Nu het nieuwe jaar nadert, maken de meeste mensen een lijstje met hun goede voornemens. Sommigen zeggen dat ze willen afvallen, anderen willen hun uitgavenpatroon verbeteren en weer anderen willen hun ondeugden beperken. Als je nog geen lijstje hebt met je goede voornemens voor het nieuwe jaar, hebben we hier een suggestie voor je: Heb betere seks in 2022!
Laten we eerlijk zijn… Met alle uitdagingen die het jaar 2021 ons heeft gebracht, vooral door de pandemie, verdienen we betere seks in 2022. Dat is waarom we hier zijn om te delen met u een aantal van de must-try nieuwjaarsresoluties om uw seksleven spice up. Hier is een lijst van 22 geweldige sexresoluties om te overwegen en je jaar te beginnen met een hoop knallen!
1. Beloof jezelf om veilige sex praktijken te volgen.
Als je betere seks wilt hebben, moet je jezelf af en toe beschermen tegen onbedoelde zwangerschappen en seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s). Beschermd blijven moet je topprioriteit zijn. Gebruik voorbehoedsmiddelen zoals anticonceptiepillen, implantaten, spiraaltjes, condooms en andere effectieve opties. “Geen handschoen, geen liefde” is wat ze zeggen, en dat zou geen compromis moeten zijn voor onze sterke, onafhankelijke individuen die er zijn.
Naast het gebruik van voorbehoedsmiddelen, is het ook belangrijk om je seksuele geschiedenis met je nieuwe partner te delen voordat je seks hebt. Het is ook essentieel om je status te kennen door regelmatig soa-testen te doen. De symptomen van een seksueel overdraagbare aandoening treden meestal binnen twee tot drie weken na besmetting op, maar sommige symptomen treden zelfs nog eerder op. Onze partner Love Yourself PH biedt gratis HIV-screening en counseling aan in hun klinieken in het hele land. Als je erover nadenkt, is voorkomen beter dan genezen, toch? Een gelukkig en gezond poesje krijgt ook meer smoochies!
Jezelf inzetten voor veilige seks beschermt je niet alleen tegen onbedoelde zwangerschappen en mogelijke infecties, maar helpt ook je algehele seksuele gezondheid te verbeteren.
2. Wees avontuurlijker in de slaapkamer!
Als het niet nu is, wanneer dan wel? We weten dat je onze winkel bezoekt om ons nieuwe speeltje of promo te bekijken. Geef toe! Klik op het speeltje waar je altijd al van gedroomd hebt, voeg het toe aan je winkelwagentje, en reken (eindelijk) af. Nu is het juiste moment om je partner eindelijk te vragen om nieuwe manieren te ontdekken om jullie speeltijd op te peppen. Dat nieuwe touw en anale kralen zal niet spelen door zelf, toch? Of het nu gaat om een nieuw standje, speeltje of rollenspel, de truc is om er gewoon voor te gaan!
3. Wees lief voor jezelf en hou van je lichaam.
Deze 2022 zou jouw jaar moeten zijn van niets dan zelfliefde. Wil je dat kapsel? Scheer je weg! Ben je nu klaar om de wondere wereld van BDSM binnen te treden? Ja, papa! Snak je naar dat nieuwe samgyeopsal in de stad? CHOMP. IT. DOWN! Eindelijk een einde aan die jaren van een giftige relatie? Je bent een kampioen! Doe je verlegen jurk weg en laat eindelijk je freak vlag wapperen!
Jarenlang heb je dingen uit de weg gegaan die je interesse wekten omdat de maatschappij je vertelde dat het niet normaal is, maar lieverd, laat me je vertellen dat als ze je vertellen dat twee genoeg is, je ze ongelijk geeft en er drie van maakt! Als je begrijpt wat ik bedoel. Dus geef die love handles een beetje liefde, en klop jezelf meer voor het kiezen van wat je echt wilt in het leven.
Als je jezelf toewijdt aan zelfliefde, zul je zelfverzekerder in je vel komen te zitten. Als gevolg daarvan zul je betere seks hebben omdat je niet langer super bewust bent van je lichaam.
4. Communiceer je seksuele behoeften en verlangens.
Eerlijk zijn en communiceren wat je wilt kan wonderen doen voor jou en je partner. Als je niet zeker weet hoe je het moet zeggen, probeer dan de dingen op te noemen die je in bed wilt proberen. Praat er met je partner over en wissel ideeën uit om het beter te maken. Je partner zal je mening waarderen en je misschien willen verrassen door meer te doen dan wat er verwacht wordt. Je zou ook ondeugende sexts kunnen uitwisselen terwijl jullie allebei aan het werk zijn. Er is niets sexyer dan te weten dat je partner om 10 uur ’s ochtends op je geilt.
5. Wees opener in het praten over seks.
Seks is normaal. Het ontkrachten van mythes en het normaliseren van dit onderwerp kan soa’s en tienerzwangerschappen helpen voorkomen. Seks mag geen taboe zijn, want veilig vrijen is eigenlijk prettig en moet van alle kanten gevierd worden. Ongeacht je geslacht, seksuele geaardheid of kink, wees niet bang om te leren, te onderzoeken en te praten over seks. Hoe meer er over gepraat wordt, hoe meer valide vragen er zullen rijzen die anderen kunnen helpen die dezelfde nieuwsgierigheden hebben.
6. Laat je seksuele fantasieën tot leven komen!
We hebben allemaal wel eens gefantaseerd over een rollenspel. Voor sommigen is dat hete, stomende seks in het kantoor van een dokter. Stel je voor: een slechte verpleegster die gestraft wordt door Dr. Sex. Of misschien heb je altijd al je partner willen verrassen als die ondeugende Kitty. Maak die dromen dan werkelijkheid door onze kostuum collectie te bekijken. Geen fantasie blijft onaangeroerd met onze sexy kostuums. Als je toch bezig bent, verdubbel de pret door ook extra speeltjes te kopen! Wie zegt dat volwassenen niet meer kunnen spelen?
7. Geef prioriteit aan je seksuele gezondheid.
Nog een leuk weetje! Wist je dat mannen ook een uitstrijkje kunnen laten maken? We weten allemaal dat een uitstrijkje meestal voor vrouwen is om te screenen op baarmoederhalskanker, maar deze procedure kan ook voor mannen zijn om genitale kanker op te sporen en te voorkomen. Hoewel dit bij mannen zelden voorkomt, is het toch beter om controles te plannen en ook *deez nuts* wat liefde te krijgen!
En voor de dames, soms is een uitstrijkje niet genoeg; het is ook raadzaam om je te laten inenten tegen baarmoederhalskanker voordat je 45 wordt. Leren over veilig vrijen en je seksuele gezondheid moeten altijd hand in hand gaan, omdat dit je de zekerheid geeft dat je niet geïnfecteerd raakt of een ziekte bij je draagt die jou en de mensen om je heen kan schaden.
8. Leer meer over seks via gerenommeerde bronnen.
Als je je afvraagt hoe je betere seks kunt hebben, is de beste manier om erachter te komen door er meer over te onderzoeken! Kijk naar gerenommeerde blogs, vlogs, en influencers die seks positiviteit en seksuele gezondheid bespreken. Leer meer over orgasmes, erogene zones, seksuele disfuncties, en andere onderwerpen die je kunnen helpen om een seksueel bevredigend leven te leiden.
9. Onderwijs jezelf en anderen over het concept van toestemming.
Een andere sexolutie die je aan je goede voornemenslijst zou moeten toevoegen is meer te leren over toestemming en anderen erover voor te lichten. Als je niet bekend bent met de term toestemming, is het een wederzijdse overeenkomst tussen twee mensen om deel te nemen aan een activiteit. Het wordt meestal gebruikt bij seksuele handelingen, maar we raden ook aan om toestemming te vragen en te geven voor elke activiteit waarbij een andere persoon betrokken is.
Zorg ervoor dat je de verschillende verbale en non-verbale signalen leert die op instemming en niet-instemming wijzen. Je moet ook onthouden dat toestemming vrij gegeven, specifiek en omkeerbaar moet zijn. Daarnaast moet degene die toestemming geeft volledig geïnformeerd zijn over de activiteit en dat bepaalde omstandigheden (dronken zijn, minderjarig zijn) iemand kunnen verbieden om toestemming te geven.
10. Investeer of upgrade je seksspeeltjes!
Wil je betere seks hebben? Koop dan wat liefdesspeeltjes! Of je nu single bent of niet, seksspeeltjes kunnen je helpen je plezier makkelijker te ontsluiten. Ze zijn ontworpen om bepaalde erogene zones in het lichaam te stimuleren, waardoor pulserende sensaties worden gezonden.
En voor degenen die denken dat seksspeeltjes relaties kunnen ruïneren… genoeg met achterlijk denken! Het is er niet om jou te vervangen, noch is het beter dan jou. Het zijn gewoon betrouwbare hulpmiddelen om de sexcapades beter en leuker te maken.
Voor degenen die seksspeeltjes hebben besteld, raden we aan om uit je comfortzone te gaan en liefdesspeeltjes te proberen die je nog nooit hebt geprobeerd! Ooit afgevraagd hoe een tip vibrator aanvoelt in vergelijking met gewone mini vibrators? Bestel op je favoriete seksspeeltjeswinkel en ontdek de wonderen ervan! Wil je anale kralen proberen? Ga ervoor! Wie weet? Misschien ontgrendel je wel je meest intense orgasme tot nu toe met deze geavanceerde liefdesspeeltjes.
11. Investeer in glijmiddelen en stimulerende middelen van hoge kwaliteit.
Naast het investeren in seksspeeltjes, zijn andere seksuele wellness-producten die je zou moeten aanschaffen glijmiddelen en stimulerende middelen. Glijmiddelen zijn geformuleerd om wrijving te minimaliseren tijdens vaginale of anale penetratie. Sommige glijmiddelen zijn er ook in smaken, om je sexcapades te verbeteren.
Stimulerende middelen daarentegen zijn oliën, gels of crèmes die een verkoelend, verwarmend of prikkelend gevoel geven op de plek waar je ze aanbrengt. Ze zijn geweldig voor sensuele massages, handjobs, en andere seksuele handelingen.
12. Masturbeer meer!
Maak van 2022 het jaar van meer gassen! Stel jezelf open voor nieuwe erotische mogelijkheden door jezelf aan te raken. Afgezien van de voordelen voor de gezondheid, zoals een betere slaapkwaliteit en minder lichaamspijn, voelt masturberen gewoon goed! Probeer verschillende masturbatietechnieken, experimenteer met verschillende posities voor solospel, en trakteer jezelf op verschillende seksspeeltjes. Vergeet niet om je mooi aan te kleden en een uitnodigende ruimte te creëren voor je zelfbevredigingssessies.
13. Maak van je kamer een ontspannende en sensuele plek.
De meesten van ons zijn hier schuldig aan… Sinds de pandemie is onze kamer eigenlijk onze ruimte voor alles geworden. Het is de kamer geworden waar we werken, slapen, eten, seks hebben, masturberen, films kijken, en andere activiteiten doen. Slaapkamers zijn niet langer ontspannende heiligdommen, maar zijn de laatste jaren de belangrijkste persoonlijke ruimte geworden.
In plaats van een goede nachtrust te hebben of een ontspannend en passioneel solo- of stoeipartijtje, kan de stress die je hebt van je werk en andere verantwoordelijkheden je afleiden omdat je in dezelfde kamer bent waar je al die dingen hebt gedaan.
Daarom willen we dat je deze 2022 je slaapkamer terugwint en er weer een intiem heiligdom van maakt! Beperk de tijd dat je in je kamer werkt, vrolijk de kamer op met sfeerverlichting en geurkaarsen. Je kunt ook investeren in hoogwaardige roomsprays en beddenlakens om je kamer relaxter te maken. Onthoud dat u een ontspannend plekje in uw huis verdient.
14. Maak wat tijd vrij voor ontspanningstechnieken.
Laten we eerlijk zijn; de onzekerheid van de pandemie heeft bij de meesten van ons immense stress teweeggebracht. Als gevolg daarvan hebben sommige mensen niet volledig kunnen genieten van hun seksuele spelletjes. Als jij een van diegenen bent die niet volledig in hun sekscapades zijn ondergedompeld, overweeg dan het beoefenen van ontspanningstechnieken. Verminder je stress en laat de mentale ruis los door diepe ademhalingsoefeningen, massages, meditatie, muziek- en kunsttherapie, aromatherapie, yoga, tai chi, en meer.
15. Ga voor langere en sensuelere voorspelbeurten.
Wil je betere seks hebben? Het voorspel is de sleutel! Langer voorspel kan leiden tot betere sekservaringen omdat je genoeg tijd krijgt om je eigen lichaam en dat van je partner op te warmen. Voorspel kan ook het hoofdgerecht zijn! Goede seks betekent niet altijd penetratie, dus overweeg sekservaringen waarbij orale seks of vingeren en handjobs de hoofdrol spelen.
16. Beoefen mindfulness in je seksuele activiteiten.
Mindfulness is een andere gewoonte die je deze 2022 in je seksuele spelletjes moet integreren. Voor degenen die net van deze term hebben gehoord, mindfulness betekent in het huidige moment zijn.
Als je masturbeert of seks hebt, haast je dan niet door de handelingen heen, maar geniet van elk moment. Je bent niet alleen het aanraken van jezelf of het maken van de liefde met je partner omwille van een orgasme – je koestert je lichaam en geven het het plezier dat het verdient.
Als je bewust met je slaapkameractiviteiten omgaat, kan dat leiden tot betere en bevredigendere sekservaringen. Het kan ook de intimiteit die je met je partner hebt versterken.
Je vraagt je waarschijnlijk af hoe je mindful kunt masturberen of mindful kunt vrijen. Het eerste wat je moet doen is vertragen… verken je eigen lichaam en dat van je partner. Speel met elke erogene zone die je kunt aanraken. We raden ook aan om verschillende ademhalingspatronen te nemen tijdens de daad. Als je nog steeds niet zeker weet wat je moet doen, kun je vertrouwen op apps die koppels en alleenstaanden begeleiden naar puur, orgastisch genot, zoals Dipsea, Coral en Enjoy.
17. Verwijder ongezonde seksuele gewoonten.
Als je je bezighoudt met ongezonde seksuele gewoonten, zoals het hebben van onbeschermde seks met vreemden, het gebruik van recreatieve drugs tijdens seks, dronken seks, het onderdrukken van je seksualiteit vanwege schaamte, het gebruik van seks als coping-mechanisme, het gebruik van slecht gemaakte seksspeeltjes, en het niet goed schoonmaken van je liefdesspeeltjes, moet je een stapje terug doen en je seksleven opnieuw beoordelen.
Stop met jezelf en andere mensen in gevaar te brengen. Gebruik bescherming, stop met het gebruik van drugs en drank voor de seks, gebruik kwaliteitsspeeltjes, en ga eventueel in therapie om je problemen met seks en genot op te lossen. Alsjeblieft, je verdient seksuele bevrediging. Door ongezonde gewoontes te hebben, krijg je dat niet.
18. Herformuleer je denkwijze over intimiteit- het gaat niet alleen om seks.
Een andere sexoplossing die je zou moeten overwegen is het herkaderen van je mindset over intimiteit. Als mensen aan dat woord denken, denken ze automatisch dat het allemaal om seks draait. Dat is de reden waarom mensen die hun intimiteit met hun partner willen verbeteren, op zoek gaan naar tips om betere seks te hebben.
Echter, het opbouwen van intimiteit met je significante andere draait niet alleen om de dingen die je doet in de lakens. Het gaat ook om simpele dingen zoals de hand van je partner vasthouden, naar hem luisteren na een lange dag op het werk, knuffelen vlak voordat je gaat slapen, lieve sms’jes sturen, liefdesbrieven aan elkaar schrijven, en nog veel meer.
Door je denkwijze over intimiteit te veranderen, zal de druk afnemen en zul je op de lange termijn betere sekservaringen hebben.
19. Stop met jezelf onder druk te zetten om een geweldige “performer” in bed te zijn.
Gerelateerd aan de vorige sexolution, als je echt betere sex wilt hebben, moet je het idee loslaten dat sex een “performance” is Seks draait om een intieme band met iemand. Het is ook gewoon een leuke manier om de seksuele spanning los te laten en klaar te komen; het is de bedoeling dat je de druk loslaat, niet verhoogt. Dus zorg er bij je seksuele activiteiten het komende jaar voor dat je gewoon geniet van de activiteit en niet te serieus wordt over de daad. Als er kleine ongelukjes gebeuren, lach er dan gewoon om!
20. Verander je denkwijze over porno.
Door het gebrek aan goede seksuele voorlichting in de gezondheidslessen, denken de meeste mensen dat pornografische video’s de norm zijn.
In deze video’s wordt seks afgebeeld als een intense, zweterige en spetterende ervaring die beide partijen ongelooflijk tevreden zal stellen. Vrouwelijke orgasmen gaan altijd gepaard met schudden van het lichaam, luid geschreeuw en spuitend vocht. De mannen in deze video’s lijken het meer dan 30 minuten vol te houden. De koppels hebben ook de neiging om meerdere rondes te doen en lijken helemaal niet moe.
Hier is het ding, porno video’s zijn gemaakt voor entertainment. Hoewel sommige van de online beschikbare video’s ingetogen zijn en weergeven wat seks is, zijn de meeste video’s overdreven en gericht op de mannelijke blik. Laat je dus niet onder druk zetten om zo “goed als een pornoster” te zijn, want deze mensen worden geholpen om die illusie te wekken dat ze goed zijn en het langer kunnen uithouden dan gewone mensen.
21. Probeer geplande seks te hebben.
Een van de misvattingen over seks is dat spontane seks de beste soort seks is. Je weet wel, het soort daad waarbij je gewoon oogcontact hebt met je partner, en voor je het weet, liggen al je kleren over de vloer. Dit is echter niet gemakkelijk te bereiken, vooral voor koppels die het druk hebben met werk, kinderen en andere verantwoordelijkheden. Dit is de reden waarom we sterk aanraden het plannen van een aantal van uw sexcapades.
Spreek een tijd af waarop jullie in jullie kamer of hotelkamer zijn, telefoons op vliegtuigmodus staan en jullie je alleen op de daad concentreren. Op die manier heb je tijd om je verantwoordelijkheden voor de dag te regelen en er niet aan te denken. Geplande seks laat je ook anticiperen. Je kunt de zintuigen van je partner plagen en hen opwinden over wat er gaat komen.
22. Haal het stigma weg door het bewustzijn over seksueel welzijn te vergroten.
Weet je wat de nummer één uitdaging is die mensen tegenhoudt om betere seks te hebben? Schaamte. Door het stigma rond seks en plezier, staan mensen niet open voor het bespreken van hun verlangens en behoeften met hun partners omdat ze bang zijn veroordeeld te worden. Het stigma weerhoudt mensen er ook van om meer over hun lichaam te leren.
Daarom moedigen wij u aan om dit komende jaar aandacht te vragen voor seksuele gezondheid en welzijn. Iedereen verdient het om seksuele voldoening te ervaren, en door blogs zoals deze te delen, help je mensen hun plezier te ontdekken en te bezitten.
Conclusie
Tot slot, wees verantwoordelijk en avontuurlijk deze 2022! Omarm de dingen die je al hebt en ontvang graag de dingen die op je pad komen. Beloof jezelf dat je de dingen accepteert die je niet kunt veranderen en werk aan de dingen die dat wel kunnen. Proost op een nieuw decennium van vreugde en voorspoed!
