¿Sientes curiosidad por el sexo tántrico pero no sabes por dónde empezar? Entonces esta guía para principiantes de la experimentada profesora de Tantra Hakima Tantrika es para ti
Recuerdo la primera vez que descubrí el Tantra. Por aquel entonces, había desarrollado un caparazón después de vivir diez años en Japón, un país con baja libidoy buscaba una herramienta para potenciar mi sexualidad y abandonar mi coraza.
El Tantra me propuso una solución a mi dilema. No sólo eso, sino que ha transformado mi vida y ha mejorado mi sexualidad y mi espiritualidad.
Y no soy la única. El Tantra ha revolucionado la vida sexual de muchas personas en el mundo.
Si tienes curiosidad por el Tantra y te gustaría aprender cómo empezar a tener un sexo increíble, sigue leyendo. Este artículo es para ti. He dedicado mi vida a alcanzar un cuerpo considerable de sabiduría y conocimiento sobre el Tantra. Y espero que tengas una mejor vida sexual después de leer este artículo. Compartiré herramientas y técnicas tántricas para ayudarte a condimentar tu vida sexual y crear una jugosa intimidad con tu pareja.
El sexo tántrico puede ser la puerta de entrada a algunas de las mejores experiencias sexuales de tu vida. Pero antes de entrar en detalles, quiero señalar que el Tantra va mucho más allá de la unión sexual. El Tantra es una forma de vivir, y es un camino hacia la conciencia superior y el pleno despertar espiritual. Es un camino hacia más amor, amor propio y amor por el mundo en el que vivimos, especialmente amor en nuestras relaciones.
Primero, entendamos qué es el Tantra y qué puede hacer que el sexo sea «tántrico»
¿Qué es el sexo tántrico?
El Tantra es una cosmovisión, una forma de entender la vida que viene de la India. En Occidente, el Tantra se asocia principalmente con el sexo, pero no es eso lo que el Tantra pretendía inicialmente. En sánscrito, «tan» significa «expandir» y también «unir», mientras que «tra» significa «herramienta» El Tantra es una «herramienta de expansión y conexión profunda» Por lo tanto, el Tantra es una práctica que une a las parejas amorosas para lograr una conexión y una expansión más profundas.
Cuando se practica el sexo tántrico, se conecta a nivel físico, emocional, mental y espiritual. Es una forma de aumentar la conciencia física y espiritual donde el sexo se convierte en una herramienta sagrada para la expansión.
¿Por qué el Tantra es a menudo malinterpretado como sexo?
En el Tantra, la sexualidad de una persona no está rodeada de culpa o vergüenza. Nos enseña que para ser una «persona completa», ninguna parte de nosotros debe ser ignorada, incluyendo nuestra sexualidad. En ese sentido, el sexo se convierte en algo sagrado, algo que hay que explorar, disfrutar y celebrar.
Beneficios de la práctica del sexo tántrico
Practicar el sexo tántrico tiene muchos beneficios.
Algunas personas pueden sentirse muy desconectadas de su amante y del propio sexo. Incluso podría convertirse en una experiencia incómoda o dolorosa, pero no tiene por qué ser así.
Con el Tantra, puedes cultivar un profundo deseo y pasión en el dormitorio. Puedes sentir un placer increíble y dichoso en tu propio cuerpo y alcanzar estados de excitación más elevados. La práctica sexual hará que te mojes o te pongas duro y erecto.
El viaje sexual tántrico es particularmente bueno para las personas que:
- Luchan por excitarse o llegar al orgasmo;
- Desean tener orgasmos completos, múltiples y más intensos;
- Disfrutan de una conexión apasionada, caliente, sexy e íntima con uno mismo y con su amante.
El sexo tántrico favorece la conexión física, energética, psicológica y espiritual entre dos amantes. El sexo tántrico eleva la conciencia colectiva al cultivar nuestra energía vital creativa.
Durante el sexo tántrico, vemos a nuestros amantes como seres divinos dignos de amor, respeto y adoración. Nos centramos en cultivar el amor y la reverencia por la persona con la que compartimos nuestra experiencia de sexo tántrico.
El sexo tántrico se convierte en una práctica sexual sagrada que puede profundizar nuestro placer sexual y mejorar la relación y la intimidad entre la pareja.
4 sencillos pasos para tener sexo tántrico hoy mismo
Entonces, ¿cómo empezar a disfrutar de los beneficios del sexo tántrico?
Es muy sencillo. El sexo tántrico no consiste en lo que haces sino en cómo lo haces. Siga las 4 sencillas técnicas tántricas que se indican a continuación para empezar a tener sexo tántrico.
1. Prepara tu templo del amor
En el Tantra, el concepto de templo del amor es fundamental. Por lo tanto, convierte tu dormitorio en un templo del amor.
Ordénalo y decóralo con bonitos cojines, sábanas sedosas y cómodas mantas. Enciende velas aromáticas y pon música agradable para crear un ambiente relajante. Quema un poco de incienso o haz una infusión de aceites esenciales.
También es posible que quieras tomar aperitivos y bebidas ligeras, como chocolate, fresas o té caliente.
2. Caliéntense mutuamente
Date una ducha o un baño y ponte ropa interior sexy. Después, invita a tu pareja a tu templo del amor y empezad a conectar. Ofrézcanse un masaje tántrico para despertar sus sentidos y llénense de besos y abrazos.
Calienta tu cuerpo y deja que la energía sexual suba y baje en ciclos. No conversen durante este tiempo; sólo emitan sonidos de placer o compartan intenciones y palabras de amor.
3. Respira con ritmo
Cuando estamos excitados, tendemos a contraer o contener la respiración. Durante el sexo tantra, asegúrate de respirar profunda y lentamente, lo que te ayudará a mover la energía sexual en tu cuerpo.
Siéntate en la cama y ponte de cara a tu pareja mientras respiras acompasadamente. Alterne con momentos de ojos cerrados y momentos en los que se miren a los ojos.
Respirar juntos os permite sincronizar de forma natural vuestra respiración profunda y sentiros más en sintonía con el otro. Asegúrate de hacer una respiración abdominal profunda para difundir la energía sexual.
4. Desacelerar el ritmo
Cuando tenemos relaciones sexuales, nos perdemos fácilmente en el calor del momento. Nos precipitamos en la experiencia para tener un orgasmo, ya que todo va muy rápido. ¿Qué ocurre cuando nos entregamos a estas experiencias eróticas profundas? La mayoría de las veces, son más decepcionantes que satisfactorias.
El sexo tántrico lo ralentiza todo. Los juegos previos se prolongan y los besos son interminables. Cada caricia es lenta y sensual, y se convierte en una forma de provocar al otro. El sexo tántrico es tu momento para jugar con el placer.
Una vez que comienza el sexo con penetración, recuerda ir más despacio. Cuanto más tiempo te tomes, más alucinante será tu orgasmo tántrico.
Las mejores posturas y rituales del sexo tántrico
El Tantra utiliza rituales para aumentar la conexión emocional, física y espiritual entre ambos.
1. La Devoción Diaria
Practica la ralentización utilizando la posición de la «Devoción Diaria». Cada vez que pases la noche con tu pareja, tómate de 5 a 10 minutos por la mañana para haceros la cucharita el uno al otro.
Uno de los miembros de la pareja que da introduce su pene en el otro y se queda allí mientras respiran juntos. La pareja receptora aprieta el pene sin hacer ningún otro movimiento.
2. Ritual de la mirada
¿Alguna vez has mirado a los ojos de alguien y has sentido su Alma? Por eso los rituales de mirar a los ojos son tan cruciales en el Tantra.
Tiene el poder de ponerte en un estado de trance y conectar profundamente con tu pareja.
Siéntate y mira a tu pareja. Pon las palmas de las manos hacia arriba y mantén el contacto visual mientras respiras desde el vientre. Al cabo de unos 10 minutos, suele ocurrir algo mágico. Tu respiración y la de tu pareja se sincronizan y sientes una profunda sensación de conexión sexual.
Mientras os miráis, imagina que tu pareja es la encarnación de un dios o una diosa.
3. Ondulaciones
Cuando decidas avanzar hacia la penetración, ondula tu cuerpo para crear un movimiento ondulatorio.
Mueve la pelvis y aprieta los músculos del CP, los mismos que utilizas para detener el flujo de orina. Visualiza el flujo de energía tantra que sube desde tus genitales a través de la columna vertebral y vuelve al cuerpo de tu pareja.
Cuando ondules, concéntrate en llevar la conciencia a la esencia divina de tu pareja, aumentando el carácter sagrado de lo que estás haciendo en ese momento.
4. La posición Yab-Yum
Cuando pensamos en el Tantra y en la sexología tántrica, el Yab-Yum es la posición que viene a la mente de la mayoría de los occidentales. En esta posición, puedes o no tener relaciones sexuales, pero ese no es el punto.
Según las tradiciones tántricas, se trata de abrazarse y besarse apasionadamente mientras se hace la respiración tántrica juntos y se miran a los ojos.
Para realizar la posición Yab-yum, uno de los miembros de la pareja se sienta encima y rodea la cintura del otro con las piernas. Esta posición facilita la penetración si se desea, pero también puede ser sólo contacto con la piel.
¿Cuáles son las diferencias entre el sexo normal y el tántrico?
El sexo tántrico aumentará el nivel de oxitocina, la hormona del amor, y te sentirás más conectado y presente contigo mismo y con tu pareja.
1. Niveles más altos de oxitocina
Una de las diferencias significativas entre el sexo regular y el sexo tántrico es que el sexo tántrico ralentiza todo. Esto, como se puede adivinar, produce más oxitocina–esa sustancia química del amor vinculante.
Acariciar al otro durante mucho tiempo o mirarse a los ojos produce más oxitocina, lo que hace que el amor se sienta más fuerte. Por este motivo, puedes permanecer excitado durante más tiempo e incluso alcanzar un estado de trascendencia o euforia.
2. Conexión más fuerte contigo mismo y con tu pareja
A diferencia del sexo normal, que a veces puede mantenernos atrapados en una mentalidad basada en el rendimiento, el sexo tantra consiste en ser vulnerable. Se trata de permitir que surja todo lo que estamos experimentando.
Cuando sabemos que estamos en un espacio seguro para ser vulnerables, es más probable que seamos auténticos y nos conectemos profundamente con nuestra pareja.
3. Más atención
Una sesión de tantra consiste en estar presente y ser consciente de tu experiencia sin montar un espectáculo sexy.
Cuando se practica el sexo de forma consciente, se aporta toda la presencia y la conciencia a la experiencia. Estás completamente en el momento presente, no te distraes, ni te distraes, ni intentas hacer varias cosas a la vez.
Llevar esa presencia al sexo te permite experimentar todo más profundamente y con más significado.
Cuando practiques el Tantra, asegúrate de eliminar los objetivos o las agendas de tus relaciones sexuales, incluyendo la concentración en el orgasmo. En cuanto nos centramos en el orgasmo, dejamos de estar presentes. Nos adelantamos a nosotros mismos.
Los amantes tántricos se olvidan del orgasmo. Esto no significa que no tengan orgasmos, sino todo lo contrario. Llegan al orgasmo en abundancia y sin esfuerzo.
Entre bastidores… Lo que nadie dice
Hay una práctica común entre los practicantes de tantra, pero nadie habla de ella porque es un poco tabú.
Permíteme romper el tabú para ti.
Durante la práctica tántrica, algunos practicantes consumen vino en una cantidad moderada para relajar la mente. El vino reduce las inhibiciones y altera el estado de conciencia.
Mientras se está en estos estados, el Maithuna -la unión sexual en sánscrito- se considera un ritual para recrear la unidad de dios y diosa Shiva/Shakti a nivel físico. El objetivo es acceder a la divinidad y a la unidad. Entonces reconstruimos el primer acto de la creación, la creación del Universo.
No recomiendo esta variante y, en cambio, te animo a que te centres en la conexión con tu pareja.
