En graviditet kan være stressende for begge parter, og det kan være besværligt og dyrt at forberede sig på barnets ankomst. Der er også tonsvis af regimer og kontroller at holde sig til, så det er ikke overraskende, at par ønsker at have sex under graviditeten – det fungerer som en aflastning af stress.
Det er dog ikke alle par, der har sex under graviditeten på grund af flere misforståelser; nogle siger, at det vil forårsage en fødselsdefekt eller fremkalde tidlig fødsel. Nogle siger, at det heller ikke er normalt for par at gøre det. Det er dog ikke tilfældet; de fleste læger opfordrer par til stadig at gøre det, mens de venter på barnet.
Hvis du er bange for, at det kan føre til uheld, skal du ikke være bekymret, for vi er her for at guide dig gennem processen. I denne artikel vil vi tale om tips til at hjælpe dig med at have sex under din graviditet.
Ting du bør vide om sex under graviditet
Ja, sex kan være normalt at have under graviditeten, men der er nogle ting, du bør være opmærksom på, før du engagerer dig i seksuel aktivitet i denne tid. Følg nedenstående tips og konsulter din læge for yderligere afklaring for at sikre sikre sikre og varme graviditetssexkapader.
1. Sex er en sikker del af graviditeten.
Som nævnt i indledningen er det sikkert at have sex under graviditeten. Medmindre din OB-Gyne har forbudt dig at gøre det, skal du ikke bekymre dig om at få noget D-vitamin måneder før D-dag.
Hvis du er bekymret for, at vaginalsex vil skade barnet, skal du huske, at dit barn ikke befinder sig i skeden, men i livmoderen. Din partners penis eller en dildo kan ikke nå det område på nogen måde. Fostersækkenvæsken polstrer også din baby, så din baby er i sikkerhed, selv hvis det bliver voldsomt under skuespillet.
2. Det vil ikke forårsage en abort.
En af de almindelige bekymringer, som par har om sex under graviditeten, er, at det kan forårsage en abort. Det kommer ikke til at ske, da de fleste tilfælde af abort opstår på grund af udviklingsproblemer hos fosteret. Det er derfor, at der forekommer flere kontrolundersøgelser, da lægen skal sikre sig, at barnet er sundt, og at udviklingen foregår, som den skal.
3. Din krop kan være mere følsom, især dine kønsorganer.
Vidste du, at de fleste gravide kvinder har en høj sexlyst? Det skyldes de hormonelle ændringer i kroppen. Men de hormonelle ændringer kan også gøre de erogene zoner mere følsomme, hvilket kan være et hit eller miss i soveværelset. Nogle kvinder kan finde vaginalsex, vaginal fingerring eller endda oralsex irriterende på grund af den ekstra følsomhed.
4. Graviditet er en rutsjebanetur med forskellige følelser og ændringer i din krop.
På grund af hormonelle ændringer kan en forventningsfuld kvindes seksuelle lyst gå op og ned under hele graviditeten. For eksempel kan hun have lyst til at have flere omgange sex i denne uge, så i næste uge kan hun ende med lav libido, og i næste uge er hun tilbage til at være sensuel AF.
Der sker også store skift i kvindens krop under graviditeten; nogle kvinder kan endda opleve, at deres bækkenbundsmuskler er for stramme, så er der dage, hvor deres skede føles mere afslappet og klar til vaginal leg.
Vi forstår godt, at det kan være irriterende at mærke de pludselige stigninger og fald i din seksuelle appetit og de store forandringer i din krop, men du er nødt til at omfavne uforudsigeligheden. Bare planlæg sex på dage, hvor du føler dig klar til at gøre det.
5. Sex fremkalder ikke direkte fødslen, men det kan være med til at sætte skub i tingene.
En af de mest udbredte myter om sex under graviditeten er, at det vil fremkalde fødslen – at for meget skub vil “få vandet til at springe ud” Husk, at intet, du gør, vil fremkalde det, hvis din krop ikke er klar til fødslen. Det er derfor, at det er sikkert at have sex, mens du er gravid.
Sådan nyder du sex under graviditeten
Graviditet er en meget følsom tid for en kvinde, og sex kan være en af de bedste måder at holde intimiteten god mellem gravide par på. Disse tips har til formål at vejlede dig om, hvordan du kan nyde sex og være sikker i disse ni måneder:
1. Udnyt dit andet trimester.
Hvis du spekulerer på, hvad der er det bedste trimester til at gøre det, vil de fleste kvinder sige, at det er andet trimester.
Det første trimester er ubehageligt for de fleste kvinder; meget kvalme, madtrang, øget vandladning, træthed osv. På den anden side kan sex i tredje trimester, selv om det er relativt sikkert, forårsage angst hos nogle par, da det er tæt på terminsdatoen. Der er også en stor rund mave, der øger udfordringen ved handlingen.
Hvad angår andet trimester, føler de fleste kvinder sig allerede bedre end i første trimester. Maven er ikke så rund som i tredje trimester, hvilket giver parrene mere frihed til at prøve forskellige sexstillinger.
2. Behandl graviditetssex anderledes end almindelig sex.
Som tidligere nævnt kan hormonelle ændringer gøre en gravid kvindes krop mere følsom. Det kan øge intensiteten af orgasmer, så nogle kvinder rapporterede, at det bedste Os i deres liv var, da de havde sex under graviditeten.
Sexdriften svinger dog under hele graviditeten, så forvent at aflyse noget planlagt sextid. Ja, det kan være frustrerende for dig og din partner ikke at have sex, men at tvinge dig selv til at gøre det, selv om du føler dig utilpas, kan gøre mere skade end gavn for din krop, dit barn og dit forhold.
3. Forlæng forspillet, selv under graviditetssex.
Her er hemmeligheden bag fantastisk sex under graviditet: Forspil. I stedet for at gå direkte til penetrerende handling, skal du opbygge forventningen ved at sige frække sætninger, mens du masserer hendes krop. Begynd derefter at kysse og kæle, hvilket fører til andre sensuelle handlinger. I kan også prøve andre måder at penetrere på, f.eks. ved at vise jer sammen, telefonsex eller gensidig onani.
4. Dyrk et frækt sind.
Vi forstår godt, at du måske tænker på yderligere ansvar som kommende forælder, men at du ikke har erotiske tanker om din partner kan give nogle problemer i fremtiden. Intimitet er en vigtig del af romantiske forhold, så det er bedst at tage sig tid til at slippe det sensuelle jeg løs og have det sjovt med din partner.
5. Drop distraherende gadgets i sengen
Vil du nyde de sexoplevelser, du får, mens du er gravid, fuldt ud? Så læg din bærbare computer væk. Hold dine telefoner gemt i skabet. Hold værelset skærmfrit. Lad være med at tænde for tv’et, mens du har sex. Det vil hjælpe dig med at være mere opmærksom i gerningen, men du vil også styrke det intime bånd med din partner.
6. Brug masser af glidecreme.
Hormonelle ændringer under graviditeten kan forårsage vaginal tørhed. Derfor skal du have en flaske glidecreme klar.
Glidecreme er formuleret til at have samme konsistens som vaginal glidecreme, hvilket sikrer komfort for dig og din partner under penetration. Hvis du planlægger at bruge sexlegetøj i silikone, anbefaler vi at få en vandbaseret glidecreme. Men hvis du ikke vil bruge noget nydelsesudstyr, skal du gå efter silikonebaseret, da det har en tykkere konsistens, hvilket reducerer genanvendelse.
7. Sæt sikkerheden først
Husk, at du stadig kan få seksuelt overførte infektioner (STI’er), selv om du er gravid. Hvad værre er, er at dit barn kan blive smittet med HIV, hvis du har ubeskyttet sex med en HIV-positiv person. Medmindre du er 100 % sikker på, at din partner ikke boller med andre, er det bedst at bruge kærlighedshandsken, aka kondomer.
8. Prøv nye sexstillinger
Det kan være udfordrende at gøre gerningen i dit tredje trimester, da den runde mave kan begrænse dine muligheder for sexstillinger. Du kan dog stadig have sensuel sjov; du skal bare finde den rigtige stilling. Bare rolig, for vi har allerede listet nogle af de graviditetsstillinger, du kan prøve nedenfor.
Sexstillinger, der er bedst til gravide par:
Pige ovenpå er en fantastisk sexstilling under graviditet, fordi den lader kvinden have fuld kontrol over tempoet og dybden af penetrationen. Til denne skal giveren lægge sig ned på ryggen, hvorefter modtageren (den gravide kvinde) kravler op på toppen af dem og knæler på hver side af deres talje. Herefter kan modtageren begynde at trænge ind og ud af giverens penis eller strap-on.
Spooning fungerer godt for gravide par, da det er simpelt, intimt og foregår ved at være side til side, hvilket betyder, at babybukken ikke kommer til at blande sig i det sjove. For at udføre denne stilling skal begge par være nede på siden og vende i samme retning. Start med lidt kram, hvorefter giveren kan føre sin penis forsigtigt ind i partnerens vagina.
Reverse Cowgirl er en variation af pigen i top-stillingen. Denne fungerer bedre, hvis den ventende kvinde har en større baby numse og ikke ønsker, at den skal komprimeres eller berøres under sex. Instruktionerne for denne er de samme som for pigen ovenpå-stillingen, men i stedet for at kvinden vender sig mod sin partner, vender hun sig den anden vej.
Sexstillinger, der skal undgås for gravide par:
- Missionærstillingen fungerer ikke med gravide par, fordi den komprimerer blodgennemstrømningen mellem mor og barn.
- Liggende stillinger er et stort nej, når man har sex under graviditet, da den vordende kvinde vil ligge fladt på maven.
9. Du kan godt have oral og analsex, når du er gravid.
Har du lyst til oral eller analsex, mens du eller din partner er gravid? Bare rolig, for det er sikkert. Vær dog forsigtig med analsex, da det kan give ubehag hos den gravide kvinde, og husk at bruge glidecreme, husk ikke at bruge glidecreme!
En anden ting at bemærke er, at når du eller din partner kommer tættere på terminsdatoen, kan graviditetshormoner fortynde livmoderhalsens slim, hvilket fører til mere rodet oral leg. Men er I begge ikke generet af det, så gør det! Du kan også få sex (vandtætte) sengetæpper til lettere oprydning efter sex.
10. Der er tidspunkter, hvor du bør undgå graviditetssex.
Der er nogle få tilfælde, hvor et par er forbudt at have sex under graviditeten; dette skyldes flere sundhedsfaktorer som f.eks:
- Du har uforklarlig vaginal blødning
- Du lækker fostervand
- Du har en historie med for tidlig fødsel eller for tidlig fødsel
- Du er gravid med flere børn (tvillinger, trillinger osv.)
- Din livmoderhals begynder at åbne sig for tidligt (cervikal inkompetence)
- Din moderkage dækker delvist eller helt din livmoderhalsåbning (placenta previa)
Fordele ved sex under graviditeten
Graviditet er en særlig og følsom tid for en kvinde. Det vil hjælpe, hvis du får dine behov opfyldt, som f.eks. at få en sund portion af dine lyster og opleve særlig intimitet med din partner. Sex under graviditeten kan have fordele for jer begge, og disse omfatter bl.a:
1. Du kan få bedre orgasmer
En kvindes krop har en tendens til at være mere følsom under graviditeten, hvilket øger blodgennemstrømningen på nogle af deres erogene zoner, som f.eks. brystvorterne. Dette kan så føre til mere intense orgasmer. Så hvis du ønsker at ramme de kropsskælvende Os, så prøv at gøre det, mens du er gravid!
2. Det kan være en god måde at holde sig i form på
Det er vigtigt at have fysiske aktiviteter under graviditeten, som f.eks. at have sex. Det holder dit hjerte sundt og fungerer endda som en naturlig smertestillende medicin, da det frigiver de gode hormoner. At have regelmæssig sex er meget gavnligt, mens du er gravid.
3. Det kan styrke båndet mellem partnerne
En af de bedste ting ved sex under graviditeten er, at det styrker det intime bånd, du har med din partner. Nogle gange er det eneste, du har brug for, at din partner rører ved dig for at lette hverdagens stress, så lad ikke graviditeten stå i vejen for at have den romantiske tid med din kæreste.
4. Sex under graviditeten kan styrke immunforsvaret
Vidste du, at sex er en immunitetsforstærker? Forskning viser, at sex øger IgA, et antistof, der hjælper med at holde forkølelser og andre infektioner på afstand. Der er dog også eksperter, der hævder, at seksuelt aktive mennesker er mere udsat for at blive udsat for smitsomme agenser end personer, der ikke er seksuelt aktive.
Når det er sagt, er det bedst at følge sikker sexpraksis, selv om du er gravid. Og hvis du eller din partner ikke har det godt, er det også bedst at udskyde de sexede nætter.
5. Det er en god humørforstærker.
Orgasmer frigiver endorfiner, som kan hjælpe mor og barn til at føle sig glade og afslappede. Hjernen udskiller også serotonin efter en orgasme. Dette hormon er kendt for at fremme godt humør og afslapning. Hos nogle mennesker kan serotonin også føre til døsighed og lyst til at krumme sig sammen til en lur.
6. Det kan være med til at lette din restitution efter fødslen.
Fordi graviditetssex kan hjælpe med at tone din bækkenbund, forbereder du din krop på både fødsel og genopretning, bare ved at få orgasmer! Du kan også prøve at lave Kegels under sex, hvis du ønsker at få vaginalmusklerne endnu mere i form.
7. Det hjælper dig med at få en bedre søvn.
Undersøgelser har vist, at orgasmer, uanset om det er fra sex eller solospil, kan forbedre din søvnkvalitet. Så hvis du ikke føler dig godt tilpas, men har problemer med at sove, kan en quickie måske løse det dilemma!
8. Graviditetssex hjælper med at lindre smerter og ubehag.
Vidste du, at sex kan virke som en naturlig smertestillende medicin? Orgasmer frigiver oxytocin, et hormon, der kan øge din smertetolerance. Der frigives også andre feel-good-hormoner, hvilket gør, at du fokuserer mindre på smerten og mere på den lykkelige følelse.
9. Det hjælper med at sænke dit blodtryk.
Selv om dit blodtryk kan være lavere lige efter at have haft sex, er det kun midlertidigt, så kuren er ikke sex hele tiden. Da højt blodtryk kan være alvorligt for både dig og dit barn, er det vigtigt at samarbejde med din læge om måder at forebygge eller kontrollere dit blodtryk på.
10. Det hjælper med at reducere stress.
Graviditet er normalt fyldt med glade tanker og tilfredsstillende oplevelser. Der er også spænding, der følger med det faktum, at du kommer til at møde din lille om nogle få måneder. Men sammen med de positive tanker er der også den medfølgende stress ved at blive forælder. Hvis du føler dig lidt stresset af din graviditet, kan det hjælpe dig at have sex. Oxytocin, kærlighedshormonet, frigives efter orgasmer, hvilket kan minimere din stress.
Ofte stillede spørgsmål
Vi har taget fat på de ting, du bør vide om sex under graviditet. Men vi ved, at du måske stadig har spørgsmål, så vi har lagt en FAQ for at hjælpe dig videre i denne følsomme tid.
1. Hvornår skal jeg gå til lægen?
Hvis du har haft sex under graviditeten og har oplevet symptomer som vaginale smerter, vaginal blødning, åndenød, ekstreme bækken- eller mavesmerter og andre fysiske problemer, skal du gå til lægen med det samme. Glem heller ikke at lave en regelmæssig besøgsskema med din læge for at sikre, at dit barn er sundt indtil fødslen.
2. Hvornår kan jeg have sex efter at have fået mit barn?
Efter fødslen afhænger dette af din tilstand, men standardanbefalingen er ca. 6 uger.
3. Jeg blødte en smule efter sex. Skal jeg være bekymret?
Små dråber blod er ikke noget at bekymre sig om, da det normalt skyldes friktion mellem penis og skedevægge (især hvis der ikke er nogen smøring). Men hvis strømmen er konstant og overdreven, skal du gå til din læge så hurtigt som muligt.
4. Er det underligt, at jeg ikke har nogen interesse i graviditetssex?
Bare rolig; det er normalt at være uinteresseret i sex under graviditeten. Hormonelle ændringer betyder ikke nødvendigvis, at du bliver mere liderlig; nogle gange kan det resultere i det modsatte. Kropsforandringer under processen kan også efterlade et negativt kropsbillede, hvilket kan resultere i, at man ikke har lyst til sex. Uanset hvad grunden er til, at du ikke har lyst til at gøre det, så kommunikér det med din partner.
5. Er det normalt at have orgasmedrømme om natten under graviditeten?
Jep! På grund af det højere østrogenniveau og den øgede blodgennemstrømning kan de fleste kvinder blive mere liderlige end nogensinde før og få fantastiske “våde drømme” eller søvnorgasmer.
Konklusion
Med alle disse erfaringer er du godt på vej til at nyde sex under graviditeten. Uanset om du er gravid i øjeblikket eller blot er nysgerrig på emnet, håber vi, at denne artikel har været en stor hjælp. Selvfølgelig er sex under graviditet virkelig hot og sjovt, men at sikre sikkerheden i processen er endnu mere hotte. Så husk at holde disse tips i tankerne og altid konsultere din sundhedsplejerske for at sikre en sund graviditet
