Reicht ein Kaffee nicht aus, um den Tag zu beginnen? Warum nicht ein bisschen dampfende Liebe machen? Sex am Morgen ist nicht nur gut für Ihre Beziehung, sondern auch für Ihre allgemeine Gesundheit.
Meistens wird Sex am Morgen als Nebensache betrachtet, da immer noch mehr Menschen es vorziehen, in der Nacht zu schlafen. Obwohl wir verstehen, dass nächtlicher Sex etwas Verlockendes hat, kann Sex in den frühen Morgenstunden genauso gut sein und sogar mehr Vorteile für Sie und Ihren Partner bringen. Außerdem ist es angenehmer, dem verführerischen Stöhnen Ihres Partners zu lauschen als Ihrem nervigen Wecker, oder?
Vorteile von Sex am Morgen
Wenn Sie noch nicht überzeugt sind, warum Sex am Morgen gut ist, haben wir hier einen Leitfaden für Sie. Wir listen 15 Gründe auf, warum es gut ist, morgens Sex zu haben. Wer weiß, vielleicht versteckst du nach dieser Lektüre den Wecker und ersetzt ihn durch den guten, alten Orgasmus. Tauchen wir gleich ein!
1. Es gibt keinen Grund zur Sorge um die Unordnung.
Wen stört es schon, wenn die Bettwäsche nach dem morgendlichen Herumtollen schmutzig ist? Du kannst die schmutzigen Laken einfach in den Wäschesack oder direkt in die Waschmaschine werfen. Und was ist, wenn Sie Ihr Haar durcheinander gebracht haben? Du hast ja sowieso eine Glatze. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Sie Ihr Make-up ruinieren, denn Sie sind immer noch ungeschminkt.
Einer der Hauptvorteile von Sex am Morgen ist, dass du viel Zeit hast, dein Chaos später am Tag aufzuräumen. Du hast noch keinen Glamour, also kannst du so wild sein, wie du willst, ohne dir Sorgen machen zu müssen, dass du deine ganze Mühe ruinierst.
2. Es hebt Ihre Stimmung!
Sex am Morgen wirkt sich positiv auf Ihre allgemeine Stimmung aus. Das liegt an den Wohlfühlhormonen (Oxytocin und Endorphine), die während des Geschlechtsakts ausgeschüttet werden. Wenn Sie sich am Abend zuvor gestritten haben oder einfach nur gestresst sind, kann der Geschlechtsverkehr Ihre Stimmung heben.
Endorphine heben nicht nur die Stimmung, sondern dienen auch als natürliches Schmerzmittel. Wenn Sie also unter chronischer Migräne leiden, gibt es gute Nachrichten für Sie! Die Hormone, die beim Sex freigesetzt werden, können die Schmerzen lindern.
3. Ihre Libido ist auf einem Allzeithoch.
Wussten Sie, dass unser Körper direkt nach dem Aufwachen stärkere Orgasmen erleben kann? Experten zufolge ist der Testosteronspiegel am Morgen sowohl bei Männern als auch bei Frauen so hoch wie nie zuvor. Auch die Empfindlichkeit der Genitalien ist erhöht, vor allem bei Männern, da ihre Erektion morgens viel stärker ist. Wenn du also jemals mit der Morgenlatte deines Mannes aufwachst, die dich von hinten anstupst, brauchst du nur zuzugreifen, und schon gehört sie dir.
4. Es ist eine tolle Möglichkeit, ein paar Kalorien zu verbrennen.
Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen. Du kannst im Bett bleiben und trotzdem den zusätzlichen Reis verbrennen, den du am Vortag gegessen hast. So sehr Sie es auch lieben, auf dem Laufband zu schwitzen, es gibt einfach Tage, an denen Sie nicht in der Lage sind, Ihr tägliches Workout zu absolvieren. Und das ist in Ordnung. Ändern Sie einfach Ihren Zeitplan und ersetzen Sie ihn durch Sex am Morgen. Einer der Vorteile des Geschlechtsakts ist, dass dabei bis zu 75 bis 150 Kalorien verbrannt werden können. Das ist ein wahrer Sex-Faktor! Und als Bonus macht Sex Spaß, so dass er nicht einmal wie ein Workout wirkt.
5. Sex am Morgen gibt dir einen stärkeren Kick als Kaffee!
Wenn Sie kaffeesüchtig sind und sich in eine Kaffee-Entziehungskur begeben wollen, dann ist Sex am Morgen genau das Richtige für Sie. Sicher, du magst den Kick, den dir dein üblicher Cappuccino oder Mokka Latte gibt, um dich durch den Tag zu bringen.
Aber wissen Sie, was noch besser schmeckt und gesünder für Sie ist? Sex. Ja, das ist richtig. Das Tolle am morgendlichen Sex sind die Vorteile, die er im Vergleich zum Kaffee mit sich bringt. Die tägliche Tasse Kaffee kann, je nach Sorte, mehr Zucker enthalten. Auf der anderen Seite kann Sex Ihr Immunsystem stärken, den Blutdruck senken, den Herzschlag erhöhen und Ihr Gehirn aufwecken.
6. Du entblößt alles.
Weißt du, warum Sex am Morgen gut ist? Weil Sie dann immer noch ein intensives Liebesspiel erleben können, ohne dass es anstrengend wird! Wenn Sie morgens intim sind, zeigen Sie Ihrem Partner die nicht ganz so perfekten Seiten von Ihnen – morgendliche Atempausen, nächtliche Schweißausbrüche usw. Dadurch werden Sie Ihrem Partner gegenüber verletzlicher und authentischer, und Ihre Beziehung wird intimer und enger als je zuvor.
7. Strahlen Sie den ganzen Tag über!
Das strahlende Aussehen nach dem Sex ist nicht nur ein Mythos. Geschlechtsverkehr, insbesondere Sex am Morgen, kann Ihrer Haut gut tun. Regelmäßiger Sex kann Ihren Stresspegel senken und Ihnen diesen Glow-Effekt verleihen.
Die Vorteile sind sogar noch größer, wenn Sie einen Orgasmus erreichen können. Ihr Körper setzt beim Höhepunkt Östrogen frei, das wiederum den Kollagengehalt erhöht und so die feinen Linien auf Ihrer Haut reduziert. Wenn Ihre Freunde Ihnen das nächste Mal sagen, dass Sie strahlen, sollten Sie glauben, dass sie die Wahrheit sagen.
8. Sex am Morgen ist eine gute Möglichkeit, einen One-Night-Stand zu beenden.
Der morgendliche Akt passt gut zu Paaren, die schon lange zusammen sind, aber wussten Sie, dass Sex am Morgen auch für unverbindliche Begegnungen gut sein kann? Wenn Sie morgens noch einmal Sex haben, wenn Sie nüchtern genug sind, können Sie sich besser daran erinnern, wie gut der Sex war. Es ist auch eine gute Möglichkeit, sich zu verabschieden, anstatt den peinlichen Walk of Shame zu machen, den jeder macht.
9. Es ist kindersicher!
Wenn Sie verheiratet sind und Kinder haben, fällt es Ihnen wahrscheinlich schwer, freie Zeit für ein bisschen heiße Action zu finden. Auch wenn dieses Dilemma für Eltern normal ist, sollte es für Sie nicht der Fall sein. Nehmen Sie sich also morgens ein paar Minuten Zeit, um sich ausgiebig zu lieben.
Beim morgendlichen Sex müssen Sie nicht befürchten, dass Ihr Kind an Ihre Tür klopft, denn es schläft um diese Zeit höchstwahrscheinlich noch. Sie fragen sich vielleicht, warum Sie es nicht einfach in der Nacht tun, wenn die Kinder dann auch schlafen? Nun, da du den ganzen Tag über viel zu tun hattest, bist du wahrscheinlich nicht in der Stimmung für Sex, im Vergleich zu morgens, wenn du wieder voll aufgeladen bist.
Abgesehen davon, dass Sie eine erotische Zeit mit Ihrem Partner verbringen, ist Sex am Morgen auch gut für Ihr allgemeines Wohlbefinden. Forschungen haben ergeben, dass der Geschlechtsakt Stress abbauen kann, so dass die täglichen Aufgaben viel leichter zu bewältigen sind.
10. Es ist gut für Ihr Gehirn.
Ja, der Geschlechtsakt kann Ihre Gehirnleistung steigern. Mehrere Studien haben ergeben, dass Geschlechtsverkehr die kognitiven Funktionen und das Gedächtnis verbessern kann. Wenn du also später eine wichtige Prüfung vor dir hast oder am Nachmittag Berichte präsentieren musst, solltest du dich vielleicht auf ein bisschen unanständige Action einlassen.
11. Sex am Morgen stärkt Ihr Immunsystem.
Ein weiterer Grund, warum Sex am Morgen so gut ist, liegt in den Vorteilen, die er für deine körperliche Gesundheit hat. Denn Sex, egal ob morgens oder abends, lässt den IgA-Spiegel steigen. Bei IgA handelt es sich um Antikörper, die an verschiedenen Stellen zu finden sind, unter anderem im Speichel und in der Vagina. Diese Antikörper schützen dann die Teile unseres Körpers, die mit Bakterien/Substanzen von außen in Kontakt kommen.
12. Beim morgendlichen Sex haben Sie eine viel bessere Aussicht.
Obwohl wir die schwülen Schatten lieben, die der Sex um Mitternacht mit sich bringen kann, haben Sie am Morgen eine bessere Sicht auf alles. Wenn Sie ein Lichtmensch sind, wird Ihnen das besonders gefallen, denn beim Morgensex ist das natürliche Licht wärmer als das künstliche. Achten Sie nur darauf, dass Sie die Fenster so wenig wie möglich öffnen, denn Sie wollen sicher nicht, dass Ihre Nachbarn Sie beim Sex beobachten, oder? (Es sei denn, Exhibitionismus ist Ihr Ding…)
13. Es hilft dir später beim Schlafen.
Abgesehen davon, dass er Ihre Stimmung während des Tages hebt, kann Sex am Morgen Ihnen auch helfen, ein paar Stunden Schlaf zu finden. Wenn du Sex hast und zum Orgasmus kommst, schüttet dein Gehirn eine ganze Reihe von Hormonen aus (Oxytocin, Melatonin, Endorphine), die dir später zu einem tieferen Schlaf verhelfen. Sex am Morgen wirkt sich auch positiv auf Ihre Schlafgewohnheiten aus, da er den Cortisolspiegel senkt, der als Stresshormon bezeichnet wird.
14. Es fühlt sich oft so viel besser an!
Sex am Morgen kommt Ihrer sexuellen Gesundheit und Ihrem allgemeinen Wohlbefinden zugute. Aber abgesehen von den Vorteilen ist der Akt einfach viel besser als zu anderen Tageszeiten. Da der Körper auf einen besseren Orgasmus und empfindlichere Genitalien vorbereitet ist, kann der Sex am Morgen ein größeres Vergnügen bereiten. Außerdem haben Männer morgens eine längere Erektion, was bei Frauen zu einem fantastischen Orgasmus führen kann.
15. Sex am Morgen stärkt die Beziehung.
Sex am Morgen ist nicht nur gut für Ihre Gesundheit, sondern auch für Ihre Beziehung. Beim Sex wird Oxytocin ausgeschüttet, das auch als Kuschelchemikalie bekannt ist. Dadurch fühlen Sie sich mehr in Ihren Partner verliebt und sind den ganzen Tag über mehr mit ihm verbunden.
Und wie wir bereits im 5. Punkt erwähnt haben, geben Sie beim morgendlichen Akt alles, was Sie haben, und das macht es für Sie beide noch intimer. Außerdem ist alles, was Abwechslung in Ihre Beziehung bringt, eine gute Sache. Wenn Sie also noch keinen Morgensex ausprobiert haben, sollten Sie es versuchen.
Und was ist mit den Singles? Nun, Solospiel stärkt die Beziehung zu sich selbst. Sie können herausfinden, was Ihnen gefällt, und einfach das Vergnügen genießen, ohne viel Aufhebens darum zu machen.
Tipps und Tricks für den Sex am Morgen
Jetzt, wo Sie die verschiedenen Vorteile von Sex am Morgen kennengelernt haben, sind Sie wahrscheinlich von der Idee überzeugt und wollen es ausprobieren. Deshalb haben wir ein paar Tipps für Sie, wie Sie morgens erfolgreich Sex haben können.
1. Stellen Sie Ihren Wecker früher als sonst.
Wenn du einen entspannten Morgensex mit deinem Partner planst, empfehlen wir dir, den Wecker etwa 20-40 Minuten früher zu stellen als deine übliche Weckzeit. Auf diese Weise haben Sie und Ihr Partner mehr Zeit, um schwülen Spaß zu haben – Sie können den warmen und leidenschaftlichen Sex haben, den Sie morgens haben. Aber wenn es Ihnen nichts ausmacht, einen Quickie mit Ihrem Partner zu haben, dann brauchen Sie Ihren Wecker nicht zu stellen.
2. Legen Sie Minzbonbons auf den Nachttisch.
Eines der größten Probleme beim Sex am Morgen ist der Mundgeruch. Viele wollten es nicht ausprobieren, weil sie Angst hatten, dass ihr Partner ihren morgendlichen Atem abstoßend finden könnte. Wenn du zu diesen Leuten gehörst, empfehlen wir dir, ein paar Minzbonbons oder andere erfrischende Bonbons auf deinen Nachttisch zu legen. Wenn Sie also morgens knutschen wollen, können Sie sich einfach ein Bonbon in den Mund stecken und brauchen sich keine Sorgen mehr über den schlechten Atem zu machen.
3. Konzentrieren Sie sich auf das Vorspiel.
Sex am Morgen hat viele Vorteile… aber auch einige Nachteile. Einer davon ist, dass man während der gesamten Aktivität im Halbschlaf ist. Ja, manche Leute sind in dem Moment, in dem sie die Augen geöffnet haben, wieder voller Energie, aber manche Menschen sind in den ersten Minuten, in denen sie wach sind, eher schläfrig.
Wenn Sie oder Ihr Partner also keine Energie für eindringlichen Sex haben, brauchen Sie sich nicht zum Vaginal- oder Analsex zu zwingen. Konzentrieren Sie sich einfach auf Knutschen, gegenseitige Berührungen, sinnliche Liebkosungen, Oralsex, Dry Humping und andere Formen des Vorspiels. Es wird immer noch verdammt heiß sein, aber man muss sich weniger anstrengen.
4. Benutzen Sie Decken, wenn das Sonnenlicht zu stark wird.
Das Sonnenlicht kann entweder ein warmes Glühen oder einen harten Streifen ins Schlafzimmer bringen. Wenn das Sonnenlicht zu viel ist und die sinnliche Stimmung verdirbt, dann kuscheln Sie sich einfach in die Decke. Das ist etwas Neues und löst auch das Problem mit dem Sonnenlicht! Wir empfehlen auch transparente Vorhänge, da sie das einfallende Sonnenlicht abmildern, anstatt es vollständig zu verdecken.
5. Verwenden Sie Sexspielzeug, um die Sache aufzupeppen!
Eine weitere tolle Möglichkeit, die Os am Morgen zu bekommen, ohne sich zu viel zu bewegen, ist der Einsatz von Sexspielzeug. Sie können Minivibratoren, Fingervibratoren, Klitorislutscher, Spitzenvibratoren, Analperlen und andere Liebesspielzeuge verwenden, mit denen Sie und Ihr Partner die erogenen Zonen des anderen stimulieren können.
Wir empfehlen auch App-gesteuerte oder ferngesteuerte Lustspielzeuge, da sie einfacher zu bedienen sind und Sie sie nicht während des Spiels festhalten müssen, so dass Ihre Hände mehr Zeit haben, den Körper Ihres Partners zu spüren und mit ihm zu spielen.
6. Entscheiden Sie sich für gegenseitige Selbstbefriedigung.
Wenn Sie keine Lust auf Oral- oder Penetrationssex haben, aber trotzdem eine sinnliche Verbindung zu Ihrem Partner herstellen wollen, dann versuchen Sie es mit gegenseitiger Masturbation. Wenn Sie mit dieser Praxis nicht vertraut sind, ist sie im Grunde das, was der Name schon sagt: Sie und Ihr Partner masturbieren gemeinsam. Sie können dabei Ihre Hände oder Sexspielzeuge benutzen und sich gegenseitig dabei beobachten, wie Sie sich selbst befriedigen. Das Tolle an dieser Praxis ist, dass Sie leichter zum Höhepunkt kommen können und trotzdem die intime Verbindung zu Ihrem Partner erhalten.
7. Versuchen Sie es mit einfachen Sexstellungen.
Da du dich mit deinem Partner noch in einem entspannten und schläfrigen Zustand befindest, empfehlen wir keine anspruchsvollen Sexstellungen. Es könnte zu Missgeschicken kommen, also wähle einfache und klassische Sexstellungen wie die Missionarsstellung oder die Cowgirl-Stellung. Wenn du etwas Neues ausprobieren willst, das aber für den Sex am Morgen noch zu schaffen ist, findest du im nächsten Abschnitt Vorschläge.
8. Beenden Sie die Tat mit einer gemeinsamen Dusche!
Sie wollen ein Happy End für Ihren Morgensex? Duschen Sie zusammen! So sparen Sie nicht nur Wasser, sondern auch Zeit. Wenn Sie wegen der Tat etwas zu spät gekommen sind, hilft Ihnen das, wieder in die Spur zu kommen.
Abgesehen von den praktischen Vorteilen kann das Duschen auch viel Spaß machen, vor allem, wenn Sie die besten Sexstellungen einnehmen, bei denen Sie sich beide während des Duschens wohlfühlen. Weitere Informationen über die besten Sexstellungen in der Dusche finden Sie im folgenden Leitfaden.
Faule Sexstellungen für Sex am Morgen
Nachdem Sie die Vorteile von Sex am Morgen und die Tipps für diese Aktivität kennengelernt haben, möchten Sie es wahrscheinlich mit Ihrem Partner ausprobieren. Hier sind empfohlene Sexstellungen, die sich perfekt für einen sinnlichen Morgensex eignen. Hinweis: Der „Geber“ ist derjenige, der eindringt, während sich der „Empfänger“ auf die Person bezieht, die penetriert wird.
1. Ganz nah bei dir
Wenn Sie eine lange und leidenschaftliche Knutschsession haben wollen, dann sollten Sie diese Stellung unbedingt ausprobieren. Close 2 U ist eine einfache und bequeme Sexstellung, die lange Küsse und sinnliche Berührungen ermöglicht. Sie eignet sich gut für Paare, die beim morgendlichen Sex keine penetrierende Handlung planen.
Für diese Stellung muss sich der Gebende auf den Rücken legen und die Beine leicht spreizen. In dieser Position liegt der Empfänger auf seinem Partner, so dass sich seine Hüften zwischen den Beinen des Empfängers befinden. Die Hände des Empfängers liegen auf dem Nacken oder der Brust des Gebers, und ihre Lippen verflechten sich zu einem dampfenden Kuss.
2. Liegestuhl
Der Deck Chair ist eine Missionarsstellung, die sich hervorragend für eine tiefe Penetration eignet. Außerdem hat der Gebende die volle Kontrolle über das Tempo und die Tiefe der Penetration, wenn du also darauf stehst, solltest du diese Variante in Betracht ziehen.
Zunächst legt sich der Empfänger auf den Rücken und zieht sein Bein an die Brust, während er seine Hüfte mit den Händen festhält. Danach kniet sich der Geber hin und legt seinen Oberkörper auf den des Empfängers. Dann positioniert er seinen Penis oder Strap-on auf der Vagina oder dem Anus seines Partners. Danach legt der Empfänger seine Beine auf den Hals des Gebers und wickelt sie um ihn, so dass der Kopf des Gebers zwischen dem Kopf des Empfängers liegt. Danach können sie mit dem vaginalen oder analen Sex beginnen.
3. Marmelade
Wenn Sie auf der Suche nach einer einzigartigen Sexstellung sind, die aber trotzdem für den morgendlichen Sex geeignet ist, dann sollten Sie sich die Marmeladenstellung ansehen. Diese Sexstellung ist nicht so leidenschaftlich wie die anderen auf der Liste, aber wenn Sie auf der Suche nach etwas Neuem sind, dann könnte das Spaß machen! Sie ist auch ideal für Menschen mit einem Fußfetisch, da sie in dieser Stellung Zugang zu den Füßen ihres Partners haben.
Für diese Sexstellung legt sich der Gebende mit einem Bein auf die Seite, während das andere Bein in den Knien angewinkelt ist und auf dem gestreckten Bein steht; die Beine bilden ein Dreieck. Der Empfänger legt sich dann auf die Seite und blickt auf die Beine des Gebers. Das Bein des Empfängers auf dem Bett ist gerade und liegt entlang des Körpers des Partners, während das zweite Bein in den Knien leicht angewinkelt ist und von den Schultern des Gebers gestützt wird. Der Gebende legt dann seine Hand auf die Taille des Partners und zieht sanft an dessen Körper, um mit der vaginalen Penetration zu beginnen.
4. Durst
Diese Stellung ist ebenfalls ideal für den morgendlichen Sex, da sie einfach und sehr leidenschaftlich ist. Außerdem können Sie damit ausdrücken, wie sehr Sie sich nach den Berührungen Ihres Partners sehnen und diese lieben.
Bei dieser Stellung müssen sich beide Parteien auf die Seite legen und einander zuwenden. Der Empfänger umarmt mit einer Hand den Nacken des Gebers. Der Gebende tut dasselbe, während seine andere Hand auf dem Rücken des Empfängers liegt. Dann schiebt der Gebende ein Bein zwischen die Beine des Partners. Der Empfänger umschlingt dann das Bein des Gebers mit seinen Beinen und seiner Hüfte, winkelt das Bein an und lässt es auf seinem Knie liegen. Sobald alles positioniert ist, können sie anfangen zu knutschen, eindringenden Sex zu haben, zu kuscheln und andere intime Aktivitäten zu unternehmen.
5. Fauler Hund
Wie der Name schon sagt, ist diese Sexstellung eine entspanntere Version des Doggy Style. Diese Stellung ist leichter zu halten als die OG Doggy, aber nur einige Paare können diese Stellung ausprobieren. Wenn der Gebende etwas schwerer und der Empfangende etwas zierlicher ist, könnte diese Stellung unangenehm sein.
Zunächst muss sich der Empfänger auf den Bauch legen; die Arme sind in den Ellbogen angewinkelt, die Beine werden auseinander getrieben und ein Bein wird am Knie angewinkelt. Sobald die Position eingenommen ist, legt sich der Gebende auf den Körper seines Partners, wobei die Beine in den Knien angewinkelt sind – dieser Schritt ist entscheidend, da er dem Gebenden hilft, sein eigenes Gewicht während der gesamten Handlung zu halten. Danach können sie mit dem Vaginal- oder Analverkehr fortfahren.
Fazit
Wir wissen, dass Sie den Klang Ihres Weckers hassen, der Ihnen sagt, dass Sie aufstehen müssen. Wir hassen es auch. Zum Glück gibt es einen besseren Weg, um in den frühen Stunden des Tages aufzustehen und loszulegen. Sex am Morgen ist auf jeden Fall eine angenehmere Art, aufzuwachen, als auf den lauten Wecker zu hören.
Sex am Morgen kann auch viele Vorteile für Ihr sexuelles Wohlbefinden und Ihre allgemeine Gesundheit mit sich bringen. Solange Sie es richtig machen, werden Sie sicher von den tollen Dingen profitieren, die damit einhergehen. Also legen Sie Ihre Hemmungen ab und beginnen Sie Ihren Tag mit einem Knall!
