Äktenskap är inte alltid en enkel kärlekshistoria. När du väl har fått ditt lyckliga liv i alla dina dagar tar historien inte bara slut. Efter bröllopet, löftena och firandet finns det karriärer, barn och andra stora beslut som måste fattas

Oftast slutar det med att du sätter din make/maka sist. Innan man vet ordet av har den passionerade lågan som en gång var historien om oss reducerats till en pilotlåga som brinner i bakgrunden och låter en veta att den fortfarande finns där.

Därför är det viktigt att partnerna gör sitt bästa för att vara sitt bästa – för varandra.

Om du läser det här är det förmodligen för att du försöker ta reda på hur du ska bli en bättre fru och göra förbättringar i ditt äktenskap. Då har du kommit till rätt ställe. Läs vidare för att få veta mer

Att vara en bättre hustru handlar inte om hur man blir en perfekt hustru genom att föreviga någon stereotyp June Cleaver från 1950-talet. Det handlar inte heller om att försöka förändra den man du gifte dig med på gott och ont.

Det handlar om att vara en bättre lagkamrat till din partner och skapa en miljö där ni båda trivs. Det krävs två för att få ett äktenskap att fungera, och det som fungerar för andra kanske inte fungerar för dig. Du måste engagera dig i trial and error-fasen om du vill få saker och ting rätt.

Under tiden kan du prova dessa tips om hur du blir en bra fru för att få igång bollen

1. Fråga honom vad han behöver

Kvinnor tenderar att vara de mer omhändertagande av de två könen, men en del av den könsrollen innebär vanligtvis att kvinnan är den som planerar i förhållandet.

Så medan du är ditt omhändertagande jag och gör upp planer för kvällen eller helgen är det viktigt att du tar en stund och frågar din man vad han behöver.

Kanske behöver han lite tid för sig själv efter en mentalt ansträngande dag. Han kanske behöver en rolig kväll ute. Kanske vill han fatta dessa beslut tillsammans med dig. Poängen är att du inte kommer att veta om du inte frågar – och om du aldrig frågar, ja, då kommer det att finnas en viss grad av missnöje

Tänk på hur du skulle känna dig om du hade någon som planerade och kontrollerade dina dagliga aktiviteter.

2. Ge honom sitt utrymme

Kanske känner du inte att du träffar din man tillräckligt mycket, så du är ivrig att kväva honom så fort han kommer in genom dörren. Kanske följer du honom in i varje rum och avbryter honom när han är mitt uppe i uppgifter eller stillestånd.

Hur svårt det än kan vara, ge honom lite utrymme att andas. Tänk på hur du känner dig när du har haft en hård dag på jobbet eller en jobbig dag med barnen. Ibland vill du bara stänga av världen och vara ensam, och tanken på att någon försöker prata med dig är olidlig

Ge honom en minut eller två för att återhämta sig innan du börjar prata honom i örat eller följa efter honom in i badrummet

3. Var hans främsta beundrare

Vad är hemligheten med att vara en bra fru? Var hans största supporter. Män är inte komplicerade. De behöver kvinnan i sitt liv som uppmuntrar dem att ta sig an världen. Han behöver att du tror på honom, mer än något annat, eftersom män har en uppriktig rädsla för att misslyckas.

Så oavsett om han startar ett eget företag, gör en karriärförändring, engagerar sig i ett nytt projekt eller en ny träningsrutin – var där för att heja på honom och hjälpa honom att nå sina mål. Även om han inte startar något nytt är det ändå bra att prata honom upp och få honom att känna att han är mer än tillräcklig

4. Utmana honom

Äktenskap innebär hårt arbete och uppoffringar. Det är inte alltid kärleksfullt och välmående. Men det är de svåra sakerna som får oss att växa och bli bättre versioner av oss själva.

Det är därför du måste utmana din man på de sätt som han behöver utmanas. Oavsett om det är ett mål som han försöker uppnå eller livsstilsförändringar som han försöker göra, använd hellre hans fel eller brister mot dem än att använda dem för att utmana honom att göra det bättre

Med andra ord, ge honom inte en enkel utväg när han har det svårt. Uppmuntra honom att ta chanser, kompensera sina brister och ta itu med sina problem direkt. Så länge du har goda avsikter och uppmuntrar honom med kärlek kommer han att vara tacksam och komma ut ur det hela som en bättre man

5. Kritisera mindre

Det är lätt att falla in i negativa mönster där man gnäller på varandra efter så många år av äktenskap. Det är också lätt att falla in i mönstret att tro att andra behöver dina synpunkter hela tiden. Nyhetsflash – det gör de inte!

Ibland vill din man bara bli lyssnad på och hörd. Han vill bli sedd, precis som alla andra. Och precis som alla andra vill han inte känna att du trycker ner honom när han gör något fel.

Så ta ett steg tillbaka och tänk efter innan du kritiserar, för det är en otäck liten vana som kan skada ett förhållande allvarligt.

6. Stöd hans vänskap

Du behöver din tjejtid och han behöver sin killtid. Det är viktigt att komma ihåg att om din man vill tillbringa tid med sina vänner betyder det inte att han inte vill tillbringa tid med dig.

De relationer vi har under våra liv är en viktig del av vilka vi är och hur vi får perspektiv på olika situationer. Efter äktenskapet tenderar vänskapsrelationer att avta, och nya ”parvänskapsrelationer” tenderar att tvingas fram – och det är en skriande skam!

Så om du vill vara en bra hustru ska du stödja hans vänskapsrelationer genom att uppmuntra honom att umgås med sina killkompisar

7. Ge honom komplimanger

Oftast är det kvinnor som söker och får alla komplimanger. Naturligtvis gör de ansträngningar vi gör för att vara så fantastiska som vi är att det höga lovordet är välförtjänt.

Men din man förtjänar också lite beröm, särskilt eftersom komplimanger är som ett motgift mot kritik. Ibland är det så enkelt som att vara generös med din vänlighet, så ta tillfället i akt att berätta för din man vad du älskar med honom, eller hur stolt du är över allt hans hårda arbete och engagemang.

Kom ihåg att kritik skapar en miljö av rädsla och avsky medan komplimanger skapar en miljö av kärlek och stöd

8. Argumentera konstruktivt

Att bråka är en viktig ingrediens i äktenskap, oavsett om det är hälsosamt eller inte. Ni kommer att vara oense om vissa saker och dessa meningsskiljaktigheter kommer att förvandlas till argument. Det är dock kvaliteten på argumentationen som är viktig.

Enligt den kliniska psykologen Alexandra Solomon, Ph.D. ”Lyckliga par accepterar att de är två olika personer och närmar sig missförstånd med nyfikenhet snarare än anklagelser.”

Med andra ord är det viktigt att se meningsskiljaktigheter som möjligheter att förstå varandra, snarare än en strid som måste vinnas

9. Kommunicera dina behov

Du kan inte läsa din mans tankar, så vad får dig att tro att han kan läsa dina?

Även om det är sant att män kan vara lite tysta kan du inte förvänta dig att han ska veta vad du tänker och hur han ska tolka dina ansiktsuttryck när du är upprörd. En del av att förbättra ditt äktenskap innebär bättre kommunikation på båda sidor, men som hustru har du också behov.

Om du vill att dessa behov ska uppfyllas måste du uttrycka dem, annars får du inte det du behöver. Det värsta är att om du väntar på att någon annan ska läsa dina tankar, slutar det med att du kommunicerar dessa behov i form av ett klagomål, och den onda cirkeln av tjat och ignorerande börjar igen.

10. Ta hand om dig själv

Det är otroligt vanligt att man förlorar sig själv i sitt äktenskap. Särskilt när du är upptagen med att ta hand om alla andras behov slutar det med att du sätter dig själv sist. Detta upphör nu.

Att sätta sig själv först är inte själviskt – det är osjälviskt. För att inte tala om att det är hälsosamt. Om du inte kan vara 100 % för dig själv, hur kan du då vara där för någon annan? Det är som det gamla talesättet, du kan inte hälla ur en tom kopp

Ingen annan kan uppfylla dina grundläggande behov eller delta i de aktiviteter som gör dig lycklig. Det är bara du som kan göra det. Så ta dig tid att ta hand om dig själv så att du kan bli en lycklig, frisk och bättre partner

Slutsats

Kom ihåg att bli en bättre hustru handlar inte om att tillgodose din mans alla infall. Oavsett om du befinner dig i en modern eller traditionell relationsdynamik är det viktigt att fortsätta att förbättra förhållandet ni har till er själva och till varandra, så att ni båda kan njuta av ett lyckligt och framgångsrikt äktenskap