Sind Sie auf der Suche nach den besten lesbischen Sexstellungen, um Ihr Liebesleben aufzupeppen? Dann wird Ihnen dieser Leitfaden der klinischen Sexologin Rachel Sommer, Ph.D., helfen!

Wussten Sie, dass mehrere Studien gezeigt haben, dass Lesben im Vergleich zu heterosexuellen Frauen eine höhere Orgasmusrate haben? Nun, als lesbische Frau bin ich nicht im Geringsten überrascht. Wir Schwestern sind mit unserem Körper vertraut und wissen, wie man die Klitoris richtig trifft! Wir neigen auch dazu, das Vergnügen unserer Partnerin höher zu bewerten als unser eigenes.

Wenn Sie jedoch neu beim lesbischen Sex sind oder einfach nur die Dinge in Ihrem Schlafzimmer aufpeppen wollen, habe ich eine Liste mit meinen 7 bewährten und getesteten Sexstellungen für lesbische Paare zusammengestellt. Diese Stellungen wurden in stundenlangen Tests im Schlafzimmer erprobt, und die meisten haben auf meinem Orgasmusmesser die Note 10 erhalten (meine Partnerin Jessica kann das bestätigen!)

Darüber hinaus sind alle lesbischen Sexstellungen mit Bildern und Illustrationen versehen, so dass Sie sie im Schlafzimmer leicht selbst ausprobieren können.

Probieren wir sie aus!

1. Die 69

Die Neunundsechziger-Stellung ist eine der besten Stellungen für lesbische Paare und bisexuelle Frauen, weil man sich gegenseitig befriedigt. Es gibt nichts Erregenderes, als das Stöhnen Ihrer Partnerin zu hören, während Sie die gleiche Aufmerksamkeit erhalten.

Darüber hinaus konzentriert sich diese lesbische Stellung auf die Stimulation der Klitoris, dem Zentrum der weiblichen Lust. Während die meisten Männer glauben, dass Frauen allein durch Penetration zum Orgasmus kommen können, wissen Frauen, dass unsere Klitoris der Schlüssel zur sexuellen Befriedigung ist. Und die Wissenschaft ist auf unserer Seite. Jüngsten Erkenntnissen zufolge kommen Frauen, die zum Orgasmus kommen, häufiger zum Cunnilingus als Frauen, die nur selten einen Höhepunkt erleben.

Wenn Sie also auf der Suche nach einem überwältigenden Höhepunkt sind, sollten Sie die Neunundsechzig-Stellung unbedingt ausprobieren.

Profi-Tipp: Sie können das Erlebnis noch steigern, indem Sie den Anus des anderen stimulieren, auch bekannt als Rimjob.

Wie es geht

  1. Bei dieser Stellung legt sich ein Partner auf den Rücken.
  2. Die andere Partnerin wendet sich in die entgegengesetzte Richtung und positioniert sich über dem Körper der Partnerin, so dass sich ihre Vulva über dem Gesicht der Partnerin befindet.
  3. Die kniende Position ist am bequemsten und hilft Ihnen, das Körpergewicht Ihres Partners zu vermeiden.
  4. Sie können auch Analspiele einbauen; benutzen Sie Ihre Zunge oder Finger, um das Vergnügen zu maximieren.

2. Gesichtssitzen

Facesitting ist nicht nur für die Stimulation der Klitoris geeignet. Sie können dabei auch Machtspiel-Fantasien ausprobieren. Beim Machtspiel ist der eine dominant und der andere unterwürfig. Wenn Sie also oben sind, haben Sie die Macht, und Ihr Partner hat nur die Aufgabe, Ihnen zu gefallen.

Neue Dinge auszuprobieren ist wichtig, damit die Beziehung nicht eintönig wird. Laut dem Sexualpädagogen Tristan Taormino verbessert die Abwechslung im Schlafzimmer die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Scheuen Sie sich also nicht, über Ihre Fantasien zu sprechen und sie zu erkunden.

Pro-Tipp: Sie können die Sache mit einem kleinen Rollenspiel aufpeppen. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Ihr Partner sei ein unartiger Schüler, der bestraft werden muss. Und die Strafe besteht darin, dass er Sie mit Cunnilingus bedient, während er sich Ihren Dirty Talk anhört.

Wie es geht

  1. Bei dieser Stellung liegt ein Partner auf dem Rücken.
  2. Die andere Partnerin räkelt sich über dem Mund der Partnerin, um die Klitoris der oberen Partnerin zu stimulieren.
  3. Die untere Partnerin kann die Brüste der oberen Partnerin erreichen und streicheln.
  4. Vergessen Sie nicht, die Plätze zu tauschen!

3. Doggy Style (Umschnalldildo)

Die Hündchenstellung ist eine der besten Sexstellungen für Mädchen, vor allem, wenn Sie gerne tief eindringen. Außerdem haben Sie die Hände frei, um die anderen erogenen Zonen Ihrer Partnerin zu stimulieren. Sie könnten zum Beispiel ihre Brustwarzen oder ihre Klitoris reiben. Sie wird um mehr betteln! Vertrauen Sie mir.

Wollen Sie einen Beweis? Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass 81,5 % der weiblichen Teilnehmerinnen die Stimulation der Brustwarzen als entscheidend für die sexuelle Aktivität ansehen. Sie berichteten von erhöhter Erregung und einer insgesamt besseren sexuellen Erfahrung. Mit der gesteigerten Erregung kommt auch eine stärkere vaginale Lubrikation, so dass Sie für die Penetration möglicherweise keine zusätzlichen Mittel verwenden müssen. Voilà!

Außerdem haben andere Studien gezeigt, dass etwa 76 % der Vulva-Besitzer die Penetration angenehmer gestalten, indem sie das Spielzeug so bewegen, dass es ihre Klitoris reibt. Alternativ können Sie die Klitoris Ihres Partners auch selbst stimulieren.

Nachdem Sie den Umschnalldildo eingeführt haben, sprechen Sie mit Ihrem Partner, um sicherzustellen, dass er mit der Tiefe und der Geschwindigkeit einverstanden ist. Lassen Sie Ihren Partner als Nächstes die Winkeltechnik ausprobieren, d. h. das Becken in verschiedenen Winkeln einstellen, um ein angenehmeres Eindringen zu ermöglichen.

Wie man es macht

  1. Wenn Sie die Penetrationsstellung einnehmen, lassen Sie Ihren Partner auf allen Vieren knien.
  2. Legen Sie den Strap-on an und dringen Sie von hinten in Ihren Partner ein.
  3. Diese Stellung ist eine der vielseitigsten lesbischen Stellungen; Sie können Nippelspiel, anale Penetration und Oralsex einbeziehen.
  4. Alternativ dazu können Sie auch Dildos mit zwei Enden verwenden.

4. Missionarsstellung

Lassen Sie uns als Nächstes über die beliebte Missionarsstellung sprechen. Ich weiß, ich weiß. Manche Leute denken, sie sei langweilig. Aber hören Sie mir zu, bevor Sie sie ausschließen.

Meiner Meinung nach ist die Missionarsstellung tatsächlich eine sehr vielseitige Stellung, besonders für gleichgeschlechtliche Paare. Und warum? Nun, hier sind meine vier Hauptgründe:

  1. Die Missionarsstellung ist eine meiner liebsten oralen Stellungen. Sie ermöglicht es mir, Jessicas Beine weit zu spreizen, so dass ich mit meiner Zunge tief eindringen kann. Lecker!
  2. Es ist auch eine der besten Strap-on-Positionen für lesbische Paare. Und wenn Sie einen gebogenen Dildo kaufen, können Sie ihn in dieser Position wunderbar am G-Punkt Ihrer Partnerin reiben.
  3. Außerdem haben Sie leichten Zugang zum Anus Ihrer Partnerin, so dass Sie Analsex oder Rim Job ausprobieren können (denken Sie aber daran, dass der Übergang vom Anus zur Vagina Infektionen verursachen kann).
  4. Und schließlich ist es eine gute Position für Sexspielzeug. Kaufen Sie also einen Vibrator, um die Sache aufzupeppen!

Wie man es macht

  1. Wenn Sie die Position des Gebenden einnehmen, bitten Sie Ihren Partner, eine bequeme Sitzposition zu finden. Lassen Sie Ihren Partner zum Beispiel auf der Bettkante sitzen. Oder lassen Sie Ihren Partner sich hinlegen.
  2. Sie kann sich auf ihre Unterarme stützen, um eine bequemere Position zu finden. Oder legen Sie sich ganz auf den Rücken.

5. Gegenseitige Masturbation

Gegenseitige Masturbation ist sehr erregend und intim, und sie ermöglicht es Ihnen, mehr über die Bedürfnisse des anderen zu erfahren. Es gibt nichts Erregenderes, als zu wissen, wie man den Partner befriedigt, und die gleiche Behandlung zu erhalten.

Außerdem kann die gegenseitige Selbstbefriedigung befreiend sein, da lesbischer Sex gegen die gesellschaftlichen Normen verstößt. Die Gesellschaft hat die weibliche Lust lange Zeit ignoriert, und die Rolle der Frau im sexuellen Kontext wurde auf die Fortpflanzung oder die Erfüllung der Bedürfnisse des Mannes reduziert.

Wenn Sie mit Ihrer Partnerin masturbieren, können Sie sich ganz der Lust hingeben. Und erkennen Sie Ihre Sexualität als etwas an, das allein schon deshalb gefeiert werden sollte, weil es Spaß macht.

Wie man es macht

  1. Diese Stellung lässt Raum für Kreativität. Die gängigste Variante ist jedoch, sich auf die Seite zu legen und einander zuzuwenden.
  2. Von hier aus können Sie Ihren Partner mit Ihren Fingern verwöhnen oder mit der Stimulation der Brustwarzen beginnen.
  3. Alternativ können Sie auch einen Dildo mit zwei Enden für gegenseitigen penetranten Sex verwenden.
  4. Sie können Ihren Partner auch mit den Fingern stimulieren oder Sexspielzeug in Ihr Spiel einbeziehen.

6. Löffeln

Löffelchenstellung ist nicht nur für Strap-on-Sex geeignet. Wenn Sie der Empfänger sind, können Sie sich entspannen und verschiedene Arten von Empfindungen genießen. Lassen Sie Ihren Partner zum Beispiel Ihre Brustwarzen oder Ihre Klitoris stimulieren. Wenn Sie hingegen der gebende Partner sind, werden Ihre Bemühungen mit lustvollen Schreien Ihres Partners belohnt. Für welche Seite Sie sich auch entscheiden, es ist eine Win-Win-Situation.

Außerdem ist die Löffelchenstellung eine Position, in der man sich besonders nahe kommt. Wenn sich Ihr Körper gegen den Ihrer Partnerin presst, können Sie sie umarmen, was durch die Ausschüttung des Hormons Oxytocin, das die Bindung fördert, noch intimer wird.

Auch wenn einer der Hauptgründe, aus denen Lesben berichten, dass sie Sex haben, darin besteht, das Verlangen zu stillen, ist das Bedürfnis nach emotionaler Nähe sehr wichtig. Ein Mangel an emotionaler Nähe könnte sogar zum „lesbischen Betttod“ – dem Rückgang der sexuellen Aktivität – beitragen. Frühere Studien deuten darauf hin, dass eine größere sexuelle Zufriedenheit mit emotionalen Faktoren wie Nähe zusammenhängt, und eine größere sexuelle Zufriedenheit sagt eine größere Häufigkeit voraus.

Wenn Sie das Sterbebett vermeiden und die Beziehung zu Ihrer Partnerin stärken wollen, sollten Sie die Löffelchenstellung in Ihr Liebesspiel einbeziehen.

Wie es geht

  1. Bei dieser lesbischen Sexstellung ist eine Partnerin der große Löffel und die andere Partnerin der kleine Löffel.
  2. Lassen Sie Ihre Partnerin auf der Seite liegen, wenn Sie der große Löffel sind.
  3. Ziehen Sie einen Strap-on an und legen Sie sich hinter Ihre Partnerin.
  4. Benutzen Sie Gleitmittel, damit Sie leichter eindringen können.

7. Die Schere (Schleifen)

Die Schere ist vielleicht das erste, was Ihnen in den Sinn kommt, wenn Sie an queeren Sex denken. Auch wenn es eine stereotype Vorstellung davon ist, wie Sex zwischen zwei Frauen sein sollte, wird sie häufig von Frauen benutzt, die mit Frauen schlafen.

So ergab eine aktuelle Studie, dass 90,8 % der befragten Teilnehmerinnen Genitalscheren mit einer Partnerin ausprobiert haben. Darüber hinaus gaben 99,8 % der Frauen zu, dass sie sich an ihren Genitalien gerieben haben, also genau das, worum es beim Scissoring normalerweise geht.

Diese Stellung wird vor allem durch die direkte Stimulation der Klitoris genossen, kann aber auch das Reiben an den Schenkeln oder anderen Körperteilen des anderen beinhalten. Solange es Haut an Haut ist und sich gut anfühlt, machen Sie es richtig. Ich empfehle außerdem, Augenkontakt zu halten, um das Vergnügen zu steigern.

Wie man es macht

  1. Setzen Sie sich mit dem Gesicht zueinander.
  2. Dann legt eine Vagina-Besitzerin ihr rechtes Bein (oberes Bein) über das linke Bein der anderen Frau und ihr linkes Bein unter das rechte ihrer Partnerin, so dass sich die Genitalien berühren.
  3. Da das Reiben den äußeren Teil Ihrer Genitalien betrifft, sollten Sie darauf achten, dass Sie Gleitmittel verwenden, um Reibungsverletzungen zu vermeiden.
  4. Die häufigste Variante ist das gegenseitige Reiben an den Genitalien, aber bei dieser Stellung müssen sich die Schamlippen und die Schambeinbereiche nicht berühren.

Fazit

Der Schlüssel zu einem angenehmen Sexualleben ist Abwechslung. Auch wenn lesbischer Sex aufgrund der Tatsache, dass beide Partnerinnen die gleichen Körperteile haben, einschränkend erscheinen mag, eröffnet er doch viele Möglichkeiten. Queere Frauen können zum Beispiel einen doppelköpfigen Dildo, Analspiele, Oralsex und die direkte Stimulation der Klitoris einbeziehen. Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!

Scheuen Sie sich nicht, neue Sexstellungen auszuprobieren und die Dinge zu variieren – bringen Sie die Leidenschaft zum Fließen; das ist das Rezept für großartigen queeren Sex.