Imagínese en un entorno social en el que una mirada o un roce con una persona determinada provoca una chispa incómoda o estimulante en su cuerpo. Una chispa que te impulsa a aventurarte y ver adónde va con la esperanza de que sea correspondida. Esa oleada de electricidad en tu cuerpo suele ir acompañada de motivos sugerentes, lo que sólo puede significar una cosa: tensión sexual.

Explora más sobre lo que significa esta atracción desbordante entre dos personas y las señales para estar atento a alguien especial (o a quien menos te esperas).

Definición de tensión sexual

Según Healthline, definen la Tensión Sexual como

«Tu cerebro decide que te sientes atraído por alguien de forma sexual (frente a platónica), aunque aún no te des cuenta del todo»

La tensión sexual también surge cuando dos individuos se desean sexualmente sin siquiera tocarse o encontrarse de tal manera. Esto se debe a una atracción mutua que tira de ellos en lugar de repelerlos. Es más o menos la fase previa al acto. Esto puede ocurrir entre tú y cualquiera: un desconocido o alguien de tu círculo.

Identificar si hay tensión sexual puede ser complicado por múltiples razones. Otras personas varían a la hora de expresar sus emociones, por lo que sus formas de flirtear pueden diferir de cómo las consideras tú. Que te llamen una persona «coqueta» cuando estás socializando con otros no suena bien, ya que implica negativamente que disfrutas jugando con los deseos de la gente. Sin embargo, más adelante desmentiremos lo engañoso de esto.

Además, tener tensión sexual difiere de tener un flechazo. Con un enamoramiento, puedes desarrollar tanto deseos románticos como sexuales o sentimientos meramente románticos hacia ellos. Como los enamoramientos no tienen por qué ser sexuales, las personas asexuales también pueden tener enamoramientos. Más adelante, la tensión sexual se llena de anhelo por otra persona. Y con el anhelo viene la excitación, la confusión y la frustración por hacer algo al respecto Esto puede durar desde meses hasta años después de conocerse.

Tipos de tensión sexual

Aunque la mayoría sabe que la tensión sexual puede ser un indicador de una posible relación, no generaliza todas las situaciones. A continuación, los tipos de tensión sexual.

Tensión sexual positiva – La psicóloga Dra. Rachel Needle la definió como la experimentación de sentimientos como la anticipación, la excitación, la motivación, la chispa y el riesgo. Este tipo de tensión también crea una fuerte chispa y lujuria hacia otra persona.

Tensión sexual negativa – Desde Healthline, la identifican como un tipo arraigado en sentirse enfadado, triste o avergonzado por un encuentro sexual con alguien que te hizo daño. O peor aún, abuso sexual. Esto es algo sobre lo que debes ponerte en contacto con las autoridades para tu protección.

25 señales de tensión sexual

Todos hemos tenido nuestra parte justa de esta tensión desde nuestros días de escuela hasta reuniones sociales. Pero en lugar de adivinar si estamos experimentando eso con alguien, aquí hay señales definitivas de tensión sexual que te mantendrán alerta con la esperanza de que tus sentimientos sean mutuos con ellos. Del tipo positivo, obviamente.

1. Tu corazón palpita..

Harías lo que fuera por ver a esa persona y, cuando lo haces, estás en las nubes. Estar en su presencia siempre te pone en un estado de vértigo y alegría, ¡como si volvieras a ser un adolescente! Olvídate de las mariposas; es como si todo un zoo de aleteos se volviera loco cada vez que está cerca de ti. Nunca hay aburrimiento con ellos, y si tienes una personalidad más bien estirada, tus muros se derrumban sólo por esta persona.

2. Y corre como un loco.

Cuando te sientes atraído por alguien, hormonas como la dopamina y la oxitocina estimulan tu sistema. A partir de aquí, empiezas a sentir más euforia, aumenta tu ritmo cardíaco y tu presión arterial. A veces, puede que necesites agarrarte el pecho con la esperanza de controlarte. Pero a veces, el corazón quiere lo que quiere. O a quien quiere, y podría estar a sólo unos centímetros de ti.

3. Tu cuerpo se calienta.

Cuando tienes la oportunidad de conversar con ellos, y tal vez te hacen un cumplido sano, no puedes ignorar el rubor en tus mejillas. También es posible que te suden las palmas de las manos por el contacto verbal. Nunca te acostumbras a tener toda su atención, y estar así en el punto de mira puede hacer que nuestro cuerpo se ponga a cien de tanta sensibilidad. Con eso, hay una razón añadida para continuar las cosas así en privado..

4. Tiendes a sentirte y actuar de forma reservada.

Que la gente sepa que sientes algún tipo de tensión sexual con alguien no es algo sobre lo que puedas abrirte. Aunque todavía no haya ocurrido nada, prefieres guardarte la tensión para ti mismo y poder resolverla a solas. Una de las razones es que te hace sentir tímido y quizás extraño tener tensión con alguien que no esperabas, temeroso del juicio de los demás. Otra es que eres protector con esta persona, junto al potencial y/o los riesgos de una relación seria. Así que hasta que no estés seguro, cierra los labios.

5. Has prolongado el contacto visual con ellos.

Quizás desde lejos o incluso cerca, tus ojos se fijan en otro par de forma natural sin sentirte raro por ello. De hecho, te sientes cómodo por debajo de las intenciones subyacentes. Ser capaz de hacer esto es una forma juguetona de coquetear sutilmente con ellos sin usar palabras, y mantenerlo también eleva la intimidad entre vosotros. Esto te da margen para explorar qué hay exactamente detrás de vuestra química.

6. Los demás se dan cuenta de vuestro vínculo.

A veces, por muy discretos que seáis, el público puede descubrir vuestros motivos. Como la tensión sexual implica atracción, se extiende a quienes están fuera del vínculo intenso. En la mayoría de las ocasiones, es un buen indicador. Si elogian que tú y esa persona parecéis compatibles el uno con el otro, pueden ver las chispas tanto como tú y sentirlas.

7. Ansías estar cerca de ellos.

Si los dos estáis en el mismo sitio, buscarás la forma de cruzarte con ellos. Quieres saber dónde están y seguirlos, pero no de una manera espeluznante. Con los límites adecuados, algo de su presencia te produce alegría. Entonces, cuando os encontráis, en lugar de avergonzaros, hay como una cuerda oculta que os une a lo largo del dedo meñique. Eso os hace gravitar naturalmente el uno hacia el otro durante el día o la noche en que estáis juntos.

8. Te has fijado en ellos.

Seamos realistas. Los atributos físicos importan en nuestra percepción de la belleza y la atracción hacia alguien. No hay nada de qué avergonzarse cuando hay gente que valora más la personalidad. Aunque eso es cierto, estar con alguien físicamente atractivo para ti no tiene menos valor. Pero eso es muy en el futuro, así que volvamos a la fase uno de la tensión sexual: la observación. Te cautivan los rasgos de su cuerpo, desde los ojos, los labios, los brazos y los pechos, ya sabes a qué nos referimos. Deja lugar a la imaginación cuando tienes tiempo para ti solo con ellas y cómo las tratarías y viceversa.

9. Te ríes más a su lado.

Todas estas emociones que se acumulan cuando estás cerca de alguien que te atrae pueden hacer que pulses el botón del humor más de lo normal. Como la tensión sexual te hace actuar de forma más vertiginosa hacia alguien, cualquier cosa que haga o diga deja escapar una carcajada o risita de tus labios. Puede deberse a tus nervios exaltados o a una alegría pura y genuina cuando estás con ellos. Es como si el peso sobre tus hombros se aligerara, haciéndote sentir más libre para expresarte. Eso sí, asegúrate de no sonar falso ni dejarte llevar por los nervios, o tus risas pueden parecer extrañas; no querrás alejar a la persona que te atrae.

10. Se inclinan más cuando conversas con ellos.

Esta señal de tensión sexual puede hacer que se te pare el corazón de tanto correr Cuando te hablan en profundidad, te entran ganas de inclinarte más para oírles mejor. El simple pero cercano contacto con ellos te hará tragar saliva y derretirte en el acto para prestarles toda tu atención. Puntos extra si ninguno de los dos se aparta del contacto visual sin esfuerzo.

11. Los toques sutiles te excitan.

A menudo, los momentos inesperados son los que ponen tus sentidos a mil por hora. Si las yemas de sus dedos rozan los tuyos cuando te sirven una bebida o si su pierna roza la tuya bajo la mesa del comedor un poco más de lo habitual, la tensión sexual puede surgir de esos pequeños pero furtivos momentos. La lluvia acaba convirtiéndose en tormenta con esas «pequeñas acciones».

12. El ambiente cambia cuando os acercáis el uno al otro.

Antes, acercarte a alguien ya hace que tus emociones se vuelvan locas. Cuando vuestras conversaciones se apagan momentáneamente, se produce ese silencio observador. Puede resultar confuso o intenso, ya que no puedes explicar esa atmósfera, que se vuelve pesada a cada segundo. Sin embargo, no puedes apartar la mirada porque lo encuentras intrigante, dispuesto a vivir una aventura. La simpatía que tenías antes puede transformarse en algo sexual. Sabrías de ese cambio si conoces a esta persona lo suficiente, y depende de cualquiera de los dos acercarse a ella.

13. Puede que te hayas sentido inseguro por la tensión.

No dejes que tu síndrome del impostor interfiera en si mereces o no a cierta persona que te gusta. Pero tampoco pienses demasiado en lo malo de inmediato cuando sientas cierta tensión sexual hacia ellos. Si de repente te sientes raro a su lado, no huyas de ello e inspecciona exactamente cómo y por qué se ha producido esa tensión. Te entenderás mejor y descubrirás algo nuevo sobre ti. Con el tiempo, puede que descubras por qué te sientes así hacia esa persona, algo que podrás explorar más a fondo cuando decidas hacerlo.

14. El tono de tu voz cambia.

Cuando estás cerca de la persona que te atrae, es posible que añadas más energía y picante a tu tono de voz para sonar más animado y quizá sugerente en el momento adecuado. No es nada por lo que debas preocuparte, pero fíjate en cómo hablas a tus compañeros platónicos en comparación con una pareja potencial. El objetivo es aportar emoción a esta última de forma constante; eso te hace más atractivo por tu parte, sobre todo cuando es algo que no puedes esconder.

15. Sonreír a su alrededor es irresistible.

Tus hormonas y tus sustancias químicas están trabajando a tope Todas estas emociones positivas pueden rizar una sonrisa en tu cara con cualquier cosa que hagan o digan en tu presencia. Puede que incluso sonrías sugestivamente cuando intercambian una broma de doble sentido, es sólo cuestión de tiempo que alguien dé el primer paso.

16. Te sorprenderás soñando despierto con ellos.

Puedes desconectar de tus actividades e imaginar sus posibles escenarios. Tanto si te besa por primera vez como si te lleva al dormitorio, no hay límites a lo lejos que llegarías con esa persona. Y más si te pilla sonriendo y riendo como una adolescente por esos pensamientos tan sensuales Es casi como prepararse para la realidad en lugar de verla como una ilusión.

17. Las conversaciones entre esa persona y tú pueden ser incómodas.

Quizás durante las primeras fases de tensión sexual, cuando los dos habláis en privado, no sabrías de qué hablar ni controlarías tus emociones en el momento. Tartamudearías o harías inhalaciones más agudas cada vez que dijeras palabras equívocas, como una persona completamente distinta. Mientras tanto, tienes un debate interno sobre si persigues tu tensión sexual o te detienes para no complicar las cosas. Pero además, probablemente tu cuerpo esté demasiado excitado como para mantener conversaciones significativas en este momento.

18. Pero pueden volverse atrevidas con el tiempo.

Cuanto más conozcas a esta persona, más valiente serás para decir cualquier cosa que la provoque sexualmente. Seréis más juguetones y os tomaréis el pelo a menudo, con lo que pasaréis fácilmente de las bromas al flirteo directo. Además, las bromas son una táctica para intimar más y prestar más atención al otro. A partir de aquí, podéis hablar de cualquier cosa y dejar que el universo decida si ha llegado el momento de ser físicamente sexuales.

Otra forma de ser atrevido para elevar la tensión sexual es decir afirmaciones que instiguen al desafío. Tal vez puedas decir : «Apuesto a que nunca te has enrollado con nadie» con una ceja levantada y ver cómo reaccionan. Hay emoción en este tipo de afirmaciones porque nunca sabrás cómo irán las cosas, aunque ten cuidado y habla en el tono adecuado y sexy.

19. El contacto físico entre vosotros puede prolongarse hasta que alguien se suelte.

La palabra clave es prolongado, ya que ninguno de los dos quiere poner fin a la cita. Hay dudas a la hora de decir adiós a alguien con quien tienes tensión sexual, así que hay esa pausa antes de cualquier otra cosa. En este caso, el contacto físico puede ser un abrazo o un apretón de manos. Hay ciertas reglas que inconscientemente obtenemos con el tiempo que nos tomamos de la mano o abrazamos a alguien que vemos en un sentido platónico, por lo que los toques persistentes tienen indicios de lujuria y deseo.

20. Tus pensamientos se desvían fácilmente hacia ellos.

Como si soñaras despierto, asociarás cualquier cosa que encuentres con esta persona cuanto más tiempo permanezca inquilina en tu mente. Puedes estar de compras, ver este jersey y acordarte de que lleva un estampado parecido. O cuando vas a comprar café y te acuerdas de su bebida favorita al percibir su amargo aroma. Incluso puedes sacar el tema sin querer en una conversación con tus amigos y exponer aún más tu atracción por esa persona.

21. El tema del sexo te da vergüenza.

Por irónico que parezca, te encantaría realizar actos sexuales con ellos… pero en teoría, al principio. Ya sabías que sería una pasada. Sin embargo, es un tema bastante específico para sacar en persona. Así que si tú y alguien que te gusta estáis pasando el rato con otras personas y hablan de ello, puede que os cueste miraros a los ojos. O incluso si estáis solos, os cuesta hablar de ello por lo incómodo que resulta. Pero es sólo cuestión de tiempo, una vez que os sintáis cómodos hablando de ello, quizá podáis poner a prueba la teoría y ponerla en práctica.

22. Hablando de sexo, puede que hayas soñado con ellos de ESA manera.

Mientras has soñado despierto, esa persona que te atrae habrá visitado tu sueño. Pero casi siempre en un ambiente muy vaporoso. Aunque no podemos controlar con quién y con qué soñamos, incluso nuestros pensamientos reflejan nuestros sueños, eso no significa que rechacemos esos sueños sexuales que normalmente juegan en nuestra cabeza por la noche, sobre todo si están en ella.

23. La excitación recorre tu cuerpo cuando están cerca.

Como ya hemos dicho, nuestro cuerpo se calienta cuando la persona que nos gusta está cerca. Y con el calor viene la excitación que sentimos hacia ella. En efecto, nuestros genitales pueden endurecerse o autolubricarse con el deseo. Por eso, la tensión sexual no hace más que aumentar para conseguir nuestra necesaria liberación con ellos. A nadie le gustan las bolas azules o las bragas empapadas cuando se deja algo sin hacer.

24. Con la persona que te gusta, es como si fueras la única persona en la habitación.

Es como una película romántica, pero hay una atracción magnética oculta entre esa persona y tú. Ya sea en público o en privado, sólo te fijas en ella. Sería fácil poner todos tus esfuerzos en esta persona para conversar e intercambiar miradas. Todo esto acabará convirtiéndose en algo hermoso.

25. Llega un momento en que ligar no supone ningún esfuerzo.

Una vez que cruzas esa confusa e incómoda frontera de tensión sexual con alguien, flirtear de un lado a otro no será una lucha. Sabréis cómo excitaros el uno al otro y mantener vuestras energías. Nunca dejarás que esa faceta decaiga porque, bueno, te gustan y quieres dedicarte a ligar. Tanto si te tiras del pelo por detrás del lóbulo de la oreja como si les limpias una gota de helado de los labios con el pulgar, todas estas acciones no hacen más que mostrar tu interés por ellos. ¿Y si te corresponden? Eres un ganador

Consejos para manejar y crear tensión sexual

A estas alturas ya habrás observado y sentido algunas de las señales mencionadas. Y la mayoría de nosotros estamos listos para volvernos locos y atrevidos Pero antes de lanzarnos de verdad, te damos algunos consejos importantes que debes tener en cuenta antes de ponerte a tope con la tensión sexual con alguien.

1. Evalúa tu interior.

La tensión sexual puede dejarnos confusos junto a la excitación, incluso con alguien que nos interesa desde hace tiempo. Con la confusión, nos surgen preguntas como:

  • ¿Cómo ha ocurrido esto?
  • ¿Cuáles son los riesgos?
  • ¿Por qué ellos?
  • ¿Realmente me gustan?
  • ¿Debería acostarme con ellos antes de volverme loco?

Antes de actuar sobre tu frustración sexual, responde a todas las preguntas que puedas tener sobre esta tensión. Debes estar seguro de ti mismo antes de meter a otra persona en la mezcla. Pero tampoco pienses demasiado cuando estés en este tipo de zona. Explorar algo nuevo con alguien puede asustar, tanto si es la primera vez como si no, así que no dejes que los nervios te dominen.

2. La comunicación es la clave.

Puede que las acciones hablen más alto que las palabras, pero las palabras pueden dar una mejor confirmación que os ponga a ti y a alguien en la misma sintonía. La tensión sexual no es una excepción, y es la mejor forma de dejar claras las intenciones que tenéis el uno con el otro o de saber si corresponden a la tensión o no. Sabed lo que queréis el uno del otro: ¿tenéis intención de tener una relación exclusiva, de tontear o de que sólo sea un flechazo? Sin embargo, si no estás seguro de que te corresponda, mantén los coqueteos al mínimo. Si no te corresponde y te ignora, lo mejor es que pases al siguiente.

3. Pero comprueba también el estado de la relación.

Nadie es inmune a la tensión sexual, ni siquiera las personas que mantienen relaciones serias o los compañeros de trabajo. Si percibes tensión sexual hacia esas personas, es mejor que no sigas adelante. Hacerlo puede comprometer la profesionalidad, y bueno, aquí no abogamos por el engaño y la infidelidad. Sin embargo, si ambos estáis solteros, ¿por qué no intentarlo y ver qué pasa? Si hay tensión, significa que hay química entre vosotros que saca lo mejor de vosotros.

4. Bromea con tu pareja.

Seguro que ya lo has hecho antes, y puedes volver a hacerlo. Pero esta vez, para conseguir que la persona que te gusta se meta en la cama contigo. O si no sexo, al menos una cita romántica. Utiliza tu lenguaje corporal lamiéndote los labios cuando te estén hablando o agachándote cuando intenten coger algo. Pero sin tocar También puedes ponerte física pellizcándole el costado o pidiéndole el móvil para ver la hora, ¡sólo para arrebatárselo en broma! Mantener las cosas juguetonas hace que todo sea más animado, dejando que las intenciones sexuales lleguen de forma natural en el momento adecuado.

5. Fantasear.

Existen numerosas fantasías con la intención de encender más chispas en la tensión sexual entre tú y la persona que te gusta. Puede que por ahora sea unilateral, pero fantasear con esa persona realizando determinados actos sexuales antes de que lleguéis hace que el proceso de anticipación te excite. En otras palabras, estás echando más leña al fuego. Con el tiempo, cuando hayas establecido una relación con esa persona, podrás hacerle partícipe de tus fantasías y elegir cuáles quiere llevar a cabo contigo.

6. Juega con su curiosidad.

Nunca dejes que la persona que te gusta haga tu próximo movimiento. Con el misterio, su curiosidad hacia ti llega al máximo y les urge descubrir más cosas sobre ti. Cuando te hagan una pregunta, sé franco con ellos. Si compartes una historia, dales sólo los fragmentos que les pongan nerviosos. Es un indicador de que tienes toda su atención. Pero entre preguntas e historias, puedes cerrar la boca y volverte hacia el silencio. Procura que no sea incómodo y, como en el consejo anterior, utiliza tu lenguaje corporal para cautivarles antes de volver a hablar.

Conclusión

La tensión sexual es algo estimulante, pero es mejor que sea mutuamente correspondida por la persona que te gusta antes de hacer insinuaciones. Además, debes saber qué tipo de relación te gustaría desarrollar una vez que percibas ese tipo de química entre los dos. Coquetea con responsabilidad, lector