Letar du efter de bästa lesbiska sexpositionerna för att krydda ditt kärleksliv? Då kan den här guiden från den kliniska sexologen Rachel Sommer, Ph.D., hjälpa dig!
Visste du att flera studier har visat att lesbiska kvinnor har högre orgasmfrekvens än heterosexuella kvinnor? Tja, som lesbisk kvinna är jag inte det minsta förvånad. Vi systrar är bekanta med våra kroppar och vet hur man träffar klitoris på rätt sätt! Vi tenderar också att värdera vår partners njutning högre än vår egen.
Men om du är nybörjare på lesbiskt sex eller bara vill krydda upp saker och ting i sovrummet har jag sammanställt en lista med mina 7 beprövade och testade sexställningar för lesbiska par. Dessa positioner har gått igenom timmar av sovrumstester, och de flesta får 10 poäng på min orgasmmätare (min partner Jessica kan intyga det!)
Dessutom är alla lesbiska sexställningar försedda med bilder och illustrationer så att det blir lätt att prova dem själv i sovrummet.
Låt oss kolla in dem!
1. Den 69
Sextio nianställningen är en av de bästa ställningarna för lesbiska par och bisexuella kvinnor eftersom ni tillfredsställer varandra ömsesidigt. Det finns inget mer upphetsande än att höra din partner stöna medan du får samma slags uppmärksamhet.
Dessutom fokuserar den här lesbiska ställningen på stimulering av klitoris, centrum för kvinnlig njutning. Medan de flesta män tror att kvinnor kan få orgasm enbart genom penetration, vet kvinnor att vår klitoris är nyckeln till sexuell tillfredsställelse. Och vetenskapen är på vår sida. Enligt nya rön får kvinnor som får orgasm oftare cunnilingus än kvinnor som sällan får klimax.
Så om du söker ett häpnadsväckande klimax, se till att ge sextio-nio ställningen ett försök.
Proffstips: Ni kan öka upplevelsen genom att stimulera varandras anusar, även kallat rimjob.
Hur man gör det
- I den här ställningen lägger sig den ena partnern på rygg.
- Den andra partnern vänder sig åt motsatt håll och placerar sig över partnerns kropp så att hennes vulva ligger över partnerns ansikte.
- Den knäböjande positionen är mest bekväm och hjälper dig att undvika att lägga kroppsvikt på din partner.
- Du kan också införliva anala lekar; använd tungan eller fingrarna för att maximera njutningen.
2. Sittande i ansiktet
Ansiktssittning är inte bara till för klitorisstimulering. Det låter dig också pröva maktspelsfantasier. Med power play är den ena personen dominant och den andra undergiven. Så när du ligger överst är du i en maktposition och din partners enda roll är att tillfredsställa dig.
Att pröva nya saker är viktigt för att förhindra att förhållandet blir uttjatat. Enligt en sexpedagog, Tristan Tormino, förbättrar införlivandet av variation i sovrummet kopplingen mellan dig och din partner. Så var inte rädd för att prata om dina fantasier och låt dig utforska.
Proffstips: Du kan krydda det hela med lite rollspel. Tänk dig till exempel att din partner är en stygg elev som måste straffas. Och straffet är att tjäna dig genom att utföra cunnilingus samtidigt som du hör ditt snuskiga prat.
Hur man gör det
- I den här ställningen ligger den ena partnern på rygg.
- Den andra partnern sträcker sig över partnerns mun för att stimulera den övre partnerns klitoris.
- Den nedre partnern kan nå och smeka den övre partnerns bröst.
- Glöm inte att byta plats!
3. Doggy Style (med rem)
Doggy är en av de bästa sexpositionerna mellan tjejer, särskilt om du gillar sex med djup penetration. Dessutom är dina händer fria att stimulera din partners andra erogena zoner. Du kan till exempel gnugga hennes bröstvårtor eller gnugga hennes klitoris. Hon kommer att tigga om mer! Lita på mig.
Vill du ha några bevis? En nyligen genomförd studie visade att 81,5 % av de kvinnliga deltagarna tyckte att stimulering av bröstvårtorna var avgörande vid sexuell aktivitet. De rapporterade ökad upphetsning och bättre sexuell upplevelse överlag. Med ökad upphetsning följer mer vaginal smörjning, så du kanske inte behöver använda något extra för penetration. Voila!
Dessutom visade andra studier att cirka 76 % av vulvaägare gör penetrationen mer njutbar genom att röra sig så att leksaken gnuggar deras klitoris. Alternativt kan du stimulera din partners klitoris själv.
Efter att du har fört in strap-on-dildon, kontrollera med din partner för att se till att de är okej med djupet och hastigheten. Låt sedan din partner prova vinklingstekniken – justera bäckenet genom att prova olika vinklar, vilket möjliggör en mer njutbar penetration.
Hur man gör det
- Om du tar på dig den penetrerande positionen, låt din mottagande partner knäböja på alla fyra.
- Sätt på dig strap-on och träng in i din partner bakifrån.
- Den här ställningen är en av de mest mångsidiga lesbiska ställningarna; du kan införliva bröstvårtslek, analpenetration och oralsex.
- Alternativt kan du prova att använda dubbeländade dildos.
4. Missionärsställning
Därefter ska vi prata om den populära missionärsställningen. Jag vet, jag vet. Vissa tycker att den är tråkig. Men lyssna på mig innan du utesluter den.
Enligt min åsikt är missionären faktiskt en mycket mångsidig ställning, särskilt för samkönade par. Varför? Tja, här är mina fyra främsta skäl:
- Missionär är en av mina favoritpositioner för oralsex. Den gör det möjligt för mig att sprida Jessicas ben vidöppet så att jag kan få in min tunga djupt. Mums!
- Det är också en av de bästa strap-on-positionerna för lesbiska par. Och om du köper en böjd dildo gör den här ställningen att den kan gnugga himmelskt mot din partners G-punkt.
- Du har också lätt tillgång till din partners anus, vilket gör att du kan prova analsex eller rimjob (men kom ihåg att det kan orsaka infektioner att flytta från anus till vagina).
- Slutligen är det en bra position för sexleksaker. Så köp en vibrator för att krydda upp det hela!
Så här gör du
- Om du intar givarställningen ber du din partner att hitta en bekväm sittställning. Låt till exempel din partner sitta på sängkanten. Eller låt din partner ligga ner.
- Hon kan luta sig tillbaka på underarmarna för en bekvämare position. Eller lägga sig helt och hållet på rygg.
5. Ömsesidig onani
Ömsesidig onani är mycket upphetsande och intimt, och det gör att ni kan lära er mer om varandras behov. Det finns inget sexigare än att veta hur man tillfredsställer sin partner och få samma slags behandling.
Dessutom kan ömsesidiga onani-sessioner vara befriande eftersom lesbiskt sex går emot sociala normer. Samhället har ignorerat kvinnlig njutning under lång tid, och kvinnors roll i sexuella sammanhang reducerades till reproduktion eller att uppfylla mäns behov.
Att onanera tillsammans med din partner gör det därför möjligt för dig att helt och hållet ge efter för njutningen. Och erkänna din sexualitet som något som ska firas av den enkla anledningen att den är njutbar.
Hur man gör det
- Den här ställningen lämnar utrymme för kreativitet. Men det vanligaste sättet är att ligga på sidan med ansiktet mot varandra.
- Härifrån kan du tillfredsställa din partner med fingrarna eller börja med bröstvårtsstimulering.
- Alternativt kan du använda en dubbeländad dildo för ömsesidigt penetrerande sex.
- Du kan också stimulera din partner med fingrarna eller införliva sexleksaker i er lek.
6. Skedja
Spooning är inte bara för strap-on-sex. Om du är mottagaren kan du slappna av och njuta av olika typer av sensationer. Låt till exempel din partner sträcka sig runt för att stimulera dina bröstvårtor eller din klitoris. Om du däremot är den givande partnern kommer dina ansträngningar att belönas med att din partner skriker av njutning. Oavsett vilken sida du väljer är det en vinst för alla.
Dessutom är skedställning en position som möjliggör maximal närhet. När din kropp pressas mot din partners kan du omfamna honom eller henne för att göra detta ännu mer intimt på grund av frisättningen av oxytocinhormonet som underlättar bindning.
Även om en av de främsta anledningarna till att lesbiska kvinnor uppger att de har sex är att lindra lusten, är behovet av känslomässig kontakt viktigt. Faktum är att brist på känslomässig närhet kan bidra till ”lesbisk sängdöd” – minskad sexuell aktivitet. Tidigare studier visar att större sexuell tillfredsställelse är förknippad med känslomässiga faktorer som närhet, och att större sexuell tillfredsställelse förutsäger större frekvens.
Om du vill undvika dödsbädden och öka din kontakt med din partner, se till att inkludera skedställningen i din älskogssession.
Hur man gör det
- I denna lesbiska sexställning är den ena partnern den stora skeden och den andra partnern den lilla skeden.
- Låt din partner ligga på sin sida om du är den stora skeden.
- Ta på dig en strap-on och lägg dig bakom din partner.
- Använd glidmedel för att möjliggöra ett lättare intrång.
7. Saxen (slipning)
Saxen är kanske det första du tänker på när du tänker på queersex. Även om det kan tyckas vara en stereotyp syn på hur sex mellan två kvinnor ska vara, används den ofta av kvinnor som ligger med kvinnor.
En nyligen genomförd studie visade till exempel att 90,8 % av de tillfrågade deltagarna provade genital saxning med en kvinnlig partner. Dessutom erkände 99,8 % av kvinnorna att de hade ägnat sig åt genital gnuggning, precis vad saxning typiskt sett handlar om.
Den här ställningen är främst njutbar på grund av direkt klitorisstimulering, men kan innebära att man gnider mot varandras lår eller andra kroppsdelar. Så länge det är hud mot hud och känns skönt gör ni det rätt. Jag rekommenderar också att du håller ögonkontakt för ökad njutning.
Hur man gör det
- Sätt dig ner med ansiktet mot varandra.
- Sedan placerar den ena vaginaägaren sitt högra ben (övre benet) över den andra kvinnans vänstra ben och sitt vänstra ben under partnerns högra, så att könsorganen rör vid varandra.
- Eftersom gnidningen involverar den yttre delen av könsorganen ska du se till att använda smörjmedel för att undvika friktionsskador.
- Även om den vanligaste varianten innefattar att gnugga varandras könsorgan behöver denna position inte innebära att era vulva- och blygdbensområden rör vid varandra.
Slutsats
Nyckeln till ett njutbart sexliv är variation. Även om lesbiskt sex kan verka begränsande på grund av att båda partnerna har samma kroppsdelar, öppnar det dörren till många möjligheter. Queerkvinnor kan till exempel införliva en dubbelhuvad dildo, anallek, oralsex och direkt klitorisstimulering. Det är din fantasi som sätter gränser!
Var inte rädd för att utforska nya sexställningar och blanda upp saker och ting – få passionen att flöda; det är receptet för bra queersex.
