Dus jij en je vriendje hebben een fikse ruzie gehad en nu voel je je behoorlijk hopeloos over jullie relatie.
Waarschijnlijk denk je zelfs dat je man het niet waard is om gered te worden, maar dat heb je mis.
Elk stel gaat door moeilijke periodes, en het is hoe jij en je boo ermee omgaan dat het verschil maakt.
Als je echt je relatie wilt redden, moet je leren hoe je op de juiste manier vrede kunt sluiten met je vriendje na een ruzie.
1) Kalmeer jezelf
Voordat je gaat praten met je boo, geef jezelf een minuut om te kalmeren.
Wat was de oorzaak van de ruzie? Was het iets dat expres werd gezegd of iets dat hij niet zo bedoelde?
Haal een paar keer diep adem en probeer te denken aan alle dingen die goed zijn in jullie relatie.
Als je gekalmeerd bent en de dingen op een rijtje hebt gezet, kun je met je broer praten over wat er gebeurd is zonder dat je emoties in de weg staan van wat er gezegd moet worden.
2) Doe wat aan introspectie
Neem eerst de tijd om na te denken over wat er echt is gebeurd tijdens de ruzie.
Heeft je vriend iets gedaan wat je niet leuk vond? Heb je een gegronde klacht over iets dat is gebeurd?
Zo ja, neem dan de tijd om erover na te denken. Waarom ben je boos?
Misschien ben je boos vanwege de uitkomst van de ruzie, maar als dit je eerste echte ruzie met je boo is, dan is het belangrijk om uit te zoeken waarom je boos bent.
Het kan komen door iets dat hij die dag heeft gedaan of door iets dat in het verleden is gebeurd. Wat het ook is, probeer helder en rationeel na te denken over waarom je boos was.
3) Wees eerlijk tegen hem
Daar sta je dan, je probeert een serieus gesprek met je vriend te voeren over waarom jullie zo’n grote ruzie hadden.
Je voelt je waarschijnlijk behoorlijk gekwetst en boos omdat hij niet eens zijn excuses heeft aangeboden voor het zeggen van die kwetsende dingen, maar je moet ook eerlijk tegen hem zijn.
Als hij eerlijk tegen jou wil zijn, moet jij dat ook tegen hem zijn.
Vraag hem waarom hij zei wat hij deed, en probeer zijn kant van het verhaal te begrijpen.
Jullie zullen het niet altijd met elkaar eens zijn, maar het is beter om in ieder geval jullie conflicten goed te communiceren in plaats van ze onder het tapijt te vegen en te doen alsof alles in orde is.
4) Zeg sorry en meen het
Nadat je hebt gepraat over wat er echt is gebeurd, is het tijd om je te verontschuldigen voor hoe je je hebt gedragen. Yep, zelfs als hij degene is die duidelijk in de fout is gegaan.
Zeg niet alleen “Het spijt me dat ik de ruzie begon,” of “Ik had niet tegen je moeten schreeuwen.”
Je moet specifiek zijn en zeggen wat het is dat je deed dat hem boos maakte.
Het maakt niet uit of het iets kleins was zoals je bed niet opmaken of iets groters zoals rijden onder invloed in een weekend dat hij niet in de stad was.
5) Bied aan om dingen beter te maken en werk samen om het probleem op te lossen
Nu de ruzie voorbij is, is het tijd voor jullie beiden om met een plan te komen om het beter te maken tussen jullie twee.
Vertel hem wat je kunt doen om te voorkomen dat het weer gebeurt.
Vraag hem ook hoe hij het kan voorkomen.
Bedenk een plan en probeer het zo goed mogelijk uit te voeren.
Als je het niet eens kunt worden over een plan, kun je altijd gewoon samenwerken om een oplossing te vinden waar jullie allebei gelukkig van worden.
6) Maak een nieuwe start
Als je iemand vergeeft, betekent dat dat je klaar moet zijn om alles te vergeten – of in ieder geval om je er niet meer zo druk over te maken.
Je moet ervoor zorgen dat je niet blijft denken aan de ruzie of iets wat er tussen jullie twee is gebeurd.
Als je het niet kunt loslaten, zal het je relatie beïnvloeden en dingen erger maken.
Je moet het achter je laten en fris beginnen.
7) Bekijk de ruzie als iets dat jullie relatie moet versterken
Problemen in een relatie zijn serieuze zaken. Maar dat betekent niet dat je er niet om kunt lachen als je met die problemen hebt afgerekend. Doe het rustig aan! Het helpt veel om deze dingen te verlichten en erom te lachen.
Natuurlijk moet je er lering uit trekken en serieuze stappen ondernemen om ze niet te herhalen, maar je moet de ruzie nog steeds kunnen zien als iets kleins vergeleken met jullie liefde voor elkaar.
Als er iets is, dan zijn de problemen die het conflict veroorzaakten er altijd geweest en door dat conflict onder ogen te zien en op te lossen, begrijpen jullie elkaar nu beter en kunnen jullie het beter doen in de toekomst.
8) Help hem om toegewijd te raken aan jou en jullie relatie
Relaties zouden geen eenzijdige aangelegenheden moeten zijn. Jij zou niet de enige moeten zijn die toegewijd aan hem moet zijn.
Hij moet ook toegewijd zijn aan jou.
Als hij dat niet is, zal hij teruggaan naar hoe hij eerder was en weer ruzie met je krijgen.
Je moet ervoor zorgen dat hij is toegewijd aan jou en zal doen wat nodig is om ervoor te zorgen dat je gelukkig bent.
Dingen die je moet vermijden als je probeert vrede te sluiten met je vriendje
Ren niet naar andere mensen (vrienden, familie) om het goed te maken met hem.
Probeer te voorkomen dat je naar andere mensen toe gaat, want zij kunnen het gemakkelijk nog erger voor je maken. Ze kunnen je slecht advies geven, roddelen over je problemen, of zelfs proberen het heft in eigen handen te nemen.
Als je advies nodig hebt, een verontschuldiging, of je wilt jezelf duidelijk maken, ga dan naar je vriendje.
Uiteindelijk gaat je relatie over twee mensen. Jij en hij.
Laat hem er niet mee wegkomen
We geven graag toe en vergeven graag, zeker als we verliefd zijn, maar jij moet kunnen weten wanneer het genoeg is.
Stel grenzen en weet dat genoeg genoeg is. Als hij buiten zijn grenzen treedt, moet je hem daarmee confronteren – laat hem niet wegkomen.
Misschien verontschuldigt hij zich, en misschien doet het je pijn om streng te blijven, maar het is belangrijk om hem duidelijk te maken (zonder hem voor het hoofd te stoten) dat wat hij heeft gedaan een vergissing is en dat hij zich daar aan moet houden.
Straf hem niet
Straf hem niet door bijvoorbeeld niet met hem te praten of door hem een slecht gevoel te geven. Of erger nog, met een andere jongen naar bed te gaan!
Straffen maakt het alleen maar erger, en zou alleen je laatste redmiddel moeten zijn – als je dat al doet!
In plaats van hem te straffen, moet je proberen om in goed vertrouwen met hem te praten over de problemen waar jullie als koppel mee zitten, en hoe jullie het beter kunnen doen.
Vertel hem niet dat hij een “slechte jongen” is of dat hij “waardeloos” is
Vertel hem niet dat hij een slechte kerel is of dat hij waardeloos is.
Door hem te vertellen dat hij een slechterik is of dat hij waardeloos is, zal hij zich alleen maar slechter gaan voelen en kan hij zich zorgen gaan maken dat jullie relatiedynamiek is veranderd na de ruzie.
In plaats van hem te straffen, probeer je te concentreren op de positieve punten. Je wilt niet dat je relatie verandert na deze ene ruzie.
We maken tenslotte allemaal fouten. Als je hem deze dingen gaat noemen, dan moet je het accepteren wanneer hij deze zelfde woorden naar jou teruggooit wanneer JIJ degene bent die een fout maakt.
En je wilt niet in een relatie zitten waar jullie tweeën niets anders doen dan naar elkaar wijzen en elkaar vertellen hoe waardeloos je bent.
Haast je niet met vergeven
Vergeving is niet iets dat je niet kunt overhaasten. Als je jezelf ervan overtuigt dat je hem vergeven hebt, ook al is dat diep van binnen niet zo, dan zul je merken dat je steeds minder van hem gaat houden naarmate de dagen verstrijken.
Dat komt omdat je geest nog steeds vasthoudt aan je wrok en, omdat je de situatie als fundamenteel hopeloos ziet, zich aan het voorbereiden is op het uiteindelijke einde van jullie relatie.
Laat dit niet met je gebeuren.
Geef jullie zelf de tijd. Dwing jezelf niet om elkaar te snel te vergeven, of stel zelfs geen tijdslimiet. Anders wordt jullie relatie een contract van verplichtingen en deadlines in plaats van emotie.
Conclusie
Het is onvermijdelijk dat je ruzies krijgt in een relatie. Het is iets wat je kunt verwachten, maar het belangrijkste is hoe je ermee omgaat als het gebeurt.
Ik hoop dat dit artikel je zal helpen om vrede te sluiten met je vriendje zonder je eigen waarden, of je geluk, in gevaar te brengen.
Het zal niet gemakkelijk zijn, vooral als jullie ruzies bijzonder luid en pijnlijk zijn geweest. Soms heb je geen andere reden dan het op te geven – maar voordat je dat punt bereikt, moet je het op zijn minst proberen.
