Es ist ein Geheimnis, das wir alle kennenlernen wollen: wie man multiple Orgasmen haben kann. Was genau bedeutet es, multiorgasmisch zu sein? Und – wie viele Male kann eine Frau hintereinander kommen?
Nun, das hängt davon ab, mit welcher Frau Sie sprechen, denn die Orgasmusfähigkeit und -erfahrung einer jeden Frau ist einzigartig. Für manche Frauen bedeuten multiple Orgasmen, dass sie mehrere Orgasmen in rascher Folge haben, ohne große Pausen zwischen den einzelnen Orgasmen. Für andere bedeutet es, mehrere Orgasmen innerhalb einer Sexsession zu erleben, die mehrere Minuten (oder mehr) auseinander liegen.
Wie viele Male kann eine Frau hintereinander kommen?
Frauen haben schon seit Tausenden von Jahren multiple Orgasmen erlebt. Mitte des zwanzigsten Jahrhunderts begannen die berüchtigten Sexualforscher Masters und Johnson, das Phänomen zu dokumentieren. Wie oft kann eine Frau also in einer Sitzung hintereinander kommen? Der Weltrekordhalter für die meisten Orgasmen einer Frau in einer Stunde in einer Laborumgebung wurde auf satte 134 Orgasmen festgelegt!
Natürlich ist diese Studienteilnehmerin ein Ausreißer, und die meisten Frauen werden nicht in der Lage sein, in so kurzer Zeit so viele Höhepunkte zu erreichen. Masters und Johnson haben in ihrem Buch Human Sexual Response eine Studie darüber veröffentlicht, wie oft eine Frau hintereinander kommen kann. Sie fanden heraus, dass die durchschnittliche Anzahl der Orgasmen, die multiorgasmische Frauen in einer einzigen Sitzung erreichen, bevor sie satt sind, etwa drei oder vier beträgt.
Wie man mehrere Orgasmen hat
Frauen mit Mehrfachorgasmen berichten, dass die Anwendung einer anderen Stimulationstechnik an den Genitalien nach dem ersten Orgasmus ihnen hilft, den nächsten Orgasmus zu erreichen. Hier sind weitere Tipps und Techniken, die Sie ausprobieren können, wenn Sie lernen wollen, wie Sie mehrere Orgasmen haben können:
- Wechseln Sie von der Hand zum Oralsex.
- Versuchen Sie, einen Vibrator zu benutzen oder die Klitoris indirekt über die Klitorisvorhaut zu stimulieren.
- Stimulieren Sie einen anderen Bereich der Genitalien und erleben Sie eine andere Art von Orgasmus (z. B. könnten Sie statt eines weiteren klitoralen Orgasmus zur Stimulation des G-Punkts übergehen und einen zervikalen Orgasmus oder einen G-Punkt-Orgasmus erleben).
- Verlangsamen Sie die Stimulation der Klitoris und lassen Sie sie für etwa 30 Sekunden ruhen, bevor Sie sie wieder erregen.
- Manche Frauen schwören auf die folgende Technik: Nach dem Höhepunkt stimulieren sie oder ihr Partner den Klitorisbereich noch etwa 30 Sekunden bis eine Minute lang langsam. Dann erhöhen sie das Tempo wieder, um einen zweiten Orgasmus zu erreichen. Berührungen in der Nähe der Klitoris – aber nicht auf ihr – wenn sie sehr empfindlich ist, können ihr eine dringend benötigte Pause vor der nächsten Stimulationsrunde verschaffen. Anstatt die Stimulation ganz einzustellen, hält diese Technik ihre Erregung auf einem hohen Niveau.
Viele Frauen kommen am besten durch manuelle Stimulation (d. h. mit den Fingern) zum Höhepunkt. Die große Mehrheit der Frauen kommt nicht allein durch Geschlechtsverkehr zum Höhepunkt. Es lohnt sich also, herauszufinden, welche Art der Klitorisstimulation bei Ihrer Partnerin am besten funktioniert. Manche Frauen ziehen es vor, ihre Klitoris mit ihren eigenen Fingern oder einem Vibrator zu stimulieren, während andere es mögen, wenn ihr Partner mitmacht.
Auch Oralsex ist für viele Frauen ein häufiger Weg zum Orgasmus. Und natürlich dürfen wir das anale Vergnügen nicht vergessen. Auch wenn diese Art der Stimulation vielleicht nicht ganz so beliebt ist wie andere Formen der Stimulation, können manche Frauen durch anale Stimulation in Kombination mit klitoraler Stimulation zum Orgasmus kommen, und diese Art der Stimulation ist oft gut für einen Folgeorgasmus, wenn eine Frau durch andere Arten der Stimulation aufgewärmt wurde. Manche Frauen genießen auch Edging als Möglichkeit, ihre Erregung zu verlängern und einen stärkeren Orgasmus zu erreichen.
Sind alle Frauen zu mehreren Orgasmen fähig?
Wenn Sie einen Orgasmus haben können, können Sie wahrscheinlich auch mehrere Orgasmen haben. In einer Studie mit dem Titel The female sexual response revisited: Understanding the multiorgasmic experience in women“ von Darling, Davidson und Jennings untersuchten die Forscher eine Gruppe von mehr als 800 Hochschulabsolventinnen und stellten fest, dass 43 % der Frauen angaben, bereits mehrere Orgasmen gehabt zu haben.
Eine andere Studie von Dr. Christine Webber und Dr. David Delvin ergab, dass der Prozentsatz der Frauen, die in einer Sitzung mehrfach zum Orgasmus kommen können, eher bei 70 % liegt. Eine Untergruppe ihrer Studienteilnehmerinnen (etwa 2 %) konnte sogar bis zu 20 Orgasmen in einer Sitzung haben, was ihnen den Beinamen „Super-Orgasmiererinnen“ einbrachte Es ist jedoch möglich, dass die Frauen, die angaben, noch nie multiple Orgasmen gehabt zu haben, dies auch nie versucht haben. Es ist auch erwähnenswert, dass einige Frauen vielleicht einfach nicht mehr als einen Orgasmus auf einmal haben wollen – und das ist auch völlig in Ordnung.
Frauen, die sich in Studien selbst als nicht fähig bezeichnen, mehrere Orgasmen zu haben, berichten, dass ihre Genitalien nach dem ersten Orgasmus zu empfindlich sind, um weiter stimuliert zu werden. Eine Überstimulation der Klitoris ist für viele nicht der richtige Weg – vor allem, wenn man lernen möchte, wie man multiple Orgasmen haben kann.
Wie man einer Frau multiple Orgasmen verschafft
Wenn Sie sich fragen, wie Sie einer Frau multiple Orgasmen verschaffen können, ist es wichtig zu wissen, dass sie sich zunächst einmal wohlfühlen und das Gefühl haben muss, dass sie sich fallen lassen kann. Am besten fangen Sie damit an, dass Sie mit ihr darüber sprechen, wie sie berührt werden möchte. Das mag unglaublich einfach klingen, aber es ist einer der Schlüssel zum Vergnügen Ihrer Partnerin.
- Kenne deinen Partner. Nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Geliebte mit so vielen erotischen Berührungen aufzuwärmen, wie sie braucht. Manche Frauen brauchen nicht viel Zeit, um ihre erotischen Motoren zum Laufen zu bringen, während andere ein längeres Vorspiel brauchen, um die Erregungsschwelle zu erreichen. Je erregter sie ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie einen oder mehrere Orgasmen hat.
- Bleiben Sie in Kontakt. Wenn sie ihren ersten Orgasmus hatte, sollten Sie in Kontakt bleiben, bevor Sie versuchen, ihre Erregung wieder zu steigern. Wenn Sie ihre Vulva mit der Hand schröpfen, kann das eine gute Möglichkeit sein, sie zu erden und sich verbunden zu fühlen, während sie vom ersten Orgasmus herunterkommt. Ein weiterer guter Bereich für die Stimulation während dieser Zwischenphase sind ihre Brustwarzen.
- Kommunizieren Sie, bevor Sie stimulieren. Abgesehen davon, dass Sie sich auf die körperlichen Signale Ihrer Partnerin verlassen, ist es nie eine schlechte Idee, sie einfach zu fragen, ob sie bereit für mehr ist. Wenn Sie einen klitoralen Orgasmus anstreben, nachdem sie bereits einen hatte, sollten Sie langsam wieder eindringen und den Bereich um die Klitoris stimulieren, während Sie wieder eindringen.
- Kein Druck. Jede Frau ist sexuell anders veranlagt. Für einige Frauen bedeutet dies, dass multiple Orgasmen die Norm sind, während sie für andere ein seltenes Ereignis sind oder vielleicht sogar noch nie stattgefunden haben. Unabhängig davon, ob sie zu Ihrem Repertoire gehören oder nicht, ist das Wichtigste, dass Sie Ihre sexuelle Erfahrung genießen.
