Seien wir mal ehrlich. Du hast nicht immer die Libido, um es mit deinem Partner so richtig krachen zu lassen. So sehr Sie auch neidisch darauf sind, dass Kaninchen so schnell in Fahrt kommen, Sie sind auch nur ein Mensch. Du brauchst den richtigen Treibstoff in Form von Lebensmitteln, die den Sexualtrieb steigern.
Schon in der Antike wurden bestimmte Lebensmittel zur Steigerung des Sexualtriebs eingesetzt. Wenn Sie schon einmal den Begriff „Aphrodisiakum“ gehört haben, ist dies definiert als etwas (wie ein Medikament oder ein Lebensmittel), das das sexuelle Verlangen weckt oder verstärkt. Der Name wurde von Aphrodite, der griechischen Göttin der Liebe und Schönheit, abgeleitet.
Wussten Sie, dass Sie trotz des „exotischen“ Begriffs nicht auf exotische Lebensmittel aus fernen Ländern zurückgreifen müssen? Sie müssen nicht einmal nach Griechenland fahren, um welche zu bekommen! Wir haben für Sie recherchiert und eine Liste von Lebensmitteln zusammengestellt, die Ihnen heute Abend ein erfolgreiches Liebesspiel garantieren können!
Lebensmittel, die Ihren Sexualtrieb steigern
1. Basilikum
Auch bekannt als der „König der Kräuter“ oder „Königliches Kraut“, ist dieses süßlich duftende Kraut eines der Lebensmittel, die den Sexualtrieb steigern können. Basilikum steigert nicht nur Ihren Sexualtrieb, sondern verbessert auch Ihre Fruchtbarkeit. Es enthält Magnesium, Eisen, Vitamin A, B, C und K. Basilikum hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die die Blutzirkulation im gesamten Körper verbessern, einschließlich der Sexualorgane, die wir erregen wollen.
2. Wassermelone
Die Wassermelone wird auch als Viagra der Natur bezeichnet. Diese Frucht steigert den Sexualtrieb, weil sie zu 8 % den Phytonährstoff „Citrullin“ enthält Diese Verbindung hilft bei der Umwandlung von Arginin, einer Aminosäure, die die Blutgefäße entspannt. Das bedeutet, dass sie dazu beiträgt, den Blutfluss zu den Schwellkörpern zu verbessern und für Männer mit leichten Erektionsstörungen von Vorteil ist.
3. Spinat
Popeye holt sich seine Kraft immer aus einer Dose Spinat, wenn man sich das vorstellt. Der Verzehr von Spinat bringt Sie in Stimmung, indem er die Durchblutung unter der Gürtellinie fördert. Er ist eine gute Quelle für Vitamin K, Vitamin A, Vitamin B2, Vitamin C, Folsäure, Mangan, Magnesium und Eisen. Wie Viagra steigert es auch die Erregung und macht den Sex angenehmer. Es verbessert die Blutzirkulation. Frauen kommen leichter zum Höhepunkt, und Männer finden, dass die Erektion natürlicher kommt. Das ist wahrscheinlich der Grund, warum Olive Popeye so liebt!
4. Knoblauch
Die alten Ägypter verwendeten Knoblauch, um ihre Ausdauer zu steigern. Knoblauch enthält Allicin, das den Blutfluss zu den Organen verbessert. Er regt die Produktion von Stickstoffmonoxid-Synthase an, die für die Erektion verantwortlich ist. Wenn du also Probleme hast, deinen Schwanz hochzukriegen, kann Knoblauch dir wahrscheinlich ein oder zwei Mal unter die Arme greifen. Vergessen Sie aber nicht, dass Knoblauch nicht nur Ihren Schniedel in die Höhe treibt, sondern auch Ihren Atem – und zwarauf unangenehme Art und Weise. Lassen Sie ihn also auf jeden Fall aus Ihrem Speiseplan für das Date heraus.
5. Banane
Bananen sind eine der besten Quellen für Kalium, das nicht nur gut für einen festen Stuhl ist, sondern auch die Auswirkungen von natriumreichen Lebensmitteln ausgleicht. Salzhaltige Lebensmittel vermindern die Durchblutung der Genitalien, was das Erreichen eines Orgasmus erschweren kann. Bananen enthalten auch Bromelain, das den Testosteronspiegel erhöht. Der hohe Zuckergehalt in Bananen gibt Ihnen auch Energie, was Ihnen hilft, beim Sex länger durchzuhalten.
6. Chili
Je schärfer sie ist, desto besser. Von Paprika bis zu roten Chilis gelten alle als Aphrodisiakum. Chilis enthalten Capsaicin, das die Herzfrequenz, den Stoffwechsel und die Durchblutung anregt. Außerdem stimulieren sie die Endorphine. Dadurch wird der Körper empfindlicher und das Blut fließt dorthin, wo es gebraucht wird – das Ergebnis ist besserer Sex!
7. Zartbitterschokolade
Dunkle Schokolade enthält sekundäre Pflanzenstoffe, die die Durchblutung aller Körperteile, einschließlich des Gehirns und der Sexualorgane, verbessern. Außerdem erhöht sie den Serotonin- und Dopaminspiegel im Gehirn. Das macht uns glücklicher und senkt unseren Stresspegel, was unsere Lust auf Sex steigert.
8. Rotwein
Beseitigen Sie Ihre Hemmungen und steigern Sie Ihre Libido mit Rotwein. Frauen, die ein bis zwei Gläser Rotwein am Tag trinken, haben laut der Studie Zeitschrift für Sexualmedizin. Rotwein ist außerdem reich an Antioxidantien, die die Produktion von Stickstoffmonoxid im Blut anregen, was die Arterienwände entspannt und den Blutfluss im Süden erhöht. Denken Sie nur daran, nicht zu viel zu trinken. Hören Sie nach dem zweiten Glas auf zu trinken, denn so sehr Rotwein auch Ihr sexuelles Verlangen steigern kann, es wird alles umsonst sein, wenn Sie einschlafen, weil Sie zu viel getrunken haben!
9. Ginseng
Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass Frauen, die ein Ginsengpräparat einnahmen, innerhalb eines Monats eine deutliche Steigerung ihrer Libido beobachteten. Achtundsechzig Prozent von ihnen gaben außerdem an, dass sich dadurch ihr Sexualleben insgesamt verbessert hat! Die Aufnahme von Ginseng in Ihre Ernährung oder das Trinken von Ginsengtee kann dazu beitragen, Ihren Sexualtrieb und Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.
10. Eier
Sie werden nie wieder ein schlechtes Gewissen haben, wenn Sie zu viele Eier essen! Eier sind reich an Proteinen, die Ihre Libido steigern können. Außerdem enthalten sie L-Arginin – eine Aminosäure, die das Herz schützt und bei Erektionsstörungen hilft. Eier verbessern Ihr Sexualleben, indem sie die Zellreparatur unterstützen und Ihr Durchhaltevermögen verbessern.
Fazit
Lebensmittel halten uns nicht nur am Leben, sondern unterstützen uns auch bei unserer Leistung im Bett. Beachten Sie jedoch, dass Sie die oben genannten Lebensmittel nicht nur Wochen oder Tage vor dem Akt verzehren sollten, wenn Sie die langfristigen Vorteile nutzen wollen. Die Anpassung Ihrer Ernährung ist der Schlüssel.
Jedes gesunde Lebensmittel kann den Sexualtrieb steigern, aber die hier aufgeführten Lebensmittel geben uns den zusätzlichen Schub, der uns zum Ziel führt. Diese Lebensmittel verbessern unsere Blutzirkulation und bringen uns stundenlang in Fahrt!
