Jag brukade ofta undra om det var normalt att känna sig obekväm i ett förhållande hela tiden – att vara orolig för att det går för fort, eller ännu värre, att det håller på att falla isär i de impulsivt sydda sömmarna. En del av detta berodde förmodligen på att jag dejtade samma kille hela gymnasiet fram till början av 20-talet utan någon större erfarenhet av andra människor.
Det var som att vara uppfostrad av vargar på relationsavdelningen. Allt jag trodde var verkligt och sant om romantik, dejting och partnerskap splittrades när vi gjorde slut. Jag hade friheten att dejta och umgås med andra människor.
När jag ser tillbaka borde vi antagligen ha gjort slut efter vårt första år som singlar, men tumultartade hemliv band oss samman när vi inte hade något annat gemensamt, vilket ledde till medberoende och hämmad personlig utveckling för oss båda.
Gräva upp visdom från min egen dödsdömda långsiktiga inte-quite-a-romance, här är 10 ledtrådar jag borde ha brutit upp med honom – och att du borde också.
1. Den enda gången ni träffas är när du gör honom en tjänst
Om den enda gången ni två kontaktar varandra är när han behöver skjuts till jobbet, 80 dollar för sin telefon eller när du ska hämta en present till hans mammas födelsedag – frånhonom –ärdettaen röd flaggstad som visar att han inte längre ser dig som en partner. Nej, vid den här tidpunkten är du en glorifierad personlig assistent och den enda anledningen till att han inte gör slut med dig är att det är riktigt svårt att hitta en bra personlig assistent. Jag borde veta eftersom efter de första åren var det enda sättet jag verkligen såg mitt ex på att jag gav honom middag på jobbet, precis innan han gick iväg för att umgås med sina vänner medan jag satt hemma och var en dum idiot utan självkänsla.
Det är bättre att du gör dig av med den här killen och skaffar dig ett betalt virtuellt assistentjobb hos ett företag som Virtual Gal Friday eller Byron.
Undantaget
Han har varit med om en fruktansvärd olycka som har gjort hans armar, ben och mor helt odugliga och fram till dess har han varit engagerad och aktiv i förhållandet och till och med tagit med sig middag till dig vid tillfälle!
2. Den enda gången ni ses är när ni är ihop
Om din pojkvän bara vill träffa dig ungefär en gång i veckan för, låt oss vara ärliga, en snabb eftermiddagsglädje, bör du göra slut med honom. Du är alldeles, alldeles för bra för det. Vid den här tidpunkten är du inte längre hans flickvän eller pojkvän, du är bara en bekvämlighet.
I den här artikeln för Psychology Today säger dr Mark D. White:
”…I icke-ideala förhållanden minskar varje partners värde i den andras ögon, och inte nödvändigtvis i samma takt. Om detta sker kommer till slut en person att värdera den andra mer än han eller hon värderas av
den andra.
Det räcker med att säga att om den enda tid som du tillbringar med din bf är i avklätt tillstånd och inte föregås eller åtminstone följs av någon annan kvalitetstid tillsammans, som en glass på stranden, bowling med vänner, en trevlig massage (den måste pågå i mer än 45 sekunder) eller åtminstone lite inte-småprat, då har förhållandet ingen grund utanför sex , vilket egentligen inte är en grund för ett förhållande överhuvudtaget (även om det är en viktig aspekt av de flesta romantiska partnerskap).
Undantaget
Ni har ett långdistansförhållande (säg att en av er är borta i skolan eller att jobbet håller er åtskilda) där tiden tillsammans är superbegränsad. Om så är fallet kan ni ha fantastiska samtal över telefon sent på kvällen, men när ni får er sällsynta tid tillsammans kan det hända att ni bara måste komma till saken. Det är bara livet och logistiken och ibland är de inte idealiska, men om förhållandet är tillfredsställande i övrigt så är det en gedigen prioritering att vara intim när ni ses.
3. Du är orolig när du är med honom
Herregud. Jag var så ängslig med mitt ex men allt kan inte falla på honom. Jag har en ångestsjukdom som, när den tar överhanden, sliter på min självkänsla och gör att jag känner mig ängslig i de flesta situationer.
Här kan lite skuld läggas på honom: han var en riktig idiot när det gällde det.
Istället för att erkänna att hans flickvän hade ångest slutade han oftast bara med att skrika åt mig om hur konstig och pinsam jag var.
Att veta att han tyckte att jag var tråkig och konstig förvärrade bara och bidrog direkt till min ångest när jag var i hans närhet. Jag andades alltid en lättnadens suck när vi skiljdes åt, eftersom jag visste att jag kunde släppa ner mitt hår och vara mitt vackra, tråkiga jag.
Undantaget
Han är inte den direkta orsaken till din ångest och han stöttar dig efter bästa förmåga när han märker att du kämpar. En partner kan inte vara en terapeut och han eller hon kan inte bära dig genom alla dina problem, men han eller hon kan hålla dig i handen när du anstränger dig för att bli en friskare person
4. Du bråkar ofta och slutar utan en lösning
Den här är enkel. Oavsett om ni bråkar om var ni ska gå ut på middag eller varför hans mamma hatar dig så mycket, är det olyckligt att vara i ett förhållande med någon som du inte kan komma överens med. Innan min första pojkvän och jag separerade och började mitt försök att dejta andra människor, insåg jag inte att det faktiskt finns ett rättvist och produktivt sätt att bråka med någon och jag tror inte att han gjorde det heller.
Det är inte något vi kunde lära varandra hur man gör och det krävdes vårt uppbrott för att skapa utrymme för oss båda att lära oss hur man kan ha meningsskiljaktigheter med någon man bryr sig om. Gör din framtid en tjänst och gå skilda vägar. Det kommer att finnas människor på din väg som är mycket mer kompatibla med dig, även under en konflikt.
Undantaget
Jag tror inte att det finns något undantag från detta. Vill du verkligen fortsätta ett förhållande med någon som du ständigt bråkar med? Om du letar efter ett tecken på att ditt stressiga förhållande inte kommer att bli bättre, ja, här är det! Dessutom, en sidoanmärkning enligt min åsikt, om det inte finns ett mycket definierat åtagande, som ett äktenskap eller barn i bilden, är det slöseri med liv att söka rådgivning för ett bråkigt förhållande.
5. Han uppmuntrar giftiga beteenden
Är du på en resa mot nykterhet och han är ute på baren varannan kväll? Försöker du komma bort från en viss grupp människor, men det är hela hans umgängeskrets? Håller du på att gå ner i vikt för att undvika en familjehistoria av typ 2-diabetes och han tar med sig Whoppers och milkshakes till dig varje kväll? Det som kan ha varit gnistrande och attraktivt i början av ert förhållande kan bli giftigt för er senare.
Om du förändras (och med förändring menar jag att du växer till den person du är stolt över) och han fortfarande släpar efter och försöker få dig att se tillbaka istället för att hoppa ombord med dig kan relationen inte längre fungera. Det där exet som jag har skrivit om – vi har båda blommat upp under de år som gått sedan vi skiljdes åt. Vi var två ganska fantastiska människor som inte kunde växa i skuggan av varandra.
Undantaget
Det finns inget undantag. Du är bättre än så och om du inte vet det kanske det beror på att du fortfarande tillåter giftiga beteenden och tankemönster, inklusive tron att du inte är tillräckligt bra för att bli en bättre version av dig själv, att sippra in i ditt liv. Jag har det här exemplaret av Jen Ciceros bok i min väska och när jag tvivlar på att jag förtjänar ett liv jag är stolt över plockar jag fram den för att påminna mig själv om vad jag är gjord av.
6. Dina vänner och din familj hatar honom (eller han hatar dig)
Det var ingen hemlighet att mitt exs mamma verkligen hatade mig och efter några år då vårt förhållande blev mer seriöst tog mina vänner och min familj ställning för att de gillade honom på egen hand men tyckte att jag kunde göra det bättre.
Allt detta kanske bara verkar som ett gulligt Romeo och Julia-drama men det är viktigt att tänka på när dina vänner och familj inte gillar honom eller när hans vänner och familj inte gillar dig eftersom orsakerna är ganska talande.
Till exempel var mina vänner och min familj öppna med mig om deras åsikt att jag kunde hitta en pojkvän som behandlade mig med mer respekt i stället för att ropa ”Hej kvinna, fyll på den här drinken åt mig” tvärs över rummet på Thanksgiving. De var inte bara petiga på min pojkvän, det fanns ett verkligt problem där som de tydligt kunde se.
På samma sätt hatade mitt exs mamma mig för att jag var ”lite tjock och ganska tråkig” Även om jag borstade bort dessa kommentarer i åratal borde jag ha tagit dem på större allvar i början. Det visade mig att mitt ex hade uppfostrats av en ytlig och självgod kvinna och att åtminstone en del av den attityden hade smittat av sig på honom. Så är livet.
Om din familj inte gillar honom eller om han inte gillar dig är det svårt att ignorera efter ett tag och ett bra tecken på att dessa människor på lång sikt kommer att orsaka problem i ert förhållande.
Undantaget
Jag tror att det enda undantaget här är om ni båda är äldre, har varit i tidigare förhållanden och vet att ni är med varandra för att ni älskar och litar på varandra, delar samma värderingar och har ömsesidig respekt för varandra. Om så är fallet är din familjs klagomål sannolikt ogrundade och kan ignoreras.
7. Han är kontrollerande och opålitlig
Mot slutet av mitt förhållande med mitt ex blev han övertygad om att jag var otrogen mot honom med min granne. Rimligen var min granne en gammal vän och vi umgicks ibland, ofta när mitt ex var där men ibland när han inte var där. Jag var i början av 20-årsåldern och ingen sätter ett barn i ett hörn, om jag ville umgås med en annan singelvän skulle jag göra det eftersom jag inte var en docka på en hylla som väntade på att tas ner för att lekas med. Men för mitt ex översattes detta som att jag uppvisade ett opålitligt beteende.
Jag tänker inte ljuga, medan han en gång i tiden hade varit apatisk till var jag befann mig och gått dagar i sträck utan att ringa eller sms:a mig, var han plötsligt djupt oroad över vad jag höll på med och jag njöt av uppmärksamheten även om jag gick på äggskal.
Giftigt, jag vet.
Men, överraskning, överraskning, det visade sig att han faktiskt var otrogen mot mig, och när jag fick reda på det skyllde han det på min platoniska vänskap med nämnda granne. Det visar sig att hela den här lilla anekdoten är full av tecken på att min pojkvän var superkontrollerande och ytterligare en anledning till att jag borde ha gjort slut med honom tidigare.
Undantaget
Inget undantag här! Om din pojkvän är kontrollerande och opålitlig finns det ingen mängd övertalning du kan göra för att vända på det. Dessutom är kontrollerande partners ofta också känslomässigt missbrukande
8. Du har roligare med andra killar
Min granne/gammal kompis var inte min enda manliga vän.
Faktum är att de flesta av mina vänner är män, en naturlig bieffekt av att ha en jämnårig bror, och sanningen är att min pojkvän ofta var den jag hade minst roligt med. Kanske var det för att vi ofta bråkade eller för att vi nästan inte hade några gemensamma intressen. Vad vi hade i kemi, saknade vi i kompatibilitet , vilket är viktigt för ett sunt förhållande.
På grund av detta började jag märka att jag hade mycket roligare med mina killkompisar (och jag är säker på att han märkte att han hade fler vänner med flickvänner som han hade mer gemensamt med) och även om det verkade som om vi inte hade någon kemi, skulle kemin mellan oss byggas upp i takt med att kompatibiliteten med vissa vänner blev mer uppenbar.
Undantaget
Återigen, om du bara dejtar och inte delar något slags åtagande med denna person (ett barn eller ett äktenskap), varför då slösa din tid på någon som du inte har särskilt roligt med? Det finns inget undantag här.
9. Han är irriterad över att du inte gillar hans hobbyer
Mitt ex var extremt sportig.
Jag bar hornbågsglasögon och hade alltid minst två biblioteksböcker med mig. Till en början kändes våra olikheter söta och fascinerande. Efter ett tag blev de irriterande. Medan han tiggde mig om att åka snowboarding skällde jag ut honom för att han inte satte sig ner med en jävla bok då och då.
Vår brist på gemensamma intressen var ett annat tecken på att vi helt enkelt inte var kompatibla. Om du och din kille inte kan hitta en enda sak att göra tillsammans, förutom att binge Netflix och äta skräpmat så kanske ni ska gå skilda vägar.
Undantaget
Ni har gemensamma livsmål och livsstilar. Kanske gillar du bergsklättring och han är känd för sin förmåga att checka matt efter bara tre varv, men ni har båda en dröm om att flytta till västkusten och starta ett charterfiskebåtsföretag. Ni behöver inte dela hobbyer för att dela drömmar tillsammans.
10. Du läser den här artikeln
Detta borde vara din största, rasande ledtråd just här. Det är okej att vara inåtvänd om ett förhållande, särskilt innan ni gör ett stort åtagande, som att gifta er, köpa ett hus eller få ett barn tillsammans.
Men om du ägnar mer tid åt att oroa dig för ditt förhållande och om ni ens borde vara tillsammans än du tillbringar tid med din pojkvän och njuter av hans sällskap, är det din instinkt som tjatar till dig om att det är dags att gå vidare. Att göra slut är smärtsamt, det är skrämmande och konstigt att separera sig själv från en annan person och att undra om man någonsin kommer att hitta en annan person.
Det kommer du att göra. Men tills dess har du dig själv och du är ganska fantastisk.
