¿No es suficiente con tomar un café para empezar el día? ¿Por qué no se lanzan a hacer el amor al vapor? El sexo matutino no sólo beneficia a su relación, sino también a su salud en general.
La mayoría de las veces, el sexo matutino se considera una acción secundaria, ya que hay más gente que prefiere hacerlo por la noche. Aunque entendemos que hay algo de atractivo en el amor nocturno, tener sexo en las primeras horas del día puede ser igual de bueno y, de hecho, puede aportar más beneficios para ti y tu pareja. Además, es más placentero escuchar los seductores gemidos de tu pareja que tu molesta alarma, ¿verdad?
Beneficios del sexo matutino
Ahora bien, si aún no estás convencido de por qué el sexo matutino es bueno, aquí tienes una guía para ti. Te contamos 15 razones por las que es bueno tener sexo por la mañana. Quién sabe, tal vez después de leer esto, acabes escondiendo el despertador y sustituyéndolo por un buen orgasmo. ¡Vamos al grano!
1. No hay que angustiarse por el desorden.
¿A quién le importa que se ensucien las sábanas después de una mañana de juerga? Puedes meter fácilmente las sábanas sucias en la bolsa de la ropa sucia o directamente en la lavadora. ¿Y qué pasa si te has despeinado? De todos modos, tienes una cabeza de cama. No tienes que preocuparte por estropear el maquillaje porque sigues con la cara descubierta.
Una de las principales ventajas del sexo matutino es que te da mucho tiempo para limpiar tu desorden más adelante. Todavía no te has maquillado, por lo que puedes ir tan a lo loco como quieras sin tener que preocuparte por arruinar todos tus esfuerzos.
2. Aumenta tu estado de ánimo
El sexo matutino beneficia a tu estado de ánimo en general. Esto se debe a las hormonas del bienestar (oxitocina y endorfinas) que se liberan durante el acto. Si te has peleado la noche anterior o simplemente estás estresada con otras cosas, tener relaciones sexuales puede levantarte el ánimo.
Además de aliviar tu estado de ánimo, las endorfinas también sirven como analgésico natural. Así que si estás desanimado por una migraña crónica, ¡buenas noticias para ti! Las hormonas que se liberan durante el sexo pueden minimizar el dolor que estás experimentando.
3. Tu libido está en su punto más alto.
¿Sabías que nuestro cuerpo puede experimentar orgasmos más fuertes justo después de despertarnos? Según los expertos, los niveles de testosterona están en su punto más alto por la mañana, tanto en hombres como en mujeres. La sensibilidad genital también es mayor, especialmente en el caso de los hombres, ya que sus erecciones serán mucho más fuertes por la mañana. Así que si alguna vez te despiertas con la madera matutina de tu chico que te está pinchando por detrás, todo lo que tienes que hacer es agarrarla y será tuya.
4. Es una forma estupenda de quemar algunas calorías.
No hace falta ir al gimnasio. Puedes quedarte en la cama y seguir quemando ese arroz de más que comiste el otro día. Por mucho que te guste sudar en la cinta de correr, hay días en los que no puedes comprometerte con tu entrenamiento diario. Y no pasa nada. Simplemente cambia tu horario y sustitúyelo por el sexo matutino. Una de las ventajas de practicar sexo es que se pueden quemar entre 75 y 150 calorías. Eso sí que es un dato sexual Y, además, el sexo es divertido, así que ni siquiera parece un entrenamiento.
5. El sexo matutino te da un impulso más fuerte que el café
Si eres un adicto al café y quieres someterte a una rehabilitación cafetera, entonces el sexo por la mañana es lo que necesitas. Claro, puede que te guste el efecto de tu capuchino o moca latte habitual para pasar el día.
Pero ¿sabes qué sabe aún mejor y es más saludable para ti? El sexo. Sí, así es. Lo bueno del sexo matutino son los beneficios que aporta en comparación con el café. Tu taza de café diaria puede aportar más azúcar a tu organismo, dependiendo del tipo de café que tomes. Por otro lado, el sexo puede mejorar tu sistema inmunológico, reducir la presión arterial, aumentar el ritmo cardíaco y dar a tu cerebro una llamada de atención.
6. Lo estás desnudando todo.
¿Sabes por qué es bueno el sexo matutino? Porque puedes seguir haciendo el amor intensamente, ¡sin complicaciones! Al tener relaciones íntimas por la mañana, estás mostrando a tu pareja los aspectos no tan perfectos de ti mismo: el aliento matutino, los sudores nocturnos, etc. Esto te hace más vulnerable y auténtico con tu pareja, haciendo que vuestra relación sea más íntima y cercana que nunca.
7. Consigue ese brillo durante todo el día
Ese aspecto resplandeciente después del sexo no es sólo un mito. Mantener relaciones sexuales, en concreto por la mañana, puede beneficiar a tu piel. Mantener relaciones sexuales con regularidad puede reducir tu nivel de estrés y proporcionarte ese efecto de brillo.
Los beneficios son aún mayores si puedes alcanzar un orgasmo. Tu cuerpo libera estrógeno cuando llegas al clímax, lo que a su vez aumenta los niveles de colágeno, reduciendo las líneas de expresión de tu piel. La próxima vez que tus amigos te digan que estás resplandeciente, será mejor que creas que están diciendo la verdad.
8. El sexo matutino es una forma estupenda de terminar una relación de una noche.
Hacer el acto por la mañana va perfectamente con las parejas de larga duración, pero ¿sabías que el sexo matutino también puede ser bueno para los encuentros sin compromiso? Volver a tener sexo por la mañana, cuando estás lo suficientemente sobrio, puede ayudarte a salir con un mejor recuerdo de lo bueno que fue el sexo. También puede ser una buena forma de despedirse, en lugar del incómodo paseo de la vergüenza que hace todo el mundo.
9. ¡Es a prueba de niños!
Si estás casado y tienes hijos, es probable que te cueste encontrar tiempo libre para un poco de acción apasionada. Aunque es normal que los padres tengan ese dilema, no debería ser tu caso. Por eso, reserva unos minutos por la mañana para conseguir ese amor juguetón.
El sexo matutino te permite experimentar el placer sin el riesgo de que tu pequeño llame a la puerta, ya que lo más probable es que esté dormido a esa hora. Ahora te preguntarás, ¿por qué no hacerlo por la noche, ya que los niños también duermen a esa hora? Bueno, ya que has hecho muchas cosas durante el día, lo más probable es que no estés de humor para el sexo, en comparación con la mañana, ya que estás recargado.
Además de tener un momento sexy con tu pareja, el sexo matutino también beneficia a tu bienestar general. Las investigaciones demuestran que el sexo puede reducir el estrés y hacer que las tareas diarias sean mucho más fáciles de realizar.
10. Es bueno para tu cerebro.
Sí, hacer el amor puede aumentar tu capacidad cerebral. Según varios estudios, mantener relaciones sexuales puede potenciar la función cognitiva y mejorar la memoria. Así que si vas a tener un examen importante más tarde o vas a presentar unos informes por la tarde, puede que te apetezca un poco de acción traviesa.
11. El sexo matutino refuerza tu sistema inmunitario.
Otra razón por la que el sexo matutino es muy bueno es por los beneficios que aporta a tu salud física. Y es que tener sexo, ya sea por la mañana o por la noche, aumenta los niveles de IgA. Las IgA son anticuerpos que se encuentran en varios lugares, incluyendo la saliva y la vagina. Ahora bien, estos anticuerpos protegen las partes de nuestro cuerpo que están expuestas a bacterias/sustancias externas.
12. Con el sexo matutino, tendrás una visión mucho mejor.
Aunque nos encantan las sombras sensuales que el sexo de medianoche puede traer, en realidad tendrás una mejor visión de todo por la mañana. Si eres de los que tienen las luces encendidas, esto te gustará especialmente, ya que el sexo matutino aporta una luz natural más cálida que la artificial. Eso sí, asegúrate de abrir las ventanas lo menos posible; seguro que no quieres que tus vecinos te vean hacer el acto, ¿verdad? (A menos que el exhibicionismo sea lo tuyo…)
13. Te ayuda a dormir más tarde.
Además de mejorar tu estado de ánimo durante el día, el sexo matutino también puede ayudarte a dormir. Cuando tienes sexo y llegas al orgasmo, tu cerebro libera un montón de hormonas (oxitocina, melatonina, endorfinas) que te ayudan a tener un sueño más profundo más tarde. El sexo matutino también beneficia a tus hábitos de sueño, ya que reduce el cortisol, la hormona del estrés.
El sexo matutino beneficia a tu salud sexual y a tu bienestar general. Pero, aparte de los beneficios, practicar el sexo es mucho mejor que hacerlo en otros momentos del día. Dado que el cuerpo está preparado para tener mejores orgasmos y los genitales son más sensibles, hacer el amor por la mañana puede resultar más placentero. Los hombres también tienen erecciones más largas por la mañana, lo que puede garantizar orgasmos increíbles para las mujeres.
15. El sexo matutino refuerza la relación.
El sexo matutino no sólo es bueno para la salud, sino también para la relación. La oxitocina, también conocida como la sustancia química del abrazo, se libera durante el sexo. Hace que te sientas más enamorado de tu pareja y que estés más conectado con ella a lo largo del día.
Y como mencionamos en el 5º punto, lo estás desnudando todo durante el acto matutino, lo que lo hace más íntimo para ambos. Además, todo lo que añada variedad a vuestra relación es bueno. Así que si aún no has probado el sexo matutino, inténtalo.
Ahora, ¿qué hay de los solteros? Bueno, hacer juegos en solitario fortalece la relación contigo mismo. Podrás descubrir las cosas que te gustan y simplemente disfrutar del placer sin complicaciones.
Consejos y trucos para el sexo matutino
Ahora que has conocido los diferentes beneficios del sexo matutino, probablemente te haya convencido la idea y quieras probarlo. Para ello, te damos algunos consejos rápidos sobre cómo tener sexo por la mañana con éxito.
1. Pon las alarmas antes de lo habitual.
Si estás planeando tener un poco de sexo matutino con tu pareja, te recomendamos que pongas las alarmas unos 20-40 minutos antes de tu hora habitual de levantarte. De este modo, tú y tu pareja tendréis más tiempo para divertiros de forma sensual: podréis tener ese sexo cálido y apasionado que supone hacerlo por la mañana. Pero si no te importa tener una sesión de sexo rápido con tu pareja, no hace falta que cambies las alarmas.
2. Ten mentas en la mesita de noche.
Una de las mayores preocupaciones sobre el sexo matutino es el aliento matutino. La gente no quiere probarlo porque teme que su pareja pueda encontrar su aliento matutino repulsivo. Si eres una de esas personas, te sugerimos que pongas en tu mesita de noche unos caramelos de menta o cualquier caramelo refrescante. Así, si vas a besar a tu pareja por la mañana, puedes meterte un caramelo en la boca y dejar de preocuparte por el posible mal aliento.
3. Céntrate en los preliminares.
El sexo matutino tiene muchos beneficios… pero también tiene sus contras. Uno de ellos es estar medio dormido durante toda la actividad. Sí, algunas personas pueden reanimarse en el momento en que abren los ojos, pero otras tienden a tener sueño en los primeros minutos que están despiertas.
Por eso, si tú o tu pareja no tenéis energía para la acción penetrativa, no hace falta forzar el sexo vaginal o anal. Céntrate en besaros, tocaros, haceros caricias sensuales, practicar sexo oral, follar en seco y otras formas de juegos preliminares. Seguirá siendo muy caliente, pero con menos esfuerzo.
4. Utiliza mantas si la luz del sol es demasiado intensa.
La luz del sol puede aportar un resplandor cálido o una raya dura en el dormitorio. Si la luz del sol es demasiado y arruina el estado de ánimo sensual, entonces simplemente acurrúcate entre las mantas. Es algo nuevo y también resuelve el problema de la luz solar También te recomendamos que adquieras cortinas transparentes, ya que están diseñadas para suavizar la luz del sol que entra en la habitación en lugar de cubrirla por completo.
5. Utiliza juguetes sexuales para animar el ambiente
Otra forma estupenda de conseguir esos Os por la mañana sin moverte demasiado es utilizar juguetes sexuales. Puedes usar mini vibradores, vibradores de dedo, succionadores de clítoris, vibradores de punta, cuentas anales y otros juguetes del amor que pueden ayudarte a ti y a tu pareja a estimular las zonas erógenas del otro.
También recomendamos los juguetes de placer controlados por aplicaciones o por control remoto, ya que son más fáciles de usar y no tienes que sostenerlos durante todo el juego, lo que da a tus manos más tiempo para sentir y jugar con el cuerpo de tu pareja.
6. Opta por la masturbación mutua.
Si no te apetece practicar sexo oral o con penetración, pero quieres conectar sensualmente con tu pareja por la mañana, prueba la masturbación mutua. Si no estás familiarizado con esta práctica, es básicamente lo que su nombre indica: tú y tu pareja os masturbáis juntos. Podéis utilizar vuestras manos o juguetes sexuales y podéis miraros el uno al otro mientras os dais placer. Lo mejor de esta práctica es que podrás alcanzar el clímax con más facilidad y seguirás manteniendo esa conexión íntima con tu pareja.
7. Apuesta por posiciones sexuales sencillas.
Dado que todavía estás en un estado de relajación y sueño con tu pareja, no te recomendamos que adoptes posiciones sexuales complicadas. Podrían surgir contratiempos, así que opta por posiciones sexuales sencillas y clásicas, como el misionero o la vaquera. Si quieres probar algo nuevo pero manejable para el sexo matutino, consulta la siguiente sección de sugerencias.
8. Terminad la acción duchándoos juntos
¿Quieres un final feliz para tu sesión matinal? Dúchense juntos No sólo ahorrarás agua, sino que también ganarás tiempo; si te has quedado un poco tarde por la acción, hacer esto te ayudará a ponerte en marcha.
Aparte de los beneficios prácticos, ducharse también puede ser muy divertido, sobre todo si haces las mejores posturas sexuales para que ambos estéis cómodos durante la ducha. Para más información sobre las mejores posturas sexuales en la ducha, consulta la siguiente guía.
Posiciones sexuales para el sexo matutino
Como has aprendido los beneficios del sexo matutino, así como los consejos a la hora de realizar esta actividad, probablemente estés considerando probarlo con tu pareja. Aquí tienes las posiciones sexuales recomendadas que irán perfectamente para una sesión sensual matutina. Nota: El «dador» es el que penetra, mientras que el «receptor» se refiere a la persona que recibe la penetración.
1. Cerca de ti
Si quieres tener una larga y apasionada sesión de besos, esta posición es imprescindible. La Close 2 U es una posición sexual sencilla y cómoda que permite largos besos y toques sensuales. Funciona bien para las parejas que no planean tener una acción penetrativa durante su sexo matutino.
Para realizar esta posición, el dador debe tumbarse de espaldas, separando ligeramente las piernas. Una vez colocado, el receptor se tumba encima de su pareja, haciendo que sus caderas se coloquen entre las piernas del receptor. Las manos del receptor se sitúan en el cuello o el pecho del dador, y sus labios se entrelazan mientras comparten un tórrido beso.
2. Silla de ruedas
La tumbona es una variante del misionero que es ideal para la penetración profunda. También le da al dador el control total sobre el ritmo y la profundidad de la penetración, así que si te gusta eso, entonces considera ésta.
Para empezar, el receptor se tumbará de espaldas, tirando de su pierna hacia su pecho mientras sujeta sus caderas con las manos. Después, el dador se arrodillará y colocará la parte superior de su cuerpo sobre el receptor. A continuación, colocará su pene o correa en la vagina o el ano de su pareja. A continuación, el receptor pondrá sus piernas sobre el cuello del dador y las envolverá, de modo que la cabeza del dador quede entre la del receptor. Después, pueden empezar a tener sexo vaginal o anal.
3. Mermelada
Si estás buscando una posición sexual única pero que siga funcionando para el sexo matutino, entonces tienes que ver la Mermelada. Esta posición sexual no es tan apasionada como las otras de la lista, pero entonces, si estás buscando algo nuevo, ¡esto podría ser divertido! También es genial para las personas que tienen un fetiche con los pies, ya que tendrán acceso a los pies de su pareja con esta posición.
Para realizar esta posición sexual, el dador debe tumbarse de lado con una pierna estirada, mientras que la otra pierna está doblada por las rodillas y se apoya en su pierna estirada; sus piernas formarían un triángulo. El receptor se acostará de lado, de cara a las piernas del dador. La pierna del receptor en la cama está recta y se encuentra a lo largo del cuerpo de su pareja, mientras que la segunda está ligeramente doblada por las rodillas y se apoya en los hombros del dador. A continuación, el dador pondrá su mano en la cintura de su pareja y tirará suavemente de su cuerpo para comenzar a realizar la penetración vaginal.
4. Sed
Esta es otra de las mejores posturas para el sexo matutino, ya que es sencilla y muy apasionada. Además, te permite expresar lo mucho que anhelas y amas las caricias de tu pareja.
Para esta posición, ambas partes deben colocarse de lado, una frente a la otra. El receptor abrazará el cuello del dador con una mano. El dador hará lo mismo mientras su otra mano está apoyada en la espalda del receptor. A continuación, el dador deslizará una pierna entre las piernas de su pareja. El receptor envolverá entonces la pierna del dador con sus piernas y caderas, doblando la pierna y manteniéndola apoyada sobre su rodilla. Una vez que todo esté colocado, pueden empezar a besarse, tener sexo con penetración, abrazarse y realizar otras actividades íntimas.
5. Perro perezoso
Como su nombre indica, esta posición sexual es una versión más relajada del Estilo Perro. Esta posición es más fácil de mantener que el Perrito OG, pero sólo algunas parejas pueden probarla. Si el dador es más corpulento y el receptor es pequeño, esta posición puede resultar incómoda.
Para empezar, el receptor debe tumbarse boca abajo; los brazos se doblan en los codos, las piernas se separan y una pierna se dobla por la rodilla. Una vez colocado, el dador se acostará sobre el cuerpo de su pareja, con las piernas dobladas en las rodillas -este paso es crucial ya que esto ayudará al dador a soportar su propio peso durante toda la acción-. Después de esto, pueden proceder a tener sexo vaginal o anal.
Conclusión
Sabemos que odias el sonido de tu despertador diciéndote que tienes que salir de la cama. Nosotros también lo odiamos. Por suerte, hay una forma mejor de levantarte en esas primeras horas del día. Practicar sexo matutino es, sin duda, una forma más agradable de despertarse que tener que escuchar ese ruidoso despertador tuyo.
El sexo matutino también puede proporcionar toneladas de beneficios para tu bienestar sexual y tu salud en general. Siempre que lo hagas de forma adecuada, seguro que cosecharás las grandes cosas que conlleva. Así que adelante, libérate de esas inhibiciones y empieza el día con fuerza
