmos masculinos, algunos orgasmos femeninos también provocan «eyaculación» Obviamente, el cuerpo femenino no libera semen, pero un orgasmo «squirting» puede proporcionar una culminación diferente, pero igualmente placentera, del juego sexual.

El squirting se produce mediante la estimulación repetida de la zona del punto G dentro de la vagina. Las glándulas de Skene, situadas cerca de la abertura de la uretra, producen un líquido que se eyacula desde la uretra. Dado que el fluido no procede de la vejiga, no es orina, pero como procede de la uretra, es adyacente a la orina.

Algunas mujeres dicen que el squirting se siente como la liberación después de retener la orina durante mucho tiempo y finalmente poder ir. Para otras, es una sensación física que acompaña a la liberación hormonal como parte de un orgasmo vaginal. Algunas mujeres pueden no darse cuenta de que están expulsando un chorro. El orgasmo femenino puede hacer que la vagina produzca más lubricación, por lo que la humedad extra puede sentirse así.

¿Puedes hacer que tu orgasmo sea más intenso?

La intensidad de los orgasmos puede variar, y para muchas mujeres hay un fuerte componente mental que acompaña a las sensaciones físicas. Dicho esto, hay algunas estrategias que puedes emplear para que las sensaciones estimulantes sean más intensas y para controlar las sensaciones en tu vagina.

Por ejemplo, los ejercicios de Kegel pueden fortalecer las paredes de la vagina y el suelo pélvico, lo que puede aumentar la sensación en la vagina durante las relaciones sexuales. Para realizar estos ejercicios, piensa en los músculos que utilizas cuando retienes la orina. Aprieta internamente y luego suelta. Repite esto varias veces seguidas, e intenta hacerlo durante varios minutos cada día.

También puedes practicar una técnica llamada «edging», que consiste en estimularte a ti misma (o que tu pareja te estimule) cerca del punto del orgasmo, y luego parar o reducir la velocidad. Acercarse repetidamente al punto del orgasmo puede hacer que el orgasmo real sea mucho más fuerte.

Conclusión

La mayoría de la gente considera que el clímax es la mejor parte de un encuentro sexual, pero el sexo sigue siendo agradable sin un orgasmo. Si deseas llegar al orgasmo más fácilmente, o si deseas diferentes tipos de orgasmos, disfruta de un tiempo a solas para ver qué te gusta, y ten una conversación abierta y honesta con tu pareja sobre la posibilidad de probar diferentes tipos de estimulación. Una buena comunicación puede ser una de las mejores maneras de mejorar tu vida sexual.