Wenn Sie auf der Suche nach Lebensmitteln sind, die Ihren Sexualtrieb bremsen, sind Sie hier genau richtig.
Wir verstehen, wie du dich gerade fühlst: Sie sind verwirrt. Sind Sie in letzter Zeit im Bett nicht mehr so gut drauf? Spielst du lieber Fortnite, als dass du dich mit jemandem triffst, der dich anbaggert? Oder siehst du dir lieber Sex Education an, als dich mit deinem Freund zu amüsieren? Du scheinst einfach nie in der Stimmung zu sein, den Sex in Gang zu bringen.
Es hat sich herausgestellt, dass Ihr mangelnder Sexualtrieb durch das verursacht werden kann, was Sie auf den Teller bringen.
Laut Daily Mail steht die Ernährung in engem Zusammenhang mit Ihrer Libido. Und mit zunehmendem Alter wird das Verlangen sogar noch anfälliger für die Ernährung. Einige Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, können ein Ungleichgewicht der männlichen und weiblichen Hormone Testosteron und Östrogen verursachen. Jedes Lebensmittel, das zu einem Abbau dieser Hormone führt, kann Ihren Sexualtrieb und Ihre Empfindlichkeit verringern.
Wenn Sie nicht wollen, dass Ihre Libido einfach so weggezappt wird, sollten Sie den Verzehr bestimmter Lebensmittel einschränken. Wir haben hier die 10 Lebensmittel aufgelistet, die Ihren Sexualtrieb bremsen. Lesen Sie weiter!
1. Molkereiprodukte
Molkereiprodukte sind ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung. Seit unserer Kindheit wird uns gesagt, dass wir jeden Tag Milch trinken sollen, so dass der Konsum von Milch zu unserer täglichen Routine geworden ist. Und wer auf der Welt schätzt nicht eine sorgfältig ausgewählte Käseplatte?
Aber es tut mir leid, Ihnen das sagen zu müssen, aber alles, was mit Milch zu tun hat, kann tatsächlich Ihren Sexualtrieb ruinieren. Der Schuldige ist die Milchsäure in Milchprodukten. Sie führt dazu, dass Ihre Libido sinkt. Hinzu kommt, dass Kuhmilch in der Regel voll von synthetischen Hormonen ist, die Ihre eigene Hormonproduktion durcheinander bringen. Angesichts dieser Inhaltsstoffe sollten Sie auf das Eis verzichten, das Sie sich für später aufgespart haben, wenn Sie mit Ihrem Date ein leidenschaftliches Liebesspiel haben wollen.
2. Schokolade
Ja, sogar Schokolade steht auf dieser Liste – erschießen Sie uns nicht, wir sind hier nur der Bote!
Bevor Sie uns dafür hassen, gibt es einen Silberstreif am Horizont. Ein mäßiger Schokoladenkonsum ist tatsächlich gut für Ihr Sexualleben. Schließlich wird Schokolade nicht umsonst als Aphrodisiakum bezeichnet. Phenylethylamin, eine starke Verbindung in Schokolade, kann Ihr Gehirn dazu bringen, die gleichen Hormone auszuschütten, die Ihr Körper produziert, wenn Sie verliebt sind.
Aber wie bei allen anderen Dingen auch, kann zu viel von allem schlecht sein. In extremen Mengen soll Schokolade den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen und dann unter den Normalwert fallen lassen. Durch den sofortigen Abfall fühlen Sie sich müde und groggy, und auch Ihr Sexualtrieb wird beeinträchtigt.
3. Lebensmittel aus der Dose
Sicher, Lebensmittel aus der Dose sind bequem zu essen. Man braucht nur den Dosenöffner zu holen, die Dose zu öffnen und schon hat man eine Mahlzeit. Das wissen Sie wahrscheinlich schon, aber sie sind nicht gerade die nahrhafteste Option in Ihrer Speisekammer.
Lebensmittel aus der Dose haben einen übermäßigen Natriumgehalt, der zu hohem Blutdruck führen kann. Dies kann wiederum zu Schäden an den Blutgefäßen führen. Der Blutfluss wird eingeschränkt und hat es schwer, die verschiedenen Körperteile zu erreichen, darunter natürlich auch den Intimbereich. Wenn du also jemals in eine Situation kommst, in der dein Busen nur schwer in die Höhe kommt, ist dies höchstwahrscheinlich einer der Faktoren.
4. Softdrinks
Softdrinks machen süchtig. Sie können eine einfache Mahlzeit zu etwas ganz Besonderem machen. Aber lassen Sie sich davon nicht täuschen. Wenn Sie wüssten, wie schädlich Softdrinks für Ihr Sexualleben sind, würden Sie sich am liebsten sofort in das nächste Reha-Zentrum für Softdrinks stürzen (falls es dort überhaupt eines gibt).
Softdrinks enthalten den gefälschten Süßstoff Aspartam, der Ihren Serotoninspiegel durcheinander bringt. Er lässt ihn sinken. Und da Serotonin dafür verantwortlich ist, die Stimmung zu heben, den Schlaf zu fördern und die Kontraktion der glatten Muskulatur zu unterstützen, kann ein Mangel an Serotonin zu Depressionen und Erschöpfung führen, was wiederum den Sexualtrieb bremsen kann.
5. Kohlenhydratreiche Mahlzeiten
Wenn Sie Nudeln, Reis und Weißbrot lieben, ist das eine schlechte Nachricht für Sie. Kohlenhydrate haben genau die Wirkung auf den Körper, die den Testosteronspiegel sinken lässt, vor allem raffinierte Kohlenhydrate wie Kekse, Kekse und Müsli.
Einfache Kohlenhydrate lassen den Blutzuckerspiegel in die Höhe schnellen und sinken dann ebenso schnell wieder ab. Dies führt zu einem groggy, trägen Gefühl. Bei Männern kann der Zucker in diesen Kohlenhydraten auch zu einer Gewichtszunahme führen, und der Testosteronspiegel sinkt, während der Östrogenspiegel steigt. Das ist wirklich schlecht für den Sexualtrieb!
6. Popcorn aus der Mikrowelle
Auf der Liste der Lebensmittel, die den Sexualtrieb abtöten können, ist dies dasjenige, das Sie wahrscheinlich schockiert hat. Ja, Popcorn kann sich negativ auf dein Sexualleben auswirken.
Ein Film ist einfach nicht komplett, wenn du nicht ein paar buttrige und gesalzene Popcorns knabberst. Aber nur ein Tipp: Ihre Netflix- und Chill-Abende werden ohne Popcorn viel besser ausfallen. Es wurde festgestellt, dass Perfluoralkylsäuren, die in mikrowellengeeignetem Popcorn enthalten sind, die Spermienzahl bei Männern erheblich verringern.
Sie werden vielleicht eine Tüte Popcorn vermissen, wenn Sie vor dem Fernseher sitzen, aber wir sind uns ziemlich sicher, dass Sie es nicht so sehr vermissen werden wie Ihre Spermien, wenn Sie jetzt nicht darauf verzichten.
7. Raffinierter Zucker
Die Liste der Lebensmittel, die Ihren Sexualtrieb zerstören könnten, scheint Ihnen immer wieder die guten Dinge wegzunehmen. Ja, wir sagen Ihnen, dass es besser ist, den Konsum von raffiniertem Zucker einzuschränken. Dazu gehören natürlich auch Kuchen, Törtchen, Bonbons und viele andere Süßigkeiten, die Sie wahrscheinlich lieben.
Wenn Sie irgendetwas essen, das aus raffiniertem Zucker hergestellt wurde, werden Sie feststellen, dass Sie zunächst einen „Zuckerrausch“ verspüren, aber schließlich einen „Zuckerabsturz“ erleiden. So ist es auch bei Schokolade. Nach dem Rausch fühlt man sich lethargisch. Das ist nicht gerade die ideale Stimmung, wenn man es unter der Bettdecke krachen lassen will.
8. Lakritz
Lakritze ist wie eine gewöhnliche Süßigkeit auf Steroiden. Es hat den hohen Zuckergehalt, vor dessen Verzehr wir dich bereits gewarnt haben. Und um die Sache zu versüßen, enthält es sogar den Inhaltsstoff Glycyrrhizin, der laut einer Studie den Testosteronspiegel bei Männern deutlich senken kann.
Wenn Sie das nächste Mal einkaufen gehen, gehen Sie am besten einfach an Ihrem Lieblings-Lakritzladen vorbei, um Ihren Sexualtrieb nicht zu zerstören.
9. Alkohol
Ein Glas Martini ist genau das, was du brauchst, um dich zu entspannen. Aber denken Sie zweimal nach, bevor Sie zum zweiten Glas greifen. Es ist kein Geheimnis, dass übermäßiger Alkoholkonsum zu Leberschäden führen kann.
Aber hier ist der Clou. Die Leber ist nämlich für den Hormonstoffwechsel zuständig. Wenn Sie also dieses Organ beschädigen, besteht die Möglichkeit, dass Sie auch Ihre Sexualhormone durcheinander bringen.
Und wenn Sie erwarten, dass Alkohol Sie in einen Casanova verwandelt, werden Sie vielleicht enttäuscht sein. Da Alkohol ein Depressivum ist, kann er Ihr sexuelles Verlangen dämpfen und es Ihnen erschweren, eine Erektion zu bekommen.
10. Frittierte Lebensmittel
Gebratenes Essen kann Ihr Sexualleben zerstören, Punkt. Glauben Sie uns, wenn wir sagen, dass wir Ihren Schmerz in dieser Sache teilen. Wir geben zu, dass frittierte Lebensmittel wie Burger und Pommes göttlich schmecken. Das sind genau die Art von Lebensmitteln, auf die man nur schwer verzichten kann.
Aber es wurde bereits festgestellt, dass Transfette in fettigen Lebensmitteln dramatische Auswirkungen auf die männliche und weibliche Libido haben. Es kann die Spermienzahl des Mannes verringern und die Schwangerschaft der Frau stören.
Schlussfolgerung
Nach unserer Liste der Lebensmittel, die Ihren Sexualtrieb zerstören können, denken Sie wahrscheinlich, dass Sie auf die schönen Dinge des Lebens verzichten müssen, um Ihre Libido in Schwung zu bringen. Das ist nicht unbedingt der Fall, Schätzchen!
Wir verlangen nicht, dass Sie auf all die schönen Dinge des Lebens verzichten. Sie können Ihre Naschkatze oder Ihr unstillbares Verlangen nach Carbonara befriedigen, aber Sie müssen diese Arten von Lebensmitteln in Maßen genießen. Wenn Sie Ihren Konsum dieser Lebensmittel einschränken und sich bewusster machen, was Sie Ihrem Körper zuführen, kann das Wunder für Ihre sexuelle Gesundheit bewirken.
