Siete curiosi di conoscere il sesso tantrico ma non sapete da dove cominciare? Allora questa guida per principianti dell’esperta insegnante di Tantra Hakima Tantrika fa al caso vostro!
Ricordo la prima volta che ho scoperto il Tantra. All’epoca avevo sviluppato un guscio dopo aver vissuto dieci anni in Giappone, un paese con scarsa libidoe cercavo uno strumento per migliorare la mia sessualità e abbandonare la mia corazza.
Il Tantra ha proposto una soluzione al mio dilemma. Non solo, ma ha trasformato la mia vita, migliorando la mia sessualità e la mia spiritualità.
E non sono l’unica. Il Tantra ha rivoluzionato la vita sessuale di molti individui nel mondo.
Se siete curiosi di conoscere il Tantra e volete imparare a fare del sesso incredibile, continuate a leggere. Questo articolo è per voi. Ho dedicato la mia vita a raggiungere un notevole bagaglio di saggezza e conoscenza sul Tantra. E spero che, dopo aver letto questo articolo, possiate avere una vita sessuale migliore. Condividerò strumenti e tecniche tantriche per aiutarvi a rendere più piccante la vostra vita sessuale e a creare una succosa intimità con il vostro partner.
Il sesso tantrico può essere una porta d’accesso ad alcune delle migliori esperienze sessuali della vostra vita. Ma prima di immergerci nei dettagli, voglio sottolineare che il Tantra va ben oltre l’unione sessuale. Il Tantra è un modo di vivere ed è un percorso verso una coscienza più elevata e un pieno risveglio spirituale. È un percorso verso un maggiore amore, amore per se stessi e amore per il mondo in cui viviamo, soprattutto amore nelle nostre relazioni.
Innanzitutto, cerchiamo di capire cos’è il Tantra e cosa può rendere il sesso “tantrico”
Che cos’è il sesso tantrico?
Il Tantra è una visione cosmica, un modo di intendere la vita che proviene dall’India. In Occidente il Tantra è associato principalmente al sesso, ma inizialmente non era questo il suo scopo. In sanscrito, “tan” significa “espandere” e anche “unire”, mentre “tra” significa “strumento” Il Tantra è uno “strumento per l’espansione e la connessione profonda” Quindi, il Tantra è una pratica che unisce i partner innamorati per una connessione e un’espansione più profonde.
Quando si pratica il sesso tantrico, ci si connette a livello fisico, emotivo, mentale e spirituale. È un modo per aumentare la consapevolezza fisica e spirituale, dove il sesso diventa uno strumento sacro di espansione.
Perché il Tantra viene spesso frainteso come sesso?
Nel Tantra la sessualità di una persona non è circondata da sensi di colpa o vergogna. Ci insegna che per essere una “persona completa”, nessuna parte di noi deve essere ignorata, compresa la nostra sessualità. In questo senso, il sesso diventa sacro, qualcosa da esplorare, godere e celebrare.
Benefici della pratica del sesso tantrico
I benefici della pratica del sesso tantra sono numerosi.
Alcune persone potrebbero sentirsi molto distaccate dal proprio amante e dal sesso stesso. Potrebbe persino diventare un’esperienza scomoda o dolorosa, ma non è detto che lo sia.
Con il Tantra è possibile coltivare il desiderio e la passione in camera da letto. Si può provare un piacere incredibile e beato nel proprio corpo e raggiungere stati di eccitazione più elevati. La pratica sessuale vi porterà a bagnarvi o a diventare duri ed eretti.
Il viaggio sessuale tantrico è particolarmente indicato per le persone che:
- Lottano per eccitarsi o raggiungere l’orgasmo;
- Desiderano avere orgasmi completi, multipli e più intensi;
- Godono di una connessione appassionata, calda, sexy e intima con se stessi e con il proprio amante.
Il sesso tantrico sostiene la connessione fisica, energetica, psicologica e spirituale tra due amanti. Il sesso tantrico aumenta la coscienza collettiva coltivando la nostra energia creativa della forza vitale.
Durante il sesso tantrico, vediamo i nostri amanti come esseri divini degni di amore, rispetto e adorazione. Ci concentriamo sulla coltivazione dell’amore e della riverenza per la persona con cui condividiamo l’esperienza del sesso tantrico.
Il sesso tantrico diventa una pratica sessuale sacra che può approfondire il nostro piacere sessuale e migliorare la relazione e l’intimità tra i partner.
4 semplici passi per fare sesso tantrico oggi
Come iniziare a godere dei benefici del sesso tantrico?
È molto semplice. Il sesso tantrico non si basa su ciò che si fa, ma su come lo si fa. Seguite le 4 facili tecniche tantriche qui sotto per iniziare a fare sesso tantrico.
1. Creare il proprio tempio dell’amore
Nel Tantra, il concetto di tempio dell’amore è fondamentale. Pertanto, trasformate la vostra camera da letto in un tempio dell’amore.
Riordinatela e decoratela con bei cuscini, lenzuola di seta e coperte comode. Accendete candele profumate e mettete della musica piacevole per creare un ambiente rilassante. Bruciate dell’incenso o mettete in infusione degli oli essenziali.
Potreste anche consumare spuntini leggeri e bevande come cioccolato, fragole o tè caldo.
2. Riscaldatevi a vicenda
Fate una doccia o un bagno e indossate della biancheria intima sexy. Poi invitate il vostro partner nel vostro tempio dell’amore e iniziate a connettervi. Offritevi un massaggio tantrico per risvegliare i vostri sensi, e riempitevi di baci e coccole.
Riscaldate il vostro corpo e permettete all’energia sessuale di salire e scendere ciclicamente. Non conversate durante questo periodo; emettete solo suoni di piacere o condividete intenzioni e parole d’amore.
3. Respirare a ritmo
Quando siamo eccitati, tendiamo a costringere o a trattenere il respiro. Durante il sesso tantra, assicuratevi di respirare profondamente e lentamente, aiutandovi a muovere l’energia sessuale nel vostro corpo.
Sedetevi sul letto e guardate il vostro partner mentre respirate a ritmo. Alternate momenti di occhi chiusi a momenti in cui vi guardate negli occhi.
Respirare insieme permette di sincronizzare naturalmente la respirazione profonda e di sentirsi più in sintonia con l’altro. Assicuratevi di fare un respiro addominale profondo per diffondere l’energia sessuale.
4. Rallentare
Quando facciamo sesso, ci perdiamo facilmente nella foga del momento. Ci affrettiamo a vivere l’esperienza per raggiungere l’orgasmo e tutto si muove velocemente. Cosa succede quando ci abbandoniamo a queste esperienze erotiche profonde? Il più delle volte sono più deludenti che soddisfacenti.
Il sesso tantrico rallenta tutto. I preliminari sono prolungati e i baci sono infiniti. Ogni colpo è lento e sensuale e diventa un modo per stuzzicarsi a vicenda. Il sesso tantrico è il vostro momento per giocare con il piacere.
Una volta iniziato il sesso penetrativo, ricordatevi di rallentare. Più tempo vi prendete, più il vostro orgasmo tantrico sarà sconvolgente.
Migliori posizioni e rituali del sesso tantrico
Il Tantra utilizza i rituali per aumentare la connessione emotiva, fisica e spirituale con l’altro.
1. La devozione quotidiana
Praticate il rallentamento utilizzando la posizione della “devozione quotidiana”. Ogni volta che passate la notte con il vostro partner, prendetevi 5-10 minuti al mattino per coccolarvi a vicenda.
Un partner che dà inserisce il pene nell’altro partner e vi rimane respirando insieme. Il partner che riceve stringe il pene senza fare altri movimenti.
2. Rituale dello sguardo
Vi è mai capitato di fissare gli occhi di qualcuno e di sentire la sua Anima? Ecco perché i rituali di sguardo sono così cruciali nel Tantra.
Ha il potere di farvi entrare in uno stato di trance e di connettervi profondamente con il vostro partner.
Sedetevi e mettetevi di fronte al vostro partner. Alzate i palmi delle mani e mantenete il contatto visivo mentre respirate dalla pancia. Dopo circa 10 minuti, di solito accade qualcosa di magico. Il vostro respiro e quello del vostro partner si sincronizzano e sentite un profondo senso di connessione sessuale.
Mentre vi guardate, immaginate che il vostro partner sia l’incarnazione di un dio o di una dea.
3. Ondulazioni
Quando decidete di passare alla penetrazione, ondulate il corpo per creare un movimento ondulatorio.
Muovete il bacino e stringete i muscoli del PC, quelli che usate per fermare il flusso dell’urina. Visualizzate il flusso di energia tantra che sale dai genitali attraverso la colonna vertebrale e ritorna al corpo del partner.
Quando ondeggiate, concentratevi sulla consapevolezza dell’essenza divina del vostro partner, aumentando la sacralità di ciò che state facendo in quel momento.
4. La posizione Yab-Yum
Quando si pensa al Tantra e alla sessuologia tantrica, la posizione Yab-Yum è quella che viene in mente alla maggior parte degli occidentali. In questa posizione si può avere o meno un rapporto sessuale, ma non è questo il punto.
Secondo le tradizioni tantriche, il punto è abbracciarsi e baciarsi appassionatamente, praticando insieme la respirazione tantrica e guardandosi negli occhi.
Per eseguire la posizione Yab-yum, uno dei due partner si siede in alto e avvolge le gambe intorno alla vita dell’altro. Questa posizione facilita la penetrazione, se desiderata, ma può anche essere solo un contatto con la pelle.
Quali sono le differenze tra il sesso normale e il sesso tantrico?
Il sesso tantrico aumenta il livello di ossitocina, l’ormone dell’amore, e vi farà sentire più connessi e presenti con voi stessi e con il vostro partner.
1. Livelli più alti di ossitocina
Una delle differenze significative tra il sesso normale e il sesso tantrico è che il sesso tantrico rallenta tutto. Questo, come si può intuire, produce più ossitocina–quella sostanza chimica che crea il legame d’amore.
Accarezzarsi per lunghi periodi o guardarsi negli occhi produce più ossitocina, facendo sentire l’amore più forte. Per questo motivo, si può rimanere eccitati più a lungo e persino raggiungere uno stato di trascendenza o di euforia.
2. Un legame più forte con se stessi e con il partner
A differenza del sesso normale, che a volte può tenerci bloccati in una mentalità basata sulla prestazione, il sesso tantra consiste nell’essere vulnerabili. Si tratta di permettere a qualsiasi cosa stiamo sperimentando di emergere.
Quando sappiamo di essere in uno spazio sicuro per essere vulnerabili, abbiamo maggiori probabilità di essere autentici e di connetterci profondamente con il nostro partner.
3. Più consapevoli
Una sessione di tantra consiste nell’essere presenti e consapevoli della propria esperienza senza mettere in scena uno spettacolo sexy.
Quando si fa sesso consapevolmente, si porta la propria presenza e consapevolezza all’esperienza. Siete completamente nel momento presente, non siete distratti, distratti o cercate di fare più cose.
Portare questa presenza al sesso permette di sperimentare tutto più profondamente e con più significato.
Quando praticate il Tantra, assicuratevi di eliminare gli obiettivi o le agende dal vostro fare l’amore, compresa la concentrazione sull’orgasmo. Quando ci concentriamo sull’orgasmo, non siamo più presenti. Siamo davanti a noi stessi.
Gli amanti tantrici si dimenticano dell’orgasmo. Questo non significa che non raggiungano l’orgasmo, anzi. Hanno un orgasmo abbondante e senza sforzo.
Dietro le quinte: quello di cui nessuno parla
C’è una pratica comune tra i praticanti tantrici, ma nessuno ne parla perché è un po’ un tabù.
Permettetemi di rompere il tabù.
Durante la pratica tantrica, alcuni praticanti consumano vino in quantità moderata per rilassare la mente. Il vino riduce le inibizioni e altera lo stato di coscienza.
In questi stati, il Maithuna – l’unione sessuale in sanscrito – è visto come un rituale per ricreare l’unità del dio e della dea Shiva/Shakti a livello fisico. L’obiettivo è accedere alla divinità e all’unità. Si ricostruisce quindi il primo atto della creazione, la creazione dell’Universo.
Non consiglio questa variante e vi incoraggio invece a concentrarvi sulla connessione con il vostro partner.
