Les médias sociaux étaient autrefois une technologie fantaisie que les gens utilisaient pour s’amuser. Nous créions des profils informels, partagions des blagues à l’eau de rose et postions des photos de nos selfies maladroitement filtrées.
Mais à partir d’aujourd’hui, les médias sociaux sont devenus un élément crucial de notre vie quotidienne. Ils sont devenus notre espace public, une source d’informations et de divertissement, le principal canal de communication avec nos proches, un marché pour obtenir des articles essentiels, un espace pour trouver un emploi et même un lieu pour lancer une entreprise.
C’est pourquoi nous en sommes devenus dépendants. Les rapports de sociétés de publicité telles que We Are Social et Hootsuite ont montré que les Philippines sont le pays qui utilise le plus longtemps les médias sociaux. Les Philippins passent en moyenne 4 heures et 15 minutes par jour sur des plates-formes de médias sociaux telles que Twitter et Facebook – et tout cela grâce à la commodité et à la gratification instantanée qu’ils apportent dans nos vies.
Mais à côté des avantages que nous pouvons tirer des médias sociaux, il y a aussi des tas de choses terribles que nous pouvons y vivre.
Les médias sociaux peuvent également servir de vecteur au harcèlement sexuel en ligne. Au cours de la dernière décennie, des activités en ligne telles que le « doxxing », le « revenge porn », le « sexting non désiré« , la « sextorsion« , le « cyber-flash »et le « zoom bombing » sont apparues dans l’espace virtuel. La vie et la réputation d’une personne peuvent être instantanément ruinées à cause de ces activités horribles.
C’est pourquoi il est essentiel de se préparer à un éventuel harcèlement sexuel en ligne. Nous devons apprendre à y faire face et à dénoncer les contrevenants. Il est également essentiel d’apprendre les mesures nécessaires pour nous protéger, nous et nos proches, contre ces vils auteurs.
Dans ce guide, nous aborderons les mesures que vous pouvez prendre pour faire face au harcèlement sexuel en ligne. Nous avons également préparé une brève section sur les moyens de se protéger contre les agresseurs et les trolls en ligne. Mais avant d’entrer dans le vif du sujet, voyons ce qu’est le harcèlement sexuel en ligne.
Qu’est-ce que le harcèlement sexuel en ligne ?
Comme le cite le National Sexual Violence Resource Center (NSVRC), il peut s’agir de tout type de harcèlement, d’exploitation ou d’abus sexuel qui se déroule sur des écrans. En gros, il s’agit d’un comportement sexuel importun en ligne qui est intimidant, offensant et humiliant. Il se présente sous diverses formes telles que les suivantes
- Recevoir des commentaires non désirés ou haineux basés sur le sexe.
- Recevoir des photos ou des vidéos provocantes de partenaires ou d’inconnus sans votre consentement.
- Assister à des actes sexuels non désirés par appel vidéo ou Livestream.
- Faire l’expérience du revenge porn, c’est-à-dire voir ses photos ou vidéos intimes partagées en ligne sans son consentement.
- Être victime d’un « zoom-bombing », c’est-à-dire qu’un inconnu bombarde une réunion zoom et y partage des vidéos explicites.
- Sextorsion – être forcé de donner de l’argent ou de fournir des faveurs sexuelles à l’auteur du crime parce qu’il a des preuves de votre activité sexuelle, comme des nus.
- Être victime d’un « grooming » en ligne : des enfants sont manipulés par des adultes dans l’intention de les abuser sexuellement.
Les formes mentionnées ci-dessus ne représentent qu’une fraction des façons dont le consentement peut être violé en ligne. Comme ces activités se déroulent virtuellement, on pense à tort qu’elles ne sont « pas aussi difficiles » que les formes physiques de harcèlement sexuel, comme le pelotage, l’agression et le viol. Même si le harcèlement sexuel en ligne ne s’est produit que derrière un écran, l’impact sur la victime est tout aussi néfaste qu’un impact physique.
Comment faire face au harcèlement sexuel en ligne ?
Si vous êtes victime de harcèlement sexuel en ligne, nous comprenons qu’il n’est pas facile de « faire avec », car l’abus peut vous faire sentir menacé et impuissant. Mais gardez à l’esprit que c’est en gérant le traumatisme, en parlant et en signalant le délit que les choses s’arrangent. Recueillies auprès de diverses ressources et experts, voici les étapes nécessaires pour faire face aux abus sexuels en ligne.
1. Trouvez le courage de vous défendre.
La plupart des victimes de harcèlement sexuel en ligne ont tendance à garder le silence par peur d’être jugées par leur famille et leurs pairs. Elles ne veulent pas affronter le stress et la honte que représente le fait de signaler le crime aux autorités. Cependant, rester dans l’ombre ne fera que favoriser l’agresseur. Si les actes de l’agresseur ne sont pas signalés ou exposés, cette personne ignoble continuera à abuser d’autres victimes sans méfiance.
C’est pourquoi, pour notre première étape, nous vous invitons à trouver le courage de dénoncer le harcèlement. Nous savons que ce n’est jamais facile, mais c’est le seul moyen de faire bouger les choses. Vous n’êtes pas obligé de le faire tout de suite, mais faites-le dès que vous êtes prêt à vous battre.
Maintenant, parler ne signifie pas que vous devez automatiquement dénoncer le contrevenant dans les médias sociaux. Les experts juridiques affirment que cela pourrait avoir un impact négatif sur l’affaire et pourrait même être utilisé contre vous. Il est préférable de commencer à parler en parlant de l’incident à vos proches et en signalant l’auteur de l’agression aux autorités.
Une fois les plaintes déposées, vous pouvez commencer à partager votre histoire et à dénoncer les méfaits de votre agresseur, mais faites attention aux mots que vous utilisez car vous ne voulez pas déclencher d’autres victimes.
2. Cherchez le soutien de vos amis et de votre famille.
Outre la gestion du traumatisme que l’on peut ressentir après un harcèlement sexuel en ligne, une autre chose difficile à faire pendant cette période est de parler du harcèlement à ses proches. Il s’agit pourtant d’une étape cruciale dans la gestion de l’abus en ligne. Vous pouvez être submergé par la douleur et la honte qui accompagnent le harcèlement, vous aurez donc besoin d’un groupe de soutien qui pourra vous aider à traverser cette période.
Vous n’avez pas besoin de précipiter ce processus. Partagez simplement votre histoire lorsque vous êtes prêt. Vous n’avez pas besoin de la partager avec votre famille biologique – si vous êtes plus à l’aise pour la raconter à vos amis les plus proches et de confiance, faites-le. Vous pouvez également vous adresser à un professionnel de la santé mentale pour obtenir du soutien.
3. Consignez les preuves du harcèlement sexuel en ligne.
Il est essentiel de conserver des captures d’écran ou des clips vidéo de l’incident. Sauvegardez les copies électroniques sur un disque dur en nuage et conservez également une copie papier. Vous aurez peut-être besoin de ces captures d’écran comme preuve de l’abus en question. Nous vous suggérons également de demander à un ami de confiance de surveiller et de faire des captures d’écran des messages publics partagés par l’auteur de l’agression.
4. Signalez le contenu posté (s’il y en a un) aux sites et plateformes de médias sociaux concernés.
Si vous êtes victime de pornographie de vengeance ou d’activités similaires, signalez le contenu sur toutes les plateformes de médias sociaux et tous les sites Web concernés (après avoir fait des captures d’écran).
Supposons que vous ayez découvert votre contenu intime sur de grandes plateformes de médias sociaux telles qu’Instagram, Facebook ou Reddit, ou sur de grands sites web pornographiques tels que xhamster ou pornhub. Dans ce cas, vous pouvez signaler les photos ou les vidéos sur ces sites pour violation des directives d’utilisation.
Quant aux victimes de cyberflashing (réception de photos génitales sans votre consentement) ou de sexting non désiré, vous pouvez signaler les comptes sur les plateformes de médias sociaux
5. Cessez de vous engager avec le harceleur.
La plupart des victimes de harcèlement sexuel en ligne, une fois qu’elles ont reçu le harcèlement, répondent directement à l’agresseur. Elles envoient d’innombrables messages sur ce qu’elles ont fait, en essayant de gérer la situation.
Cependant, s’engager avec votre harceleur ne peut qu’aggraver l’abus. Certains contrevenants sont également des trolls, ce qui signifie qu’ils aiment obtenir une réaction négative de votre part. C’est pourquoi, au lieu de leur donner l’engagement qu’ils souhaitent, bloquez-les ou mettez-les en sourdine sur vos comptes de médias sociaux et demandez uniquement à quelques amis de confiance de vérifier et de surveiller le compte de l’agresseur.
Concentrez votre énergie sur les mesures à prendre pour dénoncer l’agresseur – la suppression de certains éléments déclencheurs (comme le fait de voir les messages de l’agresseur) vous aidera à gérer le traumatisme causé par cet abus. Vous pouvez également parler de l’abus qui s’est produit, mais là encore, faites-le une fois que vous êtes prêt et soyez prudent.
6. Évaluez votre sécurité.
Pendant que vous préparez les documents nécessaires pour dénoncer le contrevenant, prenez le temps d’évaluer votre propre sécurité et celle de vos proches. C’est essentiel car l’abus en ligne peut se produire dans la vie réelle si les choses s’aggravent. Commencez donc par évaluer la menace en vous posant les questions suivantes.
- L’agresseur est-il quelqu’un que vous connaissez ou s’agit-il d’un individu anonyme ?
- L’agresseur a-t-il des antécédents de comportement violent ?
- Avez-vous été menacé par l’agresseur ?
- L’agresseur a-t-il votre adresse électronique, votre adresse et votre numéro de téléphone ?
- L’agresseur a-t-il migré sur d’autres plateformes ou s’est-il déplacé hors ligne ? Commence-t-il à vous envoyer des colis, des messages vocaux ou même des lettres sur votre lieu de travail ?
- Vos amis les plus proches et votre famille sont-ils harcelés par l’agresseur ?
Si le harcèlement sexuel en ligne vous met en danger, il est préférable de vous installer temporairement dans un endroit caché, comme une chambre d’hôtel, un nouvel appartement ou la maison d’un ami. Nous vous conseillons également de faire un rapport aux forces de l’ordre et de demander une ordonnance de protection, afin de vous protéger contre tout nouveau préjudice. Si des membres de votre famille ou des amis sont concernés par la menace, assurez-vous de garder un œil sur leurs allées et venues.
7. Faites une pause dans les médias sociaux et prenez soin de vous.
S’il est important de partager votre récit et de faire entendre votre voix, il est également important de prendre soin de votre santé mentale pendant cette période difficile. Nous vous suggérons de vous déconnecter de temps en temps et de vous concentrer sur d’autres choses. Retrouvez vos amis, adonnez-vous à de nouveaux loisirs, achetez de nouveaux livres, voyagez avec vos amis, faites ce qui vous rend heureux.
Nous savons que faire face au harcèlement sexuel en ligne peut être démoralisant et menaçant. Il existe également un sentiment de honte, car les scandales sexuels et les contenus similaires sont encore stigmatisés aux Philippines. Si vous n’êtes pas prêt à raconter votre histoire au public, ce n’est pas grave. Prenez le temps de vous préparer. Nous vous suggérons également de demander l’aide d’un professionnel pour vous guider vers la guérison.
Comment se protéger contre le harcèlement sexuel en ligne ?
Bien que le harcèlement sexuel en ligne ne soit pas totalement évitable, car certains trous du cul anonymes parcourent toujours Internet, il existe des moyens de minimiser les dommages qu’il peut causer dans votre vie.
En prenant les mesures nécessaires pour renforcer votre cybersécurité et en vous équipant des bonnes informations, vous pourrez éviter qu’un incident de harcèlement ne dégénère. Voici des moyens de vous protéger contre les abus sexuels en ligne.
1. Ne partagez jamais les mots de passe des médias sociaux avec votre partenaire.
Les couples, en particulier les plus jeunes, ont tendance à se donner mutuellement leurs mots de passe. Certains considèrent même qu’il s’agit d’un pas en avant dans la relation, puisque vous accordez une confiance totale à votre partenaire.
Cependant, cette pratique est extrêmement risquée, car si les choses se gâtent à la fin, votre partenaire pourrait utiliser les informations de votre compte de médias sociaux contre vous. Nous ne disons pas que votre partenaire est une ordure, car tous les cas de partage de mot de passe ne se soldent pas par du harcèlement sexuel en ligne. Nous vous conseillons simplement d’être prudent lorsque vous en partagez un. Et une fois que vous avez rompu, changez immédiatement vos mots de passe de médias sociaux.
2. Mettez en place une authentification à deux facteurs pour vos comptes personnels et professionnels.
Pour ceux qui ne sont pas familiers avec ce terme, l’authentification à deux facteurs fournit une couche de sécurité supplémentaire, garantissant que les personnes qui tentent d’accéder à votre compte ne pourront pas le faire. Après avoir saisi votre nom d’utilisateur et votre mot de passe, la personne devra fournir un autre élément d’information – il peut s’agir d’un code d’accès unique à usage unique (OTP) provenant de votre téléphone ou d’une réponse à une question secondaire.
En disposant de cette fonction avancée sur tous vos comptes de médias sociaux, vous pouvez vous assurer que vous êtes le seul à pouvoir y accéder.
3. Faites attention au contenu que vous envoyez et à la plateforme que vous utilisez lorsque vous envoyez des photos intimes.
Il n’y a rien de mal à envoyer des messages, des photos et des vidéos torrides à votre partenaire. Cependant, comme nous l’avons mentionné précédemment, ces contenus intimes peuvent être utilisés contre vous.
C’est pourquoi, lorsque vous envoyez du contenu sexuel, il est préférable de rester discret : pas de photos de votre visage ni de détails évidents de votre chambre en arrière-plan. Nous vous suggérons également d’utiliser des plateformes de messagerie qui permettent la destruction des messages dans le temps ou la disparition des photos. Recherchez des applications de messagerie qui vous avertissent si quelqu’un fait une capture d’écran.
4. Informez-vous et informez vos proches sur le consentement.
En plus de vous protéger, il est également essentiel de partager avec vos proches des informations sur le consentement et le harcèlement sexuel en ligne. Expliquez-leur ce qu’est le consentement éclairé et pourquoi il est important dans toutes les activités que vous faites en ligne. Vous renforcerez ainsi leur sécurité face aux abus en ligne
5. Sensibilisez les gens au harcèlement sexuel en ligne et à la façon dont les victimes peuvent prendre position.
En plus de partager votre récit, nous vous suggérons de partager des infographies, des articles et d’autres ressources utiles sur le harcèlement sexuel. Encouragez d’autres personnes à partager ces ressources
Conclusion
Les abus sexuels s’inscrivent dans un éventail de comportements, dont le harcèlement en ligne. L’agresseur peut ne pas être physiquement impliqué avec la survivante, mais cela crée un traumatisme durable. C’est pourquoi des ressources telles que ce guide doivent être partagées ; nous devons encourager davantage de personnes à lutter contre ce phénomène.
En ce qui concerne les étapes que nous avons présentées dans ce guide, vous n’êtes pas obligé de les suivre toutes, et encore moins dans l’ordre. C’est à vous de décider si vous voulez sauter certaines étapes ou les combiner en une seule. Nous savons qu’il ne sera jamais facile de faire face à un acte aussi horrible, alors respirez profondément et réglez les choses à un rythme qui vous convient.
Dans le cadre du mois de la sensibilisation aux agressions sexuelles, nous espérons que ce guide vous a aidé à faire face au harcèlement sexuel en ligne et à le combattre. Il est temps pour les survivants de prendre position – travaillons ensemble à la création d’espaces sûrs en ligne.
