Er du nysgerrig efter tantriske sexstillinger til nogle spirituelle eventyr i soveværelset? Så vil denne guide fra en erfaren tantra-lærer hjælpe dig!
Tantrisk sex er en metode til at opnå en dybt intim forbindelse med din partner gennem langsom, mindful sex. Så hvad gør en sexstilling tantrisk?
De 10 tantriske stillinger, som jeg har udvalgt til dig, er designet til at skabe mere øjenkontakt, bringe jeres kroppe tættere sammen og lette frigivelsen af oxytocin, “kærlighedshormonet” Med synkroniseret vejrtrækning vil du udveksle seksuel energi med din partner og finde nye niveauer af kropslig bevidsthed og spiritualitet.
Før vi dykker ned i dem, skal vi først gennemgå det grundlæggende i tantrisk sex.
Pro Tip: Alle tantriske seksuelle stillinger er forsynet med billeder og illustrationer, så det er nemt at prøve dem selv i soveværelset.
Tips, før du prøver de tantriske sexstillinger
Her er nogle tips, der kan hjælpe dig med at forberede dig på dine tantra sexstillinger. Sørg for at forberede rummet og øv dig i at trække vejret og øve dig i øjenkontakt, inden du hopper i sengen.
Rum og atmosfære
Før du prøver disse tantra-stillinger:
- Start med at skabe en passende atmosfære.
- Ryd rummet for rod og rod, og sæt stemningen.
- Tænd nogle duftlys.
- Gør det til et helligt rum.
Dyb vejrtrækning
Åndedrættet er centralt for enhver tantrisk praksis. At trække vejret langsomt holder ophidselsesniveauet jævnt og bremser selve sexakten. At sænke den gør, at den varer længere, og i sidste ende vil den give dig en stærkere, sindsoprivende orgasme. Prøv at forblive helt stille, mens du er forbundet med din partner, mens du fokuserer på dit åndedræt.
- Før du bliver nøgen, skal du synkronisere din vejrtrækning med din partner. Sæt jer med ansigtet mod hinanden, hold hinanden i hånden og centrer jer ind sammen. I kan indånde og udånde samtidig eller trække vejret i hinandens åndedræt ved at indånde, mens din partner udånder.
- Visualiser at åndedrættet sender seksuel energi til forskellige dele af din krop og din partners krop. Hold dette åndedrætsmønster i gang, mens du prøver en tantrisk sexstilling. Når du støder, skal du ånde ud, mens du støder ind, og ånde ind på vej ud.
Øjenkontakt
Et andet vigtigt aspekt ved spirituelle sexstillinger er øjenkontakt. At holde øjnene fastlåst på din partner giver virkelig romantisk sex. Det er okay, hvis det er ubehageligt i starten, men efter lidt øvelse vil det føles mere afslappet. Prøv at holde blikket fastlåst på hinanden under hele den tantriske sexakt og selv under orgasmen.
Her er ti af mine yndlings tantriske sexstillinger, som du kan afprøve sammen med din partner.
1. Yab-Yum
Yab-Yum er en klassisk tantrisk sexstilling. Den er intens og beskrives ofte i tantriske oversættelser som en “fuld omfavnelse”
- Med ansigtet mod hinanden sidder den penetrerende partner på tværs af benene, mens den modtagende partner sidder på skødet af sin partner og vikler benene omkring sin torso.
- Før I bliver seksuelt fysiske, skal I stirre hinanden i øjnene i mindst fem minutter.
- Når I har øvet jer i at kigge i øjnene et par gange, kan I inddrage yogisk vejrtrækning. Synkroniser jeres dybe vejrtrækninger sammen, mens I ser hinanden i øjnene.
I kan nyde den samme nærhed som i yab-yum-stillingen uden at trænge ind. Men hvis I begge er klar til at tage det til det næste niveau, kan penis-ejer trænge ind i vulva-ejer blødt og integrere en fysisk forbindelse.
Vug frem og tilbage sammen. Og eksperimentér med, hvem der sidder øverst og hvem der sidder nederst. I kan måske endda beslutte at vende jer sidelæns og lægge jer ned for at få en mere afslappet stilling.
At øve sig i øjenbetragtning og åndedrætsteknikker sammen regelmæssigt vil kun gøre denne stilling bedre.
2. Store bi
Great Bee ligner den konventionelle ko-pige-stilling, men tantra-stillingen skaber energisk dynamik mellem partnerne. Der er noget erotisk ved at se din partner gnide sig mod dig, mens du ligger fladt. Og partneren ovenpå føler sig fri og kraftfuld, når han/hun tager kontrol over bevægelserne.
- Den penetrerende partner lægger sig fladt ned på ryggen.
- Modtageren squatter ned over giveren med knæene op mod brystet og fødderne plantet på hver side af partneren.
- Brug hænderne til at støtte dig mod partnerens bryst. Et dybt squat som dette kan være udfordrende at holde ud over en længere periode, men med øvelse og regelmæssig udstrækning vil du kunne holde længere i denne stilling.
- Modtageren bevæger sig derefter i op-ned-, venstre-højre- og cirkulære bevægelser for at lade partneren trænge så dybt ind som muligt.
- Hvis du har en skede, kan du prøve at trække de vaginale muskler sammen for at holde og massere penis/dildo. Det tager tid at lære at få musklerne til at trække sig sammen på denne måde, men ved at bruge et yoni-æg kan man træne de vaginale muskler til at stramme sig op.
3. Skeer
Spooning handler om følelsesmæssig intimitet, og det er et naturligt menneskeligt behov, og derfor vil denne stilling få dig til at føle dig tryg og værdsat. Kysse frigør oxytocin, det hormon, der gør dig lykkelig.
- Start med at tale – ja, bare tale – med din partner, mens du har fuld kropskontakt med ham eller hende.
- Læg jer sammen med hinanden, den ene partner foran den anden. Den store ske kan lægge armene om den lille ske.
- Behold tøjet på eller bliv nøgen, og brug alle dine sanser. Hvisk til hinanden og bevæg jer forsigtigt og nus med din partner.
- For at undgå en følelsesløs arm kan du lægge en pude under den lille skees hoved og lade din arm glide ind i det rum, der er skabt under nakken.
- Bøj armen og læg din hånd på din partners tredje øje, eller pande, på din partners tredje øje.
Når du føler dig følelsesmæssigt forbundet med din partner, er det tid til at blive fysisk. Den store ske trænger ind i sin partner enten vaginalt eller analt (analsex). Glem ikke at bruge dine hænder her til at stimulere din partner over hele kroppen. Bevæg dig langsomt og intenst.
Tantrisk sex i skeestillingen kan vare længe.
4. Shivas dans
I hinduistisk tradition er Shiva en gud, der symboliserer liv, krop og energi. Shivas dans er repræsenteret af en figur med fire arme og to ben.
- Forestil dig denne figur, når du finder tantra-sexstillingen – den minder meget om yab-yum, bortset fra at den penetrerende partner står op. Du skal ikke bekymre dig, hvis du ikke kan holde din partner i lang tid. Du kan bruge et bord eller en høj stol til at støtte hele deres kropsvægt.
- Ved omfavnelse ansigt til ansigt bærer den ene partner den anden. Du kan trænge ind i din partner eller ej.
Prøv denne tantriske stilling med tøj på, og bliv derefter nøgen for at eksperimentere med forskellige fornemmelser. Prøv at bevæge dig på nye måder, og se, hvad din partner nyder. Målet er at få jeres kroppe så tæt på hinanden som muligt med deres ben viklet omkring din torso.
5. Hot Seat
I denne stilling får du et intenst tryk og den bedste G-punkts-stimulering.
- Begge partnere knæler med giveren bag modtageren.
- Partneren foran holder benene sammen, mens partneren bagved spænder benene.
- Begge partnere sidder lidt tilbage, og jeres kroppe klemmer sig sammen.
- Slå armene om din partner. Det er den perfekte vinkel for dig til at nå rundt og stimulere klitoris.
- Partneren foran er ansvarlig for bevægelsen her, så når du er blevet penetreret, skal du bevæge dig op og ned eller fra side til side.
- Skift det ud ved at plante fødderne i gulvet og bringe knæene op. Det vil skubbe din numse bagud, hvilket giver din partner et godt udsyn og øger trykket.
Da du er på knæene, kan du bruge puder til at støtte under knæene eller mellem lægge og lår.
6. Tantrisk missionær
Missionærstillingen kan skabe en dybere forbindelse mellem partnerne. Der er en grund til, at den betragtes som sådan en standard sexstilling.
- For at gøre den tantrisk skal du holde øjenkontakt og synkronisere din vejrtrækning.
- Hold jeres læber tæt sammen, men hold jer langt nok fra hinanden til, at I stadig kan kigge hinanden i øjnene.
- Modtageren placerer sin hånd på giverens hjerte for at udveksle energi og mærke deres hjerteslag.
- Træk vejret dybt sammen og bevæg jer så langsomt som muligt.
- Bliv ved i fem til ti minutter, og du vil opdage, at du kommer ind i en meditativ tilstand af afslapning og spænding.
Hvis modtageren er en kvinde, kan den gennemtrængende partner stimulere partnerens livmoderhals. På visse tidspunkter i en kvindes menstruationscyklus bevæger livmoderhalsen sig lavere, hvilket gør den lettere at nå. Nogle kvinder er endda i stand til at opleve livmoderhalsorgasmer.
7. Butterfly
Du føler måske, at du er kommet ud af din kokon med denne her. Bliv på sengen, eller gå ud i køkkenet for at bruge bordet. Eksperimenter med forskellige møbler i dit hjem for at finde den perfekte højde.
- Modtageren ligger på ryggen på kanten af sengen eller et bord.
- Giveren står foran dem, og modtageren lægger sine ben på partnerens skuldre.
- Den stående partner tager sig denne gang af alle bevægelserne. Hold det langsomt og roligt. Prøv at finde stilhed, mens du kigger ind i din partners øjne og nyder den fysiske forbindelse.
- Giveren kan løfte partnerens hofter med hænderne eller skubbe en pude ind under lænden for at få en bedre indtrængende vinkel.
- Prøv at lukke benene sammen, og se, om det får din partners penis til at føles større.
8. Den rullende kildren
Du kan måske prøve denne her på gulvet, på et blødt tæppe eller tæppe, i stedet for i sengen. Gulvet giver mere stabilitet.
- Modtageren ligger på ryggen og trækker knæene ind til brystet.
- Giveren knæler foran dem.
- Glid langsomt ind i din partner. For at skabe en rullende bevægelse bevæger giveren sig op og ned på knæene, mens han/hun trænger ind i sin partner. Placer dine hænder på bagsiden af partnerens lår for at kontrollere bevægelsen endnu mere. Da du ønsker at holde bevægelsen i gang i et stykke tid, kan du putte en pude under modtagerens hofter.
- Giveren kan bruge en pude mellem læggene og lårene for at holde knæene fra at blive trætte.
Få en fornemmelse af en ny vinkel ved at vikle dine ben omkring den knælende partners talje. Det vil bringe jer tættere sammen og løfte hofterne endnu mere.
9. Vandfaldet
Du kan få et intenst hovedrysten i denne tantriske sexstilling, så vær forsigtig og tag det roligt. Hvis du begynder at føle dig svimmel, så tag en pause.
- Den ene partner lader overkroppen hænge ud over sengekanten. Du kan ligge på maven eller lave en rygbøjning, så dine kønsorganer er let tilgængelige.
- Hold dine ben og underkrop på sengen. Den anden partner sætter sig ovenpå.
- Lad den omvendte partner give kommandoer, eller gør hvad du vil med ham eller hende.
Det kræver måske en smule kreativitet og fantasi at trænge ind i din partner. Eller du kan vælge at give oral kærlighed til din partner, mens han/hun er i denne sårbare tilstand.
At være på hovedet giver blodet mulighed for at strømme til hovedet og resulterer i en sindsoprivende orgasme.
10. Oral kærlighed
Denne tantriske sexstilling er som oralsex, men bedre. Brug din mund til at ære din partner, og vis ham/hende, hvor meget du virkelig elsker ham/hende.
- Hvis du er den der giver, skal du starte med at stimulere hele din partners krop. Du behøver ikke at bevæge dig direkte til deres kønsdele.
- Slik deres hals og kys dem over det hele.
- Når du endelig når frem til hovedbegivenheden, skal du bruge dit åndedræt til at stimulere din partners kønsorganer. Et dejligt, køligt åndedræt kan gøre underværker for at tænde nogen.
- Bevæg dig langsomt, og brug dine hænder til at hjælpe med det, som din mund allerede gør.
- Du behøver ikke at holde øjenkontakt hele tiden, men tag et kig på din partners ansigt en gang i mellem. At se din partner i ekstase vil bidrage til din egen nydelse.
- Hvis du er den modtagende partner, skal du trække vejret dybt ind gennem næsen og ud gennem munden.
Forbind dig med hver eneste følelse i hver eneste del af din krop. Støt dig selv op på albuerne for at se, hvad din partner gør ved dig.
Konklusion
Du har måske prøvet nogle af disse tantriske stillinger før, men jeg anbefaler, at du prøver dem igen med dette tantriske twist for at opnå større seksuel tilfredsstillelse. Åndedrættet er din ånd, så brug det under tantrisk sex for at opbygge en intim forbindelse med din partner.
Når du er klar til at få orgasme, skal du holde øjenkontakt med din partner. Ofte lukker vi øjnene under disse intime øjeblikke, men at låse øjnene med din partner i stedet vil tage jeres forbindelse og sexliv til det næste niveau. Det vil være en virkelig spirituel oplevelse.
