Uit elkaar gaan is moeilijk om te doen. We hebben het meegemaakt. Het is nooit gemakkelijk om een relatie te beëindigen en het kost vaak tijd voor beide mensen om over hun emoties heen te komen en een plek van vrede te vinden
Maar betekent dat dat je moet wachten op je partner tot hij klaar is voor jou?
Geef hem de ruimte, maar geef hem ook een uitweg
Het is heel goed mogelijk om om iemand te geven en hem de ruimte te geven, maar maak toch duidelijk dat de deur openstaat als hij terug wil komen
Als je nu hoopt dat hij, nadat je hem de ruimte hebt gegeven, terug in je armen wil komen en de relatie een tweede kans wil geven, zijn hier wat dingen die je kunt doen om de pijn van het wachten te verzachten en het te laten gebeuren
1) Maak het hem gemakkelijk
Een relatiebreuk kan hard zijn voor een stel. Het verdriet en de pijn zijn echt. Het is niet zozeer dat je boos op hem bent, het zijn meer de slechte gevoelens die je hebt over het beëindigen van de relatie
Als je al uit elkaar bent en je hoopt je man terug te krijgen, maak het dan makkelijk voor hem
Ik weet dat het te moeilijk zal zijn van jouw kant, maar weet dat je je hele leven hebt geleefd zoals je deed voordat je hem ontmoette.
Geef hem de kans om terug te komen. Het gaat er niet alleen om de hoop levend te houden dat jullie relatie weer kan werken; het gaat er ook om het hem gemakkelijk te maken weer met je samen te komen als hij dat wel wil.
Laat ik eerlijk tegen je zijn: je wanhopig gedragen na de breuk kan je kansen om hem terug te krijgen verkleinen
Op deze manier heeft hij niet het gevoel dat hij jou iets moet bewijzen.
Laat hem zien dat je bereid bent om hem de ruimte te geven die hij nodig heeft, het zal een uitdaging van jouw kant zijn, dat weet ik
Maar hoe meer je hem bewijst dat je bereid bent om het hem gemakkelijk te maken om die tijd weg van jou te zijn, hoe waarschijnlijker het is dat hij terugkomt als de tijd daar is.
2) Pas de geen-contact-regel toe
Wanneer een jongen overstuur is nadat hij het heeft uitgemaakt, wil hij misschien niet met je praten
Hij wil op dit moment misschien iets anders dan jouw aanwezigheid
Redelijk zijn over zijn emoties, en communiceren dat je het begrijpt, kan hem het gevoel geven dat je bereid bent om de moeilijke inspanning te doen om weer met hem samen te komen
Het is belangrijk dat hij het gevoel heeft dat hij ook terug kan komen als hij dat wil, zonder dat hij onder druk wordt gezet.
Dus hoe uitdagend het ook mag klinken, probeer geen contact met hem op te nemen: geen sms, geen chat, geen telefoontje, niets.
Laat hem zoveel tijd nemen als hij nodig heeft.
Hier is het ding: hoe lang moet je deze geen-contact-regel toepassen?
Volgens een interview met Mark Brooks, een executive relatie coach, is de regel tussen de 30 en 60 dagen.
Brooks raadt ook aan om te laten zien dat je het druk hebt en het goed doet zonder hem: “Dit zal je ex helpen zien dat je verder bent gegaan. Als hij je mist en zich realiseert hoeveel plezier hij mist, dan is de kans dat we weer bij elkaar komen veel groter.”
Het is nu tijd om meer gedisciplineerd te oefenen met het niet checken van je telefoon.
3) Gedraag je niet wanhopig
Wanneer je probeert om terug samen te komen met je ex, is het natuurlijk dat je een aantal emoties zult voelen: verdriet, woede, afwijzing of zelfs wrok
Maar je kunt die dingen niet het beste van je laten worden en hem het gevoel geven dat je wanhopig bent om het weer met hem uit te werken
Dus hoe voorkom je dat?
Toen ik zelf door deze situatie ging, vond ik het nuttig om een lijst te maken van manieren waarop mijn ex en ik nog steeds vrienden konden zijn als we uiteindelijk uit elkaar zouden gaan en dan verder te gaan met mijn lijst alsof het nooit uit was geweest.
Op deze manier zullen negatieve emoties je gedachten niet overnemen en heb je het gevoel dat je meer controle hebt over de situatie
Het zal makkelijker zijn voor je ex om in te zien dat je een vrouw bent die het waard is om weer bij te zijn, geef hem gewoon de tijd om dat te beseffen
4) Laat hem zien dat je niet probeert om hem terug te krijgen
Je kunt geen moeite doen om hem terug te krijgen als je hem niet hebt laten zien dat je het prima vindt om niet bij hem te zijn.
Direct na een relatiebreuk is het vrij normaal dat je ex wat ruimte en tijd voor zichzelf wil
Maar als hij weet dat je te hard je best doet, of eruit ziet als een wanhopige vrouw die niet verder kan, dan zal hij minder snel weer met je uit willen gaan.
Toon vertrouwen en laat hem weten dat het oké is als hij niet terug wil komen
“Als onze relatie bedoeld is om te zijn, zal het een manier vinden, ook al dwingen we de dingen niet af,” zegt datingexpert April Davis.
Maar dit alles is slechts voor de show, je probeert indirect om hem bij je terug te laten komen
Dus wat kun je doen in deze situatie? Stuur deze “Geen Communicatie” tekst:
– “Je hebt gelijk. Het is het beste dat we nu niet praten, maar ik zou uiteindelijk graag vrienden willen zijn.” –
Deze moet je op het juiste moment naar je ex sturen om echt effectief te zijn.
Maar waarom ik het leuk vind is dat je communiceert met hen dat je niet echt meer nodig om te praten. In wezen zeg je dat je hen niet meer nodig hebt om een rol in je leven te spelen.
Waarom is dit zo goed?
Je induceert een “angst voor verlies” bij je ex wat hun aantrekkingskracht voor jou weer zal triggeren.
5) Realiseer je dat ruimte goed is in elke relatie
Of je nu samen bent of apart, het is goed om wat tijd apart door te brengen
Het is belangrijk dat je ex tijd voor zichzelf krijgt. Maar je moet je wel realiseren dat dit iets is dat goed is voor jullie allebei
Een gezonde ruimte in relaties kan uiteindelijk zeer positief zijn voor beide partijen.
Als je je ex terug wilt, is het gevaar dat je de dingen tot iets meer gaat maken dan ze zijn
Zet jezelf dus niet in vuur en vlam door te hard je best te doen, en verwacht niet dat hij uit je gedachten leest alsof hij weet wat je wilt
Als je ex weer met je wil praten maar het niet overhaast wil doen en als hij vindt dat je ruimte nodig hebt, dan is jou ruimte geven precies wat hij ook zou moeten doen
Jij hebt deze ruimte ook nodig, geloof me maar
6) Wees er voor hem als hij je nodig heeft
Als je ex door een moeilijke periode gaat of familieproblemen heeft, is het belangrijk dat je er voor hem bent
Je moet begripvol en meelevend zijn naar hem in zijn tijd van nood, en het niet alleen doen op een manier die hem het gevoel geeft dat hij jouw wil moet verdragen (wat is, hem terug te krijgen).
Dit zal je ex helpen in te zien dat je een aardig persoon bent die er voor hem zal zijn wanneer hij echt hulp nodig heeft
Laat hem dus zien of vertellen hoeveel je geeft om zijn welzijn. Soms kunnen de juiste woorden het verschil maken tussen op een dubbeltje omslaan en dingen laten glijden.
Ik weet dat je boos of zelfs kwaad bent dat je relatie met hem eindigde, en er voor hem zijn wanneer hij echt iemand nodig heeft is misschien te veel voor je trots, maar geloof hier maar in: wanneer de tijd rijp is om je ex terug te vragen, zal hij zich dit herinneren
En hij gaat beseffen dat jij het altijd voor hem was, al die tijd.
7) Maak jezelf onweerstaanbaar
Met deze tijd en ruimte tussen jou en je ex, heb je allemaal de mogelijkheid om je stijl te veranderen of jezelf nog aantrekkelijker te maken.
Het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat je er te allen tijde op je best uitziet. Je ex is misschien niet meer verliefd op je of ziet zelfs geen mogelijkheid tot verzoening, maar dat betekent niet dat hij je niet aantrekkelijk vindt
Er zijn zo veel manieren om die “Wow!”-factor in jou te bereiken:
- Houd je stijl up to date
- Draag een mooie of stijlvolle outfit
- Of kleed je naar je lichaamstype
- Gebruik een goed parfum of eau de cologne
- Houd je haar altijd schoon en mooi gestyled
- Ga regelmatig voor manicures/pedicures
- Gebruik goede gezichtsverzorgingsproducten
Zorg ervoor dat je er altijd goed uitziet door je kleding of zelfs je lichaamstaal
Mannen kunnen zich net zo aangetrokken voelen tot de persoonlijkheid en de sociale compatibiliteit van een vrouw als tot de fysieke kenmerken van een vrouw
Denk maar zo: als je niet de grootste prater ter wereld bent, kan sociale compatibiliteit je behoorlijk helpen in deze situatie omdat het dingen makkelijker voor je maakt
Als hij zich al tot je aangetrokken voelt, dan zou het niet moeilijk moeten zijn voor je ex-partner om te zien hoe compatibel jullie twee zijn met elkaar.
8) Zelfvertrouwen kan je ook absoluut onweerstaanbaar maken!
Zelfvertrouwen is het belangrijkste wat een vrouw kan hebben
Het is aantrekkelijk voor mannen, en het kan je helpen je ex terug te krijgen, zelfs als hij op dit moment niet bij je is
Als het je ontbreekt aan veel van het, dan is nu de tijd om het op te voeren. Er is geen betere tijd om je zelfvertrouwen op te bouwen dan de tijd vlak na een relatiebreuk
Je hebt alle positieve feedback nodig die je kunt krijgen, en dit zal je helpen om je zelfvertrouwen snel op te bouwen.
Hier zijn manieren om positieve veranderingen in jezelf aan te brengen:
- Begin een nieuwe hobby
- Sluit je aan bij een groep
- Doe vrijwilligerswerk om anderen te helpen
- Begin een nieuw bewegingsprogramma
- Stop met slechte gewoontes zoals roken of overmatig drinken
Als je ex weer bij je terug wil komen, zal hij niet zien dat jij je ellendig voelt zonder hem, hij zal het zelfvertrouwen zien dat hij heeft gemist.
En hier is het beste deel: het opbouwen van zelfvertrouwen is niet alleen een subtiele manier om je ex terug te krijgen, maar ook een kans voor jou om te zien hoeveel je kunt worden of hoe ver je kunt gaan
Je zult je realiseren dat je niet zoveel over jezelf wist en nu, met wat je hebt geleerd, kun je alles doen in het leven.
Ga er dus op uit en bouw aan je zelfvertrouwen. Vergeet niet om altijd de beste versie van jezelf te zijn
Wanneer je jezelf als een zelfverzekerde vrouw draagt, zul je als aantrekkelijker worden gezien, en dit zal je ook gelukkiger maken en andere mensen aantrekken
9) Laat zien dat je het goed doet zonder hem
Als je je ex nog steeds terug wilt, dan moet je weten dat het moeilijk gaat worden zonder hem
Ga niet naar hem toe en vraag naar hem. Je zult alleen jezelf pijn doen. Sta op je eigen benen en stop met afhankelijk van hem te zijn om je gelukkig of compleet te maken
Dit is iets wat je niet meer nodig hebt of wilt van je ex; hij heeft iemand nodig die op eigen benen kan staan om haar gelukkig te maken, en dit is niet iets wat hij aan jou gaat geven.
Het kan zijn dat je nog steeds pijn hebt en hem zo mist, dit is volkomen natuurlijk na een relatiebreuk en als de gevoelens nog steeds sterk zijn
Zoals ik al zei, hem laten zien dat het goed met je gaat zal hem zeker twee keer laten nadenken of het beëindigen van de relatie wel de juiste beslissing was
10) Vermaak je niet met andere mannen
In het midden van sterke emoties na de breuk, zou je kunnen denken dat je het goed doet door met een andere man te zijn en hem daar jaloers over maken
Dit kan een grote fout zijn omdat je hem meer redenen geeft om te denken dat hij beter af is zonder jou.
Zodra hij weet dat je al een nieuwe man ontmoet, is het meer mogelijk dat hij veel afstandelijker zal zijn dan voorheen
Ook, accepteer het of niet, je bent gewoon gebruik maken van de nieuwe man – dat is totaal oneerlijk voor hem. Dit betekent dat je alleen maar wilt dat je ex zich jaloers voelt, maar tegelijkertijd wil je een man die je gelukkig kan maken en aan je behoeften kan voldoen
Je denkt misschien dat er geen probleem is met dit soort relaties, maar zodra je relatie met de andere man serieus genoeg wordt, zal hij er uiteindelijk achter komen wat er aan de hand is met jou en je ex
Ook zijn meisjes die snel verder zijn gegaan gerapporteerd dat ze een grotere neiging hebben om in een andere relatie met de rebound man die ze zien meteen te krijgen
Dat is nog niet eens het ergste: hij kan denken dat de relatie die je met hem had niet zo diep of speciaal was omdat je al een andere man had
De waarheid is, als je je ex terug wilt, haast je dan niet zo snel mogelijk in een andere relatie. Neem de tijd en ruimte voordat je verder gaat met iemand anders.
Dit kan ervoor zorgen dat je ex minder snel weer bij je terugkomt en kan zelfs leiden tot een permanente breuk
Je geeft hem net de ruimte die hij nodig heeft om te beseffen dat jij echt de ware voor hem bent, dus het is belangrijk om een nuchtere geest te gebruiken
11) Wees echt en doe niet alsof
Je moet open en eerlijk tegen hem zijn. Verander jezelf niet en probeer geen indruk op hem te maken
Wees de echte jij, goed of slecht
Goed of slecht zijn maakt je geen beter mens, het laat je ex alleen maar denken dat er iets anders aan je is, zelfs als het alleen maar het feit is dat je nog steeds worstelt met je gevoelens voor hem
Als hij probeert te beslissen of hij weer bij je terug wil komen of niet, dan zal hij niets speciaals meer aan je zien of zelfs niet denken dat je echte persoonlijkheid beter is dan wat hij nu ziet.
Herinner je wie je was toen je nog met je man was, en verberg niets
Waarheidsgetrouw zijn is een van de beste dingen die je nu kunt doen, en als je dat doet, dan zullen al je inspanningen niet verspild zijn – sterker nog, het kan ervoor zorgen dat hij vroeg of laat weer in je armen valt
Als je te nep bent of doet alsof je iemand anders bent alleen maar om weer bij hem terug te komen, dan gaat dit niet werken omdat hij zal beseffen dat je alleen maar doet alsof en liegt over wie je bent.
En het beste deel? Hij zal beseffen dat hij ook het beste in jou naar boven heeft gehaald
12) Ga jezelf niet de schuld geven
Het is niet jouw schuld dat je relatie eindigde, en het is ook niet jouw schuld dat je je er nog steeds zo slecht door voelt
Vergeet niet dat de relatie niet werkte vanwege veel andere redenen dan jij
Ja, hij kan de oorzaak zijn geweest, maar het is niet iets om jezelf de schuld van te geven – zeker niet als je het niet meer terug kunt nemen
Onthoud dat er een reden is waarom hij is weggegaan en verlies dit feit niet uit het oog. Zelfs als dit betekent dat je heel erg gekwetst bent, onderdruk deze emoties niet en probeer beter te worden door positieve dingen in het leven te doen.
Maar ja, jezelf de schuld geven van alles zal er alleen maar voor zorgen dat je je ellendig gaat voelen, waardoor het moeilijker voor je zal worden om je ex terug te krijgen
Er kan geen echte relatie zijn zonder een gezond niveau van eigenwaarde – denk daar eens over na.
Laat het liefdesverdriet en het verdriet je niet naar beneden houden, focus je op het leven, en geniet ervan om weer single te zijn
Als je dit doet, zul je positiviteit en geluk in je leven aantrekken
Houd deze in je gedachten: heb vertrouwen in jezelf, vertrouw op jezelf, en weet dat je het beste verdient
Deze houding zal hem zeker doen inzien dat je niet alleen een geweldige partner was, maar ook een geweldige vrouw die altijd goed voor hem is.
13) Praat er met iemand over!
Als je problemen hebt om met je familie en vrienden te praten over je relatiebreuk, dan is dit het perfecte moment om de hulp in te roepen van iemand die je volledig kunt vertrouwen of zelfs van een counselor of een therapeut
Je gevoelens en gedachten delen met iemand anders kan heel nuttig zijn, vooral als je nog steeds in de war bent of het moeilijk vindt om de breuk te verwerken. Je kunt ook je woede of verdriet kwijt bij deze persoon
Ook zal praten over de breuk met iemand die een neutrale partij is je helpen objectief te zijn over de situatie, en uiteindelijk zul je de juiste beslissingen voor jezelf nemen
Het kan je ook helpen om meer over jezelf te begrijpen en waarom je relatie in de eerste plaats mislukte
Als je kunt praten met mensen die dicht bij je staan maar nog steeds problemen hebben, probeer dan een therapiegroep te creëren onder je vrienden of zelfs online forums die anoniem posten toestaan.
Deel je gevoelens, laat het eruit. Het kan de last op je schouders zeker verlichten en je een beter gevoel over jezelf geven
Hier is meer: luisteren naar de problemen van andere mensen kan je ook helpen om meer waardering te krijgen voor wat je hebt en beseffen hoe belangrijk het voor je is om jezelf weer bij elkaar te rapen en verder te gaan met je leven.
14) Wees geduldig!
Dit is waarschijnlijk het allerbelangrijkste
Als je je ex terug wilt krijgen, moet je geduldig zijn
Hij kan nog steeds verward zijn over zijn gevoelens, of hij kan gekwetst zijn door de breuk die hij met jou had
Het kan zijn dat hij tijd nodig heeft om alles op een rijtje te zetten in zijn hoofd. Als dit gebeurt, doe het dan rustig aan
Onthoud dat het niet alleen aan jou is om hard je best te doen om hem te laten inzien hoe graag je hem nog wilt, maar dat het ook aan hem is
Hij moet de eerste stap zetten, dus laat hem dat gewoon doen wanneer hij zich er klaar voor voelt
Het heeft geen zin om je ex te blijven sms’en of bellen, want hij zal alleen maar denken dat je hem onder druk zet en hem dwingt
Door dit te doen kunnen jullie zelfs allebei weer ruzie krijgen of uit elkaar gaan
Geduld is een schone zaak en zal zich uiteindelijk zeker uitbetalen.
Conclusie
Ik weet zeker dat velen van jullie nog steeds pijn hebben en verward zijn door de relatiebreuk die jullie hebben gehad
Maar maak je geen zorgen, dit is allemaal tijdelijk en het zal beter worden als je je gewoon op je leven kunt richten
Het maakt niet uit hoe moeilijk het is, wees sterk en blijf vooruit gaan
Je kunt je ex terug krijgen… Houd in gedachten dat het eerste wat je moet doen is accepteren dat de relatie tussen jullie twee voor nu is beëindigd
Er komt een tijd dat iedereen deze realiteit zal accepteren en verder zal gaan met zijn leven.
