Genom att vara fullt medveten om alla olika känslor i sovrummet kan vi njuta fullt ut av vad vi upplever genom våra sinnen. Dessutom kan det faktum att vi är grundade i det nuvarande ögonblicket med större medvetenhet i slutändan öka vår njutning och intimitet i sovrummet.

Om du och din partner vill byta upp saker i sovrummet, eller helt enkelt bli mer samspelta med varandra, kan känselspel vara precis vad ni behöver för att ge lite spänning åt ert sexliv

I den här nybörjarguiden utforskar vi allt du behöver veta om sensationslek, inklusive en rad olika sensoriska lekredskap som du kan använda för att öka din njutning, och jag kommer att dela med mig av flera anmärkningsvärda fördelar med sexuell sinnesstimulering.

Vad är sensationslek?

Som du vet har vi fem sinnen – beröring, smak, syn, lukt och hörsel. Sensationslek innebär att man fullt ut engagerar sinnena under samlag för att öka njutningen.

Sexuella handlingar som innebär att du blir mer medveten om fysiska förnimmelser genom hörsel-, stöt- eller visuell lek kan skapa sexuell spänning och öka spänningen. I slutändan leder detta till intensivare orgasmer, mindre sexuella svårigheter, mer självförtroende och överlag en bättre tid i sängen!

Du kan experimentera med hur många sinnen du höjer under sex för att lära dig vad du gillar och vad du inte gillar. Du kanske upptäcker att du tycker om att ägna dig åt aktiviteter som involverar ett, två eller kanske alla dina sinnen samtidigt. Utöver detta finns det också sensorisk deprivation

Sensorisk deprivation innebär att man tar bort eller ”berövar” en person vissa sinnen. Detta används ofta under sensoriska lekar för att kväva vissa sinnen samtidigt som andra sinnen förstärks ännu mer. Detta görs oftast genom synen, även om det kan stimulera nästan alla de fem sinnena.

Vanilla vs BDSM

Sensationslekar kan vara så intensiva eller milda som du vill ha det. Att experimentera är nyckeln till att avgöra vad som fungerar bäst för dig. Om du är mer vanilj, betyder det inte att sensationslek inte är något du kan prova. Det betyder bara att intensiteten som ni gör saker och ting inte kommer att vara lika hög som ett par som är inne på BDSM

För vaniljpar är användningen av fjädrar, ögonbindlar och mat trevlig för en mer subtil lek. Mjukt och lätt kan vara extremt erotiskt för dem som älskar förväntan och långsam uppbyggnad av sexuell spänning

Med BDSM finns det någon form av maktdynamik inblandad, liksom fysisk eller psykologisk begränsning eller bestraffning. Vanligtvis är den ena partnern en dominant (Dom) som kontrollerar varje aspekt av den underordnades (sub) njutning tillsammans med införlivandet av sexuell smärta är det som tar saker och ting ut ur vaniljområdet

Att Dom tar kontroll över den underordnade partnerns njutning och stimulerar dem genom begränsning, smärta eller sensorisk deprivation kan ta sensationslekar ett steg uppåt. Att till exempel säga till en partner att inte få orgasm när du smiskar honom eller att få honom att hålla sig stilla när du växlar mellan att använda vax och is på hans kropp är bra exempel på kinky sensationslekar

De fem sinnena

Beröring

Avsiktliga beröringar som används för att dra ut njutning ur din partner kan vara en av de mest sensuella upplevelser du kan ha under sex. Beroende på din kinknivå kan du göra en mängd olika saker för att öka ditt beröringssinne

  • Nippelspel– Nippelspel omfattar stimulering av dina bröstvårtor. Ta känslolekar till nästa nivå genom att ge bröstvårtorna mild uppmärksamhet innan du använder något som bröstvårtsklämmor för att chockera nervändarna i det området. Det här är också en perfekt tidpunkt för att införliva temperaturlek.
  • Temperatur-Det här är handlingen att växla mellan varmt och kallt för att stimulera dig eller din partners kropp till ett tillstånd av upphetsning. Du kan använda vax, is, sexleksaker av glas, ett värmande glidmedel, kallt vatten och i princip vad som helst som är kallt eller varmt för att öka dina sinnen. Du kan kombinera detta med bröstvårtslek genom att köra en isbit på och runt bröstvårtan för att skapa en sensuell känsla mellan smärta och njutning.
  • Impact play-Denna typ av lek utförs vanligtvis av BDSM-vänliga personer eftersom impact play är en handling där du använder dina händer eller vissa leksaker för att träffa erogena zoner hos din partner-Tänk smisk, piskning, piskning osv. Generellt sett är en persons lår eller rumpa vanliga områden men andra platser kan också få uppmärksamhet för att uppnå sexuell tillfredsställelse.

Sight

Att ta bort synen under sex kan vara en spännande upplevelse. Sensorisk deprivation kan få dig att undra var din partners beröring kommer att landa härnäst, vilket gör att du svettas av förväntan!

Att känna din partners andedräkt i nacken, ett spår av ett finger eller en slick över din kropp utan att du kan se dem kan göra det hela mer intensivt och öka din upphetsning. Att dämpa ljuset eller använda en ögonbindel kan hjälpa dig att uppnå detta

Ett annat verktyg som du kan prova för att engagera ditt synsinne är en spegel. Att placera dig själv och din partner framför en spegel så att ni kan se varje sensuell handling kan vara erotiskt och spännande när du ser hur njutningen tar över

Ljud

Det finns en anledning till att vissa låtar hamnar fast i kategorin för att göra barn. Vare sig det beror på själva låttexten eller den lockande takten finns det bara vissa låtar som du inte skulle ha något emot att ha på repeat i sovrummet. Vuxenfilmer är också ett bra sätt att spela på ditt hörselsinne

Att höra ett annat pars njutning i bakgrunden av din egen sexuella stimulans är en tändning för vissa människor. Dessutom, mindre känt, är ASMR en taktik som du kan använda under sensoriska lekar

Det finns en grupp människor som får den där pirrande behagliga känslan när de hör vissa ASMR-ljud. Du kan spela på den här känslan genom att använda ljud som du gillar i sovrummet och lägga till retande beröringar i samband med det.

Lukta på

Har du någonsin tänkt på att människor tenderar att attraheras av dem som luktar bättre? Vi använder lukt som en stark indikator på attraktivitet, så det är bara logiskt att lukt också kan påverka upphetsning. Lukter är ofta knutna till minnen, så att använda dofter i sovrummet som är knutna till sexiga eller intima minnen kan förhöja din upplevelse

Kanske tändes ett lavendelljus första gången du hade sex med din partner, eller så påminner fräscht linne om den gången ni båda blev kåta i biografens badrum. Vad det än är så är användningen av dofter ett subtilt sätt att stimulera en annan form av njutning.

Dessutom kan lukten av din partners upphetsning också vara en enormt upphetsande faktor. Att kunna känna lukten av din partners upphetsning kan hjälpa dig med din egen sexuella tillfredsställelse.

Smaka på

Detta är allmänt känt sinne att öka under sex eller förspel för de flesta människor eftersom det faller på vanilj-sidan av saker och ting. För smaksinnet är det viktigt att införliva allt som väcker dina smaklökar på ett bra sätt

Det finns mycket njutning i en god måltid, så vilket bättre sätt att öka den orgasmiska känslan som god mat kan ge än genom att äta av din partner

Mat som jordgubbar, choklad och vispgrädde är alltid bra platser att börja med. Den sensuella handlingen att slicka mat från din partner eller ge honom mat är vad det handlar om att engagera smaksinnet. Du kan också använda smaksatt glidmedel när du ger oralsex för att krydda det hela.

Vad du kan använda

Flogger/piska

Floggers eller piskor är ett bra sätt att engagera sig i ditt känselsinne. För vissa människor finns det njutning att finna i smärta. Så att experimentera med leksaker som kan orsaka ett lätt bett är ett perfekt exempel på sensorisk stimulering

När du provar på effektlek kan du börja med att använda mjuk beröring först, och sedan följa den mjukheten med det skarpa sticket från en flogger eller piska. Denna övergång från mjukt till grovt kan öka njutningen och vara spännande för båda parter

Du kan använda en fjäderkittlare tillsammans med en flogger för att hjälpa till med den mjuka aspekten. Om du tycker att en flogger eller piska är för intensiv ibland kan smisk fungera lika bra eftersom du enkelt kan kontrollera trycket som utövas

Om du inte redan har ett sådant, välj ett säkert ord. Ett säkert ord är nödvändigt när du har grovt sex eller introducerar kinks i sovrummet för att upprätthålla bekvämlighet och säkerhet

Blindfold

En ögonbindel kan höja er upplevelse och addera spontanitet och förväntan när det görs på rätt sätt. När du sätter ögonbindel på någon, se till att den inte sitter för hårt. Ingen vill ha en ögonbindel som trycker obekvämt mot ögonen under hela sessionen.

När din partner väl har fått ögonbindel, försök också att röra vid honom eller henne på olika ställen runt hela kroppen. Bakom knäna eller hårbotten är mindre kända erogena zoner som definitivt är värda att uppmärksamma.

Vax

Vax är ett av de lite mer intensiva områdena för sensorisk lek. Detta kanske inte tilltalar alla och kan visa sig vara smärtsamt om det inte görs på rätt sätt. Så om det är första gången du använder vax under sex kan det vara bäst att prova andra former av lek först. För att prova just denna kink värmer du upp vaxljuset som du väljer och häller det långsamt på dig själv eller din partner

Vaxlek används vanligtvis av dem som är en del av BDSM-samhället på grund av dess maktspelsdynamik. Mellan vaxets temperatur och förväntan på att det glider ner på huden kan vaxlek ta ditt sexliv till nästa nivå

Innan du börjar, se till att du använder ett soja- eller paraffinljus eftersom det är mindre benäget att irritera din hud eller bli för varmt. Säkerheten är alltid den första prioriteringen. För att göra det hela ännu mer riskabelt kan du alternera mellan att använda is och vax. Övergången från kallt till varmt och vice versa kan kännas explosiv.

Vilka är fördelarna med sensationslek?

Ökar kommunikationen

Kommunikation är nyckeln när det gäller sensorisk lek. Du och din partner är skyldiga att lyssna på varandra. Att kunna kommunicera när något känns bra eller inte känns bra är väldigt viktigt eftersom det kan göra skillnaden mellan undermåligt förspel och bra förspel

Så det är bara logiskt att du och din partner utmärker er på kommunikationsavdelningen under denna tid. Att fråga din partner om han eller hon gillar något eller att säga åt honom eller henne att göra mer eller mindre är bra kommunikation. Även om det kanske inte är lika vanilj som andra kommunikationstaktiker är det ändå till hjälp.

Förbättrar sexuella svårigheter

Sensorisk lek är en stor runda förspel i huvudsak. Det är ett roligt sätt att förbereda dig före huvudrätten och ett ännu bättre sätt att hjälpa personer som har svårt att bli upphetsade eller upplever erektil dysfunktion

Hur? Därför att det saktar ner saker och ting och tar bort pressen. Istället för att hoppa direkt till sex skapar sensorisk lek en uppbyggnad av njutning som förhoppningsvis hjälper dig att ha det bättre när du faktiskt har sex

Tillsammans med mycket förspel kan du bekämpa sexuella svårigheter med sexleksaker, glidmedel eller mediciner som Cialis som hjälper till med problem som erektil dysfunktion. För att hitta den bästa lösningen för dig ska du göra ditt bästa för att fastställa problemet, vara ärlig när du kommunicerar med din partner och söka professionell hjälp om det behövs.

Ökar förtroendet

Att ägna sig åt sensorisk lek innebär att du sätter stort förtroende för din partner och vice versa. Du litar på att de ska hålla dig säker samtidigt som de tar dig till höjder som du kanske aldrig har utforskat tidigare

Vissa aspekter av sensorisk lek, som piskning eller användning av vax, kan gå väldigt fel om du inte är försiktig. Därför är det avgörande att ha någon som är pålitlig och kapabel att ta hand om dig. Det är därför som när du är med någon som inte bara bryr sig om att nå maximal njutning utan även din säkerhet, blir det lite lättare att lita på dem i den aspekten.

Oavsett vad du provar, se till att du gör saker som gör dig och din partner bekväma Allt måste vara samförstånd, och om det någon gång blir för intensivt eller smärtsamt, se till att du omedelbart slutar

Vissa områden av sensorisk lek kräver mer övning och erfarenhet, så se till att du gör din forskning och förbereder dig i förväg! Ju mer du vet desto roligare kommer du att ha det.