Ti senti mai bloccato sessualmente o creativamente? Forse le tue emozioni sono fuori equilibrio, o semplicemente non hai tempo per concentrarti su te stesso e sui tuoi bisogni.
L’antica tecnica del massaggio yoni offre una potenziale soluzione a questi problemi. Il massaggio yoni ti permette di esplorare lentamente il tuo corpo in un modo più sensuale. Può anche essere molto curativo per coloro che hanno subito un trauma sessuale nel loro passato, perché l’approccio e la tecnica sono tutti sul dare – facendo sentire il proprietario della vagina amato, amato, venerato e onorato.
Cos’è il massaggio Yoni?
Secondo la tradizione tantrica, il massaggio Yoni è una forma di massaggio sensuale, un rituale di connettività erotica tra un uomo e una donna, due donne o anche una donna sola, che si concentra sul massaggio delle parti di aree sensibili come la vagina, la vulva, i seni e lo stomaco, noto come la zona yoni.
L’idea di un massaggio yoni è quella di permettere alle tensioni mentali e fisiche della donna di essere liberate, aiutandola a provare piacere dai delicati ma incantevoli tocchi tantrici. Questo tipo di massaggio aiuterà le donne ad esplorare, capire e diventare a proprio agio con il proprio corpo, esattamente come è. Di conseguenza, ottiene una migliore comprensione di ciò che porta piacere al suo corpo.
Può aiutare le persone che di solito si sentono finite dopo un orgasmo a raggiungere orgasmi multipli, ed è particolarmente utile per le persone con vagine che non hanno mai avuto un orgasmo. Tuttavia, questo non è l’obiettivo principale del massaggio yoni, perché la prima e principale intenzione è quella di esplorare emotivamente il proprio corpo per raggiungere un luogo di calma e comfort. Significa concentrarsi sul qui e ora, sulle varie sensazioni che accadono nel corpo e su come ci si sente mentre l’energia scorre tra le varie parti.
Il massaggio Yoni può essere fatto da soli, con un partner o con l’aiuto di un professionista. Se fatto con un partner, può aiutare a costruire l’intimità e la fiducia tra i partner. Se fatto da soli, può essere una pratica paziente in cui ci si concentra completamente su se stessi, senza alcuna pressione di eseguire per qualcun altro.
Quindi, il massaggio Yoni può essere un modo per esplorare il proprio corpo nel proprio tempo e spazio, cercando sia la pace dell’anima che il piacere, se si vuole.
Benefici del massaggio Yoni
Oltre a portare piacere e sollievo, ci sono benefici per la salute mentale e fisica che potresti ottenere da un massaggio yoni.
Supporta la guarigione mentale
Il massaggio Yoni è ottimo per il processo di guarigione mentale, può aiutare le persone con traumi sessuali a guarire. Ci possono essere un sacco di emozioni negative legate ai nostri genitali, compresa la vergogna e i problemi di trauma sessuale. Imparare a toccare ed essere toccati nella vostra zona Yoni può rilasciare molte di queste connessioni emotive e riprogrammarle in una sensazione positiva e piacevole.
Ti rende più connesso con il tuo corpo
In un mondo in cui tendiamo a vivere molto nella nostra testa, i massaggi yoni possono aiutarti a diventare più in sintonia con il tuo corpo. Può aiutare a portarti in uno spazio molto radicato e incarnato per sintonizzarti davvero con te e con i bisogni e i desideri della tua yoni. Ti aiuta a sbloccare i canali che ti impediscono di toccare quel lato sensuale. Se sei sessualmente represso o pensi che ci sia qualcosa di sbagliato nel tuo corpo, avere un massaggio yoni può portarti ad un senso di tranquillità e farti scoprire sensazioni che potresti non aver mai provato là sotto.
Migliora le relazioni sessuali
Il massaggio yoni può aiutare a sbloccare la tua paura dell’intimità e del tocco, se questo è ciò che ti trattiene. Sapevi che avere esperienze sessuali insoddisfacenti può smorzare il desiderio sessuale di una donna? Se provano dolore e stress durante l’atto, i loro corpi tendono a diventare tesi. Insieme ad un corpo teso, possono anche sperimentare secchezza vaginale e bassa libido, mettendo la loro zona intima e gli impulsi sessuali in modalità “dormiente”.
Ecco perché impegnarsi in un massaggio yoni è stato raccomandato per le donne con traumi sessuali o esperienze sessuali spiacevoli. Ti aiuta a riaccendere quella scintilla sessuale mentre passi attraverso i morbidi e delicati movimenti di massaggio dalle tue mani o da quelle del tuo partner. Ti aiuta a lasciar andare i pensieri e i ricordi negativi che hai avuto da esperienze precedenti. Con sessioni regolari di massaggio, ti ritroverai presto a desiderare di nuovo quei tocchi sensuali.
Ridurre i cicli mestruali dolorosi
Stimolare la tua vagina può aiutare a lenire il dolore perché incoraggia il flusso di sangue nella zona genitale. I massaggi Yoni sono un ottimo modo per alleviare il dolore nella zona intima. Sperimentate i crampi del periodo? Puoi provare a fare questo massaggio per stimolare il flusso di sangue e aiutarti a rilassare la vagina durante il ciclo mestruale. Provi dolore durante il sesso penetrativo? Ricevere un massaggio yoni può aiutarti a “risvegliare” la vagina, rendendola più rilassata ed eccitata per quello che sta per arrivare.
Raggiungere orgasmi migliori
Anche se raggiungere l’orgasmo non è l’obiettivo generale del massaggio yoni, la pratica in effetti può aiutarti ad avere orgasmi migliori e più intensi con l’esplorazione regolare. Questo perché un massaggio yoni, specialmente se lo fai da solo, ti aiuta ad avere una profonda comprensione di come vuoi toccare e soddisfare il tuo corpo. Massaggiare la tua zona intima rilascia anche la tensione sul tuo corpo, rendendolo più ricettivo alla stimolazione sessuale.
Migliora la fiducia nel proprio corpo
Se stai lottando con problemi di autostima, intimità o paura di stare nudo con un partner, sperimentare il massaggio yoni può aiutarti.
Comprendendo completamente il tuo lato sensuale e come funziona il tuo corpo, arriverai ad essere più sicuro a letto. Dato che i pensieri negativi sono ora rilasciati e bloccati dalla tua mente, diventerai più attivo nell’atto e più coinvolgente con il tuo partner durante il sesso o con te stesso durante un gioco solitario.
Raggiungere un più alto senso di sé
Le tecniche di stimolazione della Yoni possono aiutare a raggiungere una maggiore connessione con la tua mente, corpo e anima. Non è una sorpresa che il massaggio Yoni sia così strettamente legato al Tantra e all’antica metodologia che lo accompagna. Cercando dentro di noi possiamo sbloccare il nostro potenziale per connetterci ad un livello spirituale molto più alto con gli altri.
Chi dovrebbe ricevere uno Yoni Yassage?
È possibile rilasciare qualsiasi emozione che può essere “bloccata” nei muscoli vaginali sperimentando diverse sensazioni durante un massaggio yoni. Il massaggio Yoni è una pratica meravigliosa per chiunque:
- Strettezze pelviche scomode
- Dolore pelvico cronico
- Non ha mai raggiunto l’orgasmo
- Vuole raggiungere orgasmi multipli
- Ha subito un trauma sessuale in passato e vuole lavorare per la guarigione
- Vuole imparare tecniche di concentrazione
- Vuole connettersi con se stesso e con il suo partner
Come eseguire un massaggio Yoni?
Avendo appreso i diversi benefici del massaggio yoni, speriamo che tu faccia un tentativo. Ecco i passi fondamentali che dovresti fare.
Passo A – Impostare l’ambiente del massaggio yoni e preparare l’essenziale.
Prima che venga eseguito il massaggio yoni vero e proprio e che avvenga qualsiasi contatto intimo, è importante impostare un’atmosfera accomodante per preparare la tua mente e il tuo corpo, rilassarti completamente e lasciare andare lo stress.
Preparare lo spazio
Trova una zona più adatta per la tua sessione Yoni, sia su un letto, un divano o anche sul pavimento. L’importante è avere abbastanza spazio per muoversi liberamente e non limitarsi. Usa dei cuscini per metterti nella posizione corretta, pronto per la beatitudine.
Preparare gli oggetti
Metti a portata di mano tutto ciò di cui hai bisogno per la sessione di massaggio, come asciugamani extra, fazzoletti, salviette umide, olio per massaggi e lubrificante personale. Questo ti manterrà nella zona e non ti farà perdere tempo quando dovrai riapplicare il lubrificante o prendere altri asciugamani.
Creare un po’ di atmosfera
Abbassare un po’ le luci o usare una candela profumata per solleticare i sensi e creare un meraviglioso effetto di luce di candela. Mettere un po’ di musica adatta, creare un’atmosfera energicamente sexy o calma e rilassata ascoltando musica durante il massaggio. Non esitare a renderlo speciale – per esempio, potresti spargere dei petali di fiori nel bagno o sul letto, se ti piace.
Preparare la mente
Il massaggio yoni tradizionale è una pratica spirituale, quindi preparare la tua mente con esercizi di respirazione meditativa migliorerà la tua esperienza. Prenditi 5 minuti prima di iniziare a sederti nel tuo spazio, chiudi gli occhi e medita un po’. Lo scopo di questo è quello di pulire la tua mente da qualsiasi preoccupazione o stress prima di iniziare, in modo da poter avere un’esperienza meravigliosamente tranquilla senza ansie o altri pensieri.
Preparare il tuo corpo
Sentitevi al meglio assicurandovi che voi (e il vostro partner se ne usate uno) siate puliti da una recente doccia o bagno. Assicurati di essere ben idratato e che le unghie siano ben tagliate per evitare graffi o sensazioni taglienti. Molte persone scelgono di usare guanti di lattice se hanno le unghie lunghe.
Garantire la completa privacy
Infine, dovrai rimuovere ogni possibile distrazione. Sicuramente non vuoi essere interrotto da ospiti, coinquilini o bambini, quindi assicurati di scegliere uno spazio tranquillo e privato. Tieni la stanza chiusa a chiave e metti i tuoi dispositivi in modalità aereo in modo che nessuno possa disturbarti durante la sessione.
Passo B – Concentrarsi sulla respirazione
La respirazione è centrale nell’arte del tantra e nell’autentico massaggio yoni. Può permetterti di lasciar andare completamente e liberamente la tensione mentale e fisica. Può anche permetterti di connetterti meglio con te stesso o con il tuo partner se ne hai uno. Questo migliorerà enormemente la vostra esperienza di massaggio yoni e vi permetterà di prendere in tutti i benefici spirituali e terapeutici, quindi non dovrebbe essere trascurato. La seguente tecnica di respirazione yoni è progettata per attirare il sangue nella vagina, arricchendo così il tuo massaggio yoni. Se con un partner, eseguite le tecniche di respirazione insieme in sincronia.
- Iniziate seduti in posizione eretta (uno di fronte all’altro se con un partner)
- Espirare molto profondamente concentrando l’energia nella zona del ventre
- Chiudi la bocca poi inspira dolcemente attraverso le narici
- Trattenere il respiro per sette secondi
- Espirare completamente per otto secondi attraverso la bocca e il basso ventre
- Ripeti questo esercizio altre tre volte
Dovrai mantenere la tua respirazione durante tutto il massaggio yoni. Se conosci delle tecniche di respirazione specifiche che funzionano meglio per te, puoi provare quelle.
Questo è fatto in modo che tu possa metterti a terra e diventare consapevole di ciò che sta accadendo nel tuo corpo. Lo scopo di un massaggio yoni è quello di sentire l’energia di ogni sensazione mentre abbraccia il tuo corpo. La tua mente dovrebbe essere centrata su questo momento, questo spazio in cui occupi questo corpo. Quindi, hai bisogno di metterti a terra usando tecniche di respirazione in modo da poter trarre il massimo da tutti i benefici del massaggio yoni.
Passo C – Iniziare lentamente e riscaldarsi
Invece di dirigersi direttamente verso la zona vaginale come un modo per riscaldarsi, un modo più appropriato per iniziare il contatto è con un massaggio delicato e mirato della parte superiore del corpo e dei seni. Ricorda che una donna generalmente impiega un po’ più tempo per eccitarsi rispetto ad un uomo, quindi l’obiettivo è quello di costruire l’eccitazione lentamente. Devi anche risvegliare l’energia del corpo e promuovere il flusso di sangue.
Massaggiare la zona dello stomaco è un ottimo modo per iniziare, dato che quella zona ha molte terminazioni nervose. Massaggia delicatamente la pancia con dell’olio, accarezzando lentamente la zona del petto, la gabbia toracica, il basso ventre e tra i seni. Tutta questa zona è spesso ignorata quando si fa l’amore ma è molto efficace quando si accende l’eccitazione.
Quando è chiaro che il corpo comincia a scaldarsi, ora i seni e i capezzoli possono ricevere più attenzione. Tuttavia, prima di toccare effettivamente i capezzoli, iniziate con delle carezze delicate al seno e poi passate a giocare con l’areola. Il corpo comincerà a rispondere a questo, così ora i capezzoli possono ricevere un po’ d’amore con pizzicotti molto delicati, stuzzicotti e azioni di circuizione. È importante non esagerare e alternare la forza dei tocchi.
Passo D – Passare alla vulva
Dopo aver riscaldato il corpo con il massaggio del seno e la stimolazione dei capezzoli, è il momento di passare alla vulva e iniziare con le principali tecniche di massaggio dello yoni.
Per i principianti, si consiglia di iniziare con la tecnica del “clit tapping”, in cui si picchietta il clitoride a vari ritmi e si vede a quale ritmo il tuo corpo risponde di più. Per quanto riguarda la velocità e la pressione del massaggio, vai lentamente e delicatamente con i movimenti, poi gradualmente passa a colpi più veloci e profondi. Puoi anche provare diverse tecniche di massaggio dello yoni per aumentarlo.
Per imparare altre tecniche di massaggio yoni, controlla la prossima sezione di questa guida per la lista completa.
Passo E – Raggiungi il rilascio di energia e rilassati
Continua ad eseguire il massaggio yoni fino a raggiungere un dolce e rilassante rilascio. Ricorda che lo scopo di un massaggio yoni non è l’orgasmo, quindi puoi scegliere di saltare questa fase se non ti senti a tuo agio. Tuttavia, se vuoi provarlo, l’edging può essere un ottimo modo per collegare il piacere emotivo e sensuale.
Tutto quello che devi fare è tirarti indietro appena raggiungi l’orlo dell’orgasmo, senza permetterti di esplodere. Quando stai per raggiungere quel picco, rallenta e alleggerisci i tuoi tocchi. Durante questi periodi di raffreddamento, mettete una mano sul vostro cuore e respirate lentamente, profondamente, sentendo la morbida energia che ronza sotto la vostra pelle.
Poi, quando ti senti pronto, inizia a costruire di nuovo verso l’orgasmo. Puoi scegliere di lasciarti andare questa volta o ripetere il processo più e più volte fino a quando il piacere è massimizzato. Prolungare l’orgasmo porterà ad uno stato di onde costanti e continue di sensazioni fino a quando sceglierai di scoppiare e raggiungere un nuovo livello di soddisfazione.
Tecniche per massaggiare la Yoni
Le tecniche di massaggio dello Yoni sono limitate solo dalla tua immaginazione. In altre parole, ascolta il tuo corpo e fai qualsiasi cosa ti faccia sentire bene. Ecco le tecniche di base per il massaggio dello yoni che dovresti provare nella tua prossima sessione. Mescolate e abbinate i metodi finché non trovate le tecniche che funzionano sul vostro corpo o su quello del vostro partner.
Picchiettare
Usando una o più dita, picchietta il tuo clitoride. Prova vari ritmi per vedere come il tuo clitoride risponde. Se trovi il picchiettamento diretto troppo intenso, puoi picchiettare su entrambi i lati del tuo clitoride. Questo è perfetto per i principianti che cercano metodi di massaggio non complicati.
Circolazione
Come suggerisce il nome, il circling consiste nel creare dei cerchi, farete dei movimenti circolari proprio sulla punta del vostro nubio clitorideo. Metti il tuo dito indice o medio lubrificato sulla punta del clitoride, poi fai dei movimenti circolari su di esso. Mescola facendo cerchi più piccoli e più grandi, così come alternando la pressione. Questa tecnica di massaggio yoni funziona bene per la stimolazione del clitoride e dei capezzoli, e puoi variare la dimensione dei cerchi che fai.
Spingere e tirare
Usando piccoli colpi di spinta e trazione, spingi verso il basso sul clitoride. Fai scivolare il tuo dito delicatamente lungo l’asta del clitoride. Ripeti questo su entrambi i lati, facendo attenzione a vedere se un lato o un’area è più sensibile dell’altra. La vostra velocità dovrebbe essere molto lenta all’inizio, leggermente più veloce man mano che progredite con una pressione alternata per evocare la stimolazione e la sensazione.
Tirare e rotolare
Usando le dita della tua mano sinistra e destra, premi su entrambi i lati del clitoride e tiralo avanti e indietro come se stessi cercando di dividere il clitoride in due. Puoi anche strattonare i lati delle labbra vaginali. Questo metodo può essere travolgente per i neofiti poiché implica un leggero pizzicamento del clitoride, quindi vacci piano con questo.
Massaggio delle grandi labbra e delle piccole labbra
Metti il pollice e l’indice sul lato sinistro delle tue labbra vaginali esterne. Massaggiale delicatamente; sta a te decidere se vuoi che si tratti di movimenti laterali o circolari. Dopo di che, metti le dita sul lato destro delle labbra vaginali esterne e ripeti il massaggio. Proprio come la tecnica precedente, metti il pollice e l’indice sul lato sinistro delle tue labbra minori e fagli un massaggio delicato per qualche minuto. Dopo di che, metti le dita sul lato destro e fai lo stesso massaggio.
Massaggio del punto G
Per trovare il punto G, curva le tue prime due dita come la lettera C e falle scivolare nella vagina. Sentite un’area leggermente rigata nella parte superiore del canale vaginale, situata a circa uno o due pollici, dietro il clitoride esterno. Puoi massaggiarla facendo un movimento di avvicinamento con le tue dita curve. Varia tra colpi veloci e lenti.
Probabilmente hai sentito che agganciare le dita è un buon modo per stimolare il punto G. Tuttavia, un giocattolo con una curva o una testa bulbosa potrebbe rendere il lavoro più facile. Non importa cosa stai usando per il tuo massaggio tantrico del punto G, puoi anche solleticare il clitoride esterno contemporaneamente alla punta, o fare pressione su o sopra l’osso pubico.
FAQs
D: Il massaggio yoni è sicuro?
Potresti essere sorpreso di sapere che alcuni ginecologi sono d’accordo con questa pratica. Anche se potrebbero sembrare preliminari, qualsiasi tocco delicato nella vagina può aiutare ad eccitarsi più velocemente dopo la sessione e aiutare con la secchezza vaginale la prossima volta che si fa sesso, dice Mary Jane Minkin, MD, professore clinico di ostetricia e ginecologia alla Yale School of Medicine.
“Logicamente, tutto ciò che aumenta il flusso di sangue al bacino aumenta la sensibilità, l’eccitazione e la lubrificazione, che potrebbe aiutare con gli orgasmi”, dice Minkin.
La cosa più grande da evitare durante il massaggio yoni: il vapore e le erbe. Minkin dice che qualsiasi vapore vicino alla zona vaginale è piuttosto pericoloso. “Questo è il tessuto più delicato del tuo corpo”, dice. “Si rischia di bruciarsi” Per quanto riguarda le erbe, dice che non si sa mai veramente cosa c’è in quella roba, e meno si irrita la vagina, meglio è.
È anche fondamentale che tu senta che la struttura è pulita, finché le tue mani sono pulite, stai usando un lubrificante a base d’acqua e le tue unghie sono corte e lisce, andrai bene.
D: Qual è la differenza tra la masturbazione e il massaggio yoni?
Riguarda l’intento dell’attività. Il fingering o la masturbazione femminile è di solito fatto per provare sensazioni piacevoli e raggiungere l’orgasmo il più presto possibile. D’altra parte, un massaggio yoni rilassa la vulva e la vagina e ti aiuta a liberare il tuo lato sensuale. Cerca di rimuovere i blocchi emotivi o mentali che ti impediscono di godere del piacere.
È anche diverso dalla masturbazione in termini di durata, poiché la maggior parte delle sessioni di auto-piacere terminano in 5-20 minuti. D’altra parte, un massaggio yoni dura 60-90 minuti, a seconda del ricevente e del massaggiatore.
D: Le donne che non hanno mai sperimentato la penetrazione vaginale possono provare il massaggio yoni?
Sì, le donne inesperte di sesso vaginale possono tranquillamente impegnarsi in questa attività. La maggior parte dei metodi di massaggio yoni sono fatti esternamente, quindi se non sei a tuo agio con l’inserimento del dito laggiù, puoi saltare quelle tecniche di stimolazione vaginale e concentrarti invece su quelle di massaggio della vulva.
D: Il massaggio yoni migliorerà la mia vita sessuale?
Il massaggio Yoni è un ottimo modo per migliorare la tua vita sessuale! Stimolando la tua vagina imparerai cosa ti fa sentire bene e potrai condividerlo con il tuo partner.
D: Un massaggio yoni mi farà avere un orgasmo?
Il massaggio yoni può essere estremamente piacevole, eccitante, e portare all’orgasmo (o anche diversi). Tuttavia, l’orgasmo è più un bonus di questa pratica, non l’obiettivo primario. Se raggiungi l’orgasmo o hai orgasmi multipli, questo è meraviglioso! Ma il fondamento del massaggio yoni è più emotivo che sessuale.
D: Cosa succede se non vengo?
Come abbiamo detto, l’obiettivo del massaggio yoni non è l’orgasmo. Quindi non devi preoccuparti di eseguire in quel modo. Fai quello che ti fa sentire bene e dirigi l’energia in modo utile. Se qualcun altro sta eseguendo il massaggio, cerca di rilassarti e di godertelo. Se hai un orgasmo, è fantastico!
D: Il massaggio yoni può aiutare con i cicli mestruali dolorosi?
Anche se non ci sono dati scientifici a sostegno di questo, molte donne hanno riferito che ha aiutato a diminuire il dolore sperimentato dal ciclo mestruale.
D: Ci sono delle posizioni speciali che devo imparare per un massaggio yoni?
Risposta breve: no. Ciò che è importante sono le tecniche di massaggio stesse. Tuttavia, ci sono posizioni che sono più adatte per questo. Per esempio, Mano sul cuore se cerchi di darti un massaggio yoni, o Loto se il tuo partner cerca di dartene uno.
D: Che tipo di olio dovrei usare per un massaggio yoni?
L’olio di cocco, l’olio di vinaccioli, l’olio di albicocca e l’olio di mandorle dolci sono solo alcuni degli oli raccomandati per il massaggio yoni tantrico. Tuttavia, può essere usato anche qualsiasi olio naturale di semi o di noci. Ogni olio porta con sé le proprie qualità e benefici unici. Prova diversi oli e vedi cosa funziona meglio con il tuo tipo di pelle e il tuo livello di sensibilità. È meglio evitare gli oli sintetici o a base di petrolio come gli oli minerali. Per gli individui altamente sensibili si può usare un lubrificante a base d’acqua.
