La grossesse peut être stressante pour les deux parties ; la préparation de l’arrivée de votre bébé peut être fastidieuse et coûteuse. Il y a également des tonnes de régimes et de contrôles à suivre, il n’est donc pas surprenant que les couples veuillent avoir des relations sexuelles pendant la grossesse – cela permet de soulager le stress.

Cependant, tous les couples n’ont pas de rapports sexuels pendant la grossesse en raison de plusieurs idées fausses ; certains disent que cela peut causer une malformation congénitale ou provoquer un accouchement précoce. Certains disent aussi qu’il n’est pas normal que les couples le fassent. Ce n’est pourtant pas le cas ; la plupart des professionnels de la santé encouragent les couples à continuer à faire l’amour en attendant le bébé.

Si vous craignez que cela ne mène à des mésaventures, ne vous inquiétez pas, car nous sommes là pour vous guider dans cette démarche. Dans cet article, nous allons vous donner des conseils pour vous aider à avoir des relations sexuelles pendant votre grossesse.

Ce que vous devez savoir sur le sexe pendant la grossesse

Oui, il est normal de faire l’amour pendant la grossesse, mais il y a certaines choses que vous devez savoir avant de vous engager dans une activité sexuelle pendant cette période. Suivez les conseils ci-dessous et consultez votre médecin pour plus de précisions afin de vous assurer des sexcapades de grossesse sûres et torrides.

1. Le sexe est un élément sûr de la grossesse.

Comme nous l’avons mentionné dans l’introduction, il est sans danger d’avoir des rapports sexuels pendant la grossesse. À moins que votre gynécologue ne vous l’ait interdit, vous ne devriez pas vous inquiéter de prendre de la vitamine « D » quelques mois avant le jour J.

Si vous craignez que les rapports vaginaux fassent du mal au bébé, rappelez-vous que votre bébé n’est pas dans le vagin mais dans l’utérus. Le pénis de votre partenaire ou un godemiché ne peut pas atteindre cette zone. Le liquide du sac amniotique sert également de coussin à votre bébé, qui sera donc en sécurité même si les choses deviennent intenses pendant l’acte.

2. Il ne provoquera pas de fausse couche.

L’une des préoccupations courantes des couples concernant les rapports sexuels pendant la grossesse est qu’ils peuvent provoquer une fausse couche. Cela ne se produira pas, car la plupart des fausses couches sont dues à des problèmes de développement du fœtus. C’est la raison pour laquelle des examens multiples sont effectués, car le médecin doit s’assurer que le bébé est en bonne santé et que son développement se déroule comme il se doit.

3. Votre corps peut être plus sensible, en particulier vos organes génitaux.

Saviez-vous que la plupart des femmes enceintes ont une libido élevée ? Cela est dû aux changements hormonaux dans le corps. Cependant, les changements hormonaux peuvent également rendre les zones érogènes plus sensibles, ce qui peut entraîner des problèmes dans la chambre à coucher. Certaines femmes peuvent trouver le sexe vaginal, le doigté vaginal ou même le sexe oral irritant en raison de cette sensibilité accrue.

4. La grossesse est une succession de sentiments et de changements dans votre corps.

En raison des changements hormonaux, le désir sexuel d’une femme enceinte peut varier tout au long de la grossesse. Par exemple, elle peut avoir envie de faire plusieurs fois l’amour cette semaine, puis la semaine suivante, elle peut avoir une faible libido, puis la semaine suivante, elle redeviendra sensuelle.

Il y a aussi des changements majeurs dans le corps de la femme pendant la grossesse ; certaines femmes peuvent même trouver les muscles de leur plancher pelvien trop serrés, puis il y a des jours où leur vagin se sent plus détendu et prêt pour les jeux vaginaux.

Nous comprenons qu’il peut être ennuyeux de ressentir les hausses et les baisses soudaines de votre appétit sexuel et les changements majeurs dans votre corps, mais vous devez accepter l’imprévisibilité. Prévoyez des rapports sexuels les jours où vous vous sentez prête à passer à l’acte.

5. Le sexe ne déclenche pas directement le travail, mais il peut aider à faire avancer les choses.

L’un des mythes les plus répandus au sujet des rapports sexuels pendant la grossesse est qu’ils peuvent déclencher le travail – qu’une poussée trop forte fera « sortir les eaux » Rappelez-vous que rien de ce que vous ferez ne pourra le déclencher si votre corps n’est pas prêt pour le travail. C’est pourquoi il est sans danger d’avoir des rapports sexuels pendant la grossesse.

Comment apprécier le sexe pendant la grossesse

La grossesse est une période très sensible pour une femme, et le sexe peut être l’un des meilleurs moyens de préserver l’intimité entre les couples enceintes. Ces conseils visent à vous guider sur la façon de profiter des rapports sexuels et d’être en sécurité pendant ces neuf mois :

1. Profitez de votre deuxième trimestre.

Si vous vous demandez quel est le meilleur trimestre pour faire l’amour, la plupart des femmes vous diront que c’est le deuxième trimestre.

Le premier trimestre est inconfortable pour la plupart des femmes : nausées, fringales, augmentation des mictions, fatigue, etc. D’autre part, les rapports sexuels au cours du troisième trimestre, bien que relativement sûrs, peuvent être source d’anxiété pour certains couples, car la date d’accouchement est proche. Il y a aussi le gros ventre rond qui ajoute au défi de l’acte.

Quant au deuxième trimestre, la plupart des femmes se sentent déjà mieux qu’au premier trimestre. Le ventre n’est pas aussi rond qu’au troisième trimestre, ce qui donne aux couples plus de liberté pour essayer différentes positions sexuelles.

2. Traitez le sexe pendant la grossesse différemment du sexe normal.

Comme indiqué précédemment, les changements hormonaux peuvent rendre le corps de la femme enceinte plus sensible. Cela peut augmenter l’intensité des orgasmes, si bien que certaines femmes ont déclaré que le meilleur épisode de leur vie était celui où elles avaient fait l’amour pendant leur grossesse.

Cependant, la libido fluctue tout au long de la grossesse, alors attendez-vous à devoir annuler certains moments sexy prévus. Oui, il peut être frustrant pour vous et votre partenaire de ne pas avoir de rapports sexuels, mais vous forcer à le faire même si vous êtes mal à l’aise peut faire plus de mal que de bien à votre corps, à votre bébé et à votre relation.

3. Prolongez les préliminaires même pendant les rapports sexuels de la grossesse.

Voici le secret d’une sexualité exceptionnelle pendant la grossesse : Les préliminaires. Au lieu de passer directement à l’acte de pénétration, créez l’anticipation en disant des phrases coquines tout en massant son corps. Ensuite, commencez à vous embrasser et à vous câliner, avant de passer à d’autres actes sensuels. Vous pouvez également essayer d’autres moyens de pénétration, comme le fait de se montrer ensemble, le sexe par téléphone ou la masturbation mutuelle.

4. Cultivez un esprit cochon.

Nous comprenons que vous puissiez penser à d’autres responsabilités en tant que futur parent, mais le fait de ne pas avoir de pensées érotiques à l’égard de votre partenaire peut entraîner certains problèmes à l’avenir. L’intimité est un élément important des relations amoureuses, il est donc préférable de prendre le temps de libérer votre sensualité et de vous amuser avec votre partenaire.

5. Abandonnez les gadgets qui vous distraient au lit

Vous voulez profiter pleinement des expériences sexuelles que vous vivrez pendant votre grossesse ? Rangez votre ordinateur portable. Gardez vos téléphones cachés dans le placard. Gardez la chambre sans écran. N’allumez pas la télévision pendant que vous faites l’amour. Cela vous aidera à être plus attentive dans l’acte, mais vous renforcerez également ce lien intime avec votre partenaire.

6. Utilisez beaucoup de lubrifiant.

Les changements hormonaux pendant la grossesse peuvent provoquer une sécheresse vaginale. C’est pourquoi vous devez avoir une bouteille de lubrifiant à portée de main.

Le lubrifiant est formulé pour avoir la même consistance que la lubrification vaginale, ce qui garantit votre confort et celui de votre partenaire pendant la pénétration. Si vous prévoyez d’utiliser des jouets sexuels en silicone, nous vous recommandons de vous procurer un lubrifiant à base d’eau. Mais si vous n’utilisez pas de dispositifs de plaisir, optez pour un lubrifiant à base de silicone, car sa consistance est plus épaisse, ce qui réduit les réapplications.

7. La sécurité avant tout

N’oubliez pas que vous pouvez contracter des infections sexuellement transmissibles (IST) même si vous êtes enceinte. Pire encore, votre bébé peut être infecté par le VIH si vous avez des rapports sexuels non protégés avec une personne séropositive. À moins d’être sûre à 100% que votre partenaire ne se tape pas d’autres personnes, il est préférable d’utiliser le gant d’amour, c’est-à-dire le préservatif.

8. Essayez de nouvelles positions sexuelles

Il peut être difficile de faire l’amour au cours du troisième trimestre, car le ventre rond peut limiter les possibilités de positions sexuelles. Cependant, vous pouvez toujours vous amuser de manière sensuelle ; il vous suffit de trouver la bonne position. Ne vous inquiétez pas, car nous avons déjà répertorié ci-dessous certaines des positions de grossesse que vous pouvez essayer.

Les positions sexuelles les plus adaptées aux femmes enceintes :

Lafille au dessus est une excellente position sexuelle de grossesse car elle permet à la femme d’avoir un contrôle total sur le rythme et la profondeur de la pénétration. Pour cette position, le donneur doit s’allonger sur le dos, puis le receveur (la femme enceinte) monte sur lui, en s’agenouillant de chaque côté de sa taille. Ensuite, le receveur peut commencer à faire entrer et sortir le pénis ou la sangle du donneur.

Laposition de la cuillère est idéale pour les femmes enceintes, car elle est simple, intime et se pratique en étant côte à côte, ce qui signifie que le ventre du bébé ne va pas s’immiscer dans le plaisir. Pour réaliser cette position, les deux couples doivent être couchés sur le côté, dans la même direction. Commencez par des câlins, puis le donneur peut insérer doucement son pénis dans le vagin de sa partenaire.

Lacowgirl inversée est une variante de la position de la fille au sommet. Elle fonctionne mieux si la femme enceinte a un gros popotin et ne veut pas qu’il soit comprimé ou touché pendant l’acte sexuel. Les instructions pour cette position sont les mêmes que pour la position de la fille au-dessus, mais au lieu de faire face à son partenaire, la femme est tournée dans l’autre sens.

Les positions sexuelles à éviter pour les couples enceintes :

  • La position du missionnaire ne fonctionne pas avec les couples enceintes car elle comprime la circulation sanguine entre la mère et le bébé.
  • Lespositions couchées sont à proscrire pour les rapports sexuels pendant la grossesse, car la femme enceinte est couchée sur le ventre.

9. Vous pouvez pratiquer le sexe oral et anal pendant votre grossesse.

Vous voulez faire une fellation ou une sodomie alors que vous ou votre partenaire êtes enceinte ? Ne vous inquiétez pas, c’est sans danger. Faites toutefois attention à la poussée anale, qui peut provoquer une gêne du côté de la femme enceinte, et n’oubliez pas d’utiliser du lubrifiant !

Une autre chose à noter est que lorsque vous ou votre partenaire vous rapprochez de la date d’accouchement, les hormones de grossesse peuvent fluidifier le mucus cervical, ce qui entraîne des jeux oraux plus désordonnés. Mais si cela ne vous dérange pas tous les deux, faites-le ! Vous pouvez également vous procurer des draps de lit (imperméables) pour faciliter le nettoyage après l’acte sexuel.

10. Il y a des moments où vous devriez éviter les rapports sexuels pendant la grossesse.

Il existe quelques cas où il est interdit à un couple d’avoir des rapports sexuels pendant la grossesse ; cela est dû à plusieurs facteurs de santé tels que les suivants :

  • Vous avez des saignements vaginaux inexpliqués
  • Vous avez des fuites de liquide amniotique
  • Vous avez des antécédents de travail prématuré ou de naissance prématurée
  • Vous êtes porteuse de multiples (jumeaux, triplés, etc.)
  • Votre col de l’utérus commence à s’ouvrir prématurément (incompétence cervicale)
  • Votre placenta recouvre partiellement ou complètement l’ouverture du col de l’utérus (placenta praevia)

Les avantages du sexe pendant la grossesse

La grossesse est une période spéciale et sensible pour une femme. Il serait bon que vos besoins soient satisfaits, comme la satisfaction de vos envies et l’expérience d’une intimité particulière avec votre partenaire. Les rapports sexuels pendant la grossesse peuvent avoir des avantages pour vous deux, et ceux-ci incluent :

1. Vous pouvez obtenir de meilleurs orgasmes

Le corps d’une femme a tendance à être plus sensible pendant la grossesse, ce qui augmente le flux sanguin sur certaines de ses zones érogènes, comme les mamelons. Cela peut alors conduire à des orgasmes plus intenses. Donc, si vous voulez atteindre ces Os qui secouent le corps, essayez de faire l’acte pendant que vous êtes enceinte !

2. C’est un excellent moyen de rester en forme

Il est essentiel d’avoir des activités physiques pendant la grossesse, comme faire l’amour. Cela maintient votre cœur en bonne santé et agit même comme un analgésique naturel en libérant des hormones de bien-être. Avoir des rapports sexuels réguliers est très bénéfique pendant la grossesse.

3. Cela peut renforcer les liens entre les partenaires

L’un des meilleurs aspects du sexe pendant la grossesse est qu’il renforce le lien intime que vous avez avec votre partenaire. Parfois, tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un contact chaleureux avec votre partenaire pour évacuer le stress de la vie quotidienne, alors ne laissez pas la grossesse vous empêcher de passer ce moment romantique avec votre chéri.

4. Le sexe pendant la grossesse peut renforcer le système immunitaire

Saviez-vous que le sexe est un stimulant immunitaire ? Les recherches montrent que le sexe augmente l’IgA, un anticorps qui aide à éloigner les rhumes et autres infections. Cependant, certains experts affirment également que les personnes sexuellement actives sont plus exposées aux agents infectieux que les personnes qui ne le sont pas.

Cela étant dit, il est préférable d’adopter des pratiques sexuelles sûres, même si vous êtes enceinte. De plus, si vous ou votre partenaire ne vous sentez pas bien, il est préférable de remettre à plus tard ces soirées sexy.

5. C’est un bon stimulant pour l’humeur.

Les orgasmes libèrent des endorphines qui peuvent aider la mère et le bébé à se sentir heureux et détendus. Le cerveau produit également de la sérotonine après un orgasme. Cette hormone est connue pour favoriser la bonne humeur et la relaxation. Chez certaines personnes, la sérotonine peut également entraîner une somnolence et l’envie de faire une sieste.

6. Elle pourrait contribuer à faciliter votre rétablissement post-partum.

Comme les rapports sexuels pendant la grossesse peuvent contribuer à tonifier votre plancher pelvien, vous préparez votre corps à la fois à l’accouchement et au rétablissement, rien qu’en ayant des orgasmes ! Vous pouvez également essayer de faire des exercices de Kegels pendant les rapports sexuels si vous souhaitez améliorer encore la forme de vos muscles vaginaux.

7. Il t’aide à mieux dormir.

Des études ont montré que l’orgasme, qu’il provienne d’un rapport sexuel ou d’un jeu en solo, pouvait améliorer la qualité de votre sommeil. Donc, si tu ne te sens pas bien et que tu as des problèmes de sommeil, peut-être qu’un petit coup rapide pourrait résoudre ce dilemme !

8. Le sexe pendant la grossesse aide à soulager la douleur et l’inconfort.

Saviez-vous que le sexe peut agir comme un analgésique naturel ? L’orgasme libère de l’ocytocine, une hormone qui peut augmenter votre tolérance à la douleur. D’autres hormones de bien-être sont également libérées, ce qui vous permet de vous concentrer moins sur la douleur et plus sur ce sentiment de bonheur.

9. Il contribue à faire baisser votre tension artérielle.

Bien que votre tension artérielle puisse être plus basse juste après un rapport sexuel, ce n’est que temporaire, donc le remède n’est pas le sexe tout le temps. L’hypertension pouvant être grave pour vous et votre bébé, il est important de travailler avec votre médecin sur les moyens de prévenir ou de contrôler votre tension artérielle.

10. Cela aide à réduire le stress.

La grossesse est généralement synonyme de pensées heureuses et d’expériences enrichissantes. Il y a aussi l’excitation qui vient du fait que vous allez rencontrer votre petit être dans quelques mois. Mais à côté de ces pensées positives, il y a aussi le stress lié au fait de devenir parent. Si vous vous sentez un peu stressée par votre grossesse, faire l’amour peut vous aider. L’ocytocine, l’hormone de l’amour, est libérée après l’orgasme, ce qui peut minimiser votre stress.

Questions fréquemment posées

Nous avons abordé les choses que vous devez savoir sur le sexe pendant la grossesse. Mais nous savons que vous avez peut-être encore des questions, aussi avons-nous établi une FAQ pour vous aider davantage dans cette période sensible.

1. Quand dois-je consulter un médecin ?

Si vous avez eu des rapports sexuels pendant votre grossesse et que vous avez ressenti des symptômes tels que des douleurs vaginales, des saignements vaginaux, un essoufflement, des douleurs pelviennes ou abdominales extrêmes et d’autres problèmes physiques, rendez-vous immédiatement chez votre médecin. N’oubliez pas non plus d’établir un calendrier de visites régulières avec votre médecin pour vous assurer que votre bébé est en bonne santé jusqu’à l’accouchement.

2. Quand puis-je avoir des relations sexuelles après avoir accouché ?

Après l’accouchement, cela dépend de votre état, mais la recommandation standard est d’environ 6 semaines.

3. J’ai saigné un peu après un rapport sexuel. Dois-je m’inquiéter ?

Il n’y a pas lieu de s’inquiéter de petites gouttes de sang, car elles sont généralement dues au frottement entre le pénis et les parois vaginales (surtout en l’absence de lubrification). Toutefois, si l’écoulement est constant et excessif, rendez-vous chez votre médecin dès que possible.

4. Est-ce bizarre que je n’aie aucun intérêt pour les rapports sexuels pendant la grossesse ?

Ne vous inquiétez pas ; il est normal de ne pas être intéressé par le sexe pendant la grossesse. Les changements hormonaux ne signifient pas nécessairement que vous serez plus excitée ; parfois, c’est le contraire qui se produit. Les changements corporels survenant au cours du processus peuvent également laisser une image corporelle négative, ce qui peut entraîner un manque d’envie de faire l’amour. Quelle que soit la raison pour laquelle vous n’avez pas envie de faire l’amour, communiquez-la à votre partenaire.

5. Est-il normal de faire des rêves orgasmiques la nuit pendant la grossesse ?

Oui, c’est normal ! En raison des taux d’œstrogènes plus élevés et de l’augmentation du flux sanguin, la plupart des femmes peuvent être plus excitées que jamais et avoir des « rêves humides » ou des orgasmes nocturnes étonnants.

Conclusion

Avec tous ces enseignements, vous êtes sur la bonne voie pour apprécier le sexe pendant la grossesse. Que vous soyez actuellement enceinte ou simplement curieuse du sujet, nous espérons que cet article vous a été d’une grande aide. Bien sûr, les rapports sexuels pendant la grossesse sont très excitants et amusants, mais assurer la sécurité du processus est encore plus excitant. N’oubliez donc pas de garder ces conseils à l’esprit et de toujours consulter votre prestataire de soins de santé pour garantir une grossesse saine