De flesta säger att långdistansrelationer inte fungerar. Men vad vet de?
Alla förhållanden är olika, och om ni är kära finns det ingen anledning till att ert långdistansförhållande inte skulle hålla. Naturligtvis finns det vissa hinder i varje långdistansromans, men dessa kan lätt hanteras så länge ni båda är engagerade i varandra och fast beslutna att få det att fungera.
Så länge ni båda är engagerade i att få det att fungera kan ni vara bland dem som fortsätter att hålla ihop på lång sikt.
Vad driver ett långdistansförhållande?
Arbetsmöjligheter: Ibland kan oväntade arbetsåtaganden dyka upp, eller så kan en befordran på en annan filial erbjudas. Dessa gyllene möjligheter måste beaktas, och trots allt kommer det inte att vara för evigt. Om ni verkligen är engagerade i varandra kommer ert förhållande att stå emot tidens tand.
Oavsett orsaken till långdistansförhållandet finns det mycket av det i dag: ungefär 14-15 miljoner amerikaner uppger att de befinner sig i en långdistansromans, av en mängd olika anledningar som sträcker sig från arbets- och skolbehov till föräldra- och andra familjeplikter. Fascinerande nog har denna siffra varit oförändrad under de senaste femton åren, en anmärkningsvärt stabil siffra med tanke på hur det globala landskapet har förändrats så dramatiskt under denna tid.
Kanske ännu mer imponerande är det faktum att de flesta av dessa förhållanden – nästan tio miljoner – är äktenskapliga förhållanden. Vi tenderar att tro att långdistansrelationer är kortvariga försök av collegeungdomar att hålla kontakten med sin första kärlek – men uppgifterna visar något annat!
Högskolestudenter står bara för knappt en tredjedel av alla långdistansrelationer, medan imponerande sjuttiofem procent av de förlovade paren är eller har varit involverade i en långdistansrelation. Ungefär tre procent av de gifta paren lever i långdistansförhållanden på permanent basis.
Det finns många mycket lyckliga långvariga långdistansrelationer och det finns ingen anledning till att inte du också kan slå oddsen: läs vidare för att få veta mer om hur du kan få ut det mesta av ditt långdistansförhållande.
Saker att veta om långdistansrelationer
Med tanke på all pessimism om långtidsrelationer finns det bara en sak som du verkligen behöver veta: de kan fungera. Detta tål att upprepas – långdistansrelationer kan fungera! Men – naturligtvis finns det ett men! – du måste arbeta med dem.
Precis som vanliga förhållanden behöver man arbeta, så gör även långdistansförhållanden det. Faktum är att långdistansrelationer kanske till och med kräver mer ansträngning än vanliga relationer, eftersom det kan vara alltför lätt att låta saker och ting glida iväg i ett långdistansförhållande om man inte är försiktig.
Förtroende är mycket viktigt i långdistansrelationer eftersom det är nästan omöjligt att hålla koll på en partner på distans. Detta innebär att mer svartsjuka partners kan bli lidande eftersom de inte vet exakt vad den andra partnern håller på med. (Mer om tillit i långdistansrelationer nedan).
Långdistansrelationer är vanligtvis tidsbegränsade. Inte för att ni kommer att göra slut, utan för att kontraktet tar slut, högskolekursen avslutas eller utplaceringen är över.
Ibland räcker det med att veta att slutet är i sikte och att stressen av långdistansseparationen inte är för mycket längre för att hjälpa dig att ta dig igenom de sista månaderna eller veckorna.
Hur man uppnår framgång i ett långdistansförhållande
Gör ett åtagande
För att lyckas med ett långdistansförhållande krävs engagemang och planering. Inte bara engagemang för varandra, även om det naturligtvis är ett givet krav, utan engagemang för att kommunicera med varandra.
Ni måste anstränga er för att tala med varandra, antingen via telefon eller Skype, och ännu viktigare är att ni tycker om att anstränga er. Du kan behöva informera andra om att du kommer att tala med din partner vid den tidpunkten och be att inte bli störd, vilket kan vara så lite som fem eller tio minuter, eller så länge du vill.
Ta dig tid att kommunicera
Naturligtvis behöver inte all kommunikation planeras – spela på gehör, men vanligtvis går det bra att skicka roliga memes eller vines till din älskade, korta kärleksfulla meddelanden eller bilder på din måltid eller din outfit.
Sociala medier gör det enkelt för långdistansälskare att hålla sig uppdaterade om varandras göranden och låt WhatsApp, Facebook, Twitter, Instagram och Snapchat erbjuda en snabb och enkel kommunikationskanal som inte stör deras hektiska dagar, men som gör det möjligt för dem att hålla sig uppdaterade om vad ni gör.
Alla allvarliga nyheter bör givetvis delas med dem privat, helst innan ni lägger ut dem på ett mer offentligt medium.
Gör det personligt
Även om det är lätt att hålla kontakten med varandra tack vare sociala medier är det viktigt att nå ut till varandra personligen och privat.
Att bara gilla inlägg eller bilder räcker inte på lång sikt: ni vill interagera med varandra precis som ni skulle göra om ni bodde i samma hus.
Ni kan till och med gå till den gamla skolan och skriva till varandra. Det är något intimt med ett handskrivet brev, och du kan alltid lägga något i kuvertet för att få dem att le: en blomma, en rolig bricka eller en liten present. Du kan spreja kuvertet med din vanliga parfym eller cologne, så att de kan komma ihåg hur gott du luktar när de läser brevet.
Men ni ska vilja berätta allt för varandra! Generellt sett innebär framgångsrika långdistansrelationer att paren kommunicerar varje dag.
Gör det speciellt
Ni kan också anstränga er för att försöka skicka små presenter till varandra. De behöver inte vara stora, dyra eller tjusiga – bara ett litet tecken på din tillgivenhet.
Det viktiga är att de visar omtanke och att de har valts medvetet för dem.
Gör det till dem
I ett långdistansförhållande kommer ni att vara desperata efter att träffa varandra personligen så ofta som möjligt. Det kommer att kräva att ni planerar in tid från arbete, skola eller andra åtaganden, så att ni kan maximera den tid som ni kan tillbringa tillsammans.
Framgångsrika långdistansrelationer brukar innebära att man träffas minst en gång i månaden, även om avståndet är flera hundra mil.
Ta dig tid att slappna av
Var dock försiktig så att ni inte överbelastar ert schema – att rusa runt för att försöka få in en fullspäckad resplan kan göra er båda trötta och griniga och detta kan driva en kil mellan er.
Avsätt i stället gott om tid för att umgås tillsammans, titta på tv eller streama en film med popcorn eller andra snacks. När ni är tillsammans, se till att ni ägnar tid åt att prata, ta del av varandras nyheter och förhoppningar inför framtiden.
Håll det fräscht
Den största delen av ett förhållande som lider när det är långdistans är naturligtvis de fysiska aspekterna. Det är omöjligt att mysa, kela, ha pussningssessioner eller ha sex när ni är långt ifrån varandra, och ni kan båda känna er frustrerade och ensamma som ett resultat av detta.
Men ingen kontakt behöver inte betyda inget sex. Det finns sätt som gör att ni båda kan vara nöjda och ännu mer förälskade än någonsin – allt som krävs är bra timing, lite uppfinningsrikedom och en stark Wi-Fi-uppkoppling!
Telefonsex eller sexting kan bidra till att stärka den intima kontakten mellan dig och din partner medan ni är borta från varandra. Det är också ett utmärkt sätt att experimentera och reta din partner och få honom eller henne att vilja ha mer.
Beroende på om du använder videochatt eller bara ljud kan det vara lika spännande och kraftfullt som sex i verkligheten att höra din partner stönas av njutning över dina ord.
Se till att ni har avskildhet för detta – det kan inte finnas något mer pinsamt än att en förälder eller rumskamrat går in på er medan ni försöker få varandra att komma loss!
Och om du äger sexleksaker kan du se din partner använda dem och vara delaktig i att ge honom eller henne njutning. Och det är ett utmärkt sätt att tillfredsställa er båda tills ni kan träffa den andra igen.
We-Vibe tillverkar några av de mest fantastiska och innovativa sexleksakerna av hög kvalitet på marknaden som gör det möjligt för dig och din partner att få fysisk kontakt – även på distans! Sex när man är ifrån varandra kan vara lika roligt och tillfredsställande som när man är tillsammans, det krävs bara god fantasi och kommunikation!
Lita på varandra
Som nämnts ovan är tillit i ett långdistansförhållande avgörande. För de flesta människor är det helt enkelt en del av attraktionen att kunna lita på sin partner. Men för dem som har upplevt hjärtesorg av en otrogen partner, eller för dem som av naturen är mer klängande eller besittande, kan det vara mycket stressande att vara i ett långdistansförhållande.
Vid behov kan du se till att gränserna på båda sidor upprätthålls genom att kommunicera några regler som ni båda är överens om att hålla er till. Det kan handla om saker som att ingen av er ska bli full på husfester där singlar kanske vill träffa varandra, eller så kan det vara något så enkelt som att bara låta din partner veta var du kommer att vara och vilka andra som kommer att vara där.
På så sätt är det osannolikt att det inte kommer att utlösa någon upprördhet om du ser fotografier av din älskade på en fest, kanske med personer som kan ses som rivaler, eftersom det är något som är känt och planerat.
Denna typ av överdrivet informationsutbyte kan tyckas vara för mycket, men när man är långt ifrån varandra och kanske känner sig lite osäker kan det vara betryggande att veta att man är tillräckligt viktig för att få veta hans eller hennes framtidsplaner innan de genomförs. I alla relationer, nära eller långt borta, kan svartsjuka och klamring vara ett problem.
Om du är benägen för detta bör du försöka hålla tillbaka dem, eftersom det kan leda till motsatt resultat än vad du önskar: det kan driva in en kil mellan dig och din partner, vilket leder till uppbrott och missnöje runtomkring.
Lev ditt eget liv
Som Paloma Faith säger, du måste göra din egen sorts musik, sjunga din egen speciella sång! Se till att du är en komplett person utan att behöva din partner att vara där eller godkänna allt du ska göra. Ta upp hobbies, lär dig ett nytt språk, åk till intressanta platser och se till att du har en så bred social krets som möjligt.
Ensamhet är ett av de värsta dragen i det moderna livet, många människor undviker aktivt sociala situationer där de kan behöva tala med främlingar, och att ha sin partner många mil bort kan vara mycket isolerande. Men om ni har platser att gå till och människor att umgås med kan ni bättre klara av de långa ensamma timmarna innan ni återförenas med varandra.
Istället för att ångra tiden från varandra, använd dessa timmar som en chans att bredda din kunskapsbas och dina horisonter, vilket gör dig till en roligare och intressantare person att vara tillsammans med när de återvänder!
Sätt upp några mål
Det finns två typer av mål att sträva efter när du befinner dig i ett långdistansförhållande: kortsiktiga mål och långsiktiga mål.
Under kortsiktiga mål skulle saker som att hålla regelbunden kontakt med varandra, som nämnts ovan, men skulle också innefatta att hålla sig borta från din smartphone eller enhet när ni träffas personligen för en gångs skull.
Medan vanliga partners som träffar varandra dagligen kan vara glada att träffas och spendera all sin tid på sociala medier eller Netflix, vill långdistanspartners se, röra och prata med varandra. Åtag dig att stänga av telefoner och apparater och koncentrera dig verkligen på att njuta av er tid tillsammans.
Gör saker tillsammans, även när ni är ifrån varandra. Detta kan vara något som att titta på samma film, trots att ni är åtskilda. På så sätt kan ni få kontakt som om ni hade sett den tillsammans, och det kommer att få er att känna er närmare varandra för en stund. Ett alternativ är att använda en streamingtjänst som Netflix för att samtidigt titta på ett program eller en film tillsammans genom Netflix Party som gör det möjligt för flera användare att titta på samma program från olika platser.
Håll era löften om att ringa eller träffa varandra. Långdistansrelationer kan brista på grund av ett missat telefonsamtal här eller där, en dejt som flyttas om en gång för mycket, inga svar (eller svar med ett ord) på sms eller e-post leder till att fler och fler sprickor visar sig. Behandla därför varje utlovad kontakt som ett hållbart löfte och var helt hänsynsfull mot din partner.
Slutligen, bestäm ett datum. Nej, inte ett bröllopsdatum – eller åtminstone inte ännu ett bröllopsdatum! De flesta långdistansrelationer uppstår på grund av tillfälliga situationer: college, arbete, utbildning osv. Detta innebär att de flesta långtidsrelationer redan från början har ett utgångsdatum för när du eller din partner kommer hem och det normala livet kan återupptas.
Långdistansrelationer har ett utgångsdatum, och detta kan vara mycket lugnande för den partner som kämpar mest med separationen. Bara vetskapen om att det finns en deadline för det pågående arbetet kan hjälpa en stressad partner att bättre klara av den stress och de påfrestningar som ett oväntat singelliv innebär.
Avslutande tankar
Den första tanken om långdistansrelationer är ett gammalt ordspråk som har bevisat sitt värde många gånger: Frånvaro får hjärtat att växa sig starkare. Detta är mycket sant eftersom vi lättare kan förbise brister eller irritationsmoment när vi är borta från den vi älskar. Små egenheter och felsteg som kan vara irriterande när de ses eller hörs varje dag kan bli charmiga knep som skiljer dem från andra människor i våra sinnen.
För det andra: Njut av att ha tid att sakna din älskade. Det här kan verka lite som att du vältrar dig i din egen sorg och sorg, men det är inte alls så det är sagt. Vad citatet säger är att du ska njuta av ensamheten eftersom den inte kommer att vara för evigt – de kommer att komma hem (eller du kommer att gå hem!) snart nog, och du kommer att njuta av att vara med dem desto mer för att du har upplevt den ensamma tiden utan dem.
”Den enkla avsaknaden av henne är mer än andras närvaro”. Edward Thomas vackra citat säger allt: frånvaron av hans kärlek – tomrummet där hon hör hemma – är värd så mycket mer för honom än någon annan kvinna. Detta citat kommer säkert att vara lugnande för dem som oroar sig för att deras partner ska bli förälskad i någon annan bara för att de finns där, en varm kropp på rätt plats, medan partnern är långt borta från dem. Detta citat visar att när man är verkligt förälskad kan ingenting och ingen fylla det hål som orsakas av deras frånvaro.
Ett sista citat säger att ”Avstånd betyder så lite när någon betyder så mycket” Detta liknar mycket citatet ovan, även om det också antyder att avstånd inte är något verkligt objekt när föremålet för ens kärlek är så överväldigande viktigt. Det är denna typ av kärlek: ljus, våldsam, brinnande och osläckbar, som gör att många långdistansrelationer lyckas.
