Du kanske inte trodde det i början, men ”smekmånadsfasen” avtar. Efter alla dagar och månader av bara sötma och sagoromantik blir det mer ”verkligt” mellan er två. Ni hamnar i bråk och missförstånd. Du blir mer jordnära och börjar se att din partner är mänsklig med sina brister och allt. Nyheten av det hela försvinner och du blir helt enkelt uttråkad av förhållandet. Oroa dig inte, det är normalt.
Att känna sig uttråkad i ett förhållande är mycket vanligare än du tror. Du känner inte samma höjdpunkter som du gjorde tidigare. Det är helt okej. Troligtvis har din partner inte förändrats. De är fortfarande samma person som du blev djupt förälskad i. Det är bara det att ”nyhetseffekten” inte längre finns där. Den kan helt enkelt inte hålla i sig med din nuvarande partner eller någon annan. Vi är människor och vi längtar efter variation, men när man är tillsammans under en längre tid kan saker och ting bli mer monotona och självbelåtna.
Om du känner dig rastlös och saknar kontakt med din partner finns det många saker du kan göra för att ändra på det och sätta färg på ditt tråkiga förhållande.
Här är hur du kan förändra ditt tråkiga förhållande:
1. Skapa en ”babe time”
Ni kanske är för upptagna med era egna personliga liv så att ni slutar att ägna tid åt varandra. Lika mycket som ni behöver leva era egna liv bör ni också avsätta tid för varandra. Denna tid bör vara strikt tillbringad mellan er två. Inget arbete, inga vänner, inga familjeangelägenheter är tillåtna. Ni kan bestämma detta på veckobasis, t.ex. en dag i veckan eller kanske en timme varje dag varje dag. Det beror på er två.
2. Ha äventyr tillsammans.
Det är lätt att falla in i ett monotont schema och hamna i ett tråkigt förhållande. Det är därför ni måste sträva efter att ha några nya äventyr tillsammans. Använd detta för att skapa nya minnen. Gör en bilresa eller res utomlands. Kanske kan ni göra något spännande som att laga en ny maträtt tillsammans eller vandra. När det gäller verbal kommunikation kan ni fråga varandra om er dag och vad som var spännande med den och vad som inte var det. Detta öppnar en ny dörr till kommunikation och känslan av att ”dejta igen” Att ta sig tid att ändra rutinerna och tillbringa tiden på ett annorlunda sätt kan bryta det monotona schema man faller in i när man har varit i ett förhållande för länge.
3. Motverka tråkigheten med skämt och roliga saker.
Kom ihåg att en av de viktigaste sakerna för en varaktig romans är humor. Ni måste ha roligt och skratta även åt de mest slumpmässiga sakerna och de mest korkade skämten. Kanske har du interna skämt som bara ni två kan förstå. Jag vet att humor inte är för alla och att du kanske inte är en stand-up-komiker, men ta dig tid att lära dig om de saker som får din partner att skratta. Kanske gillar de memes eller kanske gillar de raggningsrepliker. Att lära sig om saker som kan förgylla deras dag kan göra ett förhållande starkare.
4. Införliva nya idéer i ert sexliv.
Det är lätt att falla in i rutiner när vi pratar om sex. Kanske kan ni de första gångerna ni gjorde det inte sluta att gå på varandra i timmar och timmar. Men nu när ni har gjort det hela tiden har ni tur om ni ens klarar 30 minuter tillsammans. För att motverka detta kan du försöka lägga till nya saker till era sexiga stunder. Använd en sexleksak som en vibrator eller en kukring. Ni kan också våga göra saker som ni alltid varit rädda för att prova, som analsex eller trekant. Du kan också prova att byta sexställningar. Kanske börjar du ha en ny favoritställning istället för att hela tiden stöta till doggy-style.
5. Prata om nya saker.
Kanske kretsar era samtal alltid kring arbete eller familjefrågor. Till en början kommer det alltid att låta intressant, men om det fortsätter att hända kommer det inte att vara förvånande om detta faller in i ”vanemässiga konversationer” Detta är återkommande samtal som sker varje dag. Du kommer definitivt att bli uttråkad och olycklig med det i ditt förhållande. Även om det finns så många saker som ni kan prata om förstår vi att det kan vara onaturligt och pinsamt att sätta igång en ny form av konversation. Men det är bara en del av den utmaning du måste ta. Försök att gräva dig in i din partners tankar och hitta något nytt om honom eller henne. Kanske blir du förvånad över deras inställning till vissa saker. Kanske kan ni diskutera saker som ni har läst eller sett på sociala medier. Detta kan handla om vad som helst! Från vanliga slumpmässiga saker till samhällspolitiska perspektiv, ni kan förvandla tråkiga ämnen till något som är fullt av livliga diskussioner.
6. Var påhittig.
Hur mycket du än tror att du är begränsad till en budget som gör att du inte kan göra allt du vill göra, finns det bara …så många saker du kan göra. Även med en begränsad budget är allt du behöver göra att vara kreativ och ta dig tid att göra det. Gör en bilresa eller gå till en park för att titta på solnedgången tillsammans. Istället för den vanliga Netflix och chill, varför inte utmana din partner till en kväll med brädspel? Ni behöver inte spendera mycket för att ha roligt tillsammans. Ni kan till och med bara gå runt i grannskapet om ni vill eller motionera tillsammans. Det är de minsta sakerna som spelar roll. Detta kommer att bidra till att hålla ert förhållande levande.
7. Gör små gester av uppskattning.
Som vad jag har sagt är det de minsta sakerna som spelar roll även när du är i ett tråkigt förhållande. Små gester kan räcka långt. Om du känner att gnistan i ditt förhållande börjar bli svag kan du göra små saker för att liva upp det. Kanske kan ni göra överraskande utflykter som middagsbjudningar eller spontana museibesök. Eller överraska dem på jobbet med blommor. Kanske kan du också berätta för din partner en sak som du tycker om hos honom eller henne varje dag. Att observera och lägga märke till saker om dem som de kanske inte vet om sig själva får dem att känna sig älskade och uppskattade. Skriv brev eller sjung sånger. Visa din stora kärlek i små saker.
8. Gör det vardagliga till något extraordinärt.
Förvandla en tråkig och utmattande allmän städning till något roligt. Gör ett vad eller en tävling av de tråkiga sakerna för att göra det roligare och mer spännande. Utmana din partner till en omgång Twisters eller Monopoly. Spela ”I Spot A” under långa bilresor. Gör varje middag till en dejtkväll. Gör en ansträngning för att lägga till oväntade vändningar till tråkiga uppgifter för att hålla ert förhållande ungt och fullt av överraskningar. Detta kan bidra till att återuppväcka romantiken i luften och hålla elden brinnande. Detta kan definitivt bidra till att stärka ert förhållande.
Slutsats
Den inledande passionen och gnistan i ett tidigt förhållande kan lätt dämpas med tiden. Det är normalt och det händer. Men det finns så många saker som du kan göra för att få tillbaka gnistan och ha kul med din partner igen.
Men vid någon tidpunkt bör du också överväga att fråga dig själv om du redan har gjort tillräckligt och om det är dags att säga upp dig. När du känner att du har gjort allt i din makt för att förbättra förhållandet och det bara inte fungerar är det dags att avsluta det. Livet är för kort för att slösa tid på ett förhållande som inte gör dig lycklig. Även om du lyckas skjuta bort din känsla av tristess, om det fortfarande finns känslor av obehag och obehag räcker det inte. Lyssna på din magkänsla. Om den talar om för dig att något inte stämmer, är chansen stor att det finns något som inte stämmer. När du har gjort allt och ingenting har förändrats, gör dig själv en tjänst och avsluta det. Du behöver inte hålla fast vid något som inte gör dig nöjd och tillfredsställd.
