Träffar du någon och vill bekänna din kärlek utan att säga det rakt ut? Eller är du kanske redan gift och vill bara förstärka dina romantiska känslor för din partner? Här är 17 sätt att uttrycka kärlek och tillgivenhet utan att säga ”jag älskar dig”.

1. Var uppmärksam

När din partner vill prata med dig om något, oavsett om det handlar om mode eller politik, ska du vara generös med din uppmärksamhet. Stäng av tv:n eller lägg ner din mobiltelefon, dra upp en stol bredvid din partner och lyssna på dem. Så många förhållanden misslyckas på grund av att en eller båda partnerna antingen inte lägger ner tid på att kommunicera eller inte är villiga att lyssna.

2. Visa ömhet

Innan någon av er går till jobbet eller går ut någon annanstans, och när ni kommer hem, ge din partner en kram och en kyss. Ni kan till och med utbyta en smekmånad mellan er när ni gör sysslor tillsammans. Det gör säkert en vardaglig uppgift mindre tråkig.

Tillgivenhetshandlingar, vare sig de är sexuella eller icke-sexuella, förstärker ditt förhållande och ökar produktionen av välbefinnandehormonet oxytocin. När ni är ute tillsammans, varför inte göra diskreta fotknölar? Eller så kan du helt enkelt hålla i handen eller rufsa din partner i håret – små gester, men de säger mycket!

3. Laga något gott

Även om du inte känner dig som en mästerkock kan du säkert googla några okomplicerade recept och imponera på din partner med hemlagad mat. Kanske kan du börja med att överraska dem med frukost på sängen! Om du är mer seriös kan du alltid förbereda en tre- eller till och med femrättersmiddag eller hälsa din älskade person med deras favoriträtt efter en lång och hård dag på jobbet. Även en enkel måltid som levereras med en personlig touch kan göra underverk.

4. Sjung en sång

Vad sägs om att uttrycka dina känslor genom att sjunga en sång? Det spelar ingen roll om du inte är en bra sångare. Din kärlek kommer säkert att uppskatta den ansträngning du gjorde. Välj din partners favoritlåt och anpassa antingen texten så att den passar er relation och era känslor, eller sjung originalversionen i karaoke. Nästa steg – skicka den inspelade låten till din partner när han eller hon är på jobbet för att verkligen överraska honom eller henne!

5. Behandla dem med en massage

Det krävs inte mycket ansträngning för att ge din partner en fotmassage, men det kan vara väldigt avkopplande efter en lång dag på jobbet. Det är ett bra sätt att visa att du bryr dig om dem.

Om du vill göra dina nära och kära riktigt glada kan du överväga att behandla dem med en ryggmassage med aromatisk massageolja. När du ändå är i gång kanske du vill ha lite romantisk musik i bakgrunden. Man vet aldrig, den enkla kroppsmassagen kan leda till andra saker.

6. Erbjud din hjälp

Det finns dagar då din käraste älskling inte mår bra, har för mycket att göra eller bara känner sig utmattad. Visa din kärlek genom att ge en hjälpande hand – erbjud dig att göra en eller två sysslor som du vanligtvis inte skulle göra, för att göra lasten lättare. Gör det med ett leende, även om du innerst inne känner att du vill gnälla.

7. Ge personligt utrymme

Oavsett hur nära du och din partner står varandra behöver ni båda lite personligt utrymme. Även om du känner att du vill tillbringa 24 timmar med din partner, döm inte dem om de vill göra sin egen sak och tillbringa lite tid separat. Låt dem gå ut och chilla med sina vänner över en drink, gå och shoppa eller vad de än tycker om att göra på egen hand.

8. Var stödjande och uppmuntrande

Planerar din partner en ny affärsverksamhet? Motivera och uppmuntra dem och låt dem veta att du tror på dem. Ge ditt helhjärtade stöd och din motivation så att din älskade känner sig säker och entusiastisk. Hjälp dem om de ber om det och var där i de stunder då det inte går så bra. Ibland är det enda man behöver veta att någon tror på en och älskar en oavsett upp- och nedgångar på resan.

9. Piffa upp ditt sexliv

Piffa upp ditt sexliv genom att bli lite äventyrlig. Har du någonsin tänkt på att prova sex utanför ditt sovrum? Kanske på köksbordet? Eller i bilen? Låt fantasin flöda fritt!

Oavsett om du alltid velat prova några positioner från Kamasutra eller om du har några knutar i sovrummet i åtanke, gör det, men tänk på din partners preferenser. Ni kan börja med att skaffa några sexleksaker eller titta på en ocensurerad film tillsammans för att få er upphetsade.

10. Säg uppriktiga komplimanger

Ge ditt livs kärlek komplimanger om hur attraktiv han ser ut i den där kostymen eller hur vacker hon ser ut i sin klänning. Det är viktigt att låta din käresta veta att romantiken fortfarande finns kvar och att du beundrar honom eller henne oavsett hur många år ni har varit tillsammans. Även om du tror att din partner vet att du är attraherad av honom eller henne gör det skillnad att höra komplimanger.

11. Gör en klippbok

Har ni tagit många foton på era dejter tillsammans? Gör en klippbok eller ett collage av alla dessa värdefulla ögonblick. Presentera den för din kavaljer när han eller hon känner sig särskilt nedstämd för att visa att du alltid finns där, vad som än händer.

12. Planera en romantisk träff

Att ha en dejtkväll då och då hjälper till att hålla gnistan vid liv. Ett bra sätt att överraska din älskade är att ta med dem på en picknick under stjärnorna. När du förbereder din picknickkorg, tänk på vad din partner skulle tycka bäst om. Vin och ett urval av oliver och ostar? Eller skulle du hellre öppna champagnen och kombinera den med jordgubbar och lätta efterrätter? Även om du bestämmer dig för att göra picknicken på din bakgård kommer en filt, några ljus och en trevlig spellista att sätta stämningen och göra det till en kväll som din partner inte kommer att glömma.

13. Kompromissa

Att kompromissa är nyckeln till framgång i alla förhållanden. Det kan vara att sitta ner och titta på en fotbollsmatch med din kille för att stödja hans favoritlag. Om han tenderar att bära en T-shirt som representerar laget kanske du också kan göra det.

Är du en man som vill göra din kvinna lycklig? Hjälp henne att välja klänning till sin bästa väns bröllop och uppmuntra henne att ta sig tid när hon handlar.

14. Ge en gåva

Visa din partner hur speciell han eller hon är för dig genom att skicka blommor eller en chokladask då och då. Du kan överraska dem genom att ge dem något som de verkligen gillar, oavsett om det är en bok, en pryl eller ett coolt armband. Vänta inte på de speciella tillfällena, små överraskningsgåvor ger en ännu bättre effekt än de förväntade till födelsedagar och jul.

15. Skriv ett kärleksbrev

Uttryck dina känslor för den där speciella personen i en handskriven lapp eller i en dikt. Vad du än skriver ner, även om det inte rimmar, kommer det garanterat att träffa din partners hjärta. Det är tanken som alltid spelar roll.

Lägg en lapp under kudden om du ska gå innan din älskade vaknar. Annars kan du lägga den i deras handväska eller i en jackficka. Ett annat alternativ är att posta ett handskrivet brev i ett klassiskt kuvert.

16. Sätt din partners intressen i första rummet

Om du har varit i ett förhållande under en längre tid vet du förmodligen att det inte är rätt väg att gå att sätta dina intressen först. Låt din partners lycka vara din lycka. När ni har haft ett gräl ska du uttrycka din kärlek genom att vara den första som ber om ursäkt, även om det inte är ditt fel. Försök att övervinna ditt ego och visa din partner hur viktig han eller hon är för dig.

17. Var klippan när tiderna blir tuffa

Din partner kanske sörjer efter förlusten av en älskad person, sitter fast i en ekonomisk kris, beter sig irrationellt på grund av stress eller kanske bara överges av någon som ligger honom eller henne varmt om hjärtat.

Var klippan för din älskling i dessa tuffa tider. Hur tajt ditt schema än är, ta dig tid att visa din partner att du finns där och alltid kommer att finnas där vad som än händer. Kärleken står inte bara emot goda tider; det verkliga testet av ett förhållande kommer när tiderna är svåra.

Det finns ingen anledning att vänta på en bättre tidpunkt eller ett bättre tillfälle för att förmedla dina känslor till din partner. Du kan komma på miljontals sätt att uttrycka din kärlek, så gör det nu!