Eine Schwangerschaft kann für beide Seiten anstrengend sein; die Vorbereitungen für die Ankunft des Babys können mühsam und teuer sein. Außerdem gibt es eine Menge Vorschriften und Untersuchungen, die eingehalten werden müssen. Da ist es nicht verwunderlich, dass Paare während der Schwangerschaft Sex haben wollen – es dient als Stressabbau.
Allerdings haben nicht alle Paare während der Schwangerschaft Sex, denn es gibt verschiedene Missverständnisse: Manche sagen, dass es zu Geburtsfehlern führt oder vorzeitige Wehen auslöst. Manche sagen auch, es sei nicht normal, dass Paare es tun. Das ist jedoch nicht der Fall; die meisten Mediziner ermutigen Paare, es trotzdem zu tun, während sie auf das Baby warten.
Wenn Sie befürchten, dass dabei etwas schief gehen könnte, machen Sie sich keine Sorgen, denn wir sind hier, um Sie durch den Prozess zu führen. In diesem Artikel geht es um Tipps, die Ihnen helfen, während der Schwangerschaft Sex zu haben.
Was Sie über Sex in der Schwangerschaft wissen sollten
Ja, Sex während der Schwangerschaft ist normal, aber es gibt einige Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie sich in dieser Zeit sexuell betätigen. Befolgen Sie die folgenden Tipps und wenden Sie sich an Ihren Arzt, um weitere Fragen zu klären, damit Sie sichere und heiße Sexkapaden in der Schwangerschaft erleben können.
1. Sex ist ein sicherer Teil der Schwangerschaft.
Wie bereits in der Einleitung erwähnt, ist Sex während der Schwangerschaft sicher. Sofern Ihr Gynäkologe es Ihnen nicht verboten hat, sollten Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie Monate vor dem Tag der Geburt etwas Vitamin „D“ bekommen.
Wenn Sie sich Sorgen machen, dass vaginaler Sex dem Baby schaden könnte, denken Sie daran, dass sich Ihr Baby nicht in der Vagina, sondern in der Gebärmutter befindet. Weder der Penis Ihres Partners noch ein Dildo können diesen Bereich erreichen. Außerdem polstert das Fruchtwasser Ihr Baby, so dass es auch dann sicher ist, wenn es während des Geschlechtsakts heftig wird.
2. Es wird keine Fehlgeburt ausgelöst.
Eine der häufigsten Befürchtungen, die Paare in Bezug auf Sex in der Schwangerschaft haben, ist, dass es zu einer Fehlgeburt kommen könnte. Das wird nicht passieren, denn die meisten Fehlgeburten entstehen aufgrund von Entwicklungsstörungen des Fötus. Aus diesem Grund gibt es mehrere Kontrolluntersuchungen, da der Arzt sicherstellen muss, dass das Baby gesund ist und sich richtig entwickelt.
3. Ihr Körper kann empfindlicher sein, insbesondere Ihre Genitalien.
Wussten Sie, dass die meisten schwangeren Frauen einen starken Sexualtrieb haben? Das ist auf die hormonellen Veränderungen im Körper zurückzuführen. Die Hormonumstellung kann jedoch auch dazu führen, dass die erogenen Zonen empfindlicher werden, was im Schlafzimmer zu einer echten Herausforderung werden kann. Manche Frauen empfinden Vaginalsex, vaginales Fingern oder sogar Oralsex aufgrund der erhöhten Empfindlichkeit als unangenehm.
4. Eine Schwangerschaft ist eine Achterbahnfahrt der Gefühle und Veränderungen in Ihrem Körper.
Aufgrund der hormonellen Veränderungen kann das sexuelle Verlangen der Schwangeren während der Schwangerschaft auf und ab gehen. So kann es sein, dass sie in dieser Woche Lust auf mehrere Runden Sex hat, in der nächsten Woche ist ihre Libido gering, und in der darauf folgenden Woche ist sie wieder sehr sinnlich.
Auch der weibliche Körper verändert sich während der Schwangerschaft. Manche Frauen empfinden ihre Beckenbodenmuskulatur als zu angespannt, dann wieder gibt es Tage, an denen sich ihre Vagina entspannt und bereit für vaginale Spiele fühlt.
Wir verstehen, dass das plötzliche Auf und Ab des sexuellen Verlangens und die großen Veränderungen in Ihrem Körper lästig sein können, aber Sie müssen diese Unvorhersehbarkeit akzeptieren. Planen Sie Sex nur an Tagen ein, an denen Sie sich bereit für die Tat fühlen.
5. Sex löst zwar nicht direkt die Wehen aus, aber er kann sie beschleunigen.
Ein weit verbreiteter Mythos über Sex in der Schwangerschaft ist, dass er die Wehen auslöst – dass zu starke Stöße die Fruchtblase „zum Platzen bringen“ Denken Sie daran, dass nichts, was Sie tun, die Wehen auslöst, wenn Ihr Körper noch nicht bereit für die Wehen ist. Deshalb ist es sicher, während der Schwangerschaft Sex zu haben.
Wie Sie Sex während der Schwangerschaft genießen können
Die Schwangerschaft ist eine hochsensible Zeit für die Frau, und Sex kann eine der besten Möglichkeiten sein, die Intimität zwischen schwangeren Paaren aufrechtzuerhalten. Diese Tipps sollen Ihnen dabei helfen, Sex zu genießen und während der neun Monate sicher zu sein:
1. Nutzen Sie Ihr zweites Trimester.
Wenn Sie sich fragen, welches das beste Trimester ist, um die Tat zu vollbringen, würden die meisten Frauen sagen, dass es das zweite Trimester ist.
Das erste Trimester ist für die meisten Frauen unangenehm: viel Übelkeit, Heißhunger auf Essen, vermehrter Harndrang, Müdigkeit usw. Andererseits ist Sex im dritten Trimester zwar relativ sicher, kann aber bei manchen Paaren Ängste auslösen, da der Geburtstermin näher rückt. Hinzu kommt ein großer runder Bauch, der den Akt zu einer zusätzlichen Herausforderung macht.
Im zweiten Trimester fühlen sich die meisten Frauen bereits besser als im ersten Trimester. Der Bauch ist nicht mehr so rund wie im dritten Trimester, was den Paaren mehr Freiheit gibt, verschiedene Sexstellungen auszuprobieren.
2. Behandeln Sie Sex in der Schwangerschaft anders als normalen Sex.
Wie bereits erwähnt, kann der Körper einer schwangeren Frau durch die hormonellen Veränderungen empfindlicher werden. Dies kann die Intensität der Orgasmen erhöhen, so dass einige Frauen berichteten, dass der Sex in der Schwangerschaft der beste ihres Lebens war.
Allerdings schwankt der Sexualtrieb während der Schwangerschaft, so dass Sie damit rechnen müssen, dass einige geplante Sexstunden ausfallen. Ja, es kann für Sie und Ihren Partner frustrierend sein, keinen Sex zu haben, aber sich dazu zu zwingen, auch wenn Sie sich unwohl fühlen, kann Ihrem Körper, Ihrem Baby und Ihrer Beziehung mehr schaden als nützen.
3. Verlängern Sie das Vorspiel auch beim Schwangerschaftssex.
Hier ist das Geheimnis für tollen Sex in der Schwangerschaft: Das Vorspiel. Anstatt direkt zum Eindringen überzugehen, bauen Sie die Vorfreude auf, indem Sie unanständige Sätze sagen, während Sie ihren Körper massieren. Beginnen Sie dann mit Küssen und Kuscheln, was zu anderen sinnlichen Handlungen führt. Sie können auch andere Arten der Penetration ausprobieren, wie z. B. gemeinsames Vorführen, Telefonsex oder gegenseitige Masturbation.
4. Kultivieren Sie einen schmutzigen Geist.
Wir verstehen, dass Sie vielleicht an weitere Verpflichtungen als zukünftiges Elternteil denken, aber keine erotischen Gedanken über Ihren Partner zu haben, kann in der Zukunft einige Probleme mit sich bringen. Intimität ist ein wichtiger Bestandteil einer romantischen Beziehung, also nehmen Sie sich am besten etwas Zeit, um Ihr sinnliches Selbst zu entfesseln und mit Ihrem Partner Spaß zu haben.
5. Verzichten Sie auf ablenkende Gadgets im Bett
Möchten Sie die sexuellen Erfahrungen, die Sie während der Schwangerschaft machen werden, in vollen Zügen genießen? Legen Sie Ihren Laptop weg. Lassen Sie Ihre Telefone im Schrank verschwinden. Halten Sie das Zimmer frei von Bildschirmen. Schalten Sie den Fernseher beim Sex nicht ein. So sind Sie nicht nur achtsamer bei der Sache, sondern stärken auch die intime Bindung zu Ihrem Partner.
6. Verwenden Sie reichlich Gleitmittel.
Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft können zu Scheidentrockenheit führen. Deshalb sollten Sie eine Flasche Gleitmittel bereithalten.
Gleitmittel hat die gleiche Konsistenz wie Vaginalschmiere und bietet Ihnen und Ihrem Partner Komfort bei der Penetration. Wenn Sie vorhaben, Sexspielzeug aus Silikon zu verwenden, empfehlen wir ein Gleitmittel auf Wasserbasis. Wenn Sie jedoch keine Sexspielzeuge verwenden wollen, sollten Sie sich für ein Gleitmittel auf Silikonbasis entscheiden, da es eine dickere Konsistenz hat und weniger oft nachgekauft werden muss.
7. Sicherheit steht an erster Stelle
Denken Sie daran, dass Sie sich auch während der Schwangerschaft mit sexuell übertragbaren Krankheiten anstecken können. Noch schlimmer ist, dass sich Ihr Baby mit HIV infizieren kann, wenn Sie ungeschützten Sex mit einer HIV-positiven Person haben. Solange Sie nicht zu 100 % sicher sind, dass Ihr Partner keine anderen Menschen vögelt, ist es am besten, den Liebeshandschuh, auch Kondom genannt, zu benutzen.
8. Probieren Sie neue Sexstellungen aus
Im dritten Trimester kann es eine Herausforderung sein, beim Sex zur Tat zu schreiten, da der runde Bauch die Möglichkeiten für Sexstellungen einschränkt. Aber Sie können trotzdem sinnlichen Spaß haben, Sie müssen nur die richtige Stellung finden. Keine Sorge, wir haben bereits einige der Schwangerschaftspositionen aufgelistet, die Sie ausprobieren können.
Die besten Sexstellungen für schwangere Paare:
DasMädchen oben ist eine großartige Schwangerschaftssexstellung, da die Frau die volle Kontrolle über das Tempo und die Tiefe der Penetration hat. Bei dieser Stellung muss sich der Gebende auf den Rücken legen, dann klettert der Empfänger (die schwangere Frau) auf ihn und kniet auf beiden Seiten seiner Taille. Danach kann die Empfängerin anfangen, in den Penis oder Strap-on der Geberin hinein- und herauszustoßen.
Löffelchenstellung eignet sich gut für schwangere Paare, da sie einfach und intim ist und in der Seitenlage ausgeführt wird, was bedeutet, dass der Babybauch den Spaß nicht stören wird. Für diese Stellung legen sich beide Paare auf die Seite und schauen in die gleiche Richtung. Beginnen Sie mit etwas Kuscheln, dann kann der Gebende seinen Penis sanft in die Vagina des Partners einführen.
Reverse Cowgirl ist eine Variante der Position des Mädchens oben. Sie eignet sich besser, wenn die Schwangere einen größeren Babypopo hat und nicht möchte, dass dieser beim Sex zusammengedrückt oder berührt wird. Die Anweisungen für diese Stellung sind dieselben wie für die Position des Mädchens oben, aber anstatt dass die Frau ihrem Partner zugewandt ist, dreht sie sich in die andere Richtung.
Zu vermeidende Sexstellungen für schwangere Paare:
- Die Missionarsstellung eignet sich nicht für schwangere Paare, da sie den Blutfluss zwischen Mutter und Kind unterdrückt.
- DieBauchlage ist ein absolutes No-Go beim Sex in der Schwangerschaft, da die Schwangere dabei flach auf dem Bauch liegt.
9. Sie können Oral- und Analsex haben, wenn Sie schwanger sind.
Sie möchten Oral- oder Analverkehr haben, während Sie oder Ihr Partner schwanger sind? Machen Sie sich keine Sorgen, es ist sicher. Seien Sie jedoch vorsichtig mit analen Stößen, da dies bei der schwangeren Frau zu Unbehagen führen kann, und vergessen Sie nicht, Gleitmittel zu verwenden!
Außerdem ist zu beachten, dass die Schwangerschaftshormone den Zervixschleim verdünnen können, wenn der Geburtstermin näher rückt, was zu unordentlicheren oralen Spielen führt. Aber wenn es Sie beide nicht stört, tun Sie es! Sie können sich auch (wasserdichte) Bettlaken besorgen, um die Reinigung nach dem Sex zu erleichtern.
10. Es gibt Zeiten, in denen Sie Schwangerschaftssex vermeiden sollten.
Es gibt einige Fälle, in denen ein Paar während der Schwangerschaft keinen Sex haben darf, und zwar aufgrund verschiedener gesundheitlicher Faktoren, wie z. B:
- Sie haben unerklärliche vaginale Blutungen
- Sie haben Fruchtwasser verloren
- Sie haben vorzeitige Wehen oder eine Frühgeburt erlebt
- Sie tragen Mehrlinge aus (Zwillinge, Drillinge, usw.)
- Ihr Gebärmutterhals beginnt sich vorzeitig zu öffnen (Zervixinsuffizienz)
- Ihre Plazenta bedeckt teilweise oder vollständig Ihre Gebärmutterhalsöffnung (Plazenta previa)
Vorteile von Sex in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine besondere und sensible Zeit für eine Frau. Es wäre hilfreich, wenn Sie Ihre Bedürfnisse befriedigen könnten, z. B. eine gesunde Portion Verlangen und besondere Intimität mit Ihrem Partner erleben. Sex während der Schwangerschaft kann für Sie beide Vorteile haben, und zwar unter anderem:
1. Sie können bessere Orgasmen bekommen
Der Körper einer Frau ist während der Schwangerschaft empfindlicher, wodurch die Durchblutung einiger erogener Zonen wie der Brustwarzen erhöht wird. Dies kann dann zu intensiveren Orgasmen führen. Wenn Sie also diese körperlich erschütternden Os erreichen wollen, sollten Sie es in der Schwangerschaft tun!
2. Es kann eine gute Möglichkeit sein, sich fit zu halten
Körperliche Aktivitäten sind während der Schwangerschaft unerlässlich, so auch Sex. Es hält Ihr Herz gesund und wirkt sogar als natürliches Schmerzmittel, da es die Wohlfühlhormone freisetzt. Regelmäßiger Sex ist während der Schwangerschaft von großem Vorteil.
3. Er kann die Bindung zwischen den Partnern stärken
Eines der besten Dinge am Sex in der Schwangerschaft ist, dass er die innige Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner festigt. Manchmal braucht man nur die warme Berührung des Partners, um den Stress des Alltags abzubauen. Lassen Sie sich also durch die Schwangerschaft nicht davon abhalten, eine romantische Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen.
4. Sex während der Schwangerschaft kann das Immunsystem stärken
Wussten Sie, dass Sex das Immunsystem stärkt? Forschungen haben ergeben, dass Sex das IgA erhöht, einen Antikörper, der Erkältungen und andere Infektionen in Schach hält. Es gibt jedoch auch Experten, die behaupten, dass sexuell aktive Menschen einem höheren Risiko ausgesetzt sind, sich mit Infektionserregern anzustecken, als Personen, die nicht sexuell aktiv sind.
Deshalb ist es am besten, sich an Safer-Sex-Praktiken zu halten, auch wenn Sie schwanger sind. Und wenn Sie oder Ihr Partner sich nicht wohl fühlen, ist es am besten, die sexy Nächte zu verschieben.
5. Es ist ein guter Stimmungsaufheller.
Beim Orgasmus werden Endorphine freigesetzt, die dazu beitragen, dass sich Mutter und Baby glücklich und entspannt fühlen. Außerdem schüttet das Gehirn nach einem Orgasmus Serotonin aus. Dieses Hormon ist dafür bekannt, dass es gute Laune und Entspannung fördert. Bei manchen Menschen kann Serotonin auch zu Schläfrigkeit und dem Wunsch führen, sich für ein Nickerchen zusammenzurollen.
6. Es könnte dazu beitragen, dass Sie sich nach der Geburt leichter erholen.
Da Sex in der Schwangerschaft zur Straffung des Beckenbodens beiträgt, bereiten Sie Ihren Körper auf die Geburt und die Genesung vor, indem Sie einfach einen Orgasmus haben! Sie können auch versuchen, beim Sex Kegels zu machen, wenn Sie die Vaginalmuskeln noch mehr in Form bringen wollen.
7. Es hilft Ihnen, besser zu schlafen.
Studien haben gezeigt, dass ein Orgasmus, sei es beim Sex oder beim Solospiel, die Schlafqualität verbessern kann. Wenn du dich also nicht wohl fühlst, aber Probleme mit dem Schlafen hast, könnte ein Quickie dieses Dilemma vielleicht lösen!
8. Sex in der Schwangerschaft hilft, Schmerzen und Unwohlsein zu lindern.
Wussten Sie, dass Sex als natürliches Schmerzmittel wirken kann? Beim Orgasmus wird Oxytocin freigesetzt, ein Hormon, das Ihre Schmerztoleranz erhöhen kann. Auch andere Wohlfühlhormone werden ausgeschüttet, so dass Sie sich weniger auf den Schmerz und mehr auf das Glücksgefühl konzentrieren.
9. Es hilft, Ihren Blutdruck zu senken.
Auch wenn der Blutdruck direkt nach dem Sex sinkt, ist dies nur vorübergehend, so dass das Heilmittel nicht in ständigem Sex besteht. Da Bluthochdruck sowohl für Sie als auch für Ihr Baby ernsthafte Folgen haben kann, ist es wichtig, dass Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt Möglichkeiten zur Vorbeugung oder Kontrolle Ihres Blutdrucks erarbeiten.
10. Es hilft, Stress abzubauen.
Eine Schwangerschaft ist normalerweise mit glücklichen Gedanken und erfüllenden Erlebnissen verbunden. Auch die Vorfreude auf das Kind, das Sie in ein paar Monaten kennenlernen werden, ist groß. Doch neben den positiven Gedanken gibt es auch den Stress, der mit dem Elternwerden einhergeht. Wenn Sie sich durch die Schwangerschaft ein wenig gestresst fühlen, kann Sex Ihnen helfen. Nach dem Orgasmus wird das Liebeshormon Oxytocin ausgeschüttet, das Ihren Stress mindern kann.
Häufig gestellte Fragen
Wir haben uns mit den Dingen befasst, die Sie über Sex in der Schwangerschaft wissen sollten. Aber wir wissen, dass Sie vielleicht noch Fragen haben. Deshalb haben wir eine FAQ zusammengestellt, die Ihnen in dieser sensiblen Zeit weiterhelfen soll.
1. Wann muss ich einen Arzt aufsuchen?
Wenn Sie während der Schwangerschaft Sex hatten und Symptome wie vaginale Schmerzen, vaginale Blutungen, Kurzatmigkeit, extreme Becken- oder Unterleibsschmerzen und andere körperliche Beschwerden auftreten, gehen Sie sofort zum Arzt. Vergessen Sie auch nicht, einen regelmäßigen Besuchstermin bei Ihrem Arzt zu vereinbaren, um sicherzustellen, dass Ihr Baby bis zur Entbindung gesund ist.
2. Wann kann ich nach der Geburt meines Kindes wieder Sex haben?
Das hängt von Ihrem Gesundheitszustand ab, aber die Standardempfehlung liegt bei etwa 6 Wochen nach der Entbindung.
3. Ich habe nach dem Sex ein wenig geblutet. Sollte ich mir Sorgen machen?
Kleine Blutstropfen sind kein Grund zur Beunruhigung, da sie in der Regel durch die Reibung zwischen Penis und Scheidenwand verursacht werden (vor allem, wenn keine Gleitfähigkeit vorhanden ist). Wenn der Blutfluss jedoch ständig und übermäßig stark ist, sollten Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt aufsuchen.
4. Ist es seltsam, dass ich kein Interesse an Schwangerschaftssex habe?
Keine Sorge, es ist normal, dass man während der Schwangerschaft kein Interesse an Sex hat. Die hormonellen Veränderungen bedeuten nicht unbedingt, dass Sie geiler werden; manchmal kann auch das Gegenteil der Fall sein. Die körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft können auch ein negatives Körperbild hinterlassen, was dazu führen kann, dass man keine Lust auf Sex hat. Was auch immer der Grund dafür ist, dass Sie keine Lust auf Sex haben, sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber.
5. Ist es normal, während der Schwangerschaft nachts orgasmische Träume zu haben?
Ja! Aufgrund des höheren Östrogenspiegels und der stärkeren Durchblutung werden die meisten Frauen geiler als je zuvor und haben erstaunliche „feuchte Träume“ oder Schlaforgasmen.
Fazit
Mit all diesen Erkenntnissen sind Sie auf dem besten Weg, Sex während der Schwangerschaft zu genießen. Egal, ob Sie gerade schwanger sind oder einfach nur neugierig auf das Thema sind, wir hoffen, dass dieser Artikel Ihnen eine große Hilfe war. Sicher, Sex in der Schwangerschaft ist wirklich heiß und macht Spaß, aber noch heißer ist es, dabei auf Sicherheit zu achten. Behalten Sie also diese Tipps im Hinterkopf und konsultieren Sie immer Ihren Arzt, um eine gesunde Schwangerschaft zu gewährleisten
