Cuando una apasionada sesión de sexo *llega* a su fin, orinar después del sexo es probablemente lo último en lo que piensas. Probablemente tengas sed y estés pensando en tomar un refresco, o tal vez prefieras quedarte en la cama y acurrucarte con tu pareja.
Pero chica, ¡tienes que levantarte! Antes de abrazar a tu pareja, ve al baño.
«Vamos, que todavía me estoy relajando aquí… ¿Es eso importante?»
Pues sí. Orinar después del sexo es una práctica útil para cuidar tu salud sexual. Al hacerlo, estás reduciendo los riesgos de contraer infecciones bacterianas y otros percances innecesarios.
Para explicarlo mejor, aquí tienes una guía rápida de por qué es esencial orinar después del sexo. También vamos a profundizar en una de las repercusiones de no orinar después del sexo: contraer una ITU o infección del tracto urinario.
Por qué es importante orinar después del sexo
Durante las relaciones sexuales, hay varios fluidos por toda la vulva (la parte externa de los genitales). Suele contener secreciones y aceites corporales que pueden contener bacterias dañinas.
Cuando tu novio empieza a bombear dentro y fuera de tu vulva, está frotando involuntariamente estos fluidos en el orificio uretral, llegando a la uretra, el tubo que conecta la vejiga con el orificio uretral.
Y como las mujeres tienen una uretra más corta que los hombres, las bacterias dañinas pueden llegar fácilmente a la vejiga. Lo siguiente es que ya estás experimentando algunos síntomas de ITU.
Por eso es imprescindible tomar medidas preventivas, como orinar después del sexo. Así se eliminarán las bacterias nocivas antes de que lleguen a la vejiga, lo que te evitará las infecciones bacterianas
¿Qué es una ITU?
Ya que lo hemos mencionado anteriormente, probablemente te estés preguntando qué es una ITU.
La infección del tracto urinario (ITU) es una infección bacteriana que daña el sistema urinario, incluyendo la uretra, los uréteres, la vejiga y los riñones. Suele provocar una infección en el tracto urinario inferior, como la vejiga y la uretra.
Esta infección suele afectar más a las mujeres que a los hombres. De hecho, las mujeres tienen hasta 30 veces más probabilidades de sufrir una ITU que los hombres.
Síntomas
Algunas personas pueden contraer esta infección sin presentar síntomas, pero cuando lo hacen, pueden incluir los siguientes signos
- Micción frecuente
- Sensación de ardor al orinar
- Orina de fuerte olor
- Orinar con frecuencia y en pequeñas cantidades
- Orina turbia o rojiza
- Dolor o presión en la pelvis
Si los síntomas persisten o empeoran, consulte a su médico inmediatamente. Ignorar estos signos puede convertir una ITU leve en una infección sanguínea o renal grave.
Tratamiento
Afortunadamente, esta infección es curable. Sólo tiene que concertar una cita con su médico para una revisión. En la clínica, el médico le tomará una muestra de orina para confirmar si tiene la infección. Si se confirma, tendrás que esperar unos días mientras determinan el tipo de bacteria que ha infectado tu sistema.
Una vez que hayan encontrado el tipo de gérmenes que han causado tus infecciones, el médico te recetará los antibióticos que maten ese tipo de bacterias y te traten de esta infección.
Consigue esos medicamentos y tómalos según las instrucciones. Siempre que sigas con diligencia la dosis y el horario prescritos, te recuperarás sin problemas.
Otras formas de prevenir las infecciones de las vías urinarias (además de orinar después del sexo)
Con nuestro rápido repaso anterior, esperamos que ahora entiendas por qué orinar después del sexo es un gran problema. No se trata sólo de un molesto régimen post-sexo. Le ahorrará complicaciones de salud y costosos medicamentos.
Ahora, para reducir aún más tus riesgos, aquí tienes otras prácticas que también deberías realizar.
1. Practica una buena higiene.
Lávate la vulva regularmente con agua y jabón suave. Además, ten en cuenta también el material de la ropa interior. Elige un material transpirable, como el algodón.
2. Bebe mucha agua.
Orinar con regularidad mantiene la uretra libre de bacterias dañinas. Para ello, debes mantenerte bien hidratada. De este modo, podrás orinar sin problemas y, además, ¿cómo vas a orinar si no hay líquidos en tu organismo?
3. Evita tomar líquidos que puedan irritar tu vejiga.
No estamos diciendo que dejes de hacer tu vida y evites tomar otro tipo de bebidas, pero tómalo todo con moderación. Sólo ten cuidado en tu ingesta con lo siguiente El alcohol, los zumos de cítricos, las bebidas con cafeína y los alimentos picantes.
4. Evita el uso de productos femeninos irritantes.
Antes de probar ese limpiador de coños de moda, comprueba primero la etiqueta. Los productos femeninos como los lavados íntimos, los limpiadores vaginales, las toallitas íntimas, los sprays vaginales, las duchas vaginales y las cremas íntimas pueden incluir ingredientes que pueden irritar tu zona íntima. Algunos ingredientes como el lauril sulfato de sodio, los ftalatos y las fragancias sintéticas también pueden eliminar las bacterias buenas de la vagina, haciéndote más propensa a las infecciones.
5. Revisa y cambia tus anticonceptivos si es necesario.
Si utilizas anticonceptivos que incluyen espermicidas, considera la posibilidad de cambiar a otro tipo de anticonceptivo para mujeres. ¿Por qué? Porque los espermicidas contribuyen a la proliferación de bacterias, lo que aumenta el riesgo de contraer infecciones urinarias.
6. Utiliza siempre un lubricante de base acuosa durante las relaciones sexuales.
Evita los lubricantes con base de silicona o aceite. Al igual que los espermicidas, pueden contribuir a la proliferación de bacterias y aumentar las posibilidades de contraer infecciones.
7. Aguantar la orina es algo que no se debe hacer.
Recuerda que la orina es un producto de desecho. Cuanto más la retengas, más posibilidades hay de que irrite tu vejiga. Por eso tienes que seguir orinando y sacar esos residuos corporales de tu organismo.
Preguntas frecuentes
Con toda la información que has aprendido con esta guía, esperamos que hayas entendido bien por qué esta práctica es beneficiosa para tu salud. Pero si todavía tienes preguntas sobre esta práctica, consulta nuestras preguntas frecuentes a continuación.
1. ¿Los hombres también deben orinar después del sexo?
En cuanto a los hombres, no es necesario orinar después del sexo. En comparación con las mujeres, su uretra es mucho más larga, lo que dificulta el desplazamiento de las bacterias hacia la vejiga.
2. ¿Cuándo debo orinar?
No hay prisa: noes necesario ir corriendo al baño después del clímax. Simplemente, asegúrate de ir al baño en un tiempo razonable.
3. ¿Y si no tengo ganas de orinar?
Si orinar parece un reto, esto es lo que puedes hacer:
- Bebe un poco de H20. Beber al menos medio vaso de agua o un vaso entero después del sexo seguramente te ayudará. Cuanto más bebes, más se estira tu vejiga y te dan ganas de orinar.
- Siéntate en el baño durante unos minutos. Esperar unos minutos puede relajar tu vejiga y liberar sus residuos.
- Busca señales sonoras o visuales. Busca contenidos que puedan estimular la vejiga, como el vídeo/audio de agua corriente y cascadas.
4. ¿Orinar después del sexo evita el embarazo?
Si has mantenido relaciones sexuales sin protección, orinar después del sexo no te ayudará a prevenir el embarazo. La orina sale de la uretra y no de la vagina, por lo que orinar sólo eliminará las bacterias que hay en la uretra.
Lo único que puedes hacer es tomar métodos anticonceptivos de emergencia, como la píldora del día después.
5. ¿Puedo eliminar las infecciones de transmisión sexual (ITS) orinando?
No, orinar sólo puede eliminar las bacterias causantes de las ITU. Las bacterias de las infecciones de transmisión sexual se absorben a través de pequeños desgarros en las membranas mucosas; la micción no detendrá este proceso de absorción.
La única forma de protegerse de las ITS y las ETS es utilizar preservativos normales o femeninos durante las relaciones sexuales. Además, no olvides hacerte las pruebas de detección con regularidad.
6. ¿Debo orinar incluso después de actividades sin penetración?
Si realizas actividades sexuales en las que no interviene la vulva de ninguna manera, no pasa nada por no orinar después del sexo. Sin embargo, si tu vulva está involucrada, como el sexo oral (cunnilingus), es mejor que sigas haciendo esta práctica preventiva.
Cualquier actividad sexual que pueda propagar las bacterias hacia el orificio uretral, ya sea con o sin penetración, puede causar una infección de las vías urinarias.
7. ¿Debo orinar después de masturbarme?
Justo lo que he mencionado anteriormente, cualquier actividad sexual que tenga el potencial de empujar las bacterias hacia la uretra puede causar una ITU.
Asegúrate de que tus juguetes sexuales y tus manos están impecables y orina después de hacerlo.
Conclusión
Orinar después del sexo es un método sencillo pero eficaz para prevenir las infecciones bacterianas. Elimina los residuos innecesarios de tu cuerpo y mantiene tu sistema urinario sano.
Sin embargo, ten en cuenta que esta no es la forma más segura de prevenir las infecciones urinarias. También es necesario tomar otras medidas preventivas, como beber mucha agua e ir al baño con regularidad
Esperamos que tomes nota de esta práctica preventiva. Ahora, ¡ve y diviértete!
