Wil je weten of je seksverslaafd bent of niet? Ga zitten, want we gaan ons verdiepen in de ins en outs van seksverslaving.
Houden van en hunkeren naar seks is niet iets om je over te schamen. Echt waar, seks is verdomme geweldig! Echter, als seks een belemmering wordt voor je professionele en relationele bezigheden, is het misschien het beste om jezelf te evalueren. Zijn je seksuele gedragingen nog steeds acceptabel? Of ga je te ver?
Het kan even duren voordat je het aan jezelf toegeeft, maar het erkennen is altijd de eerste stap. Of je nu al weet dat je een probleem hebt of dat je je het net begint af te vragen, het feit alleen al dat je hier bent om meer te leren over hyperseksualiteit bewijst dat je niet voor eens en voor altijd weet wat je probleem is en wat je eraan kunt doen.
Met dat gezegd hebbende, hebben we de symptomen en veelvoorkomende gedragingen van een seksverslaafde op een rijtje gezet. Neem bij elk punt even de tijd om je eerdere seksuele ervaringen te evalueren. Maar laten we eerst even snel opfrissen wat seksverslaving is.
Wat is seksverslaving?
Seksverslaving, ook bekend als hyperseksualiteit en dwangmatig seksueel gedrag, kan verwijzen naar een reeks van seksuele gedragingen die worden gedaan in overmaat en veroorzaakt een “disfunctie” in het leven van een individu. Het gaat onder meer om handelingen die “iemands leven op een negatieve manier aanzienlijk beïnvloeden”
De Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders-V (DSM-5) vermeldt seksverslaving momenteel nog niet als een diagnosticeerbare aandoening. Onderzoek wijst echter uit dat seksverslaving qua ontwikkeling vergelijkbaar is met een chemische verslaving zoals alcoholverslaving (drankverslaafde) of nicotineverslaving (rookverslaafde).
Nu denken sommigen van jullie waarschijnlijk: Iedereen denkt de hele tijd aan seks, dus betekent dat dat we allemaal seksverslaafd zijn?
Hier is het ding, je kunt het leuk vinden om verschillende seksuele activiteiten te ervaren en er niet verslaafd aan raken. Zie je, seks is in de kern gezond voor ons. We zouden allemaal een libido moeten hebben dat ons naar seks doet verlangen. En het is oké om veel van seks te houden. De grens wordt alleen getrokken wanneer je seks een beetje te graag wilt tot het punt dat het seks is waar je om geeft en niet de andere persoon.
Gezonde seks gaat over liefde en verbinding tussen de twee mensen die betrokken zijn bij de daad. Ondertussen manifesteert seksverslaving zich in het overmatig nastreven van verschillende activiteiten die gericht zijn op de seksdaad, en niet op enige connectie met de twee mensen.
13 Tekenen van seksverslaving
Seksverslaving kan zich op vele manieren manifesteren. Er is een verscheidenheid aan mogelijke waarschuwingssignalen om op te letten, zoals de onderstaande lijst.
1. Obsessieve seksuele gedachten en fantasieën.
Hoe weet je of je seksverslaafd bent? Je hele leven draait om seks. Je bent in beslag genomen door seks. Je kunt je niet langer dan 10 minuten op iets concentreren zonder aan seks te denken. Als je naar een film kijkt, naar een concert gaat, of zelfs maar met een vriend praat, denk je aan seks en fantaseer je zelfs over de persoon die voor je zit.
Als je geen seks hebt, ben je aan het plannen hoe je het zult krijgen. In feite plan je zelfs je hele dag er omheen.
2. Een dubbelleven leiden.
Als je seksuele geheimen hebt die je absoluut weigert met iemand te delen, of als je op de een of andere manier twee totaal verschillende levens hebt kunnen creëren alleen maar om seks te hebben, dan is er iets helemaal mis. Seks en je fetisjen zijn privé-dingen, maar als je weet dat je hele leven naar de klote gaat als mensen erachter komen wat je echt van plan bent en de enige uitweg is om altijd te liegen, dan heb je een ernstig probleem.
3. De hele tijd masturberen-wanneer dan ook, waar dan ook.
Je masturbeert de hele tijd. En ik bedoel de hele tijd. Je doet het voor ontbijt, lunch, diner, en je doet het in je pauzes. Je doet het zelfs na de seks. Geen enkele hoeveelheid masturbatie lijkt genoeg te zijn. Je masturbeert overmatig. Je kunt maar niet genoeg krijgen van het plezier dat je beleeft, dus trek je je steeds weer af. Soms masturbeer je zelfs in openbare gelegenheden omdat je je driften niet kunt bedwingen.
4. Je kijkt de hele tijd naar pornografische inhoud.
Porno is je leven. Je kijkt liever naar mensen die seks hebben dan dat je werkt aan je hobby’s en persoonlijke projecten. Als er een nieuw seksschandaal is met een beroemdheid, ben jij de eerste die het bekijkt. Soms kijk je zelfs naar pornografische video’s in een openbare ruimte. Wat de inhoud betreft, die hoeft niet altijd in videovorm te zijn – je kunt ook verslaafd zijn aan Literotica, audio-erotica en dergelijke.
5. Behandelen van partners als “objecten” om seksuele driften te bevredigen.
Je geeft niet om de mensen. Je ziet ze niet als “mensen” maar slechts als objecten die je gebruikt om klaar te komen. Het zijn gewoon speeltjes waar je mee speelt, en ze betekenen niets meer dan dat. Het kan je niet schelen wat er met ze gebeurt als je klaar met ze bent, maar je zult absoluut alles doen om ze te laten doen wat jij wilt.
6. Het aangaan van meerdere partners en buitenechtelijke affaires.
Je weet altijd dat je relaties zullen eindigen omdat je weet dat je iets vreselijk verkeerds gaat doen dat met seks te maken heeft. Zoals eerder gezegd, een seksverslaafde geeft niets om de mensen met wie ze neuken. Ze zijn gewoon seksuele objecten in hun gedachten. Dus als je merkt dat je vreemdgaat of consequent seks hebt met meerdere mensen, is er een grote kans dat je seksverslaafd bent.
7. Seks voorrang geven boven andere aspecten van je leven.
Iemand met een seksverslaving is druk bezig met het nastreven van activiteiten die hem seks kunnen opleveren. Al het andere komt pas op de tweede plaats. In plaats van te groeien als een individu, jaagt een seksverslaafde alleen maar de ene high na de andere. Ze zijn druk bezig met het checken van nachtclubs en dating apps voor hookups. Sommigen spenderen ook hun budget aan het boeken van een stel sekswerkers. Voor hen is seks belangrijker dan al het andere.
8. Ze bezoeken stripclubs en prostitutiehuizen.
Als je niet bezig bent met het checken van dating apps voor hookups, dan ben je wel bezig met het bezoeken van stripclubs voor een snelle fix. Het kan ook zijn dat je de hele tijd online camgirls betaalt, alleen maar om die seksuele kick te krijgen. Zolang je je seksuele driften bevredigt, ook al kan het riskant zijn, zou je het toch doen.
9. Onvermogen om je seksuele gedrag te controleren.
Je denkt dat je kunt stoppen, maar je kunt het niet. Je probeert te stoppen, maar het lukt je niet. Beetje bij beetje, verlies je alles. En zelfs als je weet dat je alles gaat verliezen, ga je door tot het allemaal weg is. Je kunt jezelf gewoon niet beheersen. Je voelt dat je seksuele driften een eigen leven leiden en dat ze sterker zijn dan jij. Net als bij alle verslavingen weet je dat je seksverslaafd bent als je je machteloos voelt tegen je driften.
10. Jezelf of anderen in gevaar brengen voor seks.
Dit is waarschijnlijk een van de meest voor de hand liggende tekenen om te weten of iemand seksverslaafd is of niet. Als je je gezondheid, integriteit, financiële status en je hele leven op het spel zou zetten voor een one-night bang, dan heb je waarschijnlijk last van hyperseksualiteit. Weet je, mensen die hun vleselijke driften onder controle kunnen houden, kunnen weglopen als ze weten dat er iets gevaarlijks kan gebeuren tijdens een seksuele ontmoeting. Ondertussen geven verslaafden niet om de risico’s- ze willen hun shot en dat is het enige dat telt.
11. Niet geven om de nasleep van seksuele activiteit.
Je hebt geen controle meer. Het maakt je niet uit wat er gebeurt, zolang je je dagelijkse dosis seks maar krijgt. Je doet dingen waarvan je weet dat ze vreselijk zijn, zoals de beste vriend van je partner neuken of je creditcardgegevens aan je minnares geven. Maar het maakt niet uit, zolang je je fix maar hebt. Je weet dat je een seksverslaafde bent als je je niets aantrekt van de gevolgen, hoe ernstig die ook zijn.
Als je dingen doet die je in de toekomst zullen verpesten, en je weet dat ze je in de toekomst zullen verpesten, en toch doe je ze omwille van de seks, dan is je seksleven officieel over de grens gegaan. Je hebt een groot probleem.
12. Gevoel van wroeging of schuld door overmatig seksueel gedrag.
Hoezeer het je ook kan schelen dat je mensen gebruikt voor seks, aan het eind van de dag schaam je je voor jezelf. Je verdrinkt in zelfverachting omdat je door het leven gaat, andere mensen kwetst, en jezelf vernietigt. Maar je doet het nog steeds. Je schaamt je constant, dus fantaseer je over seks of doe je aan seks om eraan te ontsnappen, en dan schaam je je daarvoor en dan… gaat de cyclus maar door en door.
13. Negatieve gevolgen in het leven ervaren vanwege seks.
Omdat seks je nummer één prioriteit is, valt al het andere in duigen. Als je aan het werk bent, probeer je het grootste deel van je tijd te neuken met iedereen die intussen je interesse heeft gewekt.
Als je eenmaal slaagt in het ene doel, ga je snel door naar het volgende. Zelfs als het je lukt om aan het werk te blijven, ben je altijd blut omdat je de schijn moet ophouden bij al je partners en mensen die je de hele tijd wilt neuken.
Oorzaken van seksverslaving
Nu je hebt geleerd over de verschillende symptomen om te weten of iemand seksverslaafd is of niet, ben je waarschijnlijk nog steeds in de war of je een seksverslaafde bent of niet. Wel, het is normaal om je hierover verward te voelen. Daarom raden we je aan om een raadgever en therapeut te raadplegen om je te helpen bepalen of je al dan niet last hebt van hyperseksualiteit.
Aan de andere kant, als je al weet dat je seksverslaafd bent, raden we je aan om in therapie te gaan en de kern van je overmatige seksuele gedrag te analyseren. Hier zijn enkele van de oorzaken.
1. Biologische Factoren
Wat betreft de biologische factoren, genetica kan hier een rol spelen. Sommige mensen zijn genetisch voorbestemd voor impulsieve acties of sensatiezoekend gedrag. Ze kunnen zelfs geneigd zijn tot andere eigenschappen die vaak geassocieerd worden met seksuele verslaving, zoals angst of depressie.
Hormonen kunnen ook invloed hebben op iemands seksueel gedrag. Als je hogere niveaus van geslachtshormonen zoals testosteron of oestrogeen hebt, zul je je waarschijnlijk overmatig overgeven aan seksuele activiteiten.
2. Psychologische Factoren
Bepaalde psychologische factoren kunnen ook van invloed zijn op iemands seksueel gedrag. Omgevingsfactoren op jonge leeftijd, zoals misbruik of blootstelling aan seksuele inhoud, kunnen bijdragen aan sommige van de onderliggende kenmerken die hyperseksueel gedrag stimuleren.
Een andere psychologische factor is geestesziekte. Mensen die kampen met psychische problemen kunnen seks gebruiken als een copingmechanisme. Vaak voorkomende kenmerken zijn angst, depressie, persoonlijkheidsstoornissen, slechte impulscontrole, en prestatieangst. Deze kunnen zich ook tegelijkertijd voordoen met de seksverslaving.
3. Sociale factoren
Sociale factoren kunnen ook een rol spelen in iemands seksueel gedrag. Als iemand afwijzing en sociaal isolement ervaart, kan hij overgaan tot overmatige masturbatie en pornografiegebruik, alleen maar om zijn seksuele driften te bevredigen.
Ze kunnen ook beïnvloed worden door hun leeftijdsgenoten. Het hebben van een vriend, of een groep vrienden, die zich bezighoudt met overmatige seksuele activiteiten of porno kijken kan je beïnvloeden op een zeer subtiele, maar krachtige manier.
Gevolgen van seksverslaving
Als je zeker bent van je aandoening, raden we je aan zo snel mogelijk naar een therapeut te gaan. Zij zullen je leren hoe je op de juiste manier met je gedachten, gevoelens en gedragingen om kunt gaan. Als je dit niet doet en jezelf gewoon de juiste behandeling ontzegt, zijn hier de gevolgen die je op de lange termijn kunt ondervinden.
1. Er is geen persoonlijke groei.
Omdat je zo druk bezig bent met het najagen van hoogtepunten, besteed je minder tijd aan het aanscherpen van je vaardigheden. Je wordt minder efficiënt in je carrière en persoonlijke projecten. Je realiseert het je misschien niet, maar je buitensporige seksuele gedrag vreet je tijd op die je aan iets productiefs en zinvols had kunnen besteden.
2. Gespannen relaties met geliefden.
Als je weet dat je seksverslaafd bent, maar op geen enkele manier hulp zoekt, zullen je dierbaren langzaam afstand van je nemen. Dit komt niet alleen door het gebrek aan tijd om een band met hen op te bouwen, maar ook door de emotionele schade die je hen kunt toebrengen door je verslaving.
3. Geen toegewijde en langdurige relaties hebben.
Omdat je seksuele partners als objecten beschouwt, zul je moeite hebben om echte intimiteit te bereiken. En zelfs als je probeert een langdurige relatie te onderhouden, kunnen je oncontroleerbare driften leiden tot leugens en ontrouw.
4. Financiële problemen als gevolg van te hoge uitgaven voor seksuele bezigheden.
Als je iemand bent die altijd boekt op stripclubs, sekswerkers, en online seksuele inhoud, kun je eindigen met een lege bankrekening. Seksuele diensten zijn vrij duur – als je blijft betalen voor seks en seksuele inhoud, kun je eindigen met een enorme schuld.
5. Verhoogd risico op het krijgen van een seksueel overdraagbare aandoening.
Door meerdere partners en riskante seksuele activiteiten kun je besmet raken met seksueel overdraagbare aandoeningen, zoals chlamydia, herpes genitalis, gonorroe, HPV, HIV of AIDS.
6. Grotere kans op andere vormen van verslaving.
Als je tijd doorbrengt met het najagen van seksuele hoogtepunten, kun je ook terechtkomen in andere vormen van verslaving, zoals drinken, roken en drugsverslaving. Dit kan het meest waarschijnlijk gebeuren als je je tijd doorbrengt in bars en stripclubs. Je geestelijke gezondheid is in deze periode ook in gevaar, waardoor je op zoek gaat naar andere ongezonde coping-mechanismen.
7. Voortdurend leven in schaamte en schuldgevoel.
Als je weet dat je seksverslaafd bent, maar niets doet om het te verhelpen, dan zul je je leven voor altijd in schaamte leven. Je zult voortdurend de ene seksuele high na de andere najagen, en je dan schuldig voelen nadat je dat gedaan hebt. Je kunt je zelfs isoleren van je familie en vrienden, waardoor je emotioneel zwakker wordt dan ooit.
8. Zwakkere mentale en emotionele gezondheid.
Naarmate je de controle over je gedachten en handelingen verliest, word je mentaal en emotioneel zwakker. Je verslaving zal je hersenfunctionaliteit blijven verstoren, waardoor je afhankelijker wordt van je verslaving. Dit is waarom je zo snel mogelijk van je seksuele gedrag af moet blijven en hulp moet zoeken – wacht niet tot het te laat is.
Behandeling voor seksverslaving
Seksverslaving kan behandeld worden- de eerste stap is het erkennen ervan. Als je vermoedt of weet dat je seksverslaafd bent, moet je zo snel mogelijk met een geestelijke gezondheidswerker praten. Zij zullen je helpen een aantal van de onderliggende factoren van je seksverslaving aan te pakken. Hier zijn enkele van de verschillende behandelingsmogelijkheden.
1. Psychotherapie
Voor deze behandeling praat je met een therapeut die je zal helpen de oorzaak van je seksuele verslaving te identificeren, en die je zal helpen een gezonder coping mechanisme te vinden voor je persoonlijke problemen. Er zijn verschillende soorten psychotherapie die passen bij uw behoeften, praat gewoon met een therapeut om te weten welke soort het beste werkt voor uw aandoening.
2. Intramurale therapie
Als je het gevoel hebt dat je seksuele verslaving ernstig is, raden we je aan naar intramurale herstelcentra te gaan die zijn ontworpen om seks- en pornoverslaving te behandelen. Je verblijft in het herstelcentrum voor de duur van de behandeling, zodat je je kunt concentreren op het genezingsproces zonder verleidingen of afleidingen.
3. Medicijnen
Samen met psychotherapie, kan uw therapeut u bepaalde medicijnen voorschrijven om uw hersenen gezonder te laten functioneren dan voorheen. Voorbeelden hiervan zijn, maar zijn niet beperkt tot, de volgende: Antidepressiva, Naltrexone (Vivitrol), stemmingsstabilisatoren, anti-androgenen.
4. Zelf-Help Groepen
Naast medicijnen en psychotherapie, raden we ook aan om steungroepen te zoeken. Het kan je helpen om te gaan met het behandelingsproces en je eraan herinneren dat je niet alleen bent in deze reis.
Conclusie
Als je na het lezen van dit artikel eindelijk erkent dat je misschien seksverslaafd bent, kun je eerst met iemand praten die je vertrouwt als je bang bent. Praat het uit en zoek zo snel mogelijk hulp. Er zijn professionals in de geestelijke gezondheidszorg op dit gebied. Zij kunnen je helpen om er op een gezondere en meer productieve manier mee om te gaan.
Maar wat belangrijker is, hoezeer familie, vrienden en behandelingsplannen er ook zijn om je te helpen, de weg naar verandering ligt in jouw vastberadenheid. Het kost misschien veel tijd en wilskracht, maar zolang je vastbesloten bent om te veranderen, zul je snel genezen van deze aandoening.
