Prendere un caffè non è abbastanza per iniziare la giornata? Perché non andare a fare un po’ di sesso al vapore? Il sesso mattutino porta benefici non solo alla vostra relazione, ma anche alla vostra salute generale.
Il più delle volte, il sesso mattutino è considerato un’azione secondaria, dato che molte persone preferiscono ancora fare l’atto di notte. Anche se abbiamo capito che c’è qualcosa di affascinante nell’amore notturno, fare sesso nelle prime ore del giorno può essere altrettanto bello, e in effetti, può portare più benefici a te e al tuo partner. Inoltre, è più piacevole ascoltare i seducenti gemiti del tuo partner che la tua fastidiosa sveglia, vero?
Benefici del sesso mattutino
Ora, se non sei ancora convinto del perché il sesso mattutino è buono, ecco una guida per te. Stiamo elencando 15 motivi per cui è bene fare sesso al mattino. Chi lo sa, forse dopo aver letto questo, potresti finire per nascondere la sveglia e sostituirla con il buon vecchio orgasmo. Immergiamoci subito!
1. Non c’è angoscia per il disordine.
Chi se ne frega se si sporcano le lenzuola dopo un’avventura mattutina? Puoi facilmente buttare le lenzuola sporche nel sacco della biancheria, o direttamente nella lavatrice. Che importa se hai i capelli in disordine? Hai comunque una testa da letto. Non devi preoccuparti di rovinare il tuo trucco perché sei ancora a viso scoperto.
Uno dei vantaggi principali del sesso mattutino è che ti dà un sacco di tempo per pulire il tuo casino più tardi nel corso della giornata. Non hai ancora il tuo glamour, quindi puoi scatenarti quanto vuoi senza doverti preoccupare di rovinare tutti i tuoi sforzi.
2. Migliora il tuo umore!
Il sesso mattutino giova al tuo umore generale. Questo è dovuto agli ormoni del benessere (ossitocina ed endorfine) che vengono rilasciati durante l’atto. Se avete litigato la sera prima o siete semplicemente stressati da altre cose, avere un rapporto sessuale può risollevare il vostro spirito.
Oltre ad alleviare il tuo umore, le endorfine servono anche come antidolorifico naturale. Quindi, se sei depresso a causa dell’emicrania cronica, buone notizie per te! Gli ormoni rilasciati durante il sesso possono minimizzare il dolore che stai provando.
3. La tua libido è ai massimi livelli.
Sapevi che il nostro corpo può sperimentare orgasmi più forti subito dopo il risveglio? Secondo gli esperti, i livelli di testosterone sono ai massimi storici al mattino, sia negli uomini che nelle donne. Anche la sensibilità genitale è aumentata, specialmente per gli uomini, poiché le loro erezioni saranno molto più forti al mattino. Quindi, se mai ti sveglierai con il legno mattutino del tuo uomo che ti punzecchia da dietro, tutto quello che devi fare è afferrarlo ed è tuo per prenderlo.
4. È un ottimo modo per bruciare qualche caloria.
Non c’è bisogno di andare in palestra. Puoi stare a letto e riuscire comunque a bruciare quel riso in più che hai mangiato l’altro giorno. Per quanto vi piaccia sudare sul tapis roulant, ci sono alcuni giorni in cui non sarete in grado di impegnarvi nel vostro allenamento quotidiano. E questo va bene. Basta cambiare il tuo programma e sostituirlo con il sesso mattutino. Uno dei vantaggi quando si fa l’atto è che si possono bruciare da 75 a 150 calorie. Questo è un fatto di sesso! E come bonus, il sesso è divertente, quindi non sembra nemmeno un allenamento.
5. Il sesso mattutino ti dà una spinta più forte del caffè!
Se sei un drogato di caffè e vuoi consegnarti per un po’ di riabilitazione dal caffè, allora il sesso al mattino è ciò di cui potresti aver bisogno. Certo, potrebbe piacerti il calcio che ricevi dal tuo solito cappuccino o latte moka per farti arrivare a fine giornata.
Ma sai cosa ha un sapore ancora migliore e più sano per te? Il sesso. Sì, proprio così. Il bello del sesso mattutino sono i benefici che porta rispetto al caffè. La tua tazza di caffè quotidiana può portare più zucchero al tuo sistema, a seconda del tipo di caffè che stai assumendo. D’altra parte, il sesso può migliorare il tuo sistema immunitario, ridurre la pressione sanguigna, aumentare il tuo battito cardiaco e dare al tuo cervello una sveglia.
6. Ti metti a nudo.
Sai perché il sesso mattutino fa bene? È perché puoi ancora sperimentare un’intensa attività amorosa, senza la seccatura! Con l’intimità mattutina, mostri al tuo partner gli aspetti non proprio perfetti di te stesso: respiri mattutini, sudori notturni, ecc. Questo ti rende più vulnerabile e autentico con il tuo partner, rendendo la tua relazione più intima e più vicina che mai.
7. Prendi quel bagliore per tutto il giorno!
Quell’aspetto luminoso dopo il sesso non è solo un mito. Avere rapporti sessuali, in particolare il sesso mattutino, può giovare alla tua pelle. Fare sesso regolarmente può ridurre il tuo livello di stress e darti quell’effetto luminoso.
I benefici sono ancora maggiori se riesci a raggiungere l’orgasmo. Il tuo corpo rilascia estrogeni quando raggiungi l’orgasmo, che a sua volta aumenta i livelli di collagene, riducendo le linee sottili sulla tua pelle. La prossima volta che i tuoi amici ti dicono che sei raggiante, è meglio che tu creda che stiano dicendo la verità.
Fare l’atto al mattino va perfettamente bene per le coppie a lungo termine, ma sapevi che il sesso mattutino può essere buono anche per gli incontri senza legami? Fare sesso di nuovo al mattino, quando si è abbastanza sobri, può aiutare a partire con un ricordo migliore di quanto sia stato bello il sesso. Può anche essere un ottimo modo per salutarsi, piuttosto che l’imbarazzante passeggiata della vergogna che fanno tutti.
9. È a prova di bambino!
Se sei sposato con figli, probabilmente hai difficoltà a trovare il tempo libero per un po’ di azione a vapore. Anche se è normale per i genitori avere questo dilemma, non dovrebbe essere il tuo caso. Con questo, riservatevi qualche minuto al mattino per fare l’amore in modo vivace.
Il sesso mattutino ti permette di provare piacere senza il rischio che il tuo piccolo bussi alla tua porta, dato che molto probabilmente a quest’ora starà dormendo. Ora potreste chiedere, perché non farlo di notte, visto che i bambini dormono anche a quell’ora? Beh, dato che avete fatto un sacco di cose durante il giorno, è molto probabile che non siate in vena di sesso, rispetto alla mattina quando siete tutti ricaricati.
Oltre ad avere quel tempo sexy con il tuo partner, il sesso mattutino porta anche benefici al tuo essere generale. La ricerca dimostra che fare l’atto può ridurre lo stress, rendendo i compiti quotidiani molto più facili da realizzare.
10. Fa bene al cervello.
Sì, fare l’atto può aumentare la tua potenza cerebrale. Secondo diversi studi, avere rapporti sessuali può aumentare le funzioni cognitive e migliorare la memoria. Quindi, se più tardi avrai un esame importante o dovrai presentare delle relazioni nel pomeriggio, potresti voler fare un po’ di sesso.
11. Il sesso mattutino rafforza il tuo sistema immunitario.
Un’altra ragione per cui il sesso mattutino è ottimo è per i benefici che porta alla tua salute fisica. È perché fare sesso, sia di mattina che di sera, fa aumentare i tuoi livelli di IgA. Le IgA sono anticorpi che si trovano in vari luoghi tra cui la saliva e la vagina. Ora, questi anticorpi proteggono le parti del nostro corpo che sono esposte a batteri/sostanze esterne.
12. Con il sesso mattutino, avrete una visione molto migliore.
Anche se amiamo le ombre afose che il sesso di mezzanotte può portare, in realtà avrete una vista migliore di tutto al mattino. Se sei un tipo da luci accese, ti piacerà soprattutto perché il sesso mattutino porta una luce naturale più calda rispetto a quella artificiale. Assicurati solo di aprire le finestre il meno possibile; di sicuro non vuoi che i tuoi vicini ti guardino mentre lo fai, giusto? (A meno che l’esibizionismo non sia il tuo forte…)
13. Ti aiuta a dormire più tardi.
Ora, oltre ad aumentare il tuo umore per tutto il giorno, il sesso mattutino può anche aiutarti a dormire. Quando fai sesso e raggiungi l’orgasmo, il tuo cervello rilascia una serie di ormoni (ossitocina, melatonina, endorfine) che ti aiutano ad avere un sonno più profondo. Il sesso mattutino giova anche alle tue abitudini di sonno abbassando il tuo cortisolo, che è soprannominato un ormone dello stress.
14. Spesso ci si sente molto meglio!
Il sesso mattutino giova alla tua salute sessuale e al tuo benessere generale. Ma benefici a parte, fare l’atto è semplicemente molto meglio che farlo in altri momenti della giornata. Poiché i vostri corpi sono predisposti per orgasmi migliori e genitali più sensibili, fare l’amore al mattino può essere più piacevole. Gli uomini hanno anche erezioni più lunghe al mattino, il che può garantire orgasmi fantastici alle donne.
15. Il sesso mattutino rafforza la relazione.
Il sesso mattutino non fa bene solo alla salute, ma anche alla relazione. L’ossitocina, conosciuta anche come la sostanza chimica delle coccole, viene rilasciata durante il sesso. Ti fa sentire più innamorato del tuo partner e diventi più connesso con lui durante la giornata.
E come abbiamo accennato al 5° punto, stai mettendo a nudo tutto durante l’atto mattutino, rendendolo più intimo per entrambi. Inoltre, tutto ciò che aggiunge varietà alla vostra relazione è una buona cosa. Quindi, se non avete ancora provato a fare sesso di mattina, fate un tentativo.
E per quanto riguarda i single? Beh, fare sesso da soli rafforza il rapporto con se stessi. Sarete in grado di capire le cose che vi piacciono e godervi semplicemente il piacere senza problemi.
Trucchi e consigli per il sesso mattutino
Ora che hai imparato i diversi benefici del sesso mattutino, probabilmente ti sei convinto dell’idea e vuoi provarla. Con questo, ti abbiamo dato alcuni consigli veloci su come fare sesso di mattina con successo.
1. Impostate le vostre sveglie prima del solito.
Se hai intenzione di fare un po’ di sesso mattutino con la tua ragazza, ti consigliamo di impostare le sveglie per circa 20-40 minuti prima del tuo solito orario di sveglia. In questo modo, tu e il tuo partner avrete più tempo per divertirvi in modo sensuale – potrete fare quel sesso caldo e appassionato che implica farlo di mattina. Ma se non ti dispiace fare una sveltina con il tuo partner, allora non c’è bisogno di cambiare le sveglie.
2. Tieni delle mentine sul comodino.
Una delle maggiori preoccupazioni sul sesso mattutino è l’alito mattutino. Le persone non volevano provarlo perché avevano paura che i loro partner potessero trovare il loro alito mattutino ripugnante. Se sei una di quelle persone, allora ti suggeriamo di avere delle mentine o delle caramelle rinfrescanti sul tuo comodino. Così se stai andando a sbaciucchiarti la mattina mentre procedi con l’atto, puoi semplicemente mettere una caramella in bocca e smettere di preoccuparti del possibile alito cattivo.
3. Concentrati sui preliminari.
Ci sono molti benefici nel sesso mattutino… ma ci sono anche dei contro. Uno dei quali è essere mezzo addormentato durante l’attività. Sì, alcune persone possono essere rigenerate nel momento in cui hanno aperto gli occhi, ma alcune persone tendono ad avere sonno nei primi minuti in cui sono sveglie.
Ecco perché se tu o il tuo partner non avete l’energia per qualche azione penetrativa, allora non c’è bisogno di forzare il sesso vaginale o anale. Concentratevi solo sul pomiciare, toccarvi, carezze sensuali, sesso orale, dry humping, e altre forme di preliminari. Sarà ancora molto eccitante, ma con meno sforzo.
4. Usa delle coperte se la luce del sole diventa troppo forte.
La luce del sole può portare un caldo bagliore o una striscia dura nella camera da letto. Se la luce del sole è troppo e rovina l’umore sensuale, allora coccolatevi nelle coperte. È qualcosa di nuovo e risolve anche il problema della luce del sole! Raccomandiamo anche di prendere delle tende trasparenti perché sono progettate per ammorbidire la luce del sole che passa nella vostra stanza invece di coprirla completamente.
5. Usa i sex toys per rendere le cose più piccanti!
Un altro ottimo modo per ottenere quegli Os al mattino senza muoversi troppo è usare i sex toys. Puoi usare mini vibratori, vibratori da dito, succhiatori di clitoride, vibratori a punta, perline anali, e altri giocattoli dell’amore che possono aiutare te e il tuo partner a stimolare le zone erogene dell’altro.
Raccomandiamo anche giocattoli del piacere controllati da app o a distanza, perché sono più facili da usare e non è necessario tenerli in mano durante il gioco, dando alle tue mani più tempo per sentire e giocare con il corpo del tuo partner.
6. Optate per la masturbazione reciproca.
Se non siete in vena di sesso orale o penetrativo, ma volete comunque connettervi sensualmente con il vostro partner al mattino, allora provate la masturbazione reciproca. Se non avete familiarità con questa pratica, è fondamentalmente ciò che il nome implica: voi e il vostro partner vi masturbate insieme. Potete usare le mani o i sex toys e potete guardarvi l’un l’altro mentre vi date piacere. Il bello di questa pratica è che sarete in grado di raggiungere l’orgasmo più facilmente, e avrete ancora quella connessione intima con il vostro partner.
7. Scegliete posizioni sessuali semplici.
Dal momento che siete ancora in un modo freddo e sonnolento con il vostro boo, non vi consigliamo di andare per posizioni sessuali impegnative. Potrebbero verificarsi dei contrattempi a causa di ciò, quindi scegliete solo le posizioni sessuali semplici e classiche come il missionario o la cowgirl. Se vuoi provare qualcosa di nuovo ma ancora gestibile per il sesso mattutino, controlla la prossima sezione qui sotto per suggerimenti.
8. Terminate l’atto facendo la doccia insieme!
Vuoi un lieto fine per la tua sessione mattutina? Fate la doccia insieme! Non solo risparmierete acqua, ma risparmierete anche un po’ di tempo; se avete fatto un po’ troppo tardi a causa dell’atto, fare questo vi aiuterà a rimettervi in pista.
A parte i benefici pratici, fare la doccia può portare anche tanto divertimento, soprattutto se state facendo le migliori posizioni sessuali che vi tengono entrambi comodi durante la doccia. Per maggiori informazioni sulle migliori posizioni per il sesso sotto la doccia, controlla la guida qui sotto.
Posizioni di sesso pigro per il sesso mattutino
Dato che hai imparato i benefici del sesso mattutino, così come i consigli per fare questa attività, probabilmente stai pensando di provarla con il tuo partner. Qui ci sono delle posizioni sessuali consigliate che andranno perfettamente per una sessione sensuale mattutina. Nota: Il “datore” è colui che penetra, mentre il “ricevitore” si riferisce alla persona che viene penetrata.
1. Vicino a te
Se volete avere una lunga e appassionata sessione di pomiciata, allora questa posizione è un must-try. La Close 2 U è una posizione sessuale semplice e comoda che permette lunghi baci e tocchi sensuali. Funziona bene per le coppie che non hanno intenzione di avere azioni penetrative durante il loro sesso mattutino.
Per fare questa posizione, il donatore deve sdraiarsi sulla schiena, allargando le gambe leggermente aperte. Una volta posizionato, il ricevente si stende sopra il suo partner, facendo posizionare i suoi fianchi tra le gambe del ricevente. Le mani del ricevente sono sul collo o sul petto del donatore, con le loro labbra che si intrecciano mentre condividono un bacio vaporoso.
2. Sedia a sdraio
La Deck Chair è una variazione del missionario che è ottima per la penetrazione profonda. Dà anche al donatore il pieno controllo sul ritmo e la profondità della penetrazione, quindi se ti piace, allora considera questo.
Per cominciare, il ricevente si sdraierà sulla schiena, tirando la gamba al petto mentre tiene i fianchi con le mani. Dopo di che, il donatore si inginocchierà e stenderà il suo corpo superiore sopra il ricevitore. Poi posizionerà il suo pene o strap-on sulla vagina o sull’ano del suo partner. Dopo di che, il ricevente metterà le sue gambe sul collo del datore e le avvolgerà sopra di esso, in modo che la testa del datore sia in mezzo alla testa del ricevente. Dopo di che, possono iniziare a fare sesso vaginale o anale.
3. Marmellata
Se stai cercando una posizione sessuale unica ma che funzioni ancora per il sesso mattutino, allora devi controllare la Marmalade. Questa posizione sessuale non è così passionale come le altre della lista, ma se stai cercando qualcosa di nuovo, potrebbe essere divertente! È anche ottimo per le persone che hanno un feticcio dei piedi, perché con questa posizione avranno accesso ai piedi del loro partner.
Per fare questa posizione sessuale, il donatore dovrebbe sdraiarsi su un lato con una gamba dritta, mentre l’altra gamba è piegata alle ginocchia e sta sulla gamba dritta; le gambe formerebbero un triangolo. Il ricevente si sdraierà sul fianco, di fronte alle gambe del datore. La gamba del ricevente sul letto è dritta e giace lungo il corpo del suo partner, mentre la seconda è leggermente piegata alle ginocchia ed è sostenuta dalle spalle del datore. Il giver girerà quindi la sua mano sulla vita del partner e tirerà delicatamente il suo corpo per iniziare ad impegnarsi nella penetrazione vaginale.
4. Sete
Questa è un’altra grande posizione per il sesso mattutino, perché è semplice e così passionale. Ti permette anche di esprimere quanto desideri e ami il tocco del tuo partner.
Per questa posizione, entrambe le parti devono sdraiarsi sul loro lato, uno di fronte all’altro. Il ricevente abbraccerà il collo del donatore con una mano. Il donatore farà la stessa cosa mentre l’altra mano si trova sulla schiena del ricevente. Il donatore farà poi scivolare una gamba tra le gambe del partner. Il ricevente avvolgerà poi la gamba del giver con le sue gambe e i suoi fianchi, piegando la gamba e tenendola appoggiata sopra il suo ginocchio. Una volta che tutto è posizionato, possono iniziare a pomiciare, fare sesso penetrativo, coccolarsi e fare altre attività intime.
5. Cane pigro
Come il nome implica, questa posizione sessuale è una versione più rilassata della pecorina. Questa posizione è più facile da mantenere rispetto alla pecorina OG, ma solo alcune coppie possono provarla. Se il donatore è più pesante e il ricevitore è piccolo, questa posizione potrebbe essere scomoda.
Per cominciare, il ricevitore deve sdraiarsi a pancia in giù; le braccia sono piegate nei gomiti, le gambe sono allontanate e una gamba è piegata al ginocchio. Una volta posizionato, il donatore si sdraierà sopra il corpo del suo partner, con le gambe piegate nelle ginocchia – questo passo è cruciale perché questo aiuterà il donatore a sostenere il proprio peso durante l’atto. Dopo di che, possono procedere con il sesso vaginale o anale.
Conclusione
Sappiamo che odiate il suono della vostra sveglia che vi dice che dovete alzarvi dal letto. Anche noi lo odiamo. Per fortuna, c’è un modo migliore per farvi alzare nelle prime ore del giorno. Fare sesso mattutino è, senza dubbio, un modo più piacevole di svegliarsi che dover ascoltare quella tua rumorosa sveglia.
Il sesso mattutino può anche fornire tonnellate di benefici per il vostro benessere sessuale e la salute generale. Finché lo fate correttamente, raccoglierete sicuramente le grandi cose che ne derivano. Quindi andate avanti e liberatevi di quelle inibizioni e iniziate la vostra giornata con un botto!
