Wenn dich der Gedanke an sexuelle Fantasien, der Geruch von sexy Parfüm oder die erotischen Klänge von Audio- und Videodateien erregen und du nach den besten Masturbationstechniken für Männer suchst, bist du hier genau richtig.
Die Möglichkeiten, Ihren Körper auf unterschiedliche Weise zu stimulieren, sind endlos, denn es gibt 25 erogene Zonen am männlichen Körper, die Ihnen bei Berührung ein angenehmes Gefühl am ganzen Körper vermitteln. Vielleicht werden Sie sich sogar weiterhin danach sehnen.
Die Selbstbefriedigung ist die beste Lösung, um Ihren sexuellen Wünschen nachzugeben. Sie ist sinnlich, kraftvoll und geradezu sexy. Und wir sind hier, um Ihnen einige der besten bewährten Wichs-Techniken beizubringen, die Ihnen helfen können, herauszufinden, wie Sie sich selbst am besten stimulieren können.
In dieser 5-minütigen Lektüre sprechen wir darüber, was Masturbation ist, warum du sie tun solltest und natürlich über die 15 besten Masturbationstechniken für Männer, die du für einen lustvollen Ritt brauchst. Dieses Buch ist Ihr Leitfaden für alles, was mit Masturbation zu tun hat – egal, ob Sie alleine spielen oder das Schlafzimmer mit Ihrem Partner aufpeppen wollen.
Was ist männliche Masturbation?
Masturbation oder Selbstbefriedigung ist ein sinnlicher Akt, bei dem du Teile deines Körpers berührst, die dir ein gutes Gefühl geben. Nicht umsonst nennt man sie Selbstliebe oder Selbstbefriedigung – sie ist eine Form der Intimität, die ein Gefühl der Befriedigung hervorruft, weil die Glückshormone in die Höhe schießen, wenn man sich selbst etwas Liebe schenkt. Bei der männlichen Masturbation geht es vor allem um die Stimulation des Beckenbereichs. Dieser Bereich der männlichen Anatomie umfasst den Unterbauch, den Penis, den Hodensack und den Anus.
Masturbation ist der beste Weg, um Ihren Körper kennen zu lernen und zu verstehen, wie Sie allein durch Berührung Lust erzeugen können. Wenn Sie masturbieren, geben Sie nicht nur Ihren Gelüsten nach, sondern lernen auch Ihren Körper sexuell kennen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die masturbieren, ein höheres Selbstwertgefühl und ein positives Körper- und Genitalbild haben und über eine höhere Zufriedenheit mit ihrem Sexualleben berichten, so Dr. Uchenna Ossaieinem Physiotherapeuten für Beckenbodengesundheit und Sexualpädagogen für LifeStyles Kondome.
Der Wunsch zu masturbieren kann in jedem Alter auftreten. Viele Menschen entdecken die Selbstbefriedigung in der Zeit zwischen der Pubertät und dem Teenageralter. In dieser Phase unseres Lebens machen wir die meiste Selbsterkenntnis. Es überrascht nicht, dass ein Teil der Selbsterkundung darin besteht, die eigenen Genitalien zu berühren und zum ersten Mal einen Orgasmus zu erleben.
Warum sollte ich masturbieren?
Es gibt zahlreiche Gründe, warum Sie sich einen runterholen sollten, aber wir haben sie in zwei Hauptkategorien eingeteilt. Die erste hat außergewöhnliche Vorteile für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden, und die zweite hilft dir auf deinem Weg zur Selbstliebe, indem sie dir zeigt, wie du dir am besten einen runterholen kannst.
1. Die gesundheitlichen Vorteile der Masturbation für Männer
Einer der Vorteile der Masturbation ist, dass sie Ihnen hilft, Stress abzubauen. Sie arbeiten hart, haben viel zu tun und haben selten Zeit für sich selbst. Und Masturbation ist eine leicht zugängliche Tätigkeit, die Sie jederzeit und überall ausüben können. Bei der Selbstbefriedigung werden Endorphine ausgeschüttet – Sie kennen diese Chemikalie vielleicht als Schmerzhormon, das Sie von Stress befreit.
Wenn du dir selbst etwas Streicheleinheiten gibst, wird in deinem Körper ein weiterer Stoff namens Dopamin freigesetzt, der dir ein gutes Gefühl gibt. Dopamin ist das Glückshormon, das für das Gefühl der Zufriedenheit verantwortlich ist. Wenn Sie nach der Masturbation ein Glücksgefühl verspüren, verdanken Sie das einem hohen Dopaminspiegel.
Abgesehen von der stimmungsaufhellenden Wirkung kann Selbstbefriedigung auch zu einem überwältigenden Orgasmus führen. Um es einfach auszudrücken: Je mehr Sie masturbieren, desto mehr lernen Sie, wie Sie kontrollieren Sie Ihre Orgasmen. Natürlich erkennen wir an, dass es bei der Masturbation um mehr geht als nur darum, jedes Mal zum Orgasmus zu kommen. Viel wichtiger ist, dass Sie sich durch Übung mit Ihren sexuellen Reaktionen vertraut machen können.
Und wenn es noch einen gesundheitlichen Grund gibt, der Sie überzeugt, dann ist es der, dass Masturbation unglaublich sicher ist. Es handelt sich um einen sexuellen Akt, den Sie jederzeit ausführen können, ohne dass die Gefahr besteht, dass Ihr Partner schwanger wird, sich ansteckt oder sexuell übertragbare Krankheiten verbreitet, und ohne dass es zu Leistungsangst kommt.
Das führt uns zum nächsten Punkt – wie Masturbation Ihnen helfen kann, Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern.
2. Wie Sie Ihre Reise zur Selbstliebe verbessern können
Heben Sie die Hand, wenn Sie sich schon einmal schuldig gefühlt haben, nachdem Sie zum ersten Mal masturbiert haben. Vielleicht haben Sie dieses Schuldgefühl aufgrund des Stigmas, das der Selbstbefriedigung anhaftet, entwickelt. Menschen, die religiösen Gruppen, schlechter Sexualerziehung und unterdrückten sexuellen Gesprächen in ihrem sozialen Umfeld ausgesetzt sind, schämen sich in der Regel nach der Masturbation.
Das sollte heute überholt sein, denn Selbstbefriedigung ist ein ganz normaler Teil der menschlichen Sexualität.
Durch Selbstbefriedigung können Sie dazu beitragen, negative Gefühle, die mit der Masturbation verbunden sind, in eine sexpositive Einstellung umzuwandeln. Sie gewinnen ein Gefühl des Vertrauens, der Sicherheit und der Gelassenheit in Ihrem eigenen Körper, was dem Cortisolspiegel entgegenwirkt – dem Hormon, das mit Angstgefühlen verbunden ist.
Nicht zu vergessen ist, dass Sie bei der Masturbation Zeit haben, Ihre sexuellen Fantasien zu erforschen und sich diese in Gedanken vorzustellen. Wenn Sie Ihren Gedanken freien Lauf lassen und Ihre sexuellen Fantasien ausleben, können Sie diese besser mit Ihrem Partner teilen. Wenn Sie ihn in Ihre Fantasien einweihen, führt das zu einer besseren sexuellen Befriedigung – ein Gewinn für Sie beide.
Dasselbe gilt, wenn Sie die lustvollen Empfindungen entdecken, die Sie am meisten erregen. Sie werden mit Ihren sexuellen Reaktionen vertrauter, was Ihnen hilft, Ihrem Partner oder zukünftigen Partnern Ihre Wünsche mitzuteilen und intensivere Orgasmen zu erleben.
Und nicht zuletzt fühlen Sie sich bei der Selbstbefriedigung wohler in Ihrem Körper. Studien zeigen, dass die Freude an der Erkundung der eigenen Sexualität mit einem höheren Selbstwertgefühl und einem besseren Körperbild verbunden ist. Wer wünscht sich das nicht?
Wie oft sollte ich masturbieren?
Jetzt fragen Sie sich vielleicht: „Wie oft sollte ich masturbieren, um diese erstaunlichen Vorteile zu erzielen?“ Die kurze Antwort lautet: Das hängt ganz von Ihrer Lust auf Masturbation ab. Das gesunde Maß ist von Person zu Person unterschiedlich und kann ein-, zwei- oder mehrmals am Tag sein, oder auch nur ein paar Mal pro Woche oder Monat.
Ein regelmäßiger Wichsvorgang reicht aus, damit Ihr ganzer Körper von den Vorteilen für die männliche Gesundheit und die Selbstverbesserung profitiert.
Das Einzige, worauf Sie achten müssen, ist übermäßige Selbstbefriedigung, die in der Regel ein Problem darstellt, wenn Sie süchtig danach werden.
Woher wissen Sie, ob Sie süchtig sind?
Masturbation birgt keine gesundheitlichen Risiken, aber übermäßige Masturbation kann zu Schwellungen im Bereich des Penis führen. Diese leichte Funktionsstörung wird als penisödemsie wird durch Flüssigkeit im Gewebe verursacht. Wenn es sich auf Ihr tägliches Leben auswirkt, indem Sie z. B. nicht an der Schule, der Arbeit oder gesellschaftlichen Veranstaltungen teilnehmen und stattdessen masturbieren, sind Sie vielleicht ständig abgelenkt und denken an Masturbation.
Die gute Nachricht ist, dass die Schwellung innerhalb von ein oder zwei Tagen abklingen sollte. Wenn die Schwellung anhält, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und sich beraten lassen, wie Sie damit umgehen können.
Kommen wir nun zu den Selbstbefriedigungstechniken, die Ihnen ein wunderbares Gefühl der Befriedigung verschaffen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche das sind.
15 verschiedene Arten der Masturbation
Kommen wir gleich zu den 15 besten Selbstbefriedigungstechniken, die Ihnen ein wunderbares Gefühl der Befriedigung verschaffen. Von einfachen bis hin zu fortgeschrittenen Masturbationstechniken für Männer, hier sind unsere bewährten Methoden, die Sie in Ihrem Werkzeuggürtel haben sollten.
1. Verwenden Sie Gleitmittel, um die sexuelle Stimulation zu erhöhen
Der erste Schritt zur Verbesserung Ihrer Masturbationssitzung ist – Gleitmittel. Gleitmittel sollte Ihr bester Freund sein, wenn Sie sich das nächste Mal selbst befriedigen. Entgegen der landläufigen Meinung wird Gleitmittel nicht nur als letztes Mittel bei penetrantem Sex oder Scheidentrockenheit verwendet.
„Wenn Sie Gleitgel verwenden, erweitern sich Ihre Möglichkeiten in Bezug auf Stellungen, Techniken und sogar die Dauer des [penetrativen] Geschlechtsverkehrs exponentiell“, sagt Dr. O’Reilly. „DieForschung bestätigt, dass die Verwendung von Gleitgel mit einer Reihe von Vorteilen verbunden ist, einschließlich einer höheren sexuellen Befriedigung und Freude
Warum ist das so?
Wenn Sie Ihre Genitalien über einen längeren Zeitraum hinweg reiben, kann die Reibung zwischen Ihrer Hand und Ihrem Penis etwas unangenehm werden. Genau hier kommen Gleitmittel ins Spiel und retten den Tag. Sie verringern die Reibung und beseitigen Scheuerstellen, Schmerzen oder unangenehme Reibungen, so dass Sie ein besseres Erlebnis und eine längere Masturbationssitzung haben.
Wenn Sie zum ersten Mal ein Gleitmittel benutzen, verstehen wir, wie schwierig es sein kann, das richtige auszuwählen(vor allem bei der großen Auswahl auf dem Markt). Hier ist eine kurze Anleitung, wie Sie das richtige Gleitmittel für sich auswählen.
- Gleitmittel auf Wasserbasis sind für die meisten Menschen die erste Wahl, da sie am einfachsten zu handhaben sind. Gleitmittel auf Wasserbasis lassen sich mühelos vom Körper, von der Kleidung oder von der Bettwäsche abwaschen. Sein Hauptvorteil ist die Intensivierung der erotischen Berührung. Es ist überall erhältlich, erschwinglich und es gibt es in parfümierten oder unparfümierten Varianten. (Unparfümiert ist die sicherste Wahl, und Sie können nichts falsch machen).
- Gleitmittel auf Silikonbasis halten länger als Gleitmittel auf Wasserbasis. Idealerweise verwenden Sie Gleitmittel auf Silikonbasis für die Masturbation unter der Dusche oder für Sex und anale Stimulation, da sie sich nicht so schnell abwaschen. Außerdem müssen Sie silikonbasiertes Gleitmittel nicht so oft neu auftragen. Das kann aber auch der Nachteil sein – das Abwaschen von silikonbasiertem Gleitmittel dauert länger.
- Bei Massageölen oder Kokosnussöl liegt der Schwerpunkt auf der Funktionalität und dem sinnlichen Erlebnis. Massageöle sind in der Regel mit Düften versehen, die eine beruhigende oder sexuell erregende Wirkung haben. Sie sorgen dafür, dass Sie schon beim Einatmen erregt werden – und stimulieren so Ihren gesamten Körper. Der größte Nachteil von Massage- oder Kokosnussöl ist, dass es sich beim penetrativen Sex nicht mit Latex (Kondomen) verträgt.
Was Sie bei der Wahl des Gleitmittels vermeiden sollten: Künstliche Duftstoffe wie ätherische Öle, Farb- und Geschmacksstoffe können zu Hautreizungen führen. Suchen Sie stattdessen nach sicheren Inhaltsstoffen, die gut für die Haut sind und die Penisspitze nach der Masturbation geschmeidig und weich machen. Zu diesen Inhaltsstoffen gehören Aloe Vera, Kakaobutter, Jojobaöl oder Honig, denn sie sind hervorragende Hautpflegemittel.
Es kann ein wenig dauern, bis Sie herausfinden, welches Gleitmittel Ihnen am besten gefällt. Sobald Sie sich für Ihr Lieblingsgleitmittel entschieden haben, tragen Sie eine großzügige Menge auf Ihren erigierten Penis auf. Reiben Sie es dann von der Eichel bis zur Basis. Und das war’s auch schon – genieße es, dich mit der Hilfe deines neuen besten Freundes zu berühren. Sie können Gleitgel auch in die folgenden Masturbationstechniken einbeziehen.
2. Benutzen Sie Ihre nicht-dominante Hand
Untersuchungen zeigen, dass Penisbesitzer, die die gleiche sexuelle Routine haben, immer mehr und extremere Pornos ansehen müssen, um den gleichen Grad an Erregung zu erreichen und einen erigierten Penis zu bekommen. Es kann auch sein, dass die Erregung und Befriedigung abnimmt, wenn man immer wieder dieselbe Hand benutzt.
„Durch den Wechsel des Ortes, an dem die Gehirnsignale ankommen, kann die Empfindung anders sein und das Gehirn dazu verleiten, neue Empfindungen zu spüren“, so das Center of Healthy Sex.
Wenn Sie also Ihre nicht dominante Hand benutzen, können Sie eine ganz andere, aber dennoch aufregende Erfahrung machen. Penisliebhaber, die auf diese Weise masturbieren, finden, dass dies ein hervorragender Trick ist, um das Gefühl zu haben, dass jemand anderes die Penisspitze streichelt. (Großer Bonus!)
Profi-Tipp: Wenn Sie Rechtshänder sind – benutzen Sie Ihre linke Hand und wenn Sie Linkshänder sind – benutzen Sie Ihre rechte Hand, um diese Masturbationstechnik noch lustvoller zu machen. Nehmen Sie Ihre weniger dominante Hand und streicheln Sie Ihren Penis von der Vorhaut zum Schaft hinunter. Beginnen Sie mit langsamen Bewegungen und steigern Sie dann allmählich die Geschwindigkeit. Ehe Sie sich versehen, werden Sie den Rhythmus mit Ihrer weniger dominanten Hand finden und ein Gefühl für den ganzen Körper entwickeln.
Der Grund dafür, dass Sie Ihre nicht dominante Hand benutzen, ist, dass Sie weniger Kontrolle über die Koordination haben, so dass sich Ihre Bewegungen ein wenig unbeholfen anfühlen. Das verzögert die Befriedigung, die du in deinem Körper spürst, und führt schließlich zu intensiveren Empfindungen, weil du auch die Teile deines Penis stimulierst, die bei der Verwendung deiner dominanten Hand vernachlässigt werden.
3. Fangen Sie an, das Frenulum zu kitzeln
Das Frenulum ist eine der erogenen Zonen deines Penis, die sich hinter der Eichel befindet. Es ist ein schmaler, V-förmiger Grat, der sehr empfindlich auf Berührungen reagiert und so eine ganz andere Art des Orgasmuserlebnisses ermöglicht. Sie können sich Ihr Frenulum als Ihren männlichen G-Punkt vorstellen.
Männer, die ihr Frenulum streicheln, schwören darauf, dass diese Technik auch ihre Masturbationssitzung verbessern kann. Schließlich geht es bei der Selbstbefriedigung darum, neue Wege zu finden, um den Körper zu genießen.
Um mit der Stimulation Ihres Frenulums zu beginnen, nehmen Sie zunächst eine bequeme Position Ihrer Wahl ein. Legen Sie sich auf Ihr Bett oder setzen Sie sich aufrecht auf einen bequemen Stuhl und lassen Sie Ihren erigierten Penis auf Ihrem Bauch ruhen. Nehmen Sie dann Ihren Daumen und gleiten Sie damit leicht auf und ab, wo Ihr Frenulum liegt.
Auch das Auftragen von Gleitgel auf Ihr Frenulum ist eine fantastische Möglichkeit, um ein Kribbeln zu spüren. Nehmen Sie Ihren Zeigefinger und beginnen Sie, ihn auf und ab zu bewegen.
Profi-Tipp: Leichte, federleichte Bewegungen funktionieren am besten, wenn du dein Frenulum behandelst. Denken Sie daran, dass Ihr Frenulum sehr empfindlich auf Berührungen reagiert. Du kannst langsam den Druck und die Geschwindigkeit herausfinden, die für dich am besten funktionieren, und so lange weitermachen, bis du spürst, dass du langsam zum Orgasmus kommst.
4. Versuchen Sie, Ihre Bälle zu kitzeln
Das Spiel mit deinen Eiern ist eine der normalsten Masturbationstechniken überhaupt. Und es ist auch eine neue Art zu masturbieren. Deine Eier sind ein hochsensibler Teil deines Körpers, der dir Lust bereitet. Wenn du mit deinen Hoden spielst, fließt das Blut schnell durch deinen Körper, was das Gefühl der Erregung nachahmt.
Um mit Ihren Eiern zu spielen, nehmen Sie Ihre Hand, legen Sie sie um die Hoden und drücken Sie sie sanft zusammen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Druckpunkten, um den richtigen Punkt zu treffen. Zu sanftes Drücken kann sich wie ein Jucken anfühlen, während zu starkes Drücken zu schmerzhaft sein kann. Finden Sie das perfekte Gleichgewicht für sich oder Ihren Partner.
Sie können auch Ihre Eier fassen und kleine Schüttelbewegungen machen, um diese Masturbationstechnik anzuwenden. Schütteln Sie langsam, als ob Sie ein Paar Würfel in der Hand halten würden.
Mit dem Zeigefinger nach unten zu streichen, ist ebenfalls ein tolles Gefühl. Sie können sogar so weit gehen, dass Sie ein Sexspielzeug einführen und mit abwärts gerichteten Bewegungen fortfahren. Andere Menschen verwenden Cockringe, um intensivere Orgasmen zu erleben. Dazu legen Sie zuerst einen Hoden in die Schlaufe und dann den zweiten Hoden. Verwenden Sie beim Ausprobieren dieser Technik unbedingt Gleitmittel, damit Ihre Eier leichter hineingleiten können.
Ein gesundheitlicher Vorteil (auch wenn es sich nicht sexy anhört): Wenn Sie Ihre Eier oder die Ihres Partners gut kennen, können Sie Unregelmäßigkeiten wie Klumpen und Schwellungen erkennen, die darauf hindeuten, dass etwas nicht stimmt. Prostatakrebs ist die häufigste Krebsart bei Männern, und wenn Sie regelmäßig mit Ihren Hoden spielen, können Sie feststellen, ob sich etwas verändert hat.
5. Erforschen Sie das Kitzeln Ihres Dammes
Das Streicheln des Dammes ist eine gute Möglichkeit, die sexuelle Stimulation zu steigern. Der Damm befindet sich zwischen dem Hodensack und dem Anus (etwa einen Zentimeter unterhalb des Anus) und hat viele Nervenenden. Das ist der untere Teil deines Körpers, der beim Solospiel weniger bekannt ist.
Warum ist das so, fragst du dich vielleicht? Weil Ihr Damm in der Sexualerziehung und in Pornos nur selten erwähnt wird. Betrachten Sie ihn als eine Art Sidekick in Actionfilmen – er wird unterschätzt, ist aber wichtig. Und Sie wollen sich dieses Gefühl nicht entgehen lassen, so wie ein Held seinen Kumpel braucht.
Andere Namen, die Sie vielleicht schon von Ihrem Damm gehört haben, sind Taint, Gouache, Grundle oder Gooch.
Wenn du unter der Dusche stehst, öffne mit einer Hand deine Pobacken und fahre mit der anderen Hand senkrecht nach unten, wobei du der Form deines Dammes folgst. Sie können sich selbst kitzeln, indem Sie Ihren Damm sanft streicheln.
Eine andere Möglichkeit, Ihren Damm zu stimulieren, besteht darin, dass Sie versuchen, sich sanft mit der Hand anzuheben. Wenn Sie einen Druck in Ihren Pobacken spüren, können Sie Ihre Hand langsam auf und ab bewegen. Auch die Einführung Ihres Sexspielzeugs in diese Technik ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihren Damm zu erkunden. Versuchen Sie es, indem Sie sich bequem auf die Seite legen und Ihr Bein anheben. Führen Sie dann Ihr Sexspielzeug um diesen Bereich herum und streichen Sie es einen Zentimeter vor Ihrem Anus auf und ab.
Ähnlich wie der Bereich des Frenulums ist das Kitzeln des Dammes eine weitere Möglichkeit, intensivere Orgasmen zu erleben. Es ist ein sehr erotischer Bereich deines Körpers, den du nicht verpassen solltest.
6. Verwenden Sie die OK-Methode
Diese sinnliche Technik können Sie anwenden, wenn Sie langsamer werden und sich auf jede Bewegung einlassen wollen. Die OK-Hand-Methode ist dein Mann, und es ist eine sehr unkomplizierte und dennoch sexy Art, den Penis zu streicheln.
Nehmen Sie Daumen und Zeigefinger und legen Sie sie um Ihren Penis, wobei Sie die A-Okay-Hand-Geste machen oder als ob Sie den Umfang Ihres Penis messen würden. Gleiten Sie mit Ihrer Hand von der Penisspitze bis zum Schaft auf und ab.
Das Auftragen von Gleitmittel ist eine fantastische Möglichkeit, Ihre Finger über Ihren Penis gleiten zu lassen. Bewegen Sie Ihre Finger langsam auf und ab, bevor Sie die Intensität erhöhen. Machen Sie weiter und weiter, bis Sie spüren, dass Sie einen Orgasmus erreichen.
7. Versuchen Sie die Zweihand-Methode
Diese Masturbationstechnik ist eine Kombination aus der Stimulation verschiedener erotischer Zonen Ihres Penis.
Legen Sie sich hin und machen Sie es sich mit dieser sinnlichen Technik bequem. Benutzen Sie Ihre weniger dominante Hand und berühren Sie sich mit der Hand, die sich am besten anfühlt. Sie können sanft beginnen, bevor Sie mehr Druck und Geschwindigkeit anwenden. Es gibt keinen Grund, diesen Vorgang zu überstürzen.
Wenn Sie den Rhythmus gefunden haben, können Sie nun Ihre andere Hand einsetzen und Ihren Hodenbereich erkunden. Kitzeln Sie Ihre Hoden oder drücken Sie sie leicht, um zu beginnen. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie anfangs nicht beide Hände benutzen können – es kann einige Zeit dauern, bis Sie einen flüssigen Rhythmus gefunden haben – aber wenn Sie ihn gefunden haben, bleiben Sie dran.
Ein weiterer großartiger Bereich, den es zu erforschen gilt, ist, wie bereits erwähnt, Ihr Damm. Stellen Sie sich so hin, dass Ihre Beine gespreizt sind. Benutzen Sie dann Ihre andere Hand, um Ihren Damm mit Ihren Fingern zu reizen und leicht zu berühren.
Wenn Sie ein Sexspielzeug in der Nähe haben, ist dies ein guter Zeitpunkt, es in Ihr Spiel einzuführen. Sie können Ihr Sexspielzeug nehmen und es für die Spitze des Penis verwenden, während Ihre andere Hand Ihre Hoden stimuliert. Erleben Sie mehrere Orgasmen, indem Sie die Zwei-Hand-Methode auf verschiedene Bereiche Ihrer Beckenbodenmuskulatur anwenden.
8. Reiben Sie die Spitze Ihres Penis
Das Reiben der Penisspitze oder der Vorhaut ist einer der empfindlichsten Bereiche Ihres Penis, und es ist nur logisch, dass Sie allein durch die Berührung dieses Bereichs mehr Lust empfinden können.
Tragen Sie vor dem Reiben der Penisspitze Ihr Lieblingsgleitmittel auf, um die Reibung zu verringern. Sobald Sie das Gleitmittel Ihrer Wahl aufgetragen haben, können Sie die Spitze Ihres Penis reiben, beginnend von unten (an der Spitze) bis zur Spitze, wo sich Daumen und Zeigefinger treffen.
Reiben Sie weiter und weiter, bis Sie die Hitze spüren.
Diese Erregung zeigt Ihnen, dass Sie es sehr gut machen. Wenn Sie Sexspielzeug dabei haben, ist es ein echtes Vergnügen, diese Technik zu verbessern. Nehmen Sie es zum Spielen mit und halten Sie Ihr Sexspielzeug an der Spitze Ihres Penis. Sie können auch einen Cockring nehmen, der genau auf Ihre Eichel passt, und ihn langsam auf und ab bewegen. Fühlt sich männliche Selbstbefriedigung nicht gerade jetzt so gut an?
9. Versuchen Sie Double Fisting (Zweihandmethode)
Bei der Zweihand- oder Doppelfaustmethode masturbieren Sie mit zwei Händen.
Indem Sie mit beiden Händen eine tunnelartige Form bilden, wird Ihr Penis mit jedem Zentimeter verwöhnt. Obwohl es sich ähnlich anhört wie die ‚Two Hands At Once‘-Methode, ist sie doch ganz anders. Diese Technik simuliert ein Gefühl, das dem von penetrantem Sex näher kommt, als wenn Sie nur eine Hand benutzen.
Es ist ein neuer Weg, um sicherzustellen, dass kein Bereich deines Schwanzes vernachlässigt wird.
Um mit der Doppelfausttechnik zu beginnen, formen Sie mit Ihren Händen eine O-Form und legen sie übereinander. Deine Finger müssen sich nicht vollständig schließen, um die O-Form zu bilden, da dies vom Umfang deines Penis und deiner Handgröße abhängt. Die Zugabe von Gleitmittel wäre jetzt die Kirsche auf dem Sahnehäubchen dieser Methode.
Jetzt, wo Ihre beiden Fäuste die Tunnelform bilden, senken Sie sie bis zu Ihrer Taille. Sie können nun Ihren Penis in Ihre Hände hinein- und herausgleiten lassen, wobei Sie die gesamte Oberfläche abdecken. Es kann sein, dass eine Hand zum Ende hin etwas Freiraum hat, das ist in Ordnung.
Wenn Sie feststellen, dass auf der Hand, die oben liegt, etwas Platz ist, können Sie Zeige- und Mittelfinger zum Daumen hin schließen, so dass eine „Wand“ oder „Barriere“ entsteht, die Ihr Penis nicht erreichen kann. Das ist eine ausgezeichnete Methode, um den Raum für das Eindringen des Penis zu verengen.
Wenn Sie bereit sind, einen Schritt weiter zu gehen, können Sie diese Methode im Stehen oder im Sitzen am Bettrand anwenden, wobei Ihre Beine auf dem Boden liegen. Stoßen Sie Ihre Hüften auf und ab, während Ihr Penis in Ihre röhrenförmigen Hände eindringt. Stellen Sie sich das so vor, als ob Sie beim Training im Fitnessstudio Hüftstöße machen würden. Stoßen Sie Ihre Hüften weiter auf und ab, bis Sie zum Höhepunkt kommen.
Bei unbeschnittenen Penissen können Sie mit der Doppelfausttechnik sowohl die Vorhaut als auch die Basis Ihres Schwanzes streicheln. Wenn du beschnitten bist, wirst du mit Sicherheit ein stärkeres Gefühl am ganzen Penis verspüren.
Profi-Tipp: Setzen Sie sich auf die Kante Ihres Bettes (ein Stuhl funktioniert vielleicht nicht so gut, aber Sie können es ja mal versuchen) und spreizen Sie die Beine. Legen Sie Ihre dominante Hand unter Ihr Bein (rechte Hand – unter das rechte Bein, linke Hand – unter das linke Bein) und fassen Sie von dort aus den Ansatz Ihres Penis. Sie können sich so weit wie möglich nach vorne beugen oder Ihr dominantes Bein auf die Zehenspitzen stellen. Bilden Sie mit der freien Hand eine O-Form und beginnen Sie, Ihre Hände auf und ab zu bewegen. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie nicht flexibel sind. Sie wissen, dass Sie es richtig gemacht haben, wenn Sie im ganzen Körper Lust empfinden.
10. Erleben Sie Prostata-Melken
Wenn Sie noch nie etwas von Prostata-Melken gehört haben, lohnt es sich, diese neue Art der sexuellen Befriedigung zu erkunden. Beim Prostataspiel massieren Sie Ihre Prostata, bis eine milchige Flüssigkeit (Prostataflüssigkeit genannt) austritt.
Das Auffinden der Prostata (auch männlicher G-Punkt genannt) ist ähnlich wie bei einer Prostatauntersuchung, nur dass Sie diese Stimulation diesmal selbständig durchführen.
Sie können Ihren geölten Zeige- oder Mittelfinger nehmen und von Ihrem Rektum aus sanft nach oben drücken. Vergewissern Sie sich, dass Ihre Fingernägel gekürzt sind, bevor Sie Ihren Finger in die Prostata einführen. Wenn du eine Wand in deinem Hintereingang spürst, weißt du, dass du die Prostata getroffen hast. Sie hat hochsensible Stellen, die sofort eine sexuelle Reaktion auslösen.
Es ist einfacher, die Prostata zu massieren, weil sie sich weich und fleischig anfühlt. Je erregter du bist, desto leichter wird es sein, die Prostata zu stimulieren. Sie werden auch das Gefühl haben, pinkeln zu müssen – das ist eine ganz normale Reaktion, und Sie werden nicht auf sich selbst pinkeln.
Ein Prostata-Orgasmus unterscheidet sich auch sehr von einem normalen männlichen Orgasmus, und Sie werden ein stärkeres Gefühl empfinden, wenn Sie die P-Punkt-Flüssigkeit ejakulieren. Es ist wichtig zu wissen, dass nicht alle Männer nach dem Orgasmus beim Prostatamelken Prostataflüssigkeit ejakulieren, da es schwieriger ist, Sperma und Prostataflüssigkeit zu unterscheiden, da beide beim Kommen vorhanden sind.
Manche Männer empfinden diese Art des Orgasmus als unangenehm, während andere schwören, dass dies eine der angenehmsten Arten ist, einen starken Orgasmus zu erleben. Probieren Sie es selbst aus, um zu sehen, ob Ihnen diese Technik gefällt.
11. Üben Sie Edging
Möchten Sie mehrere Orgasmen erleben? Beim Edging wird die sexuelle Stimulation bis zum Punkt der Ejakulation durchgeführt und dann abrupt beendet, bevor sie erneut beginnt. Das Ziel des Edgings ist es, dass Sie das sexuelle Vergnügen länger genießen können. Es ist eine intensive Übung, die Kontrolle erfordert. Es hilft auch, die vorzeitige Ejakulation zu verhindern – ein Problem, mit dem 1 von 3 Männern zu kämpfen hat.
Um Edging zu üben, berühren Sie sich mit Ihrer Lieblingstechnik aus diesem Artikel, bis Sie kurz vor dem Orgasmus stehen. Dann hören Sie auf. Diese Methode funktioniert auch, indem Sie die Intensität der Berührung verlangsamen, anstatt abrupt aufzuhören. Sie werden das Gefühl haben, kurz vor dem Orgasmus zu stehen.
Wiederholen Sie die Methode, indem Sie die Position oder die Technik der Stimulation ändern. Wenn Sie kurz davor sind, sich selbst zu stimulieren, können Sie erneut Gleitgel auftragen, die „OK“-Methode oder die Frenulum-Methode ausprobieren.
Sie können Edging zwei-, dreimal oder sogar öfter durchführen, wenn Sie sich dazu in der Lage fühlen, bevor Sie sich schließlich zum Orgasmus bringen. Achten Sie nur darauf, dass Sie das Ganze nur so oft wiederholen, dass Sie immer noch Interesse daran haben, zum Orgasmus zu kommen, und nicht den Spaß daran verlieren.
Die Vorteile von Edging sind unbestreitbar. Es ist eine erotische Art und Weise, das Vorspiel mit Ihrem Partner aufzupeppen; es erhöht Ihre Ausdauer beim Sex, und sich selbst oder Ihren Partner bis zum Orgasmus zu reizen, verschafft ihnen mehr sexuelle Befriedigung. So lernen Sie besser, was bei Ihrem Partner funktioniert, und Ihr Partner weiß, was bei Ihnen am besten funktioniert.
12. Probieren Sie einen freihändigen Masturbator
Unter den vibrierenden Cockringen, Massagegeräten, Butt Plugs und Dildos ist der Masturbator für Männer der beliebteste, und das aus gutem Grund. Masturbatoren, die ohne Hände funktionieren, simulieren die Erfahrung von penetrantem Sex ohne Partner.
Und nein, er ist nicht nur für Menschen geeignet, die keinen Partner haben – er ist ideal, um die Lücken zu füllen, wenn Sie keinen Sex mit einem Partner haben. Sie können das Vergnügen eines Masturbators ohne Hände zu jeder Zeit genießen.
Viele Masturbatoren vibrieren und regulieren ihre Temperatur, um unsere Körpertemperatur zu imitieren. Es gibt verschiedene Masturbatoren auf dem Markt, die die Form eines Eies, einer Bowlingkugel oder eines Kruges haben können, um die richtige Form für das perfekte Einführen Ihres Penis zu finden. Die fortschrittlichsten Masturbatoren verfügen sogar über Analysemöglichkeiten nach der Anwendung, damit Sie wissen, was Sie im echten Leben besser machen können.
13. In verschiedenen Positionen masturbieren
Es gibt nichts Besseres, als Ihre Masturbationssitzung mit einer neuen Stellung aufzupeppen, die Sie noch nicht ausprobiert haben. Es ist leicht, sich in die gleiche Masturbationsposition zu begeben, die man kennt und liebt, aber es gibt eine Menge prickelnder Positionen, in denen man sich so richtig gut fühlt – wenn nicht sogar besser als in der Position, in der man sich gerade befindet. Hier sind die besten Wichsstellungen zum Ausprobieren:
- Versuchen Sie, sich mit dem Rücken an eine Wand zu lehnen, um sich vorzustellen, Sie hätten Sex an der Wand – und das ist wirklich heiß. Sie können Ihre Knie beugen, als ob Sie einen Wandsitz machen würden, um Ihren Rücken besser abzustützen. Beginnen Sie damit, Ihren Penis, Ihr Frenulum oder Ihren Damm mit der angenehmsten Technik zu streicheln, die Sie erregt. Wenn Sie kurz vor dem Orgasmus stehen, können Sie sich der Wand zuwenden und darauf ejakulieren.
- Versuchen Sie, in der Hündchenstellung zu masturbieren. Gehen Sie auf dem Bett auf Hände und Knie, bevor Sie eine Hand nehmen und Ihren Penis stimulieren. Diese Stellung eignet sich auch hervorragend für Damm- oder Analspiele.
- Versuchen Sie es im Sitzen auf einem Stuhl. Wenn Sie einen körpernahen Stuhl oder einen Massagesessel haben, in den Sie sich hineinsetzen können, wäre das ideal. Wenn nicht, funktioniert ein Bürostuhl genauso gut. Setzen Sie sich auf Ihren Stuhl und strecken Sie die Beine aus. Sie können Ihre Beine auch auf Ihrem Schreibtisch ablegen, um die Sache aufzupeppen.
- Und schließlich gibt es noch eine wildere Position, die Sie getrost ausprobieren können – den Schulterstand. Legen Sie sich zunächst hin und positionieren Sie Ihren Körper an Ihrem Bettgestell. Heben Sie Ihre Beine zum Bettrahmen hinüber und stützen Sie sie an der Wand ab. Bewegen Sie Ihre Schultern langsam so nah wie möglich an den Bettrahmen heran, während Sie Ihren Kopf auf dem Bett ruhen lassen.
14. An neuen Orten masturbieren
An neuen Orten zu masturbieren hilft Ihnen, den Nervenkitzel zu steigern. Ein neuer Ort ist eine gute Möglichkeit, neue Techniken auszuprobieren. Wenn du regelmäßig am gleichen Ort masturbierst (auf dem Schreibtisch oder im Bett) und immer wieder die gleichen Techniken anwendest, kann das langweilig werden.
Sie können einfach versuchen, an neuen Orten in Ihrem Haus zu masturbieren, z. B. auf der Küchentheke, der Schreibtischkante, dem Gartenstuhl oder in der Dusche/Badewanne, um Ihre Küchen-, Dusch- oder Gartenfantasien zu entfesseln.
Sie können versuchen, an Orten außerhalb Ihres Hauses zu masturbieren (nicht unbedingt an einem öffentlichen Ort, an dem Leute herumlaufen), sondern an einem Ort im Freien, der privat genug ist. Versuchen Sie, in einem Hotelzimmer zu masturbieren, um eine Ihrer Hotelzimmer-Fantasien zu erfüllen. Vielleicht machen Sie es in einer gemütlichen Blockhütte mitten im Nirgendwo. Sie könnten es auch auf dem Gipfel eines Berges beim Wandern versuchen.
Der Schlüssel zur Erregung liegt darin, die Stimmung an einem dieser Orte zu erzeugen. Wenn Sie sich mutig genug fühlen, es zu versuchen, sollten Sie diese Erfahrung nutzen.
15. Mit Eiswürfeln spielen, während Sie masturbieren
Um es auf den Punkt zu bringen: Eiswürfel sind gleichbedeutend mit kalten Fingern. Das Gefühl von eiskalten Fingern ist eine sensationelle Art, Ihre Genitalien zu berühren.
Diese Handjob-Technik ist ganz einfach: Nehmen Sie einige Eiswürfel und halten Sie sie für einige Sekunden bis zu einer Minute in der Hand. Sobald Sie das Eis nicht mehr halten können und Ihre Finger schön kalt sind, können Sie damit beginnen, Ihren Penis und andere erotische Zonen zu streicheln, zu liebkosen oder zu kitzeln.
Profi-Tipp: Bewahren Sie die Eiswürfel in einer Schüssel auf, um Ihre Finger wieder einzutauchen, wenn Ihre Hände das kalte Gefühl verlieren.
Fazit
Das Ziel der Selbstbefriedigung besteht darin, dass Sie mehr über sich selbst und über das, was Sie am meisten genießen, erfahren.
Jetzt, wo Sie wissen, wie Sie sich einen runterholen können, können Sie sich auf den Weg machen und Ihre lustvolle Fahrt genießen. Die Kombination verschiedener sinnlicher Techniken ist alles, was Sie brauchen, um jedes Mal die beste Masturbationssitzung zu erleben.
Nutzen Sie die Möglichkeit, Ihren Körper zu erforschen, um Ihre sexuelle Befriedigung und Ihr Liebesleben zu verbessern; das ist alles, was es zu tun gibt.
