Räcker det inte med kaffe för att starta dagen? Varför inte gå ut och älska på ånga? Morgonsex gynnar inte bara ert förhållande utan även er allmänna hälsa.
Oftast anses morgonsex vara en sidohandling eftersom fler människor fortfarande föredrar att göra det på kvällen. Även om vi förstår att det finns något lockande med nattlig kärlek kan det vara lika bra att ha sex under dygnets tidiga timmar, och kan faktiskt ge fler fördelar för dig och din partner. Dessutom är det trevligare att lyssna på din partners förföriska stön än på ditt irriterande alarm, eller hur?
Fördelar med sex på morgonen
Om du nu inte är såld ännu om varför morgonsex är bra, har vi här en guide för dig. Vi listar 15 anledningar till varför det är bra att ha sex på morgonen. Vem vet, efter att ha läst detta kanske du slutar gömma undan väckarklockan och ersätta den med den gamla goda orgasmen. Låt oss dyka ner direkt i det!
1. Det finns ingen nöd för röran.
Vem bryr sig om att du får lakanen smutsiga efter en morgonstund? Du kan enkelt bara slänga de smutsiga lakanen i tvättpåsen eller direkt i tvättmaskinen. Och vad händer om du har fått håret helt rörigt? Du har ändå ett sänghuvud. Du behöver inte oroa dig för att förstöra ditt smink eftersom du fortfarande är barfota.
En av de viktigaste fördelarna med morgonsex är att det ger dig gott om tid att städa upp din röra senare på dagen. Du har inte din glamour på dig ännu så du kan gå hur vilt som helst utan att behöva oroa dig för att förstöra alla dina ansträngningar.
2. Det höjer ditt humör!
Morgonsex gynnar ditt allmänna humör. Detta beror på de välbefinnande hormonerna (oxytocin och endorfiner) som frigörs under gärningen. Om du hade ett gräl kvällen innan eller helt enkelt stressat av andra saker kan samlag lyfta ditt humör.
Förutom att lindra ditt humör fungerar endorfiner också som ett naturligt smärtstillande medel. Så om du är nedstämd på grund av kronisk migrän, goda nyheter för dig! De hormoner som frigörs under sex kan minimera den smärta du upplever.
3. Dina libido’s är på en all-time high.
Visste du att våra kroppar kan uppleva starkare orgasmer direkt efter att vi har vaknat? Enligt experter är testosteronnivåerna på en all-time high på morgonen, både hos män och kvinnor. Den genitala känsligheten är också förhöjd, särskilt för män, eftersom deras erektion blir mycket starkare på morgonen. Så om du någon gång vaknar upp med din killes morgonved som sticker dig bakifrån, behöver du bara ta tag i den så är den din.
4. Det är ett utmärkt sätt att bränna några kalorier.
Du behöver inte gå till gymmet. Du kan ligga kvar i sängen och ändå förbränna det extra riset du åt häromdagen. Hur mycket du än älskar att svettas ut på löpbandet finns det bara vissa dagar då du inte kan engagera dig i ditt dagliga träningspass. Och det är okej. Det är bara att byta upp ditt schema och ersätta det med morgonsex. En av fördelarna när du gör det är att det kan förbränna upp till 75 till 150 kalorier. Det är ett sexfaktum där! Och som en bonus är sex roligt så det är inte ens som ett träningspass.
5. Morgonsex ger dig en spunkigare kick än kaffe!
Om du är kaffemissbrukare och vill överlämna dig själv till en kafferehab, är sex på morgonen vad du kanske precis behöver. Visst, du kanske gillar den kick du får av din vanliga cappuccino eller mocha latte för att ta dig igenom dagen.
Men vet du vad som smakar ännu bättre och hälsosammare för dig? Sex. Ja, det stämmer. Det som är bra med morgonsex är de fördelar som det ger jämfört med kaffe. Din dagliga kopp kaffe kan ge mer socker till ditt system, beroende på vilken typ av kaffe du intar. Å andra sidan kan sex förbättra ditt immunförsvar, sänka blodtrycket, öka din hjärtrytm och ge din hjärna en väckarklocka.
6. Du visar upp allt.
Vet du varför morgonsex är bra? Det är för att du fortfarande kan uppleva intensiv älskog, utan att det är krångligt! Genom att vara intim på morgonen visar du din partner de inte så perfekta aspekterna av dig själv – morgonandningar, nattsvettningar osv. Detta gör dig mer sårbar och autentisk med din partner, vilket gör er relation mer intim och närmare än någonsin.
7. Få den där glöden under hela dagen!
Den där glödande looken efter sex är inte bara en myt. Att ha samlag, särskilt morgonsex, kan gynna din hud. Att ha regelbundet sex kan minska din stressnivå och ge dig den där glödande effekten.
Fördelarna är ännu bättre om du kan nå en orgasm. Din kropp frigör östrogen när du får klimax, vilket i sin tur ökar kollagennivåerna och minskar de fina linjerna på din hud. Nästa gång dina vänner säger att du glöder; du ska tro att de talar sanning.
8. Morgonsex är ett utmärkt sätt att avsluta ett one-night stand.
Att göra det på morgonen passar perfekt för långvariga par, men visste du att morgonsex också kan vara bra för enastående möten? Att ha sex igen på morgonen, när du är tillräckligt nykter, kan hjälpa dig att gå därifrån med ett bättre minne av hur bra sexet var. Det kan också vara ett bra sätt att ta farväl, i stället för den pinsamma skambeläggningspromenaden som alla gör.
9. Det är barnsäkert!
Om du är gift och har barn har du förmodligen svårt att hitta ledig tid för lite ångande action. Även om det är normalt för föräldrar att ha det dilemmat bör det inte vara fallet för dig. Avsätt några minuter på morgonen för att få den där friska kärleken.
Morgonsex låter dig uppleva njutning utan att riskera att din lilla bebis knackar på dörren, eftersom de med största sannolikhet sover vid den här tiden. Nu kanske du frågar dig, varför inte bara göra det på natten eftersom barnen sover vid den tiden också? Tja, eftersom du har gjort en massa saker under dagen är du troligen inte på humör för sex, jämfört med på morgonen när du är helt uppladdad.
Förutom att ha den sexiga tiden med din partner gynnar morgonsex även ditt allmänna välbefinnande. Forskning visar att om du gör det kan det minska din stress, vilket gör de dagliga uppgifterna så mycket lättare att utföra.
10. Det är bra för din hjärna.
Ja, att göra det kan öka din hjärnkapacitet. Enligt flera studier kan samlag öka de kognitiva funktionerna och förbättra ditt minne. Så om du ska ha ett viktigt prov senare eller ska presentera rapporter på eftermiddagen kanske du vill träffa dig för lite stygg action.
11. Morgonsex stärker ditt immunförsvar.
En annan anledning till varför morgonsex är hella bra är på grund av de fördelar som det ger för din fysiska hälsa. Det beror på att sex, oavsett om det är på morgonen eller kvällen, ökar dina IgA-nivåer. IgA är antikroppar som finns på olika ställen, bland annat i saliv och vagina. Nu skyddar dessa antikroppar sedan de delar av vår kropp som utsätts för bakterier/substanser utifrån.
12. Med morgonsex får du en mycket bättre bild.
Även om vi älskar de sultriga skuggorna som midnattssex kan ge, har du faktiskt en bättre utsikt över allting på morgonen. Om du är en person som gillar att ha ljuset på, kommer du särskilt att gilla detta eftersom morgonsex ger ett varmare naturligt ljus jämfört med artificiellt ljus. Se bara till att öppna fönstren så minimalt som möjligt; du vill säkert inte att dina grannar ska se dig göra det, eller hur? (Om inte exhibitionism är din grej…)
13. Det hjälper dig att sova senare.
Förutom att det höjer ditt humör under hela dagen kan morgonsex också hjälpa dig att sova lite. När du har sex och får orgasm släpper din hjärna ut en massa hormoner (oxytocin, melatonin, endorfiner) som hjälper dig att sova djupare senare. Morgonsex gynnar också dina sömnvanor genom att sänka ditt kortisol, som kallas för ett stresshormon.
14. Det känns ofta så mycket bättre!
Morgonsex gynnar din sexuella hälsa och ditt allmänna välbefinnande. Men bortsett från fördelarna är det helt enkelt så mycket bättre att göra det än att göra det vid andra tider på dagen. Eftersom era kroppar är förberedda för bättre orgasmer och känsligare genitalier kan det kännas mer lustfyllt att älska på morgonen. Män har också längre erektioner på morgonen, vilket kan garantera fantastiska orgasmer för kvinnor.
15. Morgonsex stärker förhållandet.
Morgonsex är inte bara bra för din hälsa utan även för ditt förhållande. Oxytocin, även känt som kramkemin, frigörs under sex. Det gör att du känner dig mer förälskad i din partner och blir mer ansluten till honom eller henne under hela dagen.
Och som vi nämnde i den femte punkten visar du allt under morgonakten, vilket gör det mer intimt för er båda. Dessutom är allt som tillför variation i ditt förhållande en bra sak. Så om du inte har provat att göra morgonsex ännu, ge det en chans.
Vad sägs om singelfolket? Jo, att göra solospel stärker relationen till dig själv. Du kommer att kunna ta reda på vilka saker du gillar och helt enkelt njuta av en njutning utan krångel.
Tips och tricks för morgonsex
Nu när du har lärt dig de olika fördelarna med morgonsex är du förmodligen såld på idén och vill prova det. Med det har vi gett dig några snabba tips på hur du framgångsrikt kan ha sex på morgonen.
1. Ställ in dina väckarklockor tidigare än vanligt.
Om du planerar att ha lite avslappnat morgonsex med din älskling rekommenderar vi att du ställer in dina alarm ungefär 20-40 minuter tidigare än din vanliga uppvakningstid. På så sätt kommer du och din partner att ha mer tid för att ha sultrigt kul – ni kan ha det där varma och passionerade sexet som innebär att man gör det på morgonen. Men om du inte har något emot att ha en snabbis med din partner behöver du inte ändra dina alarm.
2. Ha minttabletter på nattduksbordet.
Ett av de största bekymren med morgonsex är morgonandedräkten. Folk ville inte prova det eftersom de var rädda för att deras partner skulle tycka att deras morgonandedräkt var motbjudande. Om du är en av dessa personer föreslår vi att du har några minttabletter eller andra uppfriskande godis på ditt nattduksbord. Så om du är på väg för ett morgonmys när du fortsätter med gärningen kan du bara stoppa ett godis i munnen och sluta oroa dig för eventuell dålig andedräkt.
3. Fokusera på förspelet.
Det finns många fördelar med morgonsex… men det finns också nackdelar. En av dem är att vara halvt sömnig under hela aktiviteten. Ja, vissa personer kan få ny energi i samma ögonblick som de har öppnat ögonen, men vissa personer tenderar att vara sömniga under de första minuterna de är vakna.
Det är därför som om du eller din partner inte har energi för lite penetrerande aktivitet, så behöver du inte tvinga fram vaginalt eller analt sex. Fokusera bara på att hångla, röra vid varandra, sensuella smekningar, oralsex, dry humping och andra former av förspel. Det kommer fortfarande att vara hella hett, men med mindre ansträngning att lägga ner på det.
4. Använd filtar om solljuset blir för mycket.
Solljuset kan antingen ge en varm glöd eller ett hårt stråk i sovrummet. Om solljuset blir för mycket och förstör den sensuella stämningen är det bara att gosa in sig i täcket. Det är något nytt och löser dessutom solljusproblemet! Vi rekommenderar också att du skaffar skira gardiner eftersom de är utformade för att mjuka upp solljuset som kommer in i rummet istället för att täcka det helt och hållet.
5. Använd sexleksaker för att krydda upp det hela!
Ett annat bra sätt att få de där Os på morgonen utan att röra sig för mycket är att använda sexleksaker. Du kan använda minivibratorer, fingervibratorer, klitorissugare, spetsvibratorer, analpärlor och andra kärleksleksleksleksaker som kan hjälpa dig och din partner att stimulera varandras erogena zoner.
Vi rekommenderar också app- eller fjärrstyrda njutningsleksaker eftersom de är lättare att använda och du behöver inte hålla dem under hela leken, vilket ger dina händer mer tid att känna och leka med din partners kropp.
6. Satsa på ömsesidig onani.
Om du inte är på humör för oral eller penetrerande sex men ändå vill ha en sensuell kontakt med din partner på morgonen, prova då ömsesidig onani. Om du inte är bekant med denna praxis är det i princip vad namnet antyder – du och din partner onanerar tillsammans. Ni kan använda era händer eller sexleksaker och kan titta på varandra när ni tillfredsställer er själva. Det som är bra med den här praktiken är att du lättare kan få klimax och att du fortfarande får den intima kontakten med din partner.
7. Satsa på enkla sexställningar.
Eftersom du fortfarande är i ett chilligt och sömnigt läge med din älskling rekommenderar vi inte att du väljer utmanande sexställningar. Det kan leda till missöden, så välj bara enkla och klassiska sexställningar som missionär eller cowgirl. Om du vill prova något nytt som ändå är hanterbart för morgonsex, kolla nästa avsnitt nedan för förslag.
8. Avsluta gärningen med att duscha tillsammans!
Vill du ha ett lyckligt slut på ditt morgonsex? Duscha tillsammans! Ni sparar inte bara vatten, utan även tid; om ni har stannat lite för länge på grund av gärningen kommer detta att hjälpa er att komma på rätt spår.
Bortsett från de praktiska fördelarna kan en dusch ge så mycket kul också, särskilt om ni gör de bästa sexpositionerna som gör att ni båda har det bekvämt under hela duschen. För mer information om de bästa sexpositionerna i duschen, kolla mer information i guiden nedan.
Lata sexställningar för morgonsex
Eftersom du har lärt dig fördelarna med morgonsex, liksom tipsen när du gör denna aktivitet, funderar du förmodligen på att prova det tillsammans med din partner. Här är rekommenderade sexpositioner som passar perfekt för ett sensuellt morgonmöte. Observera: ”Givaren” är den som penetrerar, medan ”mottagaren” avser den som blir penetrerad.
1. Nära dig
Om du vill ha en lång och passionerad hångelstund är den här ställningen ett måste att prova. Close 2 U är en enkel och bekväm sexställning som möjliggör långa kyssar och sensuella beröringar. Den fungerar bra för par som inte planerar att ha penetrerande handlingar under sitt morgonsex.
För att göra den här ställningen måste givaren ligga på rygg och sprida benen något isär. När den väl är positionerad ska mottagaren ligga ovanpå sin partner och göra sina höfter placerade mellan mottagarens ben. Mottagarens händer ligger på givarens hals eller bröst och läpparna är sammanflätade när de delar en het kyss.
2. Däckstol
Deck Chair är en missionärsvariant som är utmärkt för djup penetration. Den ger också givaren full kontroll över takten och djupet av penetrationen, så om du gillar det, så överväg den här varianten.
Till att börja med kommer mottagaren att ligga på rygg och dra benet mot bröstet samtidigt som han håller sina höfter med händerna. Därefter kommer givaren att knäböja och lägga sin överkropp ovanpå mottagaren. De kommer sedan att placera sin penis eller strap-on på sin partners vagina eller anus. Därefter lägger mottagaren sina ben på givarens nacke och lindar dem över den, så att givarens huvud ligger mellan mottagarens huvud. Därefter kan de börja ha vaginalt eller analt sex.
3. Marmelad
Om du letar efter en unik sexställning som ändå skulle fungera för morgonsex, måste du kolla in Marmalade. Den här sexställningen är inte lika passionerad som de andra på listan, men om du letar efter något nytt kan det här vara kul! Den är också bra för personer som har en fotfetisch eftersom de får tillgång till sin partners fötter med den här positionen.
För att göra den här sexställningen ska givaren ligga på sidan med ett ben rakt, medan det andra benet är böjt i knäna och står på det raka benet; deras ben skulle bilda en triangel. Mottagaren kommer sedan att ligga på sin sida, med ansiktet mot givarens ben. Mottagarens ben på sängen är rakt och ligger längs med sin partners kropp, medan det andra benet är lätt böjt i knäna och stöds av givarens axlar. Givaren vänder sedan handen mot partnerns midja och drar försiktigt i kroppen för att börja inleda vaginal penetration.
4. Törst
Det här är en annan bra position för morgonsex, eftersom den är enkel och ack så passionerad. Den låter dig också uttrycka hur mycket du längtar efter och älskar din partners beröring.
För den här ställningen måste båda parter ligga på sidan och vända sig mot varandra. Mottagaren kramar om givarens nacke med en hand. Givaren kommer att göra samma sak medan den andra handen ligger på mottagarens rygg. Givaren ska sedan glida med ett ben mellan partnerns ben. Mottagaren lindar sedan in givarens ben med sina ben och höfter, böjer benet och låter det ligga ovanpå knäet. När allt är positionerat kan de börja hångla, ha penetrerande sex, kela och göra andra intima aktiviteter.
5. Lättviktad hund
Som namnet antyder är den här sexställningen en mer avslappnad version av Doggy Style. Den här positionen är lättare att upprätthålla än OG Doggy, men det är bara vissa par som kan prova detta. Om givaren är på den tyngre sidan och mottagaren är liten kan den här ställningen vara obekväm.
Till att börja med måste mottagaren ligga på mage; armarna är böjda i armbågarna, benen är drivna isär och ett ben är böjt i knäet. När han eller hon har placerat sig ska givaren ligga ovanpå sin partners kropp, med benen böjda i knäna – detta steg är avgörande eftersom det hjälper givaren att stödja sin egen vikt under hela akten. Därefter kan de fortsätta med att ha vaginalt eller analt sex.
Slutsats
Vi vet att du hatar ljudet av din väckarklocka som talar om för dig hur du måste gå upp ur sängen. Vi hatar det också. Som tur är finns det ett bättre sätt att få dig upp och i gång under de tidiga timmarna på dagen. Att ha morgonsex är för all del ett trevligare sätt att vakna än att behöva lyssna på din bullriga väckarklocka.
Morgonsex kan också ge massor av fördelar för ditt sexuella välbefinnande och din allmänna hälsa. Så länge du gör det på rätt sätt kommer du säkert att skörda de fantastiska saker som kommer med det. Så varsågod och lätta på dina hämningar och börja dagen med en smäll!
