Om du letar efter livsmedel som dödar din sexlust har du kommit till rätt ställe.
Vi förstår vad du känner just nu: Du är förvirrad. Har du funnit dig själv underpresterande i sängen på sistone? Spelar du hellre Fortnite än att ta emot det där booty callet? Eller bara titta på Sex Education än att ha en helkväll kärleksfullt nöje med pojkvännen? Du verkar helt enkelt aldrig vara på humör för att få igång det sexiga.
Det visar sig att din bristande sexlust kan bero på vad du lägger på din tallrik.
Enligt Daily Mail är näring nära kopplat till din libido. Och dina begär blir ännu mer känsliga för din näring när du åldras. Vissa livsmedel som du får i dig kan orsaka en obalans i de manliga och kvinnliga hormonerna testosteron och östrogen. Alla livsmedel som får dessa hormoner att ta slut kan sänka din sexlust och minska känsligheten.
Om du inte vill att din libido ska zappas ut bara sådär kan du begränsa ditt intag av vissa typer av livsmedel. Vi har här listat de 10 livsmedel som dödar din sexlust. Läs vidare!
1. Mejeriprodukter
Mejeriprodukter är en ganska stor del av vår kost. Vi har fått höra att vi ska dricka mjölk varje dag sedan vi var små att konsumera mjölk har blivit en del av vår dagliga rutin. Och vem i världen uppskattar inte en noggrant utvald osttallrik?
Men ledsen att behöva säga det, men allt mjölkprodukter kan faktiskt förstöra din sexlust. Den skyldige här är mjölksyran i mejeriprodukter. Den gör att dina libido nivåer tar en dipp. Lägg till det faktum att komjölk vanligtvis är full av syntetiska hormoner som gör att din egen hormonproduktion går i stå. Med dessa ingredienser är det bäst att hålla sig borta från den där glassen som du har sparat till senare om du tänker ha passionerad älskog med din dejt.
2. Choklad
Ja, även choklad finns med på den här listan – skjut oss inte, vi är bara budbärare här!
Innan du bestämmer dig för att fullständigt hata oss för detta, har vi här en silverlinje. Måttlig konsumtion av choklad är faktiskt bra för ditt sexliv. Choklad kallas trots allt inte för ett afrodisiakum för ingenting. Fenyletylamin, en kraftfull förening som finns i choklad, kan beordra din hjärna att frigöra samma hormoner som din kropp producerar när du är kär.
Men precis som i allt annat kan för mycket av något vara dåligt. I extrema mängder sägs choklad snabbt höja ditt blodsocker för att sedan sjunka under normala nivåer. Den omedelbara nedgången gör att du känner dig trött och groggy, samt dödar din sexlust.
3. Konserverad mat
Visst är konserverad mat praktisk att äta. Det är bara att ta fram burköppnaren, öppna burken och du har fått dig en måltid. Du vet förmodligen redan detta, men de är inte precis det mest näringsrika alternativet i ditt skafferi.
Konserverade livsmedel har ett för högt natriuminnehåll som kan orsaka högt blodtryck. Detta kan sedan orsaka skador på dina blodkärl. Ditt blodflöde blir till slut begränsat och har svårt att nå kroppens olika delar, inklusive naturligtvis – dina privata områden. Så om du någonsin stött på en situation där din boo har svårt att resa sig är detta troligen en av faktorerna.
4. Läskedrycker
Läskedrycker är beroendeframkallande. De kan göra en enkel måltid mycket mer speciell. Men låt dig inte luras av detta. Om du visste hur skadliga läskedrycker kan vara för ditt sexliv kommer du att vilja kasta dig till närmaste rehabcenter för läskedrycker (om det nu finns ett sådant) med en gång.
Läsk innehåller det falska sötningsmedlet aspartam som förstör dina serotoninnivåer. Det får den att sjunka. Och eftersom ditt serotonin är ansvarigt för att öka ditt humör, uppmuntra till ordentlig sömn och smidig muskelkontraktion, kan en brist på det orsaka depression och utmattning, vilket i sin tur kan döda din sexlust.
5. Måltider med mycket kolhydrater
Om du älskar pasta, ris och vitt bröd är detta dåliga nyheter för dig. Kolhydrater har just den effekten på kroppen där de får dina testosteronnivåer att sjunka, särskilt raffinerade kolhydrater som kakor, kex och flingor.
Enkla kolhydrater orsakar en topp i ditt blodsocker och sjunker sedan lika snabbt som en konsekvens. Detta ger dig den där groggy och lata känslan. Män kan också gå upp i vikt på grund av sockret i dessa typer av kolhydrater och sänka dina testosteronnivåer när ditt östrogen ökar. Riktigt dåligt för sexlusten!
6. Popcorn som går i mikrovågsugn
Bland listan över livsmedel som kan ta död på din sexlust är det här den som förmodligen har chockat dig. Ja, popcorn kan påverka ditt sexliv negativt.
Att titta på en film är helt enkelt inte komplett när du inte mumsar på några smöriga och saltade popcorn. Men bara ett tips, dina Netflix och chill dejtkvällar kommer att bli mycket bättre utan det. Perfluoralkylsyror, som popcorn som kan mikrovågsugas innehåller, har visat sig orsaka en betydande minskning av antalet spermier hos män.
Du kanske saknar att ha en påse popcorn när du sitter framför tv:n, men vi är ganska säkra på att du inte kommer att sakna det lika mycket som du kommer att sakna dina spermier om du inte hoppar över dem nu.
7. Raffinerat socker
Den här listan över livsmedel som kan döda din sexlust verkar bara fortsätta att ta allt det goda från dig. Ja, vi säger dig att det är bättre att börja skära ner på din konsumtion av allt raffinerat socker. Detta inkluderar naturligtvis kakor, muffins, godis och många andra sötsaker som du förmodligen älskar.
När du äter något som är tillverkat av raffinerat socker kan du märka att det ger dig den där ”sockerrusen” till en början, men så småningom går du in i en ”sockerkollaps”. Det är samma sak med choklad. Efter ruset upplever du den där slöa känslan. Inte precis en idealisk stämning när du vill bli freaky under lakanen.
8. Lakrits
Lakrits är som ditt vanliga godis på steroider. Det har det höga sockerinnehållet som vi redan har varnat dig för att äta. Och bara för att försöta affären har den även ingrediensen glycyrrhizin som enligt en studie kan sänka testosteronnivåerna hos män betydligt.
Nästa gång du är ute och handlar är det bäst att bara gå förbi din favoritlakritsbutik för att undvika att döda din sexlust.
9. Alkohol
Ett glas martini är vad du bara behöver för att få dig att slappna av. Men tänk efter två gånger innan du griper efter ditt andra glas. Det är ingen hemlighet att överdriven alkoholkonsumtion kan leda till leverskador.
Men här kommer kicken. Din lever är faktiskt ansvarig för att metabolisera hormoner. Så om du förstör detta organ finns det en chans att du förstör dina könshormoner också.
Och om du förväntar dig att alkohol ska förvandla dig till någon Casanova kan du bli besviken. Eftersom alkohol är ett depressivt medel kan det dämpa din sexuella lust och göra det svårt för dig att få erektion.
10. Stekt mat
Stekt mat kan ta död på ditt sexliv, periodt. Tro oss när vi säger att vi delar din smärta på den här punkten. Vi medger att friterad mat som hamburgare och pommes frites smakar gudomligt. Det är just den typen av mat som är svår att släppa taget om.
Men det har redan visat sig att transfetter i fet mat har dramatiska effekter på både mäns och kvinnors libido. Det kan minska spermiernas antal hos män och störa kvinnans dräktighet.
Slutsats
Baserat på vår lista över livsmedel som kan döda din sexlust tänker du förmodligen att du måste sluta äta de finare sakerna i livet bara för att få igång din libido. Så är inte nödvändigtvis fallet, sötnos!
Vi ber dig inte att ge upp alla fina saker i livet. Du kan tillfredsställa ditt sötsug eller ditt odödliga sug efter carbonara, men du måste ta dessa typer av mat med måtta. Att minska din konsumtion av dessa typer av livsmedel och vara mer medveten om vad du matar din kropp kan göra underverk för din sexuella hälsa.
