Vous êtes curieux de découvrir le sexe tantrique mais ne savez pas par où commencer ? Alors ce guide du débutant, rédigé par Hakima Tantrika, professeur de tantra expérimenté, est fait pour vous !

Je me souviens de la première fois où j’ai découvert le tantra. À l’époque, j’avais développé une carapace après avoir vécu dix ans au Japon, un pays à la libido faibleet je cherchais un outil pour améliorer ma sexualité et faire tomber mon armure.

Le tantra a proposé une solution à mon dilemme. Non seulement cela, mais il a transformé ma vie et amélioré ma sexualité et ma spiritualité.

Et je ne suis pas le seul. Le Tantra a révolutionné la vie sexuelle de nombreux individus dans le monde.

Si vous êtes curieux de connaître le tantra et que vous souhaitez apprendre comment commencer à avoir des relations sexuelles incroyables, continuez à lire. Cet article est pour vous. J’ai consacré ma vie à acquérir une somme considérable de sagesse et de connaissances sur le tantra. Et j’espère que vous aurez une meilleure vie sexuelle après avoir lu cet article. Je vous ferai part d’outils et de techniques tantriques qui vous aideront à pimenter votre vie sexuelle et à créer une intimité juteuse avec votre partenaire.

Le sexe tantrique peut être une passerelle vers certaines des meilleures expériences sexuelles de votre vie. Mais avant de plonger dans les détails, je tiens à préciser que le tantra va bien au-delà de l’union sexuelle. Le tantra est un mode de vie, un chemin vers une conscience plus élevée et un éveil spirituel complet. C’est une voie vers plus d’amour, d’amour de soi et d’amour pour le monde dans lequel nous vivons, en particulier l’amour dans nos relations.

Tout d’abord, comprenons ce qu’est le tantra et ce qui peut rendre le sexe « tantrique »

Qu’est-ce que le sexe tantrique ?

Le tantra est une cosmo-vision, une façon de comprendre la vie qui vient de l’Inde. En Occident, le tantra est principalement associé au sexe, mais ce n’est pas ce qu’était le tantra à l’origine. En sanskrit, « tan » signifie « étendre » et aussi « unir », tandis que « tra » signifie « outil » Le tantra est un « outil d’expansion et de connexion profonde » Ainsi, le tantra est une pratique qui réunit des partenaires amoureux pour une connexion et une expansion plus profondes.

Lorsque vous pratiquez le sexe tantrique, vous vous connectez sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel. C’est une façon d’accroître la conscience physique et spirituelle où le sexe devient un outil sacré d’expansion.

Pourquoi le tantra est-il souvent assimilé au sexe ?

Dans le tantra, la sexualité d’une personne n’est entourée d’aucune culpabilité ou honte. Il nous enseigne que pour être une « personne complète », aucune partie de nous ne doit être ignorée, y compris notre sexualité. À cet égard, le sexe devient sacré, quelque chose qui doit être exploré, apprécié et célébré.

Les avantages de la pratique du sexe tantrique

Les avantages de la pratique du sexe tantrique sont nombreux.

Certaines personnes peuvent se sentir très déconnectées de leur amant et du sexe lui-même. Cela peut même devenir une expérience inconfortable ou douloureuse, mais ce n’est pas une fatalité.

Avec le tantra, vous pouvez cultiver un désir et une passion profonds dans la chambre à coucher. Vous pouvez ressentir un plaisir étonnant et bienheureux dans votre propre corps et atteindre des états d’excitation plus élevés. La pratique sexuelle vous rendra mouillé ou dur et en érection.

Le voyage sexuel tantrique est particulièrement adapté aux personnes qui :

  • Ont du mal à s’exciter ou à atteindre l’orgasme ;
  • Désirent avoir des orgasmes complets, multiples et plus intenses ;
  • Apprécient une connexion passionnée, chaude, sexy et intime avec eux-mêmes et leur partenaire.

Le sexe tantrique favorise la connexion physique, énergétique, psychologique et spirituelle entre deux amants. Le sexe tantrique élève la conscience collective en cultivant l’énergie créatrice de notre force vitale.

Pendant le sexe tantrique, nous considérons nos amants comme des êtres divins dignes d’amour, de respect et de culte. Nous nous attachons à cultiver l’amour et la vénération pour la personne avec laquelle nous partageons notre expérience sexuelle tantrique.

Le sexe tantrique devient une pratique sexuelle sacrée qui peut approfondir notre plaisir sexuel et améliorer la relation et l’intimité entre les partenaires.

4 étapes faciles pour savoir comment faire du sexe tantrique aujourd’hui

Alors, comment commencer à profiter des avantages du sexe tantrique ?

C’est très simple. Le sexe tantrique n’est pas une question de ce que vous faites mais de comment vous le faites. Suivez les 4 techniques tantriques faciles ci-dessous pour commencer à avoir du sexe tantrique.

1. Créez votre temple de l’amour

Dans le tantra, le concept de temple de l’amour est fondamental. Par conséquent, transformez votre chambre à coucher en un temple de l’amour.

Rangez-la et décorez-la avec de beaux coussins, des draps soyeux et des couvertures confortables. Allumez des bougies parfumées et mettez de la musique agréable pour créer une ambiance relaxante. Faites brûler de l’encens ou infusez quelques huiles essentielles.

Vous pouvez également prévoir des en-cas légers et des boissons comme du chocolat, des fraises ou du thé chaud.

2. Réchauffez-vous mutuellement

Prenez une douche ou un bain et portez des sous-vêtements sexy. Ensuite, invitez votre partenaire dans votre temple de l’amour et commencez à vous connecter. Offrez-vous un massage tantrique pour éveiller vos sens, et faites-vous des bisous et des câlins.

Réchauffez votre corps et laissez l’énergie sexuelle monter et descendre par cycles. Ne parlez pas pendant cette période ; contentez-vous d’émettre des sons de plaisir ou de partager des intentions et des mots d’amour.

3. Respirez en rythme

Lorsque nous sommes excités, nous avons tendance à nous contracter ou à retenir notre respiration. Pendant le sexe tantrique, veillez à respirer profondément et lentement, ce qui vous aidera à faire circuler l’énergie sexuelle dans votre corps.

Asseyez-vous sur le lit et faites face à votre partenaire en respirant en rythme. Alternez avec des moments où vous fermez les yeux et des moments où vous vous regardez dans les yeux.

Le fait de respirer ensemble vous permet de synchroniser naturellement votre respiration profonde et de vous sentir plus en phase l’un avec l’autre. Veillez à prendre une profonde respiration abdominale pour diffuser l’énergie sexuelle.

4. Ralentissez

Lorsque nous faisons l’amour, nous nous perdons facilement dans le feu de l’action. Nous nous précipitons dans l’expérience pour avoir un orgasme, car tout va vite. Que se passe-t-il lorsque nous cédons à ces expériences érotiques profondes ? La plupart du temps, elles sont plus décevantes que satisfaisantes.

Le sexe tantrique ralentit tout. Les préliminaires sont prolongés et les baisers sont interminables. Chaque coup est lent et sensuel, et devient un moyen de se taquiner mutuellement. Le sexe tantrique est le moment où vous pouvez jouer avec le plaisir.

Lorsque le sexe avec pénétration commence, n’oubliez pas de ralentir. Plus vous prendrez votre temps, plus votre orgasme tantrique sera époustouflant.

Les meilleures positions et rituels sexuels tantriques

Le Tantra utilise des rituels pour renforcer la connexion émotionnelle, physique et spirituelle entre les deux partenaires.

1. La dévotion quotidienne

Pratiquez le ralentissement en utilisant la position de la « dévotion quotidienne ». Chaque fois que vous passez la nuit avec votre partenaire, prenez 5 à 10 minutes le matin pour vous faire des câlins.

Un partenaire donneur insère son pénis dans l’autre partenaire et y reste en respirant ensemble. Le partenaire receveur serre le pénis sans faire d’autre mouvement.

2. Rituel du regard

Avez-vous déjà regardé les yeux d’une personne et ressenti son âme ? C’est pourquoi les rituels du regard sont si importants dans le Tantra.

Il a le pouvoir de vous mettre dans un état de transe et de vous connecter profondément à votre partenaire.

Asseyez-vous et faites face à votre partenaire. Mettez les paumes de vos mains en l’air et maintenez le contact visuel pendant que vous respirez à partir de votre ventre. Après environ 10 minutes, quelque chose de magique se produit généralement. Votre respiration et celle de votre partenaire se synchronisent, et vous ressentez un profond sentiment de connexion sexuelle.

Pendant que vous vous regardez, imaginez que votre partenaire est l’incarnation d’un dieu ou d’une déesse.

3. Ondulations

Lorsque vous décidez de vous diriger vers la pénétration, faites onduler votre corps pour créer un mouvement de vague.

Bougez votre bassin et contractez vos muscles PC – les muscles que vous utilisez pour arrêter l’écoulement de l’urine. Visualisez le flux d’énergie tantrique qui monte de vos organes génitaux, traverse votre colonne vertébrale et retourne dans le corps de votre partenaire.

Lorsque vous ondulez, concentrez-vous sur la prise de conscience de l’essence divine de votre partenaire, augmentant ainsi le caractère sacré de ce que vous faites à ce moment précis.

4. La position Yab-Yum

Lorsque l’on pense au tantra et à la sexologie tantrique, la position Yab-Yum est celle qui vient à l’esprit de la plupart des Occidentaux. Dans cette position, vous pouvez avoir ou non des rapports sexuels, mais là n’est pas la question.

Selon les traditions tantriques, il s’agit de s’enlacer et de s’embrasser passionnément en pratiquant ensemble la respiration tantrique et en se regardant dans les yeux.

Pour réaliser la position Yab-yum, un partenaire s’assoit sur le dessus et enroule ses jambes autour de la taille de l’autre. Cette position facilite la pénétration si on le souhaite, mais il peut aussi s’agir d’un simple contact cutané.

Quelles sont les différences entre le sexe normal et le sexe tantrique ?

Le sexe tantrique augmente le niveau d’ocytocine, l’hormone de l’amour, et vous vous sentirez plus connecté et plus présent avec vous-même et votre partenaire.

1. Des niveaux plus élevés d’ocytocine

L’une des principales différences entre le sexe normal et le sexe tantrique est que le sexe tantrique ralentit tout. Ce qui, comme vous pouvez le deviner, produit plus ocytocine–cette chimie de l’amour.

Se caresser pendant de longues périodes ou se regarder dans les yeux produit davantage d’ocytocine, ce qui renforce la sensation d’amour. Pour cette raison, vous pouvez rester excité plus longtemps et même atteindre un état de transcendance ou d’euphorie.

2. Une connexion plus forte avec vous-même et votre partenaire

Contrairement au sexe normal, qui peut parfois nous maintenir dans un état d’esprit basé sur la performance, le sexe tantrique consiste à être vulnérable. Il s’agit de permettre à tout ce que nous vivons de se manifester.

Lorsque nous savons que nous sommes dans un espace sûr pour être vulnérables, nous sommes plus susceptibles d’être authentiques et de nous connecter profondément à nos partenaires.

3. Être plus attentif

Une séance de tantra consiste à être présent et conscient de son expérience, sans pour autant se donner en spectacle.

Lorsque vous faites l’amour consciemment, vous apportez toute votre présence et votre conscience à l’expérience. Vous êtes entièrement dans le moment présent, sans être distrait, distrait ou en train d’essayer de faire plusieurs choses à la fois.

En apportant une telle présence au sexe, vous pouvez tout expérimenter plus profondément et avec plus de sens.

Lorsque vous pratiquez le tantra, veillez à supprimer les objectifs ou les programmes de vos ébats, y compris la concentration sur l’orgasme. Dès que nous nous concentrons sur l’orgasme, nous ne sommes plus présents. Nous sommes en avance sur nous-mêmes.

Les amoureux tantriques oublient l’orgasme. Cela ne signifie pas qu’ils n’ont pas d’orgasme, bien au contraire. Ils jouissent abondamment et sans effort.

Les coulisses – ce dont personne ne parle

Il existe une pratique commune aux praticiens du tantrisme, mais personne n’en parle car elle est un peu taboue.

Laissez-moi lever ce tabou pour vous.

Pendant la pratique tantrique, certains pratiquants consomment du vin en quantité modérée pour détendre l’esprit. Le vin réduit les inhibitions et modifie l’état de conscience.

Dans ces états, le Maithuna – l’union sexuelle en sanskrit – est considéré comme un rituel visant à recréer l’unité du dieu et de la déesse Shiva/Shakti au niveau physique. Le but est d’accéder à la divinité et à l’unité. On reconstitue alors le premier acte de la création, la création de l’Univers.

Je ne recommande pas cette variante, et je vous encourage plutôt à vous concentrer sur la connexion avec votre partenaire.