10 tantriska sexpositioner för bättre orgasm

Är du nyfiken på tantriska sexpositioner för spirituella äventyr i sovrummet? Då kan den här guiden från en erfaren tantralärare vara till hjälp!

Tantrasex är en metod för att uppnå en djupt intim förbindelse med din partner genom långsamt, mindful sex. Så vad är det som gör en sexställning tantrisk?

De 10 tantriska positionerna som jag har valt ut åt dig är utformade för att skapa mer ögonkontakt, föra era kroppar närmare varandra och underlätta frisättningen av oxytocin, ”kärlekshormonet” Med synkroniserad andning kommer du att utbyta sexuell energi med din partner och hitta nya nivåer av kroppslig medvetenhet och andlighet.

Innan vi dyker in i dem ska vi först gå igenom grunderna för tantriskt sex.

Pro tips: Alla tantriska sexuella positioner kommer med bilder och illustrationer, så det är lätt att prova dem själv i sovrummet.

Table of Contents show

Tips innan du provar de tantriska sexpositionerna

Här är några tips som hjälper dig att förbereda dig för dina tantra sexpositioner. Se till att förbereda rummet och öva på andning och ögonkontakt innan du hoppar ner i sängen.

Rum och atmosfär

Innan du provar dessa tantrapositioner:

Börja med att skapa en lämplig atmosfär.
Rensa rummet från röran och stök och skapa en bra stämning.
Tänd några doftljus.
Gör det till en helig plats.

Djup andning

Andningen är central i varje tantrisk praktik. Att andas långsamt håller upphetsningsnivåerna jämna och bromsar upp själva sexakten. Att sakta ner den gör att den håller längre, och ger dig så småningom en starkare, sinnesöverväldigande orgasm. Försök att vara helt stilla medan du är i kontakt med din partner samtidigt som du fokuserar på din andning.

Innan du klär av dig naken bör du synkronisera din andning med din partner. Sitt med ansiktet mot varandra, håll varandra i handen och centrera in tillsammans. Ni kan andas in och ut samtidigt, eller andas varandras andetag genom att andas in när din partner andas ut.
Visualisera att andningen skickar sexuell energi till olika delar av din och din partners kropp. Fortsätt med detta andningsmönster när du prövar en tantrisk sexställning. När du stöter, andas ut när du stöter in och andas in på vägen ut.

Ögonkontakt

En annan viktig aspekt av andliga sexställningar är ögonkontakt. Att hålla ögonen låsta på din partner ger riktigt romantiskt sex. Det är okej om det är obekvämt i början, men efter lite övning kommer det att kännas mer avslappnat. Försök att hålla blicken låst på varandra under hela den tantriska sexakten och även under orgasmen.

Här är tio av mina favorit tantriska sexställningar som du kan prova tillsammans med din partner.

1. Yab-Yum

Yab-Yum är en klassisk tantrisk sexställning. Den är intensiv och beskrivs ofta i tantriska översättningar som en ”full omfamning”

Med ansiktet mot varandra sitter den penetrerande partnern med korslagda ben medan den mottagande partnern sitter i sin partners knä och lindar sina ben runt sin torso.
Innan ni blir sexuellt fysiska ska ni stirra in i varandras ögon i minst fem minuter.
När ni har övat denna ögonblickliga betraktelse några gånger kan ni införliva yogisk andning. Synkronisera era djupa andetag tillsammans när ni tittar in i varandras ögon.

Ni kan njuta av samma närhet som i yab-yum-positionen utan penetration. Men om ni båda är redo att ta det till nästa nivå kan penisägaren penetrera vulvaägaren mjukt och integrera en fysisk förbindelse.

Vippa fram och tillbaka tillsammans. Och experimentera med vem som sitter överst och vem som sitter underst. Ni kanske till och med bestämmer er för att vända er i sidled och lägga er ner för en mer avslappnad position.

Att regelbundet öva på att titta med ögonen och andningstekniker tillsammans kommer bara att göra den här ställningen bättre.

2. Stora biet

Great Bee ser ut som den konventionella kotjejpositionen, men tantrapositionen skapar energisk dynamik mellan partnerna. Det finns något erotiskt med att se din partner mala på dig när du ligger platt. Och partnern ovanpå känner sig fri och kraftfull när de tar kontroll över rörelserna.

Den penetrerande partnern lägger sig platt på rygg.
Mottagaren sätter sig på huk över givaren, med knäna upp mot bröstet och fötterna planterade på vardera sidan av partnern.
Använd händerna för att stödja dig mot din partners bröstkorg. En djup knäböj som denna kan vara utmanande att upprätthålla under en längre tid, men med övning och regelbunden stretching kommer du att kunna hålla ut längre i denna position.
Mottagaren rör sig sedan i upp-ned-, vänster-höger- och cirkulära rörelser för att låta partnern tränga in så djupt som möjligt.
Om du har en vagina kan du prova att kontrahera de vaginala musklerna för att hålla fast och massera penis/dildo. Det tar tid att lära sig hur man får musklerna att dra ihop sig på detta sätt, men genom att använda ett yoni-ägg kan man träna upp vaginalmusklerna att dra ihop sig.

3. Skedja

Spooning handlar om känslomässig intimitet, och det är ett naturligt mänskligt behov, vilket är anledningen till att den här ställningen får dig att känna dig trygg och omhuldad. Kuddande frigör oxytocin, hormonet som gör att du känner dig lycklig.

Börja med att prata – ja, bara prata – med din partner medan du har full kroppskontakt med honom eller henne.
Ligg med varandra, den ena partnern framför den andra. Den stora skeden kan slå sina armar runt den lilla skeden.
Behåll kläderna på eller klä dig naken och använd alla dina sinnen. Visk till varandra och rör dig försiktigt och nosa på din partner.
För att undvika att armen blir domkänslig kan du placera en kudde under den lilla skedens huvud och föra in armen i det utrymme som skapats under nacken.
Böj armen och placera handen på din partners tredje öga, eller panna.

När du känner dig känslomässigt ansluten till din partner är det dags att bli fysisk. Den stora skeden penetrerar sin partner antingen vaginalt eller analt (analsex). Glöm inte att använda händerna här för att stimulera din partner över hela kroppen. Rör dig långsamt och intensivt.

Tantriskt sex i skedställningen kan pågå länge.

4. Shivas dans

I hinduisk tradition är Shiva en gud som symboliserar liv, kropp och energi. Shivas dans representeras av en figur med fyra armar och två ben.

Föreställ dig denna figur när du hittar tantra-sexställningen – den är mycket lik yab-yum, förutom att den penetrerande partnern står upp. Oroa dig inte om du inte kan hålla din partner länge. Du kan använda en bänk eller en hög stol för att stödja hela deras kroppsvikt.
Kramning ansikte mot ansikte, där den ena partnern bär den andra. Du kan penetrera din partner eller inte.

Prova den här tantriska ställningen med kläder på, och ta dig sedan naken för att experimentera med olika känslor. Prova att röra dig på nya sätt och se vad din partner tycker om. Målet är att få era kroppar så nära varandra som möjligt med deras ben lindade runt din överkropp.

5. Heta stolen

Du får ett intensivt tryck och den bästa G-punktsstimuleringen i den här ställningen.

Båda partnerna knäböjer med givaren bakom mottagaren.
Partnern framför håller benen ihop medan partnern bakom håller benen bredvid varandra.
Båda partnerna sätter sig lite bakåt och era kroppar klämmer ihop.
Slå armarna runt din partner. Det är den perfekta vinkeln för dig att nå runt och stimulera klitoris.
Partnern framför är ansvarig för rörelsen här, så när du väl är penetrerad kan du röra dig upp och ner eller från sida till sida.
Växla upp genom att plantera fötterna i golvet och föra upp knäna. Det kommer att pressa din rumpa bakåt, vilket ger din partner en bra utsikt och ökar trycket.

Eftersom du är på knäna kan du använda kuddar som stöd under knäna eller mellan vaderna och låren.

6. Tantrisk missionärsställning

Missionärsställningen kan skapa en djupare förbindelse mellan partnerna. Det finns en anledning till att den anses vara en sådan standardsexställning.

För att göra den tantrisk ska du hålla ögonkontakt och synkronisera din andning.
Håll läpparna nära varandra, men håll er tillräckligt långt ifrån varandra så att ni fortfarande kan titta in i varandras ögon.
Mottagaren lägger sin hand på givarens hjärta för att utbyta energi och känna deras hjärtslag.
Andas djupt tillsammans och rör er så långsamt som möjligt.
Fortsätt i fem till tio minuter och du kommer att märka att du kommer in i ett meditativt tillstånd av avslappning och spänning.

Om mottagaren är en kvinna kan den penetrerande partnern stimulera partnerns livmoderhals. Vid vissa tillfällen i en kvinnas menstruationscykel rör sig livmoderhalsen lägre, vilket gör den lättare att nå. Vissa kvinnor kan till och med uppleva cervikala orgasmer.

7. Fjäril

Det kan kännas som om du har dykt upp ur din kokong med den här. Stanna på sängen eller gå till köket för att använda bordet. Experimentera med olika möbler i huset för att hitta den perfekta höjden.

Mottagaren ligger på rygg på sängkanten eller ett bord.
Givaren står framför dem och mottagaren lägger sina ben på partnerns axlar.
Den stående partnern tar hand om alla rörelser den här gången. Håll den långsamt och stadigt. Försök att hitta stillhet när du tittar in i din partners ögon och njuter av den fysiska kontakten.
Givaren kan lyfta partnerns höfter med händerna eller föra en kudde under den nedre delen av ryggen för att få en bättre penetrerande vinkel.
Prova att knyta ihop benen och se om det får din partners penis att kännas större.

8. Den rullande kittlingen

Du kanske vill prova den här på golvet, på en mjuk matta eller filt, i stället för i sängen. Golvet ger mer stabilitet.

Mottagaren ligger på rygg och drar knäna mot bröstet.
Givaren knäböjer framför dem.
Glid långsamt in i din partner. För att skapa en rullande rörelse rör sig givaren upp och ner på sina knän när han eller hon tränger in i sin partner. Placera händerna på baksidan av partnerns lår för att kontrollera rörelsen ännu mer. Eftersom du vill hålla rörelsen igång ett tag kan du stoppa in en kudde under mottagarens höfter.
Givaren kan använda en kudde mellan vaderna och låren för att hålla knäna från att bli trötta.

Få en känsla för en ny vinkel genom att linda benen runt den knästående partnerns midja. Det kommer att föra er närmare varandra och lyfta höfterna ännu mer.

9. Vattenfallet

Du kan få en intensiv huvudvärk i den här tantriska sexställningen, så var försiktig och ta det långsamt. Om du börjar känna dig yr, ta en paus.

Den ena partnern låter överkroppen hänga över sängkanten. Du kan ligga på mage eller göra en ryggböjning så att dina könsorgan är lätt åtkomliga.
Håll benen och underkroppen på sängen. Den andra partnern sätter sig ovanpå.
Låt den uppochnedvända partnern ge kommandon eller göra vad du vill med honom eller henne.

Det kan krävas lite kreativitet och fantasi för att penetrera din partner. Eller så kanske du väljer att ge oral kärlek till din partner medan de befinner sig i detta sårbara tillstånd.

Att vara upp och ner gör att blodet rusar till huvudet och resulterar i en häpnadsväckande orgasm.

10. Oral kärlek

Den här tantriska sexställningen är som oralsex men bättre. Använd din mun för att hedra din partner och visa honom eller henne hur mycket du verkligen älskar honom eller henne.

Om du är den som ger, börja med att stimulera din partners hela kropp. Du behöver inte gå direkt till deras könsorgan.
Slicka deras nacke och kyss dem överallt.
När du äntligen tar dig fram till huvudevenemanget använder du din andedräkt för att stimulera din partners könsorgan. Ett skönt, svalt andetag kan göra underverk för att tända någon.
Rör dig långsamt och använd dina händer för att hjälpa till med det som din mun redan gör.
Du behöver inte hålla ögonkontakt hela tiden, men ta en titt på din partners ansikte då och då. Att se din partner i extas kommer att bidra till din egen njutning.
Om du är den mottagande partnern, andas djupt in genom näsan och ut genom munnen.

Anslut dig till varje känsla i varje del av din kropp. Stötta dig själv på armbågarna för att se vad din partner gör med dig.

Slutsats

Du kanske har provat några av dessa tantriska ställningar tidigare, men jag rekommenderar att du provar dem igen med denna tantriska twist för mer sexuell tillfredsställelse. Andningen är din ande, så använd den under tantrisk sex för att bygga en intim kontakt med din partner.

När du är redo för orgasm ska du hålla ögonkontakt med din partner. Ofta blundar vi under dessa intima stunder, men att istället låsa ögonen med din partner kommer att ta er kontakt och ert sexliv till nästa nivå. Det kommer att bli en verkligt andlig upplevelse.