10 tantrische Sexstellungen für bessere Orgasmen

By: Rebecca

Sind Sie neugierig auf tantrische Sexstellungen für spirituelle Abenteuer im Schlafzimmer? Dann wird Ihnen dieser Leitfaden eines erfahrenen Tantra-Lehrers helfen!

Tantrischer Sex ist eine Methode, um durch langsamen, achtsamen Sex eine zutiefst intime Verbindung mit Ihrem Partner zu erreichen. Was macht also eine Sexstellung tantrisch?

Die 10 tantrischen Stellungen, die ich für Sie ausgewählt habe, sind so konzipiert, dass sie mehr Augenkontakt herstellen, Ihre Körper näher zusammenbringen und die Ausschüttung von Oxytocin, dem „Liebeshormon“, fördern Mit synchroner Atmung tauschen Sie sexuelle Energie mit Ihrem Partner aus und finden neue Ebenen der Körperwahrnehmung und Spiritualität.

Bevor wir uns damit befassen, sollten wir zunächst die Grundlagen des tantrischen Sex besprechen.

Profi-Tipp: Alle tantrischen Sexstellungen sind mit Bildern und Illustrationen versehen, so dass Sie sie im Schlafzimmer leicht selbst ausprobieren können.

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Tipps, bevor Sie die tantrischen Sexstellungen ausprobieren

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, sich auf Ihre tantrischen Sexstellungen vorzubereiten. Bereiten Sie den Raum vor und üben Sie das Atmen und den Blickkontakt, bevor Sie ins Bett hüpfen.

Raum und Atmosphäre

Bevor Sie diese Tantra-Stellungen ausprobieren:

  • Beginnen Sie damit, eine angemessene Atmosphäre zu schaffen.
  • Befreien Sie den Raum von Unordnung und Chaos und sorgen Sie für die richtige Stimmung.
  • Zünden Sie einige Duftkerzen an.
  • Machen Sie den Raum zu einem heiligen Ort.

Tiefes Atmen

Der Atem ist für jede tantrische Praxis von zentraler Bedeutung. Langsames Atmen hält das Erregungsniveau gleichmäßig und verlangsamt den eigentlichen Sexualakt. Durch die Verlangsamung hält der Akt länger an und führt schließlich zu einem stärkeren, überwältigenden Orgasmus. Versuchen Sie, ganz ruhig zu bleiben, während Sie mit Ihrem Partner verbunden sind und sich auf Ihren Atem konzentrieren.

  • Bevor Sie sich ausziehen, synchronisieren Sie Ihre Atmung mit der Ihres Partners. Setzen Sie sich einander gegenüber, halten Sie sich an den Händen und zentrieren Sie sich gemeinsam. Sie können gleichzeitig ein- und ausatmen oder den Atem des anderen atmen, indem Sie einatmen, während Ihr Partner ausatmet.
  • Stellen Sie sich vor, dass der Atem sexuelle Energie in verschiedene Teile Ihres Körpers und des Körpers Ihres Partners sendet. Halten Sie dieses Atemmuster aufrecht, während Sie eine tantrische Sexstellung ausprobieren. Wenn Sie stoßen, atmen Sie beim Einstoßen aus und atmen Sie beim Ausstoßen ein.

Augenkontakt

Ein weiterer wichtiger Aspekt der spirituellen Sexstellungen ist der Augenkontakt. Wenn Sie Ihrem Partner in die Augen sehen, wird der Sex besonders romantisch. Es ist in Ordnung, wenn es anfangs unangenehm ist, aber nach einiger Übung wird es sich entspannter anfühlen. Versuchen Sie, den Blick während des gesamten tantrischen Sexualakts und sogar während des Orgasmus aufeinander gerichtet zu halten.

Hier sind zehn meiner liebsten tantrischen Sexstellungen, die Sie mit Ihrem Partner ausprobieren können.

1. Yab-Yum

Yab-Yum ist eine klassische tantrische Sexstellung. Sie ist intensiv und wird in tantrischen Übersetzungen oft als „volle Umarmung“ beschrieben

  1. Der eindringende Partner sitzt mit gekreuzten Beinen, während der empfangende Partner auf dem Schoß seines Partners sitzt und seine Beine um seinen Oberkörper schlingt.
  2. Bevor Sie sexuell aktiv werden, schauen Sie sich mindestens fünf Minuten lang in die Augen.
  3. Wenn Sie diesen Blick ein paar Mal geübt haben, beziehen Sie die yogische Atmung mit ein. Synchronisieren Sie Ihre tiefen Atemzüge, während Sie sich gegenseitig in die Augen schauen.

Sie können die Nähe der Yab-Yum-Stellung auch ohne Penetration genießen. Aber wenn Sie beide bereit sind, es auf die nächste Stufe zu bringen, kann der Penisbesitzer sanft in die Vulva eindringen und eine körperliche Verbindung herstellen.

Schaukeln Sie gemeinsam hin und her. Und experimentieren Sie damit, wer oben und wer unten sitzt. Vielleicht entscheiden Sie sich sogar dafür, sich auf die Seite zu drehen und sich hinzulegen, um eine entspanntere Position einzunehmen.

Durch regelmäßiges gemeinsames Üben von Blick- und Atemtechniken wird diese Position nur noch besser.

2. Große Biene

Die Große Biene sieht aus wie die herkömmliche Kuh-Mädchen-Stellung, aber die Tantra-Stellung erzeugt eine energetische Dynamik zwischen den Partnern. Es hat etwas Erotisches, den Partner dabei zu beobachten, wie er sich an Ihnen reibt, während Sie flach liegen. Und der Partner, der oben liegt, fühlt sich frei und mächtig, wenn er die Kontrolle über die Bewegungen übernimmt.

  1. Der penetrierende Partner legt sich flach auf den Rücken.
  2. Der empfangende Partner hockt sich über den gebenden Partner, wobei er die Knie zur Brust zieht und die Füße auf beiden Seiten des Partners aufstellt.
  3. Stützen Sie sich mit den Händen gegen die Brust Ihres Partners ab. Es kann schwierig sein, diese tiefe Hocke über einen längeren Zeitraum durchzuhalten, aber mit etwas Übung und regelmäßigem Dehnen werden Sie in der Lage sein, länger in dieser Position zu bleiben.
  4. Der Empfänger bewegt sich dann in Auf-Ab-, Links-Rechts- und Kreisbewegungen, damit der Partner so tief wie möglich eindringen kann.
  5. Wenn Sie eine Vagina besitzen, können Sie versuchen, die Vaginalmuskeln anzuspannen, um den Penis/Dildo zu halten und zu massieren. Es braucht Zeit, um zu lernen, wie man die Muskeln auf diese Weise anspannt, aber die Verwendung eines Yoni-Eis kann dabei helfen, die Vaginalmuskeln zu trainieren, damit sie sich zusammenziehen.

3. Löffeln

Beim Löffeln geht es um emotionale Intimität, ein natürliches menschliches Bedürfnis, weshalb Sie sich in dieser Stellung sicher und geschätzt fühlen. Kuscheln setzt Oxytocin freischüttet das Glückshormon aus, das Sie glücklich macht.

  1. Beginnen Sie damit, mit Ihrem Partner zu reden – ja, nur zu reden – während Sie vollen Körperkontakt mit ihm haben.
  2. Legen Sie sich nebeneinander, ein Partner vor dem anderen. Der große Löffel kann seine Arme um den kleinen Löffel schlingen.
  3. Behalten Sie die Kleidung an oder ziehen Sie sich aus, und nutzen Sie alle Ihre Sinne. Flüstert euch gegenseitig etwas zu und bewegt euch sanft, indem ihr euren Partner kuschelt.
  4. Um einen tauben Arm zu vermeiden, legen Sie ein Kissen unter den Kopf des kleinen Löffels und schieben Sie Ihren Arm in den entstandenen Raum unterhalb des Halses.
  5. Beugen Sie den Arm und legen Sie Ihre Hand auf das dritte Auge oder die Stirn Ihres Partners.

Wenn Sie sich emotional mit Ihrem Partner verbunden fühlen, ist es Zeit, körperlich zu werden. Der große Löffel dringt entweder vaginal oder anal (Analsex) in seinen Partner ein. Vergessen Sie dabei nicht, Ihre Hände zu benutzen, um Ihren Partner am ganzen Körper zu stimulieren. Bewegen Sie sich langsam und aufmerksam.

Tantrischer Sex in der Löffelchenstellung kann sehr lange dauern.

4. Shivas Tanz

In der hinduistischen Tradition ist Shiva ein Gott, der das Leben, den Körper und die Energie symbolisiert. Der Tanz Shivas wird durch eine Figur mit vier Armen und zwei Beinen dargestellt.

  1. Stellen Sie sich diese Figur vor, wenn Sie die Tantra-Sexstellung finden – sie ist dem Yab-Yum sehr ähnlich, nur dass der eindringende Partner aufrecht steht. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie Ihren Partner nicht lange halten können. Sie können eine Theke oder einen hohen Stuhl benutzen, um das ganze Körpergewicht des Partners zu stützen.
  2. Umarmung von Angesicht zu Angesicht, ein Partner trägt den anderen. Sie können in Ihren Partner eindringen oder nicht.

Probieren Sie diese tantrische Stellung mit Kleidung aus, und ziehen Sie sich dann aus, um mit verschiedenen Empfindungen zu experimentieren. Versuchen Sie, sich auf neue Art und Weise zu bewegen, und schauen Sie, was Ihrem Partner Spaß macht. Das Ziel ist es, sich so nahe wie möglich zu kommen, wobei die Beine des Partners um Ihren Oberkörper geschlungen werden.

5. Heißer Sitz

In dieser Stellung erhalten Sie intensiven Druck und die beste G-Punkt-Stimulation.

  1. Beide Partner knien sich hin, wobei der Gebende hinter dem Empfangenden steht.
  2. Der vordere Partner hält die Beine zusammen, während der hintere Partner die Beine spreizt.
  3. Beide Partner lehnen sich leicht zurück, und Ihre Körper pressen sich zusammen.
  4. Legen Sie Ihre Arme um Ihren Partner. Das ist der perfekte Winkel für Sie, um die Klitoris zu stimulieren.
  5. Der vordere Partner ist hier für die Bewegung zuständig. Sobald Sie eingedrungen sind, bewegen Sie sich auf und ab oder von Seite zu Seite.
  6. Wechseln Sie ab, indem Sie Ihre Füße auf den Boden stellen und die Knie hochziehen. Dadurch wird Ihr Hintern nach hinten gedrückt, so dass Ihr Partner eine gute Sicht hat und der Druck erhöht wird.

Da Sie auf den Knien sind, stützen Sie sich mit Kissen unter den Knien oder zwischen den Waden und Oberschenkeln ab.

6. Tantrische Missionarsstellung

Die Missionarsstellung kann eine tiefere Verbindung zwischen den Partnern schaffen. Nicht umsonst gilt sie als eine der Standard-Sexstellungen.

  1. Um sie tantrisch zu machen, halten Sie Augenkontakt und synchronisieren Sie Ihre Atmung.
  2. Halten Sie Ihre Lippen nahe beieinander, aber bleiben Sie weit genug voneinander entfernt, damit Sie sich noch in die Augen sehen können.
  3. Der Empfänger legt seine Hand auf das Herz des Gebers, um Energie auszutauschen und dessen Herzschlag zu spüren.
  4. Atmen Sie gemeinsam tief durch und bewegen Sie sich so langsam wie möglich.
  5. Halten Sie diese Übung fünf bis zehn Minuten lang durch, und Sie werden feststellen, dass Sie in einen meditativen Zustand der Entspannung und Erregung eintreten.

Wenn die Empfängerin eine Frau ist, kann der eindringende Partner den Gebärmutterhals der Partnerin stimulieren. Zu bestimmten Zeiten des weiblichen Menstruationszyklus verschiebt sich der Gebärmutterhals nach unten, so dass er leichter zu erreichen ist. Manche Frauen sind sogar in der Lage, zervikale Orgasmen zu erleben.

7. Schmetterling

Bei diesem Orgasmus werden Sie sich fühlen, als wären Sie aus Ihrem Kokon herausgekrochen. Bleiben Sie auf dem Bett liegen, oder gehen Sie in die Küche, um den Tisch zu benutzen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Möbeln in Ihrem Haus, um die perfekte Höhe zu finden.

  1. Der Empfänger liegt auf dem Rücken auf der Bettkante oder einem Tisch.
  2. Der Gebende steht vor ihm, und der Empfänger legt seine Beine auf die Schultern seines Partners.
  3. Diesmal übernimmt der stehende Partner die gesamte Bewegung. Machen Sie es langsam und gleichmäßig. Versuchen Sie, zur Ruhe zu kommen, während Sie Ihrem Partner in die Augen schauen und die körperliche Verbindung genießen.
  4. Der Gebende kann die Hüften des Partners mit den Händen anheben oder ein Kissen unter den unteren Rücken schieben, um einen besseren Penetrationswinkel zu erreichen.
  5. Versuchen Sie, die Beine zusammenzulegen, um zu sehen, ob sich der Penis Ihres Partners dadurch größer anfühlt.

8. Das rollende Kitzeln

Versuchen Sie es doch einmal auf dem Boden, auf einem weichen Teppich oder einer Decke, anstatt im Bett. Der Boden bietet mehr Stabilität.

  1. Der Empfänger legt sich auf den Rücken und zieht die Knie an die Brust.
  2. Der Gebende kniet vor ihm.
  3. Gleiten Sie langsam in Ihren Partner hinein. Um eine rollende Bewegung zu erzeugen, bewegt sich der Gebende auf seinen Knien auf und ab, während er in seinen Partner eindringt. Legen Sie Ihre Hände auf die Rückseite der Oberschenkel Ihres Partners, um die Bewegung noch besser zu kontrollieren. Da Sie die Bewegung eine Weile beibehalten wollen, sollten Sie ein Kissen unter die Hüften des Empfängers schieben.
  4. Der Gebende kann ein Kissen zwischen die Waden und Oberschenkel legen, damit die Knie nicht müde werden.

Probieren Sie einen neuen Winkel aus, indem Sie Ihre Beine um die Taille des knienden Partners schlingen. Das bringt Sie näher zusammen und hebt Ihre Hüften noch weiter an.

9. Der Wasserfall

Bei dieser tantrischen Sexstellung kann es zu einem heftigen Kopfschütteln kommen, seien Sie also vorsichtig und gehen Sie es langsam an. Wenn Sie sich schwindelig fühlen, machen Sie eine Pause.

  1. Ein Partner lässt seinen Oberkörper über die Seite des Bettes hängen. Sie können sich auf den Bauch legen oder eine Rückbeuge machen, damit Ihre Genitalien leicht zugänglich sind.
  2. Lassen Sie Ihre Beine und Ihren Unterkörper auf dem Bett. Der andere Partner sitzt obenauf.
  3. Lassen Sie den umgedrehten Partner Befehle geben oder tun Sie mit ihm, was Ihnen gefällt.

Es braucht vielleicht ein bisschen Kreativität und Fantasie, um Ihren Partner zu penetrieren. Oder Sie können Ihren Partner auch oral verwöhnen, während er sich in diesem verletzlichen Zustand befindet.

Wenn Sie auf dem Kopf stehen, steigt das Blut in den Kopf und führt zu einem überwältigenden Orgasmus.

10. Orale Liebe

Diese tantrische Sexstellung ist wie Oralsex, nur besser. Verwenden Sie Ihren Mund, um Ihren Partner zu ehren und ihm zu zeigen, wie sehr Sie ihn wirklich lieben.

  1. Wenn Sie der Gebende sind, beginnen Sie damit, den ganzen Körper Ihres Partners zu stimulieren. Sie müssen nicht direkt zu den Genitalien gehen.
  2. Lecken Sie seinen Hals und küssen Sie ihn am ganzen Körper.
  3. Wenn Sie schließlich zum Hauptereignis kommen, stimulieren Sie mit Ihrem Atem die Genitalien Ihres Partners. Ein schöner, kühler Atem kann Wunder bewirken, um jemanden zu erregen.
  4. Bewegen Sie sich langsam und benutzen Sie Ihre Hände, um das zu unterstützen, was Ihr Mund bereits tut.
  5. Sie müssen nicht die ganze Zeit Augenkontakt halten, aber schauen Sie Ihrem Partner ab und zu ins Gesicht. Zu sehen, wie Ihr Partner in Ekstase gerät, trägt zu Ihrem eigenen Vergnügen bei.
  6. Wenn Sie der empfangende Partner sind, atmen Sie tief durch die Nase ein und durch den Mund aus.

Verbinden Sie sich mit jedem Gefühl in jedem Teil Ihres Körpers. Stützen Sie sich auf Ihre Ellbogen, um zu beobachten, was Ihr Partner mit Ihnen macht.

Fazit

Vielleicht haben Sie einige dieser tantrischen Stellungen schon einmal ausprobiert, aber ich empfehle Ihnen, sie mit dieser tantrischen Wendung noch einmal zu versuchen, um mehr sexuelle Befriedigung zu erfahren. Der Atem ist Ihr Geist, also nutzen Sie ihn beim tantrischen Sex, um eine intime Verbindung mit Ihrem Partner aufzubauen.

Wenn Sie zum Orgasmus bereit sind, halten Sie Augenkontakt mit Ihrem Partner. Oft schließen wir in diesen intimen Momenten die Augen, aber wenn Sie Ihrem Partner in die Augen schauen, wird Ihre Verbindung und Ihr Sexualleben auf die nächste Stufe gehoben. Es wird eine wahrhaft spirituelle Erfahrung sein.