Det är en hemlighet som vi alla vill lära oss: hur man får flera orgasmer. Vad innebär det egentligen att vara multiorgastisk? Och – hur många gånger kan en kvinna komma i rad?
Tja, det beror på vilken kvinna du pratar med, eftersom varje kvinnas orgasmiska kapacitet och erfarenhet är unik. Multipla orgasmer innebär för vissa kvinnor att få flera orgasmer i snabb följd utan någon större paus mellan varje orgasm. För andra innebär det att uppleva ett par orgasmer under en sexsession, med flera minuters (eller mer) mellanrum.
Hur många gånger kan en kvinna komma i rad?
Kvinnor har upplevt multipla orgasmer i tusentals år. I mitten av 1900-talet började de ökända sexforskarna Masters och Johnson dokumentera fenomenet. Så hur många gånger kan en kvinna komma i rad, under en session? Världsrekordhållaren för flest orgasmer av en kvinna på en timme i en laboratoriemiljö har satts till hela 134 orgasmer!
Visserligen är den här studiedeltagaren en undantagskälla och de flesta kvinnor kommer inte att kunna uppnå nästan så många klimax på så kort tid. Masters och Johnson publicerade en studie om hur många gånger en kvinna kan komma i rad i sin bok Human Sexual Response. De fann att det genomsnittliga antalet orgasmer som multiorgasmiska kvinnor uppnådde innan de nådde mättnad under en enda session var omkring tre eller fyra.
Hur man får flera orgasmer
Kvinnor som är multiorgastiska rapporterar att det hjälper dem att uppnå nästa orgasm om de använder en annan stimulerande teknik på könsorganen efter den första orgasmen. Här finns fler tips och tekniker som du kan prova om du vill lära dig hur man får flera orgasmer:
- Byt från att använda handen till att ta emot oralsex.
- Prova att använda en vibrator eller stimulera klitoris indirekt genom klitorishuvudet.
- Stimulera ett annat område av könsorganen och få en annan typ av orgasm (t.ex. kan du i stället för att få ytterligare en klitorisorgasm byta till att stimulera G-punkten och satsa på en livmoderhalsorgasm eller G-punktsorgasm).
- Sakta ner och ha ingen stimulering av klitoris i cirka 30 sekunder innan du väcker den igen.
- Vissa kvinnor svär på följande teknik: Efter klimax fortsätter de eller deras partner att stimulera klitorisområdet långsamt i cirka 30 sekunder till en minut. Sedan ökar de tempot igen för att försöka få en andra orgasm. Att ge beröring nära klitoris – men inte på den – när hon är mycket känslig kan ge henne en välbehövlig paus innan nästa omgång stimulering. Istället för att stoppa all stimulering kommer den här tekniken att hålla hennes upphetsningsnivå hög.
Många kvinnor får bäst klimax genom manuell stimulering (dvs. med hjälp av fingrar). De allra flesta kvinnor kan inte komma av enbart samlag, så det är värt att ta reda på vilken typ av klitorisstimulering som fungerar bäst för din partner. Vissa kvinnor kanske föredrar att stimulera klitoris med egna fingrar eller med en vibrator, medan andra gillar när partnern är med på noterna.
Oralsex är en annan vanlig väg till orgasm för många kvinnor. Och naturligtvis får vi inte glömma anal njutning. Även om det kanske inte är lika populärt som andra former av stimulering kan vissa kvinnor få orgasm av analstimulering i kombination med klitorisstimulering, och den här sortens stimulering är ofta bra för en uppföljande orgasm när en kvinna har värmts upp av andra typer av stimulering. Vissa kvinnor tycker också om edging som ett sätt att förlänga sin upphetsning och uppnå en starkare orgasm.
Kan alla kvinnor få flera orgasmer?
Om du kan få orgasm kan du förmodligen få flera orgasmer. I en artikel med titeln The female sexual response revisited: Understanding the multiorgasmic experience in women av Darling, Davidson och Jennings, studerade forskarna en grupp med mer än 800 kvinnliga akademiker och fann att 43 % av kvinnorna rapporterade att de hade haft multiorgasmer tidigare.
I en annan studie av Dr Christine Webber och Dr David Delvin rapporterades att andelen kvinnor som kan få orgasm flera gånger under en och samma session ligger närmare 70 %. En delmängd av deras studiedeltagare (ca 2 %) kunde till och med få upp till 20 orgasmer under en session, vilket ledde till att de kallades ”superorgasmer” Ändå är det möjligt att de kvinnor som rapporterade att de aldrig haft flera orgasmer kanske aldrig har försökt göra det. Det är också värt att notera att vissa kvinnor helt enkelt inte vill ha mer än en orgasm åt gången – och det är också helt okej.
Kvinnor som i studier själv identifierar sig med att de inte tror att de inte kan få multipla orgasmer rapporterar att deras könsorgan är för känsliga efter den första orgasmen för att ta emot ytterligare stimulans. Över-stimulering av klitoris är för många inte rätt väg att gå – särskilt om man vill lära sig att få multipla orgasmer.
Hur man ger en kvinna flera orgasmer
Om du undrar hur man ger en kvinna flera orgasmer är det viktigt att veta att hon först och främst måste känna sig bekväm och känna att hon kan släppa loss. Det bästa stället att börja är att prata med henne om hur hon vill bli berörd. Detta kan låta otroligt grundläggande, men det är en av nycklarna till att tillfredsställa din partner.
- Lär känna din partner. Se till att du tar dig tid att värma upp din älskare ordentligt med så mycket erotisk beröring som hon behöver. Vissa kvinnor behöver kanske inte så mycket tid för att få igång sina erotiska motorer, medan andra kan behöva en hel del förspel för att nå upp till upphetsningströskeln. Summan av kardemumman är att ju mer upphetsad hon är, desto större är sannolikheten att hon får en eller flera orgasmer.
- Håll kontakten. När hon har haft sin första orgasm ska du se till att hålla kontakten innan du försöker bygga upp hennes upphetsningsnivå igen. Att kupa hennes vulva med din hand kan vara ett trevligt sätt att jorda henne och känna sig ansluten när hon kommer ner från den första orgasmen. Ett annat bra område att stimulera under denna mellanperiod är hennes bröstvårtor.
- Kommunicera innan du stimulerar. Förutom att förlita dig på fysiska signaler från din partner är det aldrig en dålig idé att helt enkelt fråga henne om hon är redo för mer. Om du utgår från att du ska försöka få en klitorisorgasm efter att hon redan har haft en, se till att gå in långsamt igen och stimulera området runt klitoris när du tar dig tillbaka in.
- Ingen press. Varje kvinna är sexuellt uppbyggd på olika sätt. För vissa kvinnor innebär det att multipla orgasmer är normen, medan det för andra kvinnor är en sällsynt företeelse, eller kanske aldrig ens har hänt tidigare. Oavsett om de är en del av din repertoar eller inte är det viktigaste att njuta av din sexuella upplevelse.
