Se stai cercando dei cibi che uccidono il tuo desiderio sessuale, sei arrivato nel posto giusto.
Abbiamo capito come ti senti in questo momento: Sei confuso. Ti sei trovato poco performante a letto ultimamente? Preferisci giocare a Fortnite piuttosto che ricevere una telefonata di piacere? O guardare Sex Education piuttosto che divertirti tutta la notte con il tuo ragazzo? Sembra che tu non sia mai dell’umore giusto per far partire il sesso.
Si scopre che la tua mancanza di desiderio sessuale può essere causata da ciò che metti nel piatto.
Secondo il Daily Mail, la nutrizione è strettamente legata alla tua libido. E i tuoi desideri diventano ancora più suscettibili alla tua alimentazione quando invecchi. Alcuni alimenti che assumi possono causare uno squilibrio negli ormoni maschili e femminili testosterone ed estrogeni. Qualsiasi cibo che causa l’esaurimento di questi ormoni può abbassare il tuo desiderio sessuale e ridurre la sensibilità.
Se non vuoi che la tua libido si spenga così, potresti voler limitare l’assunzione di certi tipi di alimenti. Abbiamo elencato qui i 10 cibi che uccidono il tuo desiderio sessuale. Leggete!
1. Latticini
I latticini sono una parte importante della nostra dieta. Ci è stato detto di bere latte tutti i giorni fin da quando eravamo giovani che il consumo di latte è diventato parte della nostra routine quotidiana. E chi al mondo non apprezza un piatto di formaggio accuratamente selezionato?
Ma mi dispiace dirtelo, tutto ciò che è latte può effettivamente rovinare il tuo desiderio sessuale. Il colpevole è l’acido lattico presente nei latticini. Fa sì che i tuoi livelli di libido subiscano un crollo. Aggiungete il fatto che il latte di mucca è di solito pieno di ormoni sintetici che fanno andare in tilt la vostra produzione ormonale. Con questi ingredienti, è meglio stare lontano da quel gelato che hai conservato per dopo se hai intenzione di fare l’amore appassionatamente con il tuo appuntamento.
2. Cioccolato
Sì, anche il cioccolato è incluso in questa lista – Non spararci, siamo solo il messaggero qui!
Prima che tu decida di odiarci totalmente per questo, ecco un lato positivo. Un consumo moderato di cioccolato è effettivamente buono per la tua vita sessuale. Dopo tutto, il cioccolato non è soprannominato afrodisiaco per niente. La feniletilamina, un potente composto presente nel cioccolato, può comandare al tuo cervello di rilasciare gli stessi ormoni che il tuo corpo produce quando sei innamorato.
Ma proprio come in tutto il resto, troppo di qualsiasi cosa può essere un male. In quantità estreme, si dice che il cioccolato alzi rapidamente lo zucchero nel sangue e poi scenda sotto i livelli normali. Il calo istantaneo ti farà sentire stanco e intontito, oltre a uccidere il tuo desiderio sessuale.
3. Cibo in scatola
Certo, i cibi in scatola sono comodi da mangiare. Basta prendere l’apriscatole, aprire la lattina e ti sei procurato un pasto. Probabilmente lo sai già, ma non sono esattamente l’opzione più nutriente nella tua dispensa.
I cibi in scatola hanno un eccessivo contenuto di sodio che può causare pressione alta. Questo può poi causare danni ai vasi sanguigni. Il tuo flusso sanguigno finisce per essere limitato e ha difficoltà a raggiungere le diverse parti del corpo, comprese, naturalmente, le tue aree private. Quindi, se mai ti è capitato di inciampare in una situazione in cui il tuo boo sta avendo difficoltà ad alzarlo, questo è molto probabilmente uno dei fattori.
4. Bevande analcoliche
Le bevande analcoliche creano dipendenza. Possono rendere un semplice pasto molto più speciale. Ma non farti ingannare da questo. Se sapessi quanto possono essere dannose le bevande analcoliche per la tua vita sessuale, vorresti precipitarti al più vicino centro di riabilitazione per bevande analcoliche (se mai ce ne sarà uno) in questo istante.
Le bibite hanno quel falso dolcificante, l’aspartame, che incasina i vostri livelli di serotonina. Li fa abbassare. E poiché la serotonina è responsabile dell’aumento dell’umore, dell’incoraggiamento del sonno e della contrazione della muscolatura liscia, la sua mancanza può causare depressione ed esaurimento, che a sua volta può uccidere il tuo desiderio sessuale.
5. Pasti ad alto contenuto di carbonio
Se ami la pasta, il riso e il pane bianco, questa è una brutta notizia per te. I carboidrati hanno quell’effetto sul corpo che fa diminuire i tuoi livelli di testosterone, specialmente i carboidrati raffinati come biscotti, biscotti e cereali.
I carboidrati semplici causano un picco nello zucchero nel sangue e poi si abbassano altrettanto rapidamente come conseguenza. Questo ti dà quella sensazione di stanchezza e pigrizia. Gli uomini possono anche aumentare di peso a causa dello zucchero contenuto in questi tipi di carboidrati e diminuire i livelli di testosterone mentre gli estrogeni aumentano. Molto male per il desiderio sessuale!
6. Popcorn al microonde
Tra la lista degli alimenti che possono uccidere il tuo desiderio sessuale, questo è quello che probabilmente ti ha scioccato. Sì, i popcorn possono influenzare negativamente la tua vita sessuale.
Guardare un film non è completo se non stai sgranocchiando dei popcorn burrosi e salati. Ma solo un consiglio, le vostre serate Netflix e chill date saranno molto meglio senza. Gli acidi perfluoroalchilici, che i popcorn da microonde contengono, sono stati trovati per causare una significativa diminuzione del numero di spermatozoi negli uomini.
Potrebbe mancarti avere un sacchetto di popcorn quando sei davanti alla TV, ma siamo abbastanza sicuri che non ti mancherà tanto quanto ti mancherà il tuo sperma se non li salti ora.
7. Zuccheri raffinati
Questa lista di cibi che potrebbero uccidere il tuo desiderio sessuale sembra continuare a portarti via tutte le cose buone. Sì, ti stiamo dicendo che è meglio iniziare a tagliare il consumo di qualsiasi zucchero raffinato. Questo, naturalmente, include torte, cupcakes, caramelle e molti altri dolci che probabilmente ami.
Quando mangi qualcosa che è fatto di zucchero raffinato, puoi notare che all’inizio ti dà quella “botta di zucchero”, ma alla fine, vai in un “crollo di zucchero”. È la stessa cosa con i cioccolatini. Dopo lo sballo, si prova quella sensazione di letargia. Non esattamente uno stato d’animo ideale quando si vuole fare follie sotto le lenzuola.
8. Liquirizia
La liquirizia è come la tua solita caramella sotto steroidi. Ha quell’alto contenuto di zucchero che ti abbiamo già messo in guardia dal mangiare. E per addolcire l’affare, ha anche l’ingrediente glicirrizina che, secondo uno studio, può abbassare significativamente i livelli di testosterone negli uomini.
La prossima volta che sei fuori a fare la spesa, meglio passare davanti al tuo negozio di liquirizia preferito per evitare di uccidere il tuo desiderio sessuale.
9. Alcol
Un bicchiere di martini è quello che ci vuole per farti sciogliere. Ma pensaci due volte prima di prendere il secondo bicchiere. Non è un segreto che un consumo eccessivo di alcol può portare a danni al fegato.
Ma ecco la sorpresa. Il tuo fegato è in realtà responsabile della metabolizzazione degli ormoni. Quindi se incasini questo organo, c’è la possibilità che incasini anche i tuoi ormoni sessuali.
E se ti aspetti che l’alcol ti trasformi in un Casanova, potresti rimanere deluso. Poiché l’alcol è un depressore, può smorzare il tuo desiderio sessuale e renderti difficile l’erezione.
10. Cibi fritti
I cibi fritti possono uccidere la tua vita sessuale, punto. Credeteci quando diciamo che condividiamo il vostro dolore su questo. Ammettiamo che i cibi fritti come gli hamburger e le patatine hanno un sapore divino. Questi sono proprio il tipo di cibi che sono difficili da abbandonare.
Ma è già stato scoperto che i grassi trans nei cibi grassi hanno effetti drammatici sulla libido maschile e femminile. Può diminuire il numero di spermatozoi negli uomini e rovinare la gestazione di una donna.
Conclusione
Sulla base della nostra lista di cibi che possono uccidere la tua libido, probabilmente stai pensando che devi smettere di mangiare le cose più belle della vita solo per far partire la tua libido. Non è necessariamente così, tesoro!
Non ti stiamo chiedendo di rinunciare a tutte le cose belle della vita. Puoi soddisfare la tua voglia di dolce o il tuo desiderio imperituro di carbonara, ma devi prendere questi tipi di cibo con moderazione. Ridurre il consumo di questi tipi di alimenti ed essere più consapevole di ciò che stai alimentando il tuo corpo, può fare miracoli per la tua salute sessuale.
