Så du har precis gjort slut med din älskare? Hur får du tillbaka ditt ex? Det är en fråga som alla hjärtekrossade, förvirrade och förkrossade själar som någonsin har gått igenom ett relationsbrott ställer sig
Tja, att få tillbaka sitt ex är långt ifrån omöjligt. Det kräver bara mycket hårt arbete, tålamod och en uthållighet som de flesta inte har
Men om du vill att ditt ex ska sakna dig och vilja ha dig tillbaka, läs vidare när vi går igenom de 10 stegen för att få det att hända.
1) Kontakta honom inte
Den här är ganska viktig. Skicka inga meddelanden, ring inte och leta inte efter ditt ex. Om han kontaktar dig kommer det bara att göra saker och ting mer komplicerade
Låt honom komma till dig. Han kanske saknar dig lika mycket som du saknar honom och vill bli tillsammans igen
Ge honom tid och utrymme. Han kanske ringer eller sms:ar dig helt plötsligt när han är redo. Eller så kanske han inte gör det, men hur som helst behöver du inte jaga honom. Han kommer att komma till dig när han är redo.
Du måste ha tålamod och du måste vara ihärdig. Du måste vänta på att ditt ex ska komma tillbaka till dig
Du måste ge ditt ex utrymme och du måste ha tålamod. Ditt ex kanske inte återkommer till dig på en gång, och det är okej
Ge ditt ex tid. Ditt ex kanske bara är på dåligt humör, eller så är de på ett ”vänta på att ångerna ska dö ner”-humör
Om du fortsätter att försöka, och om du fortsätter att ha tålamod, kommer ditt ex att återkomma till dig. Och när de gör det kommer du att vara redo för dem. Du kommer att vara redo att göra upp och du kommer att vara redo att gå vidare.
2) Tillbringa tid med att läka efter att du har gjort slut
Det här är det viktigaste steget. Du måste läka dig själv först
Det finns inget värre i livet än att vara i ett förhållande som slutar illa och sedan försöka få tillbaka ditt ex. Om du inte är redo att släppa förhållandet ännu är det helt normalt
Ge dig själv tid att bearbeta uppbrottet och sörja förlusten. Du kommer att ta dig igenom detta.
3) Var dig själv
Kom ihåg att ditt ex såg dig för den du är. Du kan försöka vara ”smidigare” eller ”vackrare”, men när du är färdig med att försöka kan du lika gärna vara ditt sanna jag
Och ditt ex kanske överraskar dig genom att gilla ditt riktiga jag. Om du försöker vara någon du inte är bara för att få tillbaka ditt ex, kommer du bara att bli sårad
Så försök inte att vara någon du inte är. Var dig själv. Om du vill ha ditt ex tillbaka kommer de att reagera på ditt riktiga jag. Om de inte gör det så är det inte den rätta.
4) Börja träna
Motion är ett bra sätt att få dig att tänka på annat och slappna av. Om du har riktigt tur kommer ditt ex till och med att följa med dig!
Motion är också ett bra sätt att rensa tankarna, frigöra endorfiner och bli av med negativ energi. Så gå på en promenad med en vän, ta en yogaklass eller gör något som får dig att röra på dig
När du gör något du älskar kommer du att må bättre. Dessutom är det bra för dig.
5) Ta hand om ditt utseende
När du har ett brustet hjärta har du en tendens att försumma dig själv. Du är så fokuserad på att göra den andra personen lycklig att du glömmer att ta hand om dig själv
Men att försumma sig själv är ett stort misstag. När du försummar dig själv tenderar du att bli mer klängig, arg och desperat
Allt detta är egenskaper som ditt ex med största sannolikhet inte vill ha i en relation med dig. Så när det gäller att få tillbaka ditt ex ska du se så bra ut som möjligt
Sätt på dig smink, fixa ditt hår och dina naglar och ta på dig parfym eller cologne om du vill. Gör vad som krävs för att känna dig självsäker och vacker.
6) Träffa nya människor
När du är hjärtekrossad och ensam tenderar du att fokusera på den som krossade ditt hjärta. Du ser honom eller tänker på honom ständigt, vilket i slutändan gör att du saknar honom ännu mer
Men ju mer tid du ägnar åt att tänka på ditt ex, desto mindre tid har du för nya människor i ditt liv
Så det bästa du kan göra när du får tillbaka ditt ex är att träffa nya människor. Genom att göra detta kommer du att känna dig mer bekväm i sociala situationer och få vänner, vilket i slutändan kommer att hjälpa dig att få tillbaka ditt ex
Så ring upp några av dina gamla vänner, träffa dem på kaffe och umgås med dem. Du kommer att behöva deras stöd, så ansträng dig för att träffa dem igen.
7) Visa honom subtilt den bättre versionen av dig, men låt honom inte se att du försöker
Det här är ett märkligt men viktigt steg. Du måste visa ditt ex att du har förändrats sedan de gjorde slut med dig
Oavsett hur mycket du vill ha dem tillbaka kanske de inte inser att du har förändrats och du måste visa dem det. Du måste göra en medveten ansträngning för att vara en bättre person än du var när du och ditt ex dejtade. Så enkelt är det
Förändra ditt liv till det bättre. Gör saker som gör dig lycklig. Gå ut med dina vänner. Hjälp dina familjemedlemmar. Och viktigast av allt, gör dig själv till en bättre människa
Gör saker som får dig att må bra och som hjälper dig att växa som person. Om du gör detta kanske ditt ex inser att du har förändrats och vill ha dig tillbaka.
8) Lös dina båda problem
Det här är det svåraste som finns. Du måste erbjuda ditt ex det han vill ha och du måste vilja ha det du vill ha
Men hur?
Först bör du ta reda på varför ditt ex vill sluta.
Om du vill ha ditt ex tillbaka måste du fråga dig själv varför hen vill lämna relationen. Fanns det problem i början? Eller har ditt ex plötsligt insett att förhållandet inte är vad de trodde att det var? Oavsett vad som är fallet måste du veta vad ditt ex tänker så att du kan försöka ändra på det.
Ditt ex kanske vill göra slut för att:
- Du har börjat förändras och de gillade inte vad de såg hos dig
- De har insett att de gjort ett stort misstag och vill lämna förhållandet
- De är trötta på att bråka och vill ha lite utrymme för att rensa tankarna
- De har fått någon ny och vill sluta så att de kan vara med den nya personen
Oavsett vad det gäller måste du veta varför de vill ut i för att få dem tillbaka. När du vet det kan du arbeta på att åtgärda det.
Och sedan måste du vara villig att förändra dig.
Alla förändras med tiden, och det gör även relationer. Men om du vill ha ditt ex tillbaka måste du också vara villig att förändras till det bättre.
Alla har sina problem. Du är inget undantag. Du kanske är den som lämnade förhållandet för att du var redo för en förändring, men ditt ex kanske vill stanna kvar i det gamla du om de vill behålla dig.
Beroende på vad som har förändrats hos dig kan ditt ex vara villigt att kompromissa. De kanske är villiga att arbeta för att anpassa sig till ditt nya, bättre jag. Men om du vill göra det lättare för er båda måste du vara villig att förändras.
9) Få honom att känna sig speciell
Alla älskar att bli behandlade med respekt, och det gäller även ditt ex. Så om de når ut till dig, svara inte om de inte ställer en fråga till dig. Ge dem deras privatliv och låt dem veta att du vill bli lämnad ifred.
Men om de vill prata med dig, låt dem veta att du är villig att lyssna. Men få dem att känna sig speciella. Gör något trevligt för dem som visar att du bryr dig om dem.
Bara för att ditt förhållande är över betyder det inte att du måste sluta bry dig om ditt ex. Du kan fortfarande finnas där för dem. De måste bara vilja vara där för dig också.
Om ditt ex vill prata, lyssna. Var där för dem om de behöver dig. Men ta inte över deras liv på samma sätt som du en gång gjorde. Skär ner på antalet gånger du träffar dem så att de får lite tid för sig själva.
Hjälp dem att se saker ur ditt perspektiv. Förklara varför du gjorde saker och ting på ett visst sätt i förhållandet och hur saker och ting kunde ha varit bättre. Låt dem veta hur mycket du bryr dig om dem genom att visa dem handlingar, inte bara ord.
10) Lär dig att acceptera om det är nödvändigt
I slutändan är det inte upp till dig att få tillbaka ditt ex. Det är upp till honom eller henne. Så om han säger att han inte vill ha dig tillbaka, acceptera det och gå vidare
Om du fortfarande hänger på ditt ex och vill ha tillbaka honom eller henne måste du acceptera att han eller hon inte kommer tillbaka. Ditt ex har gått vidare med sitt liv och tänker inte längre på dig
Detta är ett bittert men nödvändigt piller att svälja om du vill få tillbaka ditt ex. Du kommer aldrig att få deras uppmärksamhet om du fortfarande hänger upp dig på dem.
Det finns gott om andra killar där ute som kommer att vara lyckliga över att ha dig. Om han säger att han verkligen vill ha dig tillbaka kan du arbeta för att få tillbaka honom, men håll inte andan.
Det var allt. Tio enkla steg för att få tillbaka ditt ex och få honom att sakna dig. Att få tillbaka ditt ex är inte lätt, men det är möjligt. Du behöver bara lägga ner arbetet, följa de här tio stegen och ge det ett försök.
