Laten we eerlijk zijn. Je hebt niet altijd het libido om de hele tijd sexy te doen met je partner. Ook al ben je jaloers op hoe konijnen het zo snel kunnen doen, je bent ook maar een mens. Je hebt de juiste brandstof nodig in de vorm van voedingsmiddelen die de geslachtsdrift verhogen.
Sinds de oudheid worden bepaalde soorten voedsel gebruikt om de geslachtsdrift te verhogen. Als je wel eens van de term “afrodisiacum” hebt gehoord, wordt dit gedefinieerd als iets (zoals een medicijn of voedsel) dat seksueel verlangen opwekt of intensiveert. De naam is afgeleid van Aphrodite, de Griekse godin van liefde en schoonheid.
Ondanks de “exotische” term, wist je dat je geen toevlucht hoeft te nemen tot exotisch voedsel uit verre landen? U hoeft er zelfs niet voor naar Griekenland! Wij hebben het onderzoek voor je gedaan, en we hebben voedingsmiddelen op een rijtje gezet die vanavond voor een succesvolle vrijpartij kunnen zorgen!
Voedingsmiddelen die je sexdrive verhogen
1. Basilicum
Ook wel bekend als de “Koning der Kruiden” of “Koninklijk Kruid”, dit zoet ruikende kruid is een van de voedingsmiddelen die de geslachtsdrift kan verhogen. Basilicum verhoogt niet alleen je drive, maar het verbetert ook je vruchtbaarheid. Het bevat magnesium, ijzer, vitamine A, B, C, en K. Basilicum heeft ook een ontstekingsremmende werking die de bloedcirculatie in het hele lichaam verbetert, inclusief de seksuele organen die we willen opwinden.
2. Watermeloen
De watermeloenvrucht wordt ook wel de Viagra van de Natuur genoemd. Deze vrucht verhoogt de geslachtsdrift omdat 8% ervan het fytonutriënt “citrulline” bevat Deze stof helpt bij het omzetten van arginine, een aminozuur dat de bloedvaten ontspant. Dit betekent dat het de bloedtoevoer naar het erectieweefsel helpt verbeteren en gunstig is voor mannen met een milde erectiestoornis.
3. Spinazie
Als je erover nadenkt, haalt Popeye zijn kracht altijd uit een blikje spinazie. Het eten van spinazie brengt je in de stemming door de bloedtoevoer onder de gordel te verhogen. Het is een goede bron van vitamine K, vitamine A, vitamine B2, vitamine C, foliumzuur, mangaan, magnesium, en ijzer. Net als Viagra, verhoogt het ook de opwinding en maakt het seks aangenamer. Het verbetert de bloedcirculatie. Vrouwen zullen gemakkelijker een hoogtepunt bereiken en mannen zullen merken dat erecties natuurlijker zijn. Daarom is Olive waarschijnlijk dol op Popeye
4. Knoflook
De oude Egyptenaren gebruikten knoflook om hun uithoudingsvermogen te verbeteren. Knoflook bevat allicine, dat de bloedtoevoer naar de organen verbetert. Het stimuleert de productie van stikstofmonoxide synthase, dat verantwoordelijk is voor je erectie. Dus, als je problemen hebt om je penis omhoog te krijgen, kan knoflook je waarschijnlijk wel een handje of twee helpen. Vergeet echter niet dat knoflook niet alleen je piemel doet rechtstaan, maar ook je adem doet opvallen – maarop een slechte manier. Zorg er dus voor dat je het niet gebruikt tijdens je afspraakjes.
5. Banaan
Bananen zijn een van de beste bronnen van kalium, wat niet alleen goed is om je stoelgang stevig te maken; het helpt ook om de effecten van het consumeren van natrium-rijk voedsel tegen te gaan. Zout voedsel vermindert de bloedtoevoer naar de genitaliën, waardoor het moeilijker kan zijn om een orgasme te krijgen. Bananen bevatten ook bromelaïne, dat het testosterongehalte verhoogt. Het hoge suikergehalte in bananen geeft je ook energie, waardoor je het langer kunt volhouden tijdens de seks.
6. Chili
Hoe heter het is, hoe beter. Van paprika’s tot rode pepers, ze worden allemaal beschouwd als afrodisiaca. Chilipepers bevatten capsaïcine, dat helpt de hartslag, stofwisseling en bloedstroom te verhogen. Ze stimuleren ook endorfine. Dit maakt het lichaam gevoeliger en laat het bloed stromen naar waar het moet zijn, met als resultaat betere seks!
7. Donkere Chocolade
Pure chocolade bevat fytochemicaliën die de bloedtoevoer naar alle delen van je lichaam helpen verbeteren, inclusief de hersenen en de seksorganen. Het verhoogt ook zowel het serotonine- als het dopaminegehalte in de hersenen. Dit maakt ons gelukkiger en verlaagt onze stressniveaus, wat onze stemming om wat sexy tijd te doen een boost geeft.
8. Rode wijn
Verwijder die remmingen en boost je libido met rode wijn. Vrouwen die één tot twee glazen rode wijn per dag drinken blijken een verhoogd seksueel verlangen te hebben in vergelijking met dames die dat niet doen, volgens het Tijdschrift voor Seksuele Geneeskunde. Rode wijn is ook rijk aan antioxidanten die de productie van stikstofmonoxide in het bloed op gang brengen, wat de wanden van de slagaders ontspant en de bloedstroom naar het zuiden verhoogt. Vergeet alleen niet om niet te veel te nemen. Stop met drinken na het tweede glas, want hoezeer rode wijn je seksuele lust ook kan verhogen, het zal allemaal voor niets zijn als je in slaap valt omdat je te veel hebt gedronken!
9. Ginseng
Een recente studie heeft aangetoond dat vrouwen die een ginsengsupplement innamen, binnen een maand een aanzienlijke toename van hun libido waarnamen. Achtenzestig procent van hen verklaarde ook dat het hun algehele seksleven verbeterde! Het toevoegen van ginseng aan je dieet of het drinken van ginseng thee kan helpen om je seksuele drift en prestaties te verbeteren.
10. Eieren
Je zult je nooit meer schuldig voelen voor het eten van te veel eieren! Eieren bevatten veel eiwitten, die je libido helpen verhogen. Ze bevatten ook L-arginine – een aminozuur dat het hart beschermt en erectiestoornissen behandelt. Eieren verbeteren je seksleven door bij te dragen aan celherstel en je uithoudingsvermogen te verbeteren.
Conclusie
Voedsel houdt ons niet alleen in leven, het helpt ons ook bij onze prestaties in bed. Maar let op, als je de voordelen op lange termijn wilt benutten, consumeer dan niet alleen de bovenstaande voedingsmiddelen weken of dagen voor de daad. Je dieet aanpassen is de sleutel.
Elk gezond voedingsmiddel is een voedingsmiddel dat je sexdrive kan verhogen, maar deze voedingsmiddelen die we hebben opgesomd geven ons die extra boost die ons daar brengt. Deze voedingsmiddelen verbeteren onze bloedsomloop en zorgen ervoor dat we urenlang door kunnen gaan!
